セルフケア美人*日記

こんにちは。藤井みほです。

5月も末日、一気に夏がきたようないい天気です。




水曜日は「産後のボディケア＆フィットネス教室」

5月コースの4週目でした。




今月はお休みのかたがいたり、リピート受講のかたがいたりと、

入れ替わりが多い月でした。

その分、刺激的、でしたよね。












赤ちゃんを連れて、自分ががっつりエクササイズできる場というのは、

貴重です。手前味噌ですが☆



いい汗をたっぷり流していただきました。




この教室ではお子さんが生後210日（満6ヶ月）までは同伴可能としています。

それはひとえにお子さんを守るためと参加者に存分に参加していただくため。

（詳しくはこちらをご覧ください。）








ひとまず締めくくりということで、記念撮影。

来月にまた振替やリピートでいらしてくださる方には、

引き続きエクササイズやワークでじっくりと産後のご自身にむきあっていただきます。

楽しみです！

4週間ありがとうございました！








★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

産後のボディケア＆フィットネス　旭川教室

【6月コース】6月5・12・19・26（水）10時～12時　受付中　

【7月コース】7月3・10・17・24（水）10時～12時　受付中

詳しくは　こちらのページをご覧ください☆

お申し込みはこちらまでどうぞ☆


お問合わせはこちらまで☆




産後のボディケア＆フィットネス　中標津教室

次回は6月～7月を予定しています。ご希望の方はこちらまでどうぞ☆