30代主婦、mikanの日々気になること

デューク更家のウォーキングダイエット

今日は久しぶりに娘のお昼寝中にウォーキングダイエットを実行。先日、ＴＶ東京系の『教えて！ウルトラ実験隊』という番組で「デューク更家（さらや）を科学で斬る！！」ウォーキングでやせるってホント？という特集があってデューク更家さんのウォーキングは『普段使わないからだのなかの筋肉が鍛えられる』と検証されてました。この番組を見る２週間前にどうもこのダイエットが気になって私はビデオを買いに走ったんだけどビデオのストレッチ＆ウォーキングをするとふだん姿勢が悪いのがほんとによくわかる。公園で見かけるスタイルの良いママさんはみんな姿勢がいい。いくら痩せてても姿勢が悪いとカッコ悪いのでせっせとがんばらなくては。。。。と、只今私のマイブームなのです。でもテレビのウォーキングVTRを見て旦那は「家に帰ってかみサンがこんなんやってたら　びっくりするなぁ」と言っておりました。ぷっぷっぷっ。（笑）　あなたの妻はやってますよ～～～～～～