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2007.03.16
カテゴリ：ダイエット
ダイエット２日目
朝食：おにぎり１個、きゅうりの酢の物、卵焼き りんご1/2個 昼食：ご飯１杯、ソーセージとピーマンの炒め物 ヒレカツ１切れ、きゅうりの酢の物 夕食：カレーうどん、毛がに、ロールパン１個 間食：クッキー４枚、カフェオレ１杯 本日の歩数＝７０４４歩 体重チェック：前日より－400ｇ（スタート時より－400ｇ） ＜反省＞ 1万歩に届かず～ 食事は、野菜が足りないと思います。 明日は、朝市にいって野菜を買ってきましょう 
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最終更新日
2007.03.16 23:46:35
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