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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2008年09月11日
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カテゴリ:ダイエット
泳いだ後の体重です。
911651.JPG
久しぶりに泳ぎました。

お昼に銀行銀行へ振り込みATM

あとは、ほとんど憶えてない。

めにゅう
アップ 300m
自由形 1000m
平泳ぎ 500m
ダウン 200m
合計 2000m
自由形と平泳ぎは、タイム気にせず、ゆっくり大きく。
前回のように苦しくならなかった。
不思議。

本日、
白いキャップをかぶった背が高い男性(仮名フェルプス君)登場。

白いキャップを使ってたので、結構速いかも。
(白は、特に男性は、特別色と私は、思ってる)
背も高い。180センチ強。
長い手足。スリムだが、逆三角形。
鼻が高い。
ゴーグルしてたから、外国人だと最初思ったほど

背泳ぎ、ゆっくりですが、大きく、そして綺麗にクイックターン。
この人速いわと感心してたのです




が、




他の泳ぎは、
手足が邪魔になるのか?泳ぎが小さい、、、、。びっくり

長生きするもんじゃ。

食事
朝 なし
昼 ニラ肉炒め(塩味とカレー味 カレーは、失敗です)
夜 麦とろごはん 味噌汁






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最終更新日  2008年09月13日 18時39分02秒
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