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2008年09月14日
カテゴリ：ダイエット
 泳いだ後の体重です。 いい感じでは、ないでしょうか？  朝起きてゆうぱっく  の受取手配。昼過ぎに着荷。 ちょっと休んでプールへ  めにゅう アップ ３００ｍ 自由形 １０００ｍ 平泳ぎ １０００ｍ メドレー１００ｍ ダウン １００ｍ 合計 ２５００ｍ 自由形と平泳ぎは、タイム気にせず。 ２０分弱と２０分強でした。 プールで白いキャップですごく泳ぎがうまい女性がいました。  綺麗にクイックターンでゆっくり泳ぐ。  彼氏と二人できておりました。  彼は、あまり上手くなくて苦しそうでした。  こういう時、どうなんでしょうね。  彼女---教えたいけど泳ぎたい。 彼-----一生懸命だけど、追いつけない。 ここで、 先日のふぇるぷす君がやって来て、背泳ぎだけやったら、 激しく心が揺れる二人。 なのかな  帰りに秋刀魚でも買おうとしたら、無し。 鮎があったけど、心が変えられない。  出来合いにしました。  食事 朝 サンドウィッチ、調理パン 昼 なし 夜 きはだまぐろの刺身、カレイの煮つけ、スシお弁当 （全部、スーパーで半額でした。） そろそろ鍋なんかいいですね   楽天ランキングふぐ部門2位の当店だから出来るご奉仕！熟練の板前がつくる活締めカワハギをお得な野菜付き鍋セットに！フグにも負けないうまさ！漁港の店の板前がさばいた日本海産・天然カワハギの鍋セット【4-5人前】活き締め・たっぷり肝付！ 私は、釣って挑戦予定。 カワハギは、白身でおいしい魚  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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