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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2011年06月15日
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カテゴリ:ダイエット
ウェストのカレーうどんです。410円
110615udon
メニューに「新」カレーうどんとありましたからオーダー。
見事に具がはいってません。しょんぼり
ところが入れ放題のネギを大量投入するとかなり旨い。びっくり星星星
白小ごはんとあいます。
シンプルイズベストって言葉が浮かびます。スマイル

今日の水泳
背泳ぎ200m
平泳ぎ200m
自由形200m
平泳ぎキック300m
平泳ぎプル100m
久しぶりに1000mです。
腰痛があっても水泳は、水平な体勢ですからさほど痛くない。スマイル
体重は、58.3キロでした。

スポーツクラブに来て2年半ですが、一人凄い人が、高齢の男性なんですが、水中エクササイズに参加される御方。
メガネかけて参加です。これは、見たことある。すごいのは、キャップ。水泳用キャップでなく普通の野球用のキャップです。びっくり
絶対濡れないエクササイズテクニックな訳です。スマイル 


新商品!!皆様のご意見がいよいよ形に!!誰もが楽しめる究極の逸品!「昔なつかし和風カレーうどん」 10P24Nov09水沢うどん 遊喜庵





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最終更新日  2011年06月16日 02時27分14秒
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