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2007.03.15
カテゴリ：ダイエット
ダイエット１日目
朝食：お赤飯茶碗１杯、卵焼き２切れ、しめじと竹輪の煮物 昼食：お赤飯茶碗１杯、カキフライ３個、キャベツ、 ほうれん草のおひたし 夕食：トースト１枚、緑茶、バナナのフリッタ 間食：おかき３個、クラッカー２枚 本日の歩数＝４３６４歩 ＜反省＞ 今日から、ダイエット強化月間 主人の用事で車を使わなくてはいけない事態になったので 初日から、計画していたウォーキングでの出勤が出来ませんでした。 目標の１万歩には、程遠い結果になりました  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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