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2016年08月12日
カテゴリ：リハビリ
朝一にセンターへ
まずは、シャワー浴。久しぶりで気持ちよかったです。 体重は、６０キロジャスト。前回と変わらずです。 お昼ごはんは、シシリアンライス  K3340004 posted by (C)farfalla 量は、ちょうど良かったです。 牛乳スープ  K3340001 posted by (C)farfalla ほうれん草、玉ねぎ入り。美味しかったですね。 ジャーマンポテトオムレツ  K3340003 posted by (C)farfalla これも美味しかったですね。 チーズが入ってたらもっと旨かったでしょう。 シシリアンライス  K3340002 posted by (C)farfalla わさびふりかけ投入しました。豚肉の甘辛さとよくあいます。 一服してすぐ退散、家で一眠りしました。 悪夢を見ましたね。う～む。寝起きが悪い。 日経は、上がってくれましたね。  良かった。７時からリハビリ。いつものコースですが、 やっぱり杖あったほうがいい。 ブログ見直してると２月にいこいの里の急な坂を 自転車で完走しているのですよね。 痛む左脚の手術は、１２月でしたから、 ２月より４月以降のほうが調子悪くなってますね。 やっぱり杖使わずにリハビリしたほうが、いいのかな？ 今は、あの坂とても上る自信がありません。 これからの課題ですね。 夕ご飯は、素麺  K3340005 posted by (C)farfalla 島原寒ざらし手延素麺です。し○み習慣を頼んだら、 無料モニター商品として付いてきました。商売巧い。  K3340006 posted by (C)farfalla まあまあですね。上級品の部類に入る味ですね。 薬飲んで夜１０時には、寝ました。 ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。   にほんブログ村  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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