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2008年05月15日
カテゴリ：ダイエット
O町の芸術家、Mさん宅のインターネット不良のため訪問。
Mさんから、「インターネットを上手く利用できないか？HPとか、、」の質問。 ブログであるのですね。 いやー、ブログのほうがホムペより、更新楽だから、向いてるかもしれない。 http://blogs.yahoo.co.jp/mqtjn263 です。ちょっと二人とも見入ってしまいました。 その後、Y市のプールへ。 こちらは、大人一人２００円とすごく安い温水プールです。 水が冷たいので、かなり運動しても息が上がりません。 http://www.city.yanagawa.fukuoka.jp/introduce/build/facilities/2008-0303-1737-57.html 内容は、 １、自由形１００ｍｘ５ 各２分以内 ２、平キック５０Mｘ３ ３、平キック１００ｍｘ５ 各２分以内 ４、平プル ５０ｍｘ２ 各２分以内 １００ｍｘ４ 各３分以内 ５、平１００ｍｘ５ 各２分以内 ６、５０ｍウォーキング 合計２２００ｍ つかえたので、ぶち切れでやってました。また６０キロ台に復活！  帰り道、筑後川の川沿いをヘッドライト（炭鉱夫みたいなやつ）つけて、ジョギングしている人を見かけました。執念ですね。  私も一人泳いでいるときは、そうかもしれない。  今回も写真がアップロードできなかった。このブログも絵入りにしないと読みつらいですよね。 食事 朝 ミニアンパン 昼 移動中のためなし 夜 えだまめ、アジの握りずし６個、インスタントの味噌汁に納豆、さけわかめ、しらすを加えた納豆汁（旨い！あたりです。） 水着屋 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年05月16日 06時39分49秒
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