めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

お昼前から途切れ途切れに問い合わせの電話。

どれくらい途切れ途切れかというと、、、。

充電が切れる充電しなきゃ、、、。充電中に電話。
PCしながらやり取りして、「あー切れそーちょっと待って、」
充電器にくっつけて会話。

こういう感じでした。

ブログの更新等してたらもう夕刻（一歩も出てない）。

プールに着いたのは、６時半でございました。

たまに日曜この時刻来るのですが、、、。
「夢の跡」という感じで人少ないです。

土日の大勢の子供たち入場で、水は、汚れてます。

それでも、日曜、夜に泳ぎに来る人たち。
（私は、ダラダラしててこの時間帯）
サザエさん終わった時間帯です。
楽しい夕餉は、どうしたの？

どういうわけか？綺麗に上手に泳ぐ女性が多い
（入場者に対しての割合ですよ。）

マダムA　

あなたの配偶者は、家庭内放置プレイに晒されてないか？

女性B

綺麗なクイックターンに劣らず、魅力的なのに、男よりプールを選ぶのか？

実は、付き合ってる彼がキンちゃんで涙隠すため、泳いでたりして、、、。

中年女性C

あなたの野性的な魅力、行動力に家族は、困惑してないか？
我が家の「かっこいいパパ」は、ママのほうだね。

不思議です。いったいどうゆう理由でこの時間泳いでいるのか？

以前、私が「井口くん」と心の中で呼んでいた青年がいました。
夜７時過ぎに来て、一人で黙々とハードなメニューをこなしてました。
今、メジャーの井口そっくりでイケメンだったんですが、、、。
肉体的には、健康ですよ。
でもそのストイックさ、、、、。逆に不健康、、、、。

そろそろ夏です。

歯食いしばって泳いでる時でも、
「これのあとのビールが旨いんじゃ！！ビールのために泳いでるんじゃ！！」
と笑えるプールが好きですね。

めにゅう
アップ３００ｍ（自１００平１００バタ５０背５０）
自由形５０ｍｘ１０　１分（マジモード）
平泳ぎ５０ｍｘ１０　１分（マジモード）
メドレー　１００ｍｘ５　３分（４本ゆっくり１本マジ）
ダウン２００ｍ
合計２０００ｍ
１分ｘ１０は、以前だったら、７～８本あたりで脱落しかかっていたのでは？
内臓脂肪が減ってきてるのでしょうか？


来週あたりまじめにやれば６７キロ台か？
（今までまじめにやってないわけじゃありません）

朝　ロールケーキ
昼　なし
夕夜　大國屋でべらの造りとカンパチカマのから揚げ
　　　家帰って、サッポロ一番塩ラーメングランドサルーン仕様
　　　（ネギをたっぷり、卵、ラーマを入れてチューナップしてみました）
　　　田中麗奈嬢には、見せられないラーメン。反省、反省。

ちょっと大きく写して見ました。珍しいべらの造りです。


はじかみも恥かんで、赤くなってます。（笑）


大國屋、近所で有名なすし屋さんです。火曜日の上握り半額の時は、行列がいつも。
ゆっくり深夜がお勧めです。


2008年02月08日発売フラガール（スマイルBEST）

富司純子さん豊川悦司先生の脇役が良かった。いい映画でした。