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2012年01月17日
カテゴリ：ダイエット
通院しているクリニックへ行くと医療補助申請の説明がありました。
もう一年近く通院しているのですね。 長いなぁ～。 本日の水泳 水中ウォーキング３０分x１ 腰は、痛くならず、水泳コースは、 人が多かったから泳がず。  本日の体重 ６２、３５キロ 順調に増量してます。  豚タンの煮込み  アナゴの特大天ぷら  ボリュームたっぷりです。 サザエの刺身  コリコリです。 〆の焼きおにぎり 
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