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2015年03月23日
カテゴリ：ダイエット
面白いサイトを見つけました。
身長、体重、年齢、希望体重、摂取予定カロリーを入力すると 目標期日までの達成率が表示されます。 また身長、体重、年齢でＢＭＩやモデル体重などが表示されます。 計算してダイエットするサイトＳＴＹＬＥ ＤＥＳＩＧＮ 暇なときにガチャガチャ弄り回すと結構楽しめます。 暖かくなりました。末端が冷えにくくなりましたし、関節も痛めにくい。 これからのシーズン外での肌の露出もあがり始めます。 ダイエットする、始めるには、いい時期ですよね。 お昼は、地域活動支援センターへ 肉豆腐 ２００円  IMGP3157 posted by (C)farfalla どアップ  IMGP3158 posted by (C)farfalla 牛肉でした。旨かったですね。居酒屋でも出せる味でした。 私は、豆板醤落として食べました。いい味でした。 夕食は、即席塩ラーメンとおにぎり  IMGP3160 posted by (C)farfalla ５個入り１９８円のテーブルマーク製特価品です。 出来上がり  IMGP3161 posted by (C)farfalla 白葱、ロースハム、もやし、玉子、冷凍野菜投入。 タンメン風にしたかったのですが、冷凍野菜の香りが強すぎました。 これから冷凍野菜をどう使うか？問題ですね。 本日の運動 センターまでの自転車通所 本日二食不飲酒でした。 応援ポチッして頂くと少し幸せに励みになります。   にほんブログ村  にほんブログ村 愛飲してるビールフレーバー炭酸水です。（ホップは、効いてません） 炭酸強いです。喉越しいいです。  1ケースから全国一律送料無料 炭酸水 500ml×24本 クオスビア フレーバーウォーター炭酸水 ビアフレーバー 500ml×24本 KUOS BEERノンアルコールビール フレーバーウォーター 炭酸水 九州産 天然水使用 国産 軟水 スパークリングウォーター ペットボトル 炭酸飲料 カロリーゼロ 1ケースから全国一律送料無料 これだったら、三食きっちり食べて太ってる人 ３ヶ月でかなり効果的でしょうね。
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