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カテゴリ:ダイエットメニュー
今朝の体重 51.4キロ(スタート時より -7.4キロ) 体脂肪率26%
朝食:ホテル食パン1枚、コーヒー、ヨーグルト 昼食:野菜サラダ、ご飯、わかめスープ、グレープフルーツ1/2、から揚げ1個 夕食:野菜サラダ(小皿に少し)、巻き寿司4個、ロールケーキ1/2切れ、カフェオレ大福1/2個、クッキー 本日の運動 : エアロ 60分 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ もうすぐ 下の子の通うピアノ教室の発表がある。 うちは姉妹で別々のピアノ教室に通っている。 もともとは一緒に通っていたのだが、昨年、上の子はレベルアップをはかるために先生を変えた。 下の子は、姉と違いまったくと言っていいほど練習しない。 それなのに。 親子連弾♪ をすることになってしまった。 曲はリチャードクレイダーマンの渚のアデリーヌ たぶん、誰もが一度は耳にしたことのある曲なので、間違えると一目瞭然ならぬ、一耳瞭然??? ってところ。 私から練習しようと言うまで 弾こうとしないので、不安になってくる。 そして、更に、ピアノを習っている子どもの母親たちの コーラスまである。 練習に毎週通っているが、1時間練習したら 3時間はかるくティーパーティーとなる。 私ははじめのうちこそ 完全参加していたが、さすがに毎週となるとだんなさんも機嫌が悪い。次の日は仕事もあるのに、午前様もざら。 前回の発表会からは 門限10時ということで、先に帰らせてもらっているが、それでも、大変といえば大変。 連弾にコーラス。ますます忙しい日々が続く・・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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