豊中の緑の診療所だより

音楽の認知症に対する効果

音楽療法には、ストレスや疲労、不眠の改善効果
血圧低下作用、心拍数を整える作用、集中力や
免疫力を高める効果があるといわれています。

音楽療法による認知症やアルツハイマー病への
効果は、今までいくつかの研究で報告されています。
例えば、1998年にはアメリカの研究チームから
アルツハイマー病の患者にモーツァルトの
ピアノソナタを聴かせたところ、記憶力検査の点数
が上がったそうです。
2003年には、違うアメリカの研究チームから
75歳以上の高齢者469名を対象にした研究において
楽器演奏やゲーム、読書、ダンスをよくする人は
そうでない人に比べて認知症の発症リスクが最大で
76％も低くなったことが報告されています。

楽器の演奏は認知症予防になる

アメリカの研究チームは、157組の双子を研究対象
にして楽器演奏が認知症予防になることを
2014年12月に
「International Journal of Alzheimer's Disease」誌
に発表しました。

双子を研究対象にした理由は、遺伝学的情報や
子どもの時の成育環境が似ていることから、楽器演奏
がどれくらい認知症の予防に効果があるか正確に
判断できると考えたからです。つまり、楽器演奏以外
の遺伝や生活歴などがなるべく似ている双子を
対象にすれば、純粋な楽器演奏の影響を評価
できるのではないかということです。
結果は、双子のうちの一人が楽器を演奏すると
しない人に比べて、認知症になる確率が64％も
低くなることが明らかになりました。

楽器の演奏では両手を使うこと、演奏中は楽譜や
リズムなどを考えること、などによって脳を
広範囲に使い刺激となり、認知症を予防できたの
ではないかと考えられます。

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