★無駄な時間はストレス解消
私には会社を定年退職してから始めた運動とか、音楽とか学びとかで知り合った人たちが、何十人と居る。その人たちと1時間~1時間半の間一緒に運動、或いは音楽をしたり学んだりして、それが終わってから、みんなとお茶をして帰る。 このお茶をする時間が、女性にとっては、とても大事な時間になる。お茶してお喋りすることで、ストレスを溜めずに、健康でいられるのだと思う。 話しの内容は、とりとめもないことで、大したことを話していない。近所のスーパーの事とか、家にいても退屈だとか、今日の夕食をどうするか?‥とか。さほど進展するような内容を、話してはいない。 でもそれが、その後の活力になるんだなぁ~、女性の場合はねぇ‥。最近の話題は、孫の話しが多い。夏休みなので、孫と接する時間が長くなる。なので、孫のお守りやら、食事作りやら‥、そんな話しが多い。 私は独身なので、うん、うん、と頷いて、話しを聞いているだけ‥。それでも、聞くだけだとしても、楽しい時間である。 男性は、定年退職したら、友達と話しをする機会が、有るのだろうか!?私のやっているモノの中では、唯一音楽で、オカリナ(楽器)に、男性が二人居る。 11人中2人だけなんだけど、女性に交じって一緒に、楽しくオカリナを吹いている。でも、どうなんだろう‥。この男性2人は、個人的な友達付き合いをしているように感じられない。まぁ別に、友達付き合いをしなければならない、というわけではないのだが‥。 男性は、何処でストレスを発散するんだろうか?死んだ父親は、誰とも交流が無くなって、認知症になっていったと思う。 やっぱり人との交流が無いと、問題になると思う。一緒に住んでいた私は、昼中は会社に行っているので、父には、話す相手が居ないのである。趣味を持って、楽しい毎日を過ごすことが、人との交流を途絶えさせない方法だと思うのだが‥。 心も体も健康であり、楽しい毎日を過ごしたい。良い歳の取り方を、していきたいものである。