|
カテゴリ:チョコレート(ケーキ含む)
だれウマ式ダイエットスイーツです。 バナナの自然な甘味と豆腐で濃厚クリーミーな 食感は、ブラウニーというよりもプリンっぽい? コクがありながら、超低脂質、低糖質&低カロリー! フープロ&レンジで手軽にできるのもうれしい♪ 木綿豆腐に替えたり、おからパウダーを プラスして、ボリュームアップしてもいいかも? iwakiパック&レンジ 小 深型 1L ●材料(13cm角の耐熱容器) 絹ごし豆腐 150g バナナ 1本 卵 1個分 ラカント 40g ココアパウダー 18g +塩 少々(アレンジ) クルミ 15g クルミ以外フードプロセッサーで撹拌する。 クルミを加えて電子レンジ(600W)で6〜7分加熱、 粗熱が取れたら冷蔵庫でしっかり冷やす。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2022年10月06日 00時00分20秒
[チョコレート(ケーキ含む)] カテゴリの最新記事
|
|