みーにゃのカフェタイム

今日はいい天気でした


部屋から太陽の光を見る限りでは、外は暖かそうに見えたの。

ところがどっこい、風がかなり冷たかった

でも天気がいいから、刺すような冷気も気持ちよかったです(^^)




今日はいつもどおり体を動かしてきました。

体を動かせることに感謝です


先週たった1日休んだだけなのに、クラブ内のいくつかのことが変わっていて、すっかり浦島太郎の気分でした

でも休んだ後の“場所見知り（？）”は、なくなってきたかな。


今年はたくさん休んだので、休むことに慣れたのかもしれない。

休んでなかなか自分のペースでトレーニングなどができなくても、凹まない強さも身に付いたかも！？


全てポジティブシンキングでいきたいですね(^^)




今日の収穫・・・。


アタックでいうところの“スクワットジャンプ”が、前よりも力強くできた

最近膝の不安を前よりも感じないので、今まで恐る恐るやってたのが今日は思い切りよくやれたの。

このまま膝が安定してほしいです(^^)

今日のランニング時の脳内ミュージックです

20分間があっという間でした(^^)




今日北朝鮮の大きなニュースが飛び込んできましたね。


さっきからCNNニュースを観てます。

日本のニュースと違う視点から報道されてる部分もあって、結構面白いです。


周辺諸国に不安を与えるようなことが起こりませんように・・・。

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