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  ●あご野焼きとキャベツのおかゆ

  米子のひいばあちゃんちに遊びに行ったおみやげに、山陰名物の「あご野焼き」というものをいただきました。「ruwくんも食べれるからね～」と言われて持たせてもらったので、離乳食に取り入れてみましたよ。●あご野焼きとキャベツのおかゆあご野焼き20g　キャベツ20g　おかゆ【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】あご野焼きは皮をとって細かく刻み、水をひたひたに加えてチンして沸騰させ、そのまま置いておく。キャベツは柔らかくゆでて短いせん切りにして、冷凍しておいたもの。【作り方】ゆでこぼしたあご野焼きと、キャベツ・おかゆを混ぜる。●今日のポイント●あご野焼きは、トビウオ（＝あご）で作られたちくわ（かまぼこ）のようなものです。ウチがもらったのは、直径10cm・長さが30cm近くある巨大なもの！竹輪とか蒲鉾なんてまだ早いかなーと思いましたが、せっかくなので食べてもらいました。でも、かなり弾力があって固いので、離乳期の赤ちゃんには絶対噛み切れないと思います・・・。おかゆに混ぜたので、ruwは何の問題もなく完食してしまいましたが（＾＾；子育て・育児のブログ集 ↓ レシピが役立ったらクリックで応援お願いします（＾＾　

  2006年10月16日

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• 皆生温泉で朝ごはん

  旦那のお母さんの実家、鳥取県米子市に来ています。三人での初めての旅行！朝の離乳食は、ベビーフードの八宝菜とロールパン。これからひいばあちゃんに会いに行きます～

  2006年10月15日

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  ●きゅうりとツナのサンドイッチ【おでかけ離乳食】

  初めて飛行機に乗っておでかけしました！飛んでいる時間は1時間ちょっとですが、ちょうど離乳食の時間があたるので、お空の上で食べる用のお弁当？離乳食を持っていきました。●きゅうりとツナのサンドイッチ8枚切食パン1/2　ツナ10g　きゅうり5cmくらい　マヨネーズ適量【作り方】食パン1/2枚は3つに切ってから、半分の薄さにスライスしてマヨネーズを薄く塗る。きゅうりはすりおろして、ほぐしたツナと混ぜて軽くチンする。水気をきってからパンにはさみ、軽く押してなじませてから食べやすい大きさにカットする。●今日のポイント●8枚切りをさらに半分の薄さにすると、サンドイッチにしても大きすぎずちょうどいいみたいです。飛行機の中なので、汁気の多いベビーフードだと汚してしまう可能性が高いし、食べられるのはお菓子かサンドイッチくらいですよね。具も、べたべたするものだと後が大変なので、汚れにくいものを選びました。フライト中は、離陸する時にちょっとぐずったけど、あとは大体いい子にしてくれて助かりました。このサンドウィッチと、薄くスライスしたりんご、卵ボーロを持っていきましたが、ぱくぱく食べてご機嫌さんでした。子育て・育児のブログ集 ↓ レシピが役立ったらクリックで応援お願いします（＾＾　

  2006年10月14日

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  ●納豆ときゅうりのパスタ

  ●納豆ときゅうりのパスタ納豆10g　きゅうり15g　ゆでスパゲティ50g　粉チーズ小さじ1【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】スパゲティは大人用と一緒にまとめてゆでて冷凍しておく。きゅうりは3mm角くらいに刻んで水をひたひたに加え、柔らかくなるまでレンジで加熱する。【作り方】スパゲティは1～2cmくらいに食べやすく切り、叩いた納豆と刻んでチンしたきゅうりと混ぜる。仕上げに粉チーズをかける。●今日のポイント●キュウリはレンジだと完全には柔らかくならないので、固いものが苦手な子だったら、皮を除いてあげてください。子育て・育児のブログ集 ↓ レシピが役立ったらクリックで応援お願いします（＾＾　

  2006年10月13日

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  ●にんじん納豆チーズがゆ

  ●にんじん納豆チーズがゆにんじんのうらごし20g　納豆10g　粉チーズ小さじ1　おかゆ【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】にんじんは、パルシステム（生協の宅配）で購入した冷凍食品「にんじんのうらごし」を利用。（パルシステムの離乳食レシピページはこちら）【作り方】納豆はやや粗めに叩いて、にんじんのうらごし・おかゆと混ぜ、粉チーズをかける。●今日のポイント●面倒くさい時の超お手軽メニュー（＾＾；でも粉チーズの塩気とコク、納豆のねばりと、人参の甘さがとってもよく合っておいしいですよ。子育て・育児のブログ集 ↓ レシピが役立ったらクリックで応援お願いします（＾＾　

  2006年10月12日

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  ●ふわふわ卵がゆ・切干大根の煮物

  切干大根の煮物を作る途中で、赤ちゃん用に取り分けしました。●ふわふわ卵がゆ卵1/2　おかゆ　しょうゆ少々【作り方】卵にしょうゆ数滴を加えて溶きほぐす。様子を見ながらレンジで加熱し、器のまわりが固まってきたら取り出して手早く混ぜる。これを数回くり返してふわふわになるまで火を通し、おかゆと混ぜる。●切干大根の煮物大人用も含む分量（切干大根50g　にんじん1/2本　油揚げ1/2枚　だし汁300cc　酒・みりん各大さじ1）【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】切干大根はさっと洗ってハサミで適当に切っておく。【作り方】すべての材料を鍋にいれて、柔らかくなるまで煮る。出来上がったら1cmくらいに食べやすく刻む。●今日のポイント●煮物はそれぞれご家庭での作り方があると思いますので、いつものやり方で作ってください。ただし、最初に甘み（みりんや砂糖）は半分くらいで煮て、十分柔らかくなったら赤ちゃん用に取り分け、最後にしょうゆやみりんなどを加えて大人用に仕上げをします。（今回はしょうゆ大さじ1を入れました。）切干大根は水で戻さないでそのまま煮たほうが、大根の甘みが出ておいしいです。柔らかくなる前に煮汁がなくなってしまったら、水を足してください。じっくり煮たらとても柔らかくなったので、ruwもよく食べてくれました。子育て・育児のブログ集 ↓ レシピが役立ったらクリックで応援お願いします（＾＾　

  2006年10月11日

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  ●ベビーフード「肉じゃが」

  旦那の実家におよばれしていたので、離乳食はベビーフードで。明治のBFをはじめて買ってみました。●ベビーフード「肉じゃが」●今日のポイント●和風メニューかと思いきや、クリーム味？の肉じゃがでした。肉じゃがというよりシチューです。味は、ちょっと・・・うーん、いかにもレトルトっぽい感じであまりオススメできないかも。ruwは普通にぱくぱく食べていました。子育て・育児に役立つ楽しいブログ集です↓　

  2006年10月10日

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  ●キャベツにんじんハムスープ

  ハムを食べさせるのは初めて。よくゆでこぼして塩分と油分を抜いてから使います。●キャベツにんじんハムスープキャベツ15g　にんじん15g　ハム1/2枚【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】キャベツとにんじんは、柔らかくゆでて刻み、冷凍しておいたもの。【作り方】ハムは5mm角に刻んでひたひたの水を加え、レンジでチンして沸騰させる。キャベツとニンジン、水気を切ったハムに水または野菜スープ75ccくらいを加えて、再度チンする。●今日のポイント●仕上げに塩をほんのひとつまみ、入れてもいいですが、ハムから味がでていれば必要ないと思います。子育て・育児のブログ集 ↓ レシピが役立ったらクリックで応援お願いします（＾＾　

  2006年10月10日

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  ●豆腐と小松菜のヘルシーグラタン

  ホワイトソースのかわりにベビーフードを使ったグラタンです。●豆腐と小松菜のヘルシーグラタン豆腐50g　小松菜10g　スライスチーズ1/2　BF白身魚と緑黄色野菜　パン粉少々【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】小松菜はレンジ加熱して細かく刻み、冷凍しておいたもの。豆腐はチンしてしばらく置き、水切りしておく。【作り方】豆腐を1cm角に切り、小松菜と規定量のお湯で溶いた白身魚と緑黄色野菜を軽く混ぜる。スライスチーズをちぎってのせてパン粉を振り、焦げ目がつくまでトースターで焼く。●今日のポイント●豆腐を使っていてベビーフードで魚と野菜も摂れるので、バランスが良くてヘルシーなグラタンですね。ただ、たんぱく質がちょっと多めかもしれませんので、チーズの量は調節してください。うちは主食はおかゆでしたが、パンにも良く合うと思います。子育て・育児に役立つ情報満載のブログ集です ↓　

  2006年10月09日

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  ●スパゲティナポリタン（ピーマンとたまねぎのトマトソースパスタ）

  旦那が「ナポリタンが食べたいー！」と言うので、ランチはナポリタンのスパゲティになりました。・・・といっても、野菜を炒めてレトルトのミートソースを混ぜたのが、我が家のナポリタンです（＾＾；●スパゲティナポリタン（ピーマンとたまねぎのトマトソースパスタ）ゆでスパゲティ60g　たまねぎ15g　ピーマン15g　ミートソース小さじ1/2　粉チーズ少々【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】大人用パスタと一緒に赤ちゃん用もゆでておく。【作り方】タマネギとピーマンをせん切りにしてオリーブオイル少々で炒め、赤ちゃん用を取り分けて5mmくらいに刻む。茹で上がったスパゲティも1～2cmくらいに食べやすく刻む。野菜とスパゲティを合わせて水少々を加え、ラップしてチンしてからしばらく置いておく。粗熱がとれて柔らかくなったら、ミートソース少々を混ぜ、仕上げに粉チーズをふる。●今日のポイント●スパゲティを柔らかくするのは長めにゆでてもいいのですが、大人用と一緒にゆでる時には面倒なので、いったんザルに上げてからレンジで再加熱しました。大人用のレトルトミートソースをほんの少し使ってしまいましたが、手作りのトマトソースがあればその方がいいと思います。子育て・育児のブログ集 ↓ レシピが役立ったらクリックで応援お願いします（＾＾　

  2006年10月08日

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  ●ベビーフード「お豆と鶏肉のうま煮」うどん

  ●ベビーフード「お豆と鶏肉のうま煮」うどんBFお豆と鶏肉のうま煮　ゆでうどん60g【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】うどんは大人用を作るときに一緒に柔らかく煮て、冷凍しておいたもの。【作り方】ゆでうどんは1～2cmくらいに刻み、ベビーフードと混ぜる。●今日のポイント●うどんが入っているベビーフードもありますが、結構大食いなうちの子にはボリュームが足りない感じです。こういうレトルトものを家で使うときには「ごはんやパン、うどん」＋「おかず系ベビーフード」で組み合わせられるものを選ぶのがポイントだと思います。（お出かけのときには、主食も入ってるものが便利ですよね）子育て・育児のブログ集 ↓ レシピが役立ったらクリックで応援お願いします（＾＾　

  2006年10月08日

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  ●さつまいもチーズがゆ・キャベツにんじんスープ

  昼のさつまいもスティックがあまり食べてもらえず残ってしまったので、おかゆに混ぜてさつまいもがゆにアレンジしました。●さつまいもチーズがゆさつまいもスティック　粉チーズ小さじ1　全がゆ85g【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】通常は、チンして柔らかくしたさつまいもを使ってください。【作り方】さつまいもスティックを5mm角に切り、おかゆと混ぜて粉チーズをかける。●キャベツにんじんスープキャベツ・にんじん各10g　コンソメの素【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】大人用スープからの取り分け。【作り方】キャベツとにんじんを固形コンソメのスープで柔らかくなるまでゆでて、粗めに刻む。スープを小さじ1くらい取って、大さじ2のお湯で薄める。●今日のポイント●もう10ヶ月ですし、大人用の固形コンソメも薄めればそろそろ大丈夫かな？と思い使ってみました。化学調味料不使用のコンソメを選んでいます。↓　　子育て・育児のブログ集 ↓ レシピが役立ったらクリックで応援お願いします（＾＾　

  2006年10月07日

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  ●さつまいもスティック・キャベツとツナのヨーグルトサラダ

  「さつまいもスティック」さつまいも50g　オリーブオイル少々【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】さつまいもは軽くチンする。【作り方】チンして軽く火を通したさつまいもを5mm×5cmくらいのスティック状に切って、オリーブオイルをひいたフライパンで弱火で焼く。●今日のポイント●以前sassyさんのブログで見かけて、作ってみようと思っていたメニューです。でも、ruwにはまだ早かったかな…　何本か食べてくれたのですが、あまり手がのびませんでした。皮はちょっと固かったので、はがして食べさせました。「キャベツとツナのヨーグルトサラダ」キャベツ20g　ツナ10g　ヨーグルト大さじ2【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】キャベツは短いせん切りにして水少々を加え、ラップしてチンしてしばらく置いておく。【作り方】チンしたキャベツとツナをヨーグルトで和える。●今日のポイント●久しぶりにキャベツ買いました。まとめてゆでて、冷凍してストックしておこうかな。子育て・育児のブログ集 ↓ レシピが役立ったらクリックで応援お願いします（＾＾　

  2006年10月07日

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  ●ツナにんじんホットケーキサンド

  先日初めてホットケーキミックスを使った時はぺったんこになってあまりうまくできなかったので、今度は水分を少なめで焼いてみました。「ツナにんじんホットケーキサンド」ホットケーキミックス大さじ2　牛乳大さじ1　にんじんのうらごし20g　ツナ10g【作り方】ホットケーキミックスを牛乳で練り、油少々をひいたフライパンで丸く焼く。粗熱がとれたら8等分に切って真ん中で割り、うらごしにんじんとツナを混ぜたものをはさむ。●今日のポイント●ほんの少し焼くのって、意外と難しいですねー。「ふんわりしっとり」という理想にはまだまだ遠い感じです。火加減とか、また色々試してみたいと思ってます。ちなみに今日のメニューは、ホットケーキも付け合せの巨峰も全部手づかみで食べてくれました♪自分で手を伸ばしてパクパク食べてくれるの見ると、ほんとうれしくなっちゃいます。子育て・育児のブログ集 ↓ レシピが役立ったらクリックで応援お願いします（＾＾　

  2006年10月06日

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  ●かぼちゃと豆腐のチーズ焼き

  「●かぼちゃと豆腐のチーズ焼き」かぼちゃのうらごし20g　豆腐50g　スライスチーズ1/2【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】豆腐はチンしてしばらく置いて、水切りしておく。【作り方】豆腐は1cm角に切り、解凍したかぼちゃのうらごしを軽くまぜて、スライスチーズをのせてトースターで焼く。●今日のポイント●これは中期からOKですが、たんぱく質がちょっと多めになるので、量を控えめにすると良いと思います。もう少し後期らしい、噛みごたえのあるものを作らなきゃと思うのですが、ちょうどいい固さってホント難しいですねぇ・・・。子育て・育児のブログ集 ↓ レシピが役立ったらクリックで応援お願いします（＾＾　

  2006年10月05日

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  ●レタスとりんごのマヨヨーグルトサラダ・鮭がゆ

  先日作ったサラダが失敗であまり食べてもらえなかったので、リベンジです。レタスの切り方を変えてみました。「レタスとりんごのマヨヨーグルトサラダ・鮭がゆ」レタス15g　りんご15g　マヨネーズ小さじ1/2　ヨーグルト小さじ1　おかゆ　鮭10g【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】レタスは3mm×20mmくらいのせん切りにして、水少々を加えてチンする。【作り方】粗めのみじん切りにしたりんごとチンしたレタスを、ヨーグルトとマヨネーズで和える。●今日のポイント●今回はなんとか残さず食べてくれました！やっぱり千切りが長すぎたのがいけなかったようです。ヨーグルトもプラスしたので、口当たりも多少良くなっていたと思います。でも、生に近い野菜はやっぱりまだ難しいですね。食べてくれても、結局うんちにそのまま出ちゃったりしますから。子育て・育児のブログ集 ↓ レシピが役立ったらクリックで応援お願いします（＾＾　

  2006年10月04日

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  ●小松菜とうどん入り茶碗蒸し

  電子レンジで簡単茶碗蒸し！うどん入りでボリュームもあります。「小松菜とうどん入り茶碗蒸し」卵1/2　ゆでうどん50g　小松菜10g　かつおぶしの粉少々【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】うどんはまとめて1玉ゆでて、一回分ずつ冷凍しておいたもの。小松菜も同様。【作り方】水大さじ2にかつおぶしの粉少々を入れてチンしてだし汁を作る。だし汁と溶き卵をよくまぜ、1cm程に刻んだうどんと小松菜を加える。耐熱の器に入れ、アルミホイルをきっちりかぶせて真ん中に箸などで穴を開け、電子レンジの弱（200W）で3分～4分加熱する。●今日のポイント●アルミホイルでふたをするというのは本に書いてあった技で、ホイルの効果でソフトに加熱されるので「す」が入らないのだそうです。…が、結構入ってたけどなあ、す。今日のは固めの仕上がりでした。ぷるぷるの茶碗蒸しにするには、もっとだし汁を多くしたほうがいいかも。次に作るときには、もう少し工夫してやってみようと思います。子育て・育児のブログ集 ↓ レシピが役立ったらクリックで応援お願いします（＾＾　

  2006年10月04日

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  ●にんじんとカリフラワーのチキンクリームグラタン

  「にんじんとカリフラワーのチキンクリームグラタン」にんじん15g　カリフラワー15g　BFチキンクリームソース　粉チーズ小さじ1　パン粉少々【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】にんじんとカリフラワーは冷凍野菜を利用。生を使う場合は柔らかくゆでて使う。【作り方】にんじんとカリフラワーは凍ったまま軽くチンして粗めに刻み、ベビーフードのチキンクリームソースを規定量のお湯で溶いて混ぜる。粉チーズとパン粉少々をかけて、オーブントースターで軽く焦げ目がつくまで焼く。●今日のポイント●このグラタンとおかゆがうちの今日のメニューでしたが、グラタンにマカロニをプラスしてもいいですね。子育て・育児のブログ集 ↓ レシピが役立ったらクリックで応援お願いします（＾＾　

  2006年10月03日

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  ●豆腐とピーマンの鶏レバーペースト和え

  「豆腐とピーマンの鶏レバーペースト和え」豆腐50g　ピーマン1/2　BF鶏レバーと緑黄色野菜【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】ピーマンは種を取り、ラップしてチンする。【作り方】豆腐は1cmの角切り、ピーマンはみじん切りにして、軽くチンする。ベビーフードを規定より多めのお湯で溶き、豆腐とピーマンを和える。●今日のポイント●つい先日も、同じような豆腐＋野菜＋ベビーフードのメニューを作りましたが、これはまた全然違う味になります。ほんとに3分で作れるくらい手軽に用意できるので、時間がないときや面倒くさいときにオススメのバリエーションです。豆腐の切り方を小さくするかつぶせば、中期からもOKですよ。子育て・育児のブログ集 ↓ レシピが役立ったらクリックで応援お願いします（＾＾　

  2006年10月03日

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  ●ほうれん草ワンタンスープ

  大人用からの取り分けで、既製品の肉ワンタンを使ったスープです。よくゆでこぼして、塩分や油分を落としてから使います。加工品は色々余分なものが入っていそうで気が咎めるけど「すべて国産の豚肉と野菜を使った化学調味料不使用のワンタンです」て書いてあったから、食べさせちゃいました。夜（2回目）「ほうれん草ワンタンスープ」ほうれんそう20g　たまねぎ10g　肉ワンタン1個【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】ホウレンソウは冷凍野菜を利用しました。そのまま使えるのでとても便利です。【作り方】ほうれん草とタマネギは大人の分も一緒にゆでる。肉ワンタン1個も入れて、柔らかくなるまでよくゆでる。赤ちゃんの分の野菜とワンタンを取り出し、食べやすい大きさに刻む。お湯50ccに刻んだ具を入れてレンジでチンし、仕上げにしょうゆ数滴を加える。（大人用は、取り分けが済んだらワンタンとスープの素を加えて煮る。）●今日のポイント●最初にワンタンをゆでたスープは赤ちゃんには使いません。野菜スープが別にあればベターですが、なければ水だけに具を入れてチンしても、ワンタンからいい味が出ておいしいスープになりました。ワンタンの皮の部分はかなり大きめに刻んだのですが、ちゅるんっ！という感じですぐ飲み込んでいました。やっぱり離乳食は味より、舌触りや喉越しが重要だなあ・・・子育て・育児のブログ集 ↓ レシピが役立ったらクリックで応援お願いします（＾＾　

  2006年10月02日

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  ●ブロッコリーと豆腐のそぼろあんかけ

  昼（1回目）「ブロッコリーと豆腐のそぼろあんかけ」冷凍ブロッコリー1房　豆腐50g　BF中華風野菜あんかけ【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】冷凍ブロッコリーは水にくぐらせ、豆腐と一緒にラップしてチンする。豆腐はチンしてしばらく置いておくだけで水切りができます。【作り方】レンジで柔らかくしたブロッコリーは刻んで豆腐にのせ、ベビーフード中華風野菜あんかけを規定量のお湯で溶いて上からかける。●今日のポイント●今日は木綿豆腐を切らずに使ってみました。もちろん食べさせる時は、スプーンで一口大に切り分けます。今回使ったベビーフードは、かなりお気に入り。ドラッグストアではあまり見かけないピジョンのものですが、牛肉のそぼろと野菜が入っていて、あんかけにもスープとしても使えるし、1箱に6袋も入っていてお得♪今日は中華風を使いましたが、和風のそぼろあんかけもありますよー子育て・育児のブログ集 ↓ レシピが役立ったらクリックで応援お願いします（＾＾　

  2006年10月02日

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  ●あじと豆腐のハンバーグ

  大人用と一緒に作りました。材料は、赤ちゃん＋大人2人が食べてちょっと余るくらいの量ができた分量です。夜（2回目）「あじと豆腐のハンバーグ・ゆでほうれん草・おかゆ」豆腐半丁　あじのたたき100g　パン粉1/2カップ　ほうれん草　おかゆ【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】あじのたたき身は、冷凍食品を利用。豆腐はレンジでチンしてしばらく置いておき、手で水気をしぼってよく水切りする。ゆでほうれん草は、大人用スープの具を取り分け。【作り方】水切りした豆腐を手でくずし、あじのたたき身とパン粉とよく混ぜる。赤ちゃんの分はこのまま小さじ1程度の小判型にまとめて、油少々をひいたフライパンで焼く。大人用は、塩小さじ1/2、コショウ・ナツメグ少々を加えて混ぜ、好みの大きさで焼く。●今日のポイント●冷めてもふわっとして柔らかくできて、旦那にも好評でした！ruwは手づかみで食べてくれましたが、ぎゅっとつかむとボロっと崩れてしまう感じでした。子育て・育児に役立つブログ集です ↓ 当ブログも参加中　

  2006年10月01日

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  ●小松菜わかめ卵うどん

  左は大人用うどん。右が赤ちゃん用です。今日も朝の離乳食は食べさせられなかったので、昼ごはんが1回目になりました。でも親子3人で一緒に食べれたから良かったかな。昼（1回目）「小松菜わかめ卵うどん」ゆでうどん60g　卵1/2　小松菜・わかめ適量【作り方】だしのみでうどんを柔らかく煮て、赤ちゃん用のうどんとだし50ccくらいを取り分ける。小松菜・卵・わかめの具とめんつゆを加えて大人用うどんを仕上げたら、具も取り分ける。うどんは1～2cmに切って、具も食べやすい大きさに刻む。●今日のポイント●夏の暑い間はあまりうどんにしなかったのですが、これから寒い時期には、取り分けで用意できるうどんは頻繁に登場しそうです。それにしても朝にすっきり起きてくれないのはまずいです。最近起きる時間がだんだん遅くなってきていて・・・当然寝る時間もずれているし。なんとかしないと～子育て・育児に役立つブログ集です ↓ 当ブログも参加中　

  2006年10月01日

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  初断髪！初めてのヘアカットで赤ちゃん筆つくってきました

  うちの子、髪には自信あります。やらかくて茶色でフサフサの、みんなからうらやましがられる髪の毛。とっておきたいなあと前々から考えていたので、10ヶ月になった記念に赤ちゃん筆センターに行って、初断髪＆赤ちゃん筆の申し込みをしてきました！初めてのヘアカット・・・抱っこしたまま切るのかな？？なんて想像していたのですが、違いました。鏡の前に、デパートの屋上にあるみたいな車の乗り物があって、それに乗り込んで切ってもらいます。ハンドルの部分に触って遊べるボタンがたくさんついていて、ruwさんは夢中でそれを触っていてくれたので、泣くこともなく大丈夫でした。「結構切っちゃいますよー」と言われていたので覚悟はしていたのですが、バッサバッサと切り取られていく髪の毛・・・。あっという間に、すっきりさっぱりした男の子っぽい髪型になってしまいました。それでも、店員さんいわく「あら、こんなに残るのはめずらしいわよ」とのこと。見本用に写真を撮らせてくれと頼まれたので、撮ってもらいました。それから申し込み用紙に必要事項や、筆に入れてもらうメッセージなどを記入して、手続きは終了。できあがりは2、3ヶ月後だそうです。筆は細・中・太から太さが選べるので中軸を選んで、糊付けなどせずフサフサなままにする「さばき」という仕上げ方法にしてもらいました。サイトでは予算5250円からとなっていて詳しい料金は書かれていませんが、ちゃんとした箱に入れてメッセージも書き入れてもらうと、大体1万5千円くらいはかかる感じです。ちなみにうちは、カット料金2625円と送料840円を入れて、1万8千円ちょっとでした。お店を出てから旦那がひとこと「かわいくなくなっちゃった・・・」うー、確かに長いほうがかわいかったけど。でもまたすぐのびるし！今度からはママが切ってあげるからね～！子育て・育児に役立つブログ集です ↓ 当ブログも参加中　

  2006年09月30日

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  ●豚ひき肉とピーマンのトマトソース煮

  夜（2回目）「豚ひき肉とピーマンのトマトソース煮」豚ひき肉15g　ピーマン1/2　トマトソース大さじ2【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】ピーマンは種をとってラップし、軽くチンする。豚ひき肉は水をひたひたに加えてチンし、よく沸騰させてゆでこぼす。【作り方】チンしたピーマンはみじん切りにし、ゆでこぼした豚肉とトマトソースを合わせて、1～2分レンジ加熱する。●今日のポイント●トマトソースは、手作りしてフリージングしておいたもの。トマト水煮缶詰を使ってもいいと思います。今日はこれプラスおかゆだったけど、パスタにかけるのもいいかも！子育て・育児に役立つブログ集です ↓ 当ブログも参加中　

  2006年09月30日

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  ●ツナとレタスとりんごのマヨネーズサラダ

  機嫌が悪くて朝の離乳食はお休み。昼（1回目）「ツナとレタスとりんごのマヨネーズサラダ・ごまがゆ」レタス15g　りんご1/8　ツナ10g　マヨネーズ小さじ1/2　おかゆ　すりごま小さじ1【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】レタスはせん切りにして水少々を加え、チンする。【作り方】レタスとみじん切りにしたりんご、ほぐしたツナをマヨネーズで和える。●今日のポイント●レタスのきり方を、みじん切りからせん切りにステップアップしてみましたが・・・うーん、ダメでした。りんごもちょっと大きかったのかもしれませんが、せん切りのレタスが絡まるみたいで、何度も「おえ～」となってしまいました。うちの子、結構大きなものでもゴックンできてしまうほうだと思うのですが、今日のレタスは相当食べづらかったみたい。久々の、お残しでした・・・(´･ω･`)子育て・育児に役立つブログ集です ↓ 当ブログも参加中　

  2006年09月30日

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  ●かぼちゃチーズ＆バナナのホットケーキサンド

  この日はruwの10ヶ月の月誕生日。ちょっと変わったものでも・・・考えて、初めてホットケーキミックスを使って、スイーツっぽいごはんを作ってみました。夜（3回目）「かぼちゃチーズ＆バナナのホットケーキサンド」ホットケーキミックス大さじ3　牛乳大さじ2　かぼちゃフレーク大さじ1　スライスチーズ1/2枚　バナナ少々【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】かぼちゃフレークは同量の水でよく練っておく。【作り方】ホットケーキミックスを牛乳で練って生地をつくり、フライパンに油少量をぬって、小さなホットケーキを4枚焼く。半分にかぼちゃとチーズをはさみ、もう半分にはバナナを軽くつぶしてはさんで、食べやすい大きさに切る。●今日のポイント●うーん、イマイチな出来上がりでした・・・。牛乳の分量がよくなかったのかな？もうちょっとフワっとした感じを想像してましたが、ぺったんこのホットケーキでした。冷めたら少し固かったのですが、ruwは嫌がらずに食べてくれたので良かったです。かぼちゃが余ったのでヨーグルトと一緒に添えて、つけながら食べさせました。子育て・育児に役立つブログ集です ↓ 当ブログも参加中　

  2006年09月29日

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  ●たまねぎとさつまいもの味噌汁・わかめがゆ

  大人用の味噌汁から取り分けました。さつまいもがあるので、おかゆはいつもより少し控えめで。昼（2回目）「たまねぎとさつまいもの味噌汁・わかめがゆ」【作り方】たまねぎとさつまいもをダシで煮て、途中でわかめも加える。柔らかくなったら具を取り分けて、タマネギとサツマイモは食べやすい大きさに刻み、だし汁も50ccくらい取っておく。わかめも取り分けてみじん切りにし、おかゆと混ぜる。味噌を溶いて大人用味噌汁が出来上がったら小さじ1くらい汁をとって、とっておいただし汁・具とあわせる。●今日のポイント●出来上がった味噌汁を水で薄めてもいいのですが、なんだかそれだとまずそうなので、途中で取り分けしました。大人用のだしの素は大抵、化学調味料や塩分が多く含まれているので、私はいつも化学調味料と塩分を含まないだしの素を使うようにしています。これなら、味噌汁からの取り分けも安心してできる気がするので。子育て・育児に役立つブログ集です ↓ 当ブログも参加中　

  2006年09月29日

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  ●インゲン入り枝豆ポタージュ・りんご豆腐

  朝（1回目）「インゲン入り枝豆ポタージュ・りんご豆腐・白パン」インゲン1本　うらごし枝豆20g　牛乳大さじ2　豆腐30g　りんご【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】いんげんは水をはった耐熱容器に入れてレンジで加熱し、柔らかくなるまでゆでる。【作り方】うらごし枝豆を牛乳でのばし、インゲンを刻んで混ぜてチンする。豆腐は5mm角に刻んでチンして、すりおろしたりんごを混ぜる。子育て・育児に役立つブログ集です ↓ 当ブログも参加中　

  2006年09月29日

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  ●ピーマンしらす和え

  今日のメニュー、確かパルシステムのページに載っていた気がするのですが、今見たら見当たらない・・・夕方6時～8時すぎまでお夕寝してしまったので、夜の離乳食は軽めにしました。本当は夜8時を過ぎると胃に負担がかかるのでダメ、なのですが。夜（3回目）「ピーマンしらす和え・ぶどうヨーグルト・おかゆ」ピーマン1/2　しらす小さじ1　ぶどう4粒　ヨーグルト大さじ1　おかゆ【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】ピーマンは種をとってラップし、1分くらいレンジ加熱してせん切りにする。シラスは塩辛いようなら水をひたひたに加えてチンして沸騰させ、塩抜きする。【作り方】ピーマンとしらすを混ぜる。●今日のポイント●初めてピーマンの切り方をせん切りにしてみたのですが、まだちょっと早かったかな。単品ではなかなか飲み込まなかったので、おかゆと混ぜながら食べさせました。ピーマンは繊維を断ち切ると苦味が出やすい、と聞いたことがあります。それ以来、丸ごとレンジ加熱してから細かく刻むようにしていますが、このほうが柔らかくなる気もするのでおすすめです。子育て・育児に役立つブログ集です ↓ 当ブログも参加中　

  2006年09月28日

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  ●鮭とインゲンの卵がゆ

  昼（2回目）「鮭とインゲンの卵がゆ」鮭5g　インゲン1本　卵1/2　おかゆ【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】鮭といんげんは、レンジ調理して冷凍保存しておいたものを利用。【作り方】おかゆに鮭とインゲンを混ぜ、溶いた卵を回しかけてチンする。卵が固まってきたら取り出してかきまぜ、再度加熱してよく火を通す。●今日のポイント●特に味付けはしませんでしたが、鮭の風味で結構いい味が出てました。これだけでは野菜（ビタミン類）が足りなかったので、りんごも追加で食べさせました。果物がおいしい時期になってきて、うれしいです♪子育て・育児に役立つブログ集です ↓ 当ブログも参加中　

  2006年09月28日

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  ●ベビーフード「ビーフシチュー」・白パン

  初めて食パンでなく、やわらかい白パンを食べさせてみました。試しに丸ごと渡して、どうするのかな～と観察していたら、じぃぃーっと見つめて握りつぶしてしまった！口に持っていくことはなく、食べ物として認識はされなかったようです（＾＾；朝（1回目）「BF「ビーフシチュー」・白パン・ぶどう」このベビーフード、かなりおいしい！トマト味で、甘さと酸味がいい感じ。パンと合います。白パンを適当にちぎって目の前に置いてあげたら、今度は両手でガッとつかんで、急いで口に持っていったruwさん。んん～・・・　　　　　　　んまーいっ！子育て・育児に役立つブログ集です ↓ 当ブログも参加中　

  2006年09月28日

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• ●ウインナーとインゲン入りさつまいもミルク煮

  夜（3回目）「ウインナーとインゲン入りさつまいもミルク煮・バナナ」さつまいも45g　ウインナー1/2　いんげん1本　牛乳少々　バナナ【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】サツマイモはラップしてチンして皮をむく。インゲン（スジがあったら取る）とウインナー（皮をとって細かく刻む）を水をはった耐熱容器に入れてレンジで加熱し、インゲンが柔らかくなるまでゆでる。【作り方】チンしたさつまいもを5mm角に刻み、牛乳をひたひたに入れて再度チンして、しばらくそのまま置いておく。柔らかくゆでたインゲンは適当に刻んで、ウィンナ・さつまいもと混ぜる。●今日のポイント●さつまいもの加熱時間は大きさによって全然違うので、様子を見ながら押すとへこむくらいまでチンしてください。インゲンとさつまいもは一緒にゆでてもいいかなと思いますが、今回は牛乳に浸して柔らかくする時間が欲しかったので、先にさつまいもを調理しておきました。

  2006年09月27日

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• ●レタスとしらすのマヨネーズ和え・納豆がゆ

  後期でマヨネーズを使えるようになったので、またひとつ味の変化をつけやすくなってうれしいです。昼（2回目）「レタスとしらすのマヨネーズ和え・納豆がゆ」レタス15g　しらす小さじ1　マヨネーズ少々　納豆1/4　おかゆ【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】レタスはみじん切りにして、水大さじ1を加えてラップしてチンする。【作り方】レタスとシラスをあわせて、マヨネーズ少々を加えて混ぜ、軽くチンする。納豆は叩いておかゆに添える。●今日のポイント●レタスをチンした時の水分が残っていたので、ちょっと水分多めでマヨネーズスープみたいな感じになりました。レタスはずっとみじん切りにしていますが、そろそろせん切りにトライしてみようかなあ。

  2006年09月27日

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• ●ピーマンオムレツ・りんごヨーグルト

  先日2回分作ってフリージングしておいたオムレツです。1口サイズに切って冷凍したので、解凍してそのまま手づかみメニューになりました。朝（1回目）「ピーマンオムレツ・りんごヨーグルト」レシピはこちらを参照●今日のポイント●炒り卵やオムレツを冷凍すると、やっぱり水分が抜けて少し固くなる気がします。冷凍→解凍で細胞が破壊されるせい・・・？でも食べられないほど変質してしまうわけではないので、それくらいはしょうがないかなと割り切って冷凍保存するようにしています。ただ、あんまり長く冷凍保存すると霜もついて味も落ちるので、なるべく早く（1週間以内）使うように心がけたいですね。

  2006年09月27日

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• ●にんじんとたまねぎの肉団子スープ

  おとなごはんの肉団子スープを取り分けで作りました。肉団子、市販のものを使って手抜きです（＾＾；夕（3回目）「にんじんとたまねぎの肉団子スープ・おかゆ・りんご」にんじん10g　たまねぎ15g　肉団子1個　粉寒天1g　おかゆ　りんご【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】肉団子（鶏肉）は市販の冷凍食品を利用。【作り方】ニンジンとタマネギは適当に刻み、肉団子1個と寒天と一緒に煮る。柔らかくなったら取り出し、野菜は粗めに刻み、肉団子はほぐす。煮汁も50～100ccくらい取り分けて、具とあわせる。（大人用肉団子スープの作り方）赤ちゃん用を取り分けたら、固形コンソメと肉団子を加えてしばらく煮て、塩コショウで味を調える。●今日のポイント●大人二人分のスープなので、500ccくらいの水で作りました。肉団子はなるべく添加物を使っていないものを選びました。

  2006年09月26日

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• ●里芋のチキンクリームソース・ぶどうヨーグルト

  昼（2回目）「里芋のチキンクリームソース・ぶどうヨーグルト」里芋2個　BFチキンクリームソース　ぶどう4個　ヨーグルト大さじ2【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】さといもはラップしてチンして皮をむく。手でむけなかったら包丁で。流水にさらしながらやると火傷しません。【作り方】サトイモは5mm角に刻み、ベビーフードのチキンクリームソースを入れて規定量より少し多めのお湯を加えて混ぜる。

  2006年09月26日

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• ●かぼちゃとりんごのヨーグルト和え・きなこがゆ

  朝（1回目）「かぼちゃとりんごのヨーグルト和え・きなこがゆ」かぼちゃ20g　りんご1/8　ヨーグルト大さじ3　きなこ小さじ1　おかゆ【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】かぼちゃはラップしてチンして5mm角に刻む。固いようなら、刻んだものに水少々を加えて再度チンして、しばらく置いておくと柔らかくなります。【作り方】5mm角に刻んだかぼちゃと、みじん切りにしたりんごをヨーグルトで和える。●今日のポイント●固さを調節すれば、初期から食べられる組み合わせですね。初期なら→りんごはすりおろし、かぼちゃはうらごし中期なら→りんごはすりおろし、かぼちゃは刻むか軽くつぶす

  2006年09月26日

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• ●ピーマンオムレツ・ごまがゆ・りんご

  卵を初めて大きなサイズでオムレツ風にしてみました。もちろん電子レンジ調理です。卵半分では作りにくいかなと思ったので、1個で作って半分は冷凍しました。（写真は卵1個分です）夕（3回目）「ピーマンオムレツ・ごまがゆ・りんご」ピーマン1個　卵1個　牛乳大さじ2（←2回分の分量）　すりごま小さじ1　おかゆ　りんご【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】ピーマンは半分に切って種をとり、ラップしてチンする。（ちょっとやりすぎたらシワシワになっちゃいました！加熱しすぎに注意）【作り方】ピーマンは皮が取れるようなら取って、細かく刻む。卵は溶きほぐして牛乳とピーマンを加え、塩ひとつまみも入れてよく混ぜる。ある程度深さのあるお皿に卵液を入れ、レンジで加熱する。様子を見ながら、固まってきたら取り出してかき混ぜるのを2～3回繰り返す。全体が8割くらい固まったらそのまま加熱して、オムレツ風に仕上げる。●今日のポイント●ふんわり柔らかくできたので、ぱくぱく食べてくれました！レンジ加熱はどうしてもムラになるので、かき混ぜながら少しずつ加熱するのが失敗しないコツだと思います。・・・まあ、普通にフライパンで焼いた方が失敗しないかもしれないですけど（＾＾；レンジでつくるメリットは、油を使わなくても焼くよりふわっと仕上がることと、フライパン洗わなくていいこと、かな。

  2006年09月25日

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• ●ぶどうにんじん・しらすがゆ

  にんじんとぶどうなんて、ちょっと変な組み合わせだったかしら・・・。マイナーな品種のぶどうが箱500円で叩き売りされてたので、つい買ってしまいました。8房も入っていた！半分はジャムにする予定です。昼（2回目）「ぶどうにんじん・しらすがゆ」にんじんのうらごし20g　ぶどう5粒　しらす大さじ1　おかゆ【作り方】にんじんのうらごしを解凍し、皮と種をとったぶどうと混ぜる。

  2006年09月25日

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• ●鮭とブロッコリーのトマトソースドリア

  朝（1回目）「鮭とブロッコリーのトマトソースドリア」鮭10g　ブロッコリー1房　トマトソース大さじ2　スライスチーズ半分　パン粉少々　おかゆ【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】鮭は水少々をふりかけてラップをし、レンジで加熱してほぐす。ブロッコリーは冷凍食品を利用。凍ったまま水にくぐらせ、チンして柔らかくする。【作り方】おかゆにトマトソースを軽く混ぜる。ほぐした鮭と刻んだブロッコリーをのせて、スライスチーズもちぎってのせる。パン粉少々をかけて、軽く焦げ目がつくまでトースターで焼く。●今日のポイント●食べさせるときには、全部をよく混ぜながらあげます。ホワイトソースではなくトマトソースを使ったので、割とあっさりしていて、トマトの甘みがおいしかったです。鮭とブロッコリーは結構粗めにほぐしたのですが、おかゆと一緒に食べるので口当たりが良いらしく、ぺろっと完食してくれました（＾＾

  2006年09月25日

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  ●小松菜しらす納豆がゆ●ベビーフード「お豆と鶏肉のうま煮」

  風邪をひいてしまいました・・・。鼻水がとめどなく流れ落ちてきて、ティッシュの山。授乳しているときも、下を向いたら「ぽたっ」っとruwの髪に鼻水が落ちちゃった つД`)起きたのは何と昼の11時半だったので、当然朝の離乳食はお休み。昼は冷凍庫などにあるストックですぐ用意できるもの、夜はベビーフードでなんとかしのぐことができました。日曜だったけど、旦那は急に出勤になってしまったので、大人用のごはんを作らなくて済んで助かったかも。昼（1回目）「小松菜しらす納豆がゆ・梨」ゆで小松菜15g　しらす小さじ1　納豆1/4パック　おかゆ　梨【作り方】小松菜と納豆は細かく刻み、材料をすべて混ぜる。夜（2回目）「BF「お豆と鶏肉のうま煮」・ぶどうヨーグルト・おかゆ」後期用のベビーフードデビューです（＾＾；自分じゃ絶対作らなそうな煮物メニューだったので買ってみました。封を開けて驚いたのが、具の大きさ。中期向きよりかなり大きいです。大豆はそのままだし、にんじんは1cmくらいのも入ってましたよ。味は・・・変わらず。和光堂の和風メニュー全般がすべて同じ味な気がするのは私だけでしょうか？でも相変わらずruwさんの食いっぷりは良かったです。

  2006年09月24日

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  ●かぼちゃと豚ひき肉の煮物・ふりかけがゆ

  夕飯にかぼちゃの煮物を作ったので、途中で赤ちゃん用に取り分けしました。夕（3回目）「かぼちゃと豚ひき肉の煮物・ふりかけがゆ」かぼちゃ30g　豚ひき肉15g　おかゆ　赤ちゃん用さけふりかけ【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】かぼちゃの煮物は調味料を少なめで煮て、柔らかくなった頃に味がしみる前に取り分ける。（大人用は取り分け後に、みりんやしょうゆなどを足して味を強める。）【作り方】かぼちゃは5mm角に刻み、豚ひき肉は細かくほぐす。おかゆにふりかけをかける。●今日のポイント●かぼちゃの煮物の作り方は色々あると思いますが、私は煮汁を砂糖・酒・しょうゆ各大さじ1、だし100ccで先に鍋にいれてからかぼちゃを並べて、煮立ったらひき肉を投入します。箸がスッと通るくらい柔らかくなるまで煮ましたが、そんなに濃い味にもならず、ruwもぱくぱく食べてくれました。赤ちゃん用のふりかけは以前安く売ってたのを買ってあって、初めて使ってみました。カルシウムや鉄分が摂れるのはいいですよね。味は、ほとんどしないくらい薄味でした。

  2006年09月23日

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  ●鶏ウインナーと小松菜のスープ・バナナ・おかゆ

  スーパーで「豆腐入り鶏ウインナー」というめずらしいウインナーを見かけて買っちゃいました。ウインナやハムなどの加工食品も後期からOKということで、初めて使ってみました。朝（1回目）「鶏ウインナーと小松菜のスープ・バナナ・おかゆ」鶏ウィンナ1/2本　冷凍ゆで小松菜15g　片栗粉少々　バナナ1/3本　おかゆ【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】ウインナーは皮を取って細かく刻み、お湯を注いでレンジでチンしてゆでこぼす。【作り方】小松菜とウインナーに水50ccくらいを注いでチンする。しばらく沸騰させたら取り出し、水溶き片栗粉を適量まわし入れ、再びレンジで沸騰させる。様子を見ながら取り出してかき混ぜてを繰り返してトロミをつける。●今日のポイント●ウインナは塩分や油分が多いので、必ず一度ゆでこぼしてから使います。レンジで30秒くらい沸騰させて味を見てみたら、まだかなりしょっぱかったので、さらに1分沸騰させました。昼（2回目）「バナナヨーグルト」昼は、時間が合わなくて私も体調がすぐれなかったので、バナナヨーグルトだけでした。

  2006年09月23日

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• ●なすとトマトのミートソースパスタ

  大人のパスタを作るのと一緒に、赤ちゃん用のパスタも用意しました。夕（3回目）「なすとトマトのミートソースパスタ」なす15g　トマトソース大さじ1　豚ひき肉10g　ゆでスパゲティ30g【作り方】ナスは半月切りにして水にさらす。豚ひき肉と茄子をオリーブオイルでよく炒める。ここで赤ちゃんの分は取り出して、大人用には塩コショウする。ゆでたパスタは1～2cmくらいに刻み、水少々を加えてチンして大人用より柔らかくし、皮をとって食べやすく切ったなすと豚肉を合わせて、トマトソースを混ぜる。大人用パスタもなすと豚肉にトマトソースを加え、パスタをあわせて軽く炒め、塩コショウで味を整える。●今日のポイント●茹で上がったパスタを食べてみて塩味が濃いようだったら、赤ちゃん用には一度洗ったほうがいいかもしれません。

  2006年09月22日

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• ●ポテトヨーグルトサラダ・ぶどう豆腐

  大人用に作ったポテトサラダを赤ちゃん用にアレンジしました。材料はじゃがいも・きゅうり・たまねぎに、マヨネーズと塩だけのシンプルなポテトサラダ。味付けはもともと薄味にしていましたが、ヨーグルトを加えてさらに味を薄めました。昼（2回目）「ポテトヨーグルトサラダ・ぶどう豆腐」ポテトサラダ50gくらい　ヨーグルト大さじ1　豆腐15g　ぶどう（ベリーA）4粒【作り方】ポテトサラダのきゅうりと玉ねぎは細かく刻み、レンジでチンしてからヨーグルトと混ぜる。豆腐は5mm角に切って軽くチンして、皮と種をとって食べやすい大きさにしたぶどうと混ぜる。●今日のポイント●後期からは、マヨネーズを使えるようになります。私の持っている本には「マヨネーズには生卵が入っているので使うなら加熱すること」と書いてありましたが、そんなに気にしなくても大丈夫かなと思います。今回は生のたまねぎを使ったポテトサラダでちょっと辛味があったので、よく加熱してから食べさせました。

  2006年09月22日

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  ●ベビーフード「ひらめのクリームシチュー」・ぶどうヨーグルト

  これで、買い置いて忘れていた中期向けのレトルトベビーフードが終わりました。レトルトものは、あると安心ですよね。作るのめんどくさいなあ・・・って時には、こういうものを使って手抜きをすることも大切だと思ってます。後期向けのものも買っておかなくちゃ。朝（1回目）「BF「ひらめのクリームシチュー」・ぶどうヨーグルト・食パン」

  2006年09月22日

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• ●にんじん卵コーンスープ

  大人用に作ったコーンスープをアレンジしようとしたら、なんだか色々入れすぎて、よく分からないスープになりました（＾＾；夕（3回目）「にんじん卵コーンスープ・食パン」にんじんのうらごし20g　炒り卵1/2個分　コーンスープ大さじ3　6枚切食パン2/5【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】炒り卵は、牛乳大さじ2を加えて時々かき混ぜながらレンジ加熱して作り、冷凍しておいたもの。【作り方】コーンクリームの缶詰を牛乳でのばしたものを取り分ける。（大人用は固形コンソメと塩コショウを加えて少し煮詰める。）にんじんのうらごしと炒り卵をチンして解凍し、取り分けたコーンスープを加えてさらにチンする。

  2006年09月21日

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• ●さつまいもとブロッコリーと豚肉のチーズスープ

  今日のスープは、お麩を使ってトロっとした感じに仕上げました。昼（2回目）「さつまいもとブロッコリーと豚肉のチーズスープ」さつまいも30g　冷凍ブロッコリー1房　豚ひき肉10g　粉チーズ小さじ1　麩2片【下ごしらえ（時間短縮のコツ）】さつまいもはラップしてチンして皮をむく。豚ひき肉はお湯を注いでチンしてゆでこぼす。【作り方】さつまいもは5mmの角切り、ブロッコリーはみじん切りにする。お麩をすりおろし、豚肉も合わせて水50ccを加え、レンジ加熱する。仕上げに粉チーズをかける。

  2006年09月21日

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• ●小松菜とツナのごま和え・ぶどう

  最近ぶどうをよく買うのですが、うちの子ぶどうが好きみたい。皮をむきながら食べさせていると、もっとくれ～、早くくれ～！という感じで「あ～っあ～」と要求されて、親は食べるヒマありません・・・。朝（1回目）「小松菜とツナのごま和え・ぶどう・おかゆ」小松菜15g　ツナ（オイル食塩無添加）10g　ねりごま小さじ1　ベリーA 4粒　おかゆ【作り方】ゆでて細かく刻んだ小松菜とツナにしょうゆ1、2滴を落とし、練りゴマで和える。ぶどう（ベリーA）は皮と種を取り、食べやすい大きさに切る。

  2006年09月21日

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