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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2008年10月31日
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カテゴリ:ダイエット
Sさんで頂いたいかそうめん丼
1031いかそうめん丼
つるつる、角が立ってます。きらきら
お酒日本酒飲みたくなる美味しさです。
OK

午前中から、ひっきりなしに電話電話あり。
重なる時は、こうなんですよね。失敗
今日は、夜泳いで、
夜間仕事しようと思っていたのに。

Sさんから、「ソフトが起動しない」と電話あり
夕方からの出動。車
移動中にKさんから、
画面設定がおかしくなった」と連絡あり

Sさんのソフトは、フリーソフト。
フリーソフトってサポートページが貧弱なのが難。ほえー
フォーラムという形態で
「ユーザーで助け合いましょう。発展させましょう」
みたいなとこありますよね。

トラブルの時、原因、解決まで時間が勝負ダッシュの時、
ちょっとまどろっこしいですね。下向き矢印

力技ぐーで使えるようにしました。マル

動かすまで帰れないで出動すると、
結構神経使うんですよ。雫
行きのクルマ車の中では、
「これがダメだったら、それ。それがダメだったら、あれ。ひらめき
考えながら運転してますからね。パンチ

今月の水泳集計です。
 1 1450m
 3 2000m
 5 1600m
12 1100m
13 2000m
15 1500m
17 2300m
19 2200m
22 1600m
26 2300m
29 1000m
合計
11日 19050m
最低体重は、63キロジャスト
水泳サークルの日は、距離が短いですね。
3日に一度は、泳いだことになりますね。
混み具合で距離は、大きく変わりますから。
11月キープできるかな?

食事
朝 なし
昼 メロンパン
夜 いかそうめん丼定食
  メロンパン

いかそうめん丼定食 全景
1031イカソウメン丼定食
照明で撮影苦戦です。失敗

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最終更新日  2008年11月01日 12時39分30秒
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