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テーマ:ダイエット日記(22944)
カテゴリ:健康・ダイエット
昨日の東京は快晴、とても気持ちの良い気候だった。
昼休みは、久しぶりに近くの日比谷公園へ行って、思いっきり腹式呼吸ウォーキングをした。 写真のとおり、日比谷公園は紅葉が、とても美しかった。 小鳥のさえずりが心地よく響く。オフィスの騒音がいかにうるさいか、公園に来て初めて気が付く。 昼休みの日比谷公園は、いつもサラリーマンのおじさんだらけ。 僕のように健康を気遣ってか、ひとりで、もくもくと歩いているおじさんが大勢いる。 着替えてジョギングしているおじさんも多い。 中には変わったおじさんもいる。 上半身裸になって鉄棒でグルングルン回っている筋肉ムキムキおじさん。(確か、この人、マスコミで紹介されたはず) ギターの弾き語り風に、訳の分からない歌を唄うおじさん。(叫びに近い) おじさん達の光景は、むさ苦しくて美しいものではないが、それぞれ平和に、くつろいでいる姿は、ほのぼのとして悪いものではない。 まあ、公園はとても広いので、おじさんが大勢いても気になる程のものではない。 勿論、OL達も大勢、お弁当食べたり、おしゃべりしたりして、くつろいでいる。 とても気持ちの良い時間を過ごした。また来よう。 東京は、これから天候が安定して晴天が続く。 腹式呼吸ウォーキングには、もってこいの季節になる。 勤労感謝の日の今日も快晴。 電車好きの息子と秋葉原の交通博物館に行く約束をしている。 auのEZナビウォークを使って秋葉原からお茶の水界隈をウォーキングしようと思う。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2004.11.23 15:30:14
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