心と体のメンテナンス
心の状態が変わると、体の状態が変わります。ストレスを感じているときは、体が緊張して堅くなります。特定の感情が、体のどの部分に対応しているかを教えてくれる理論もあるようです。例えば、腰痛は怒りなんだそうです。逆に、体の状態が変わると、心の状態も変わります。体がリラックスすると、心もリラックスします。以前、マッサージ三昧の次期がありました。今から思うとその時期は、本当に心もゆったりとリラックスしていました。体のメンテナンスはストレスを感じたときだけでなく、常にしているといいんでしょうね。＜ワークショップ情報＞●ワクワク人生は待ってるだけじゃ訪れませんワクワク人生を自分で探して自分で引き寄せるソース・ワークショップ【ワクワクの地図編】【理想のパートナー編】【理想の仕事編】＞＞＞http://www.g-compass.com/category/source/
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