みらいノ素(もと)

[健康・美容・おしゃれ] カテゴリの記事

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• ノド風邪

  先日、KAIが頭が痛い、ノドが痛いと言い出したので「いよいよインフルか?」と熱を測ったら37度。様子を見るもまったく熱が上がる気配はなく、それどころか36度台に下がっても「痛い、だるい」。連休が幸いして日曜はのんびり。学校が代休の昨日はすっかりよくなった様子で友人たちとランチ+カラオケに出かけて行った。そうしたら次は私。飲んでも効かないぐらいにノドが痛い。頭もどよーんとした感じ。だけど熱は最高で37度。昨日は「やりすぎコージー」を見ながら10時前には寝てしまい、今日も休みをいいことにゴロゴロして過ごす。あ、今熱を測ったら37.3度。本日最高。他からの情報で「知り合いに咽がものすごく痛いだけの風邪ひいた人が2人いる」と聞いたから新型インフルと並行して流行しているのかな?くっそー、地味な方の流行に乗ってしまった。ええ、どうせ旧型の人間です。みなさまもお気を付け下さいませ。

  2009年11月03日

• 

  その赤!!

  スーパーで見かける、新鮮な赤身のステーキ肉は着色剤の色だということは以前から認識していたつもり。食の偽造や安全性が一時すごく問題になったときにも、産地表示だけではなくてこうした着色などで消費者の目をごまかしているというようなことが伝えられていたから、最近でも話題には上っていたのだ。肉本来の色はスーパーの鮮やかなのじゃなくてもっとどす黒いのだけれど、それだと古い感じがするから新鮮さを演出するためにと赤色が使われているんだよね?確か。同じように、子ども時代は「赤」が当たり前だったウィンナは、着色料が気になるという声が上がると自然な色のがどんどん増えたよねぇ。お肉はそうはならないのかな。そうは言いながらも、お肉の「赤」はそうした状態で売られているのだからもう仕方ないと、その他の添加物同様に受け入れていた。たしかに今の常識の中では、赤いお肉っておいしそうに見えるもの(本当のお肉の色が一般的になるとまたその感覚も変わるはず。赤いウィンナのようにね)。ところが、友人の中にはお肉の着色を抜いてから食べるという人がいた。水とある液体を微量使用するのだけれど、「えー肉を水につけておくの?」と抵抗感のあった私はそれを実践できないまま。肉を水につける→旨味が逃げる→水っぽくなる→まずい　という構図でさすがに試すことができなかったのだ。元々、お肉では鶏か豚、それよりは魚という具合で、牛肉をほとんど買うことがないというのもあるんだけどね。そうしたところ、ちょうど機会があって友人から牛挽肉を液体につけて色を抜くというのを目の前で見せてもらい、びっくり。着色料の話は聞いていたけど、こんなに赤いのが出るのかと。そして、そのお肉は、私の想像とは全然違って水っぽくもないし旨味も逃げていないこともびっくり。それが実験みたいでとてもおもしろかったので、昨日行ったスーパーでいかにもな、生々しい赤色のオージービーフを購入。ステーキ肉なのに2枚で390円。閉店前に行ったのに、すごく綺麗な赤色で、こりゃもう実験にはもってこいでしょう。はい、これ。液体につけること15分。そんなわずかな時間でこんなに色がでました。ステンレスボウルでは解りづらいのでガラス瓶に取ってみました。血ではないようです。あんなに綺麗な赤色だったお肉は、豚肉のような薄い色に。これでも十分おいしそうに見えるんだけど、売り手からするとパンチがないのかな。いや、だからといってわざわざ体に悪いもの添加しちゃうのはどうよ。こういうのって消費者の意識がまず変わらなけりゃだめなの?堂々と「うちの肉は無用な着色しないで売ってます。だから真っ赤じゃないんです」と言って売ってくれたら、なんかそこのお店のこと、好きになれる気がするんだけどなあ。あ、上のお肉はちゃんと夕飯に。おいしい青椒牛肉絲になりました。

  2009年10月22日

• 44歳には違いないのですが

  前から私をよく知っている人に会うと、最近肌をほめられます。トレーニングの効果で顔がすこーーーし引き締まったのもあるかもですが、化粧水をチェンジしたことの影響が大きいかも。そして、先日ここで書いたドリンク。友人からも「それは本当か?!」と聞かれたものの、口で言ってもなかなか伝わらないので部分写真でご説明。前の私を知っているなら、ほれほれ、肌にツヤと潤いが出てきてるのがわからんかい?コンシーラーは半年前から使っていません。ファンデも塗ったり塗らなかったりで、今日のはブラシでささっとしただけです。バッタリ会ったときに｢写真と違うじゃんか」と言われないためにも、もちろん画像処理は行ってませんて(^_^;)ええ、ええ。年齢より若く見える人よりか全然若く見えてないのもキレイじゃないのも承知の上。年齢相応にしか見えないことも知ってますって!!恥を忍んでの部分写真公開。あくまで、私の中での「満足いく状態」という基準ではありますが、飲み始めて1週間。全然違うんですよー。←ということをあなたに伝えたかったのだ。ということで、きなこちゃん。私、例のコラーゲン卒業してこっちを続けるわ。

  2009年10月21日

• 顔に出ちゃうの

  若い頃。1日3錠の鼻炎の薬を処方の通りに飲んだら効き過ぎ、2日間寝込んだ経験のあるmiraicci。自分は薬が効きすぎる体質なのだと気づいて、顆粒はカプセルを開けて半分に減らすなどして処方量の1/4から1/3で調整。子供用でも眠気がおそってくるから、それで十分なのだ。薬だけかと思ったら、体の諸々の反応はすぐに表にでるらしい。先日、友人が言ったことは、私が多忙な時は｢どうしたの?」というほど疲れ顔だし、ナイショでエステに行った翌日は丸わかりほどピカピカなのだと。はははは、わかりやすくてすみません。確かに。忙しいのが3日続くと目の下にはくっきりとクマ。以前、フェイシャルエステに行っていた時には、友人から「あれ、今日は肌がなんか違う」とバレバレだったし、コラーゲン飲んでた時にもすぐに友人から「なにかやってる?」と指摘されたし。今使ってる化粧品に変えた直後も同じような感じ。隠し事(←「かくしごと」を変換したら「書く仕事」と出て苦笑)ができないタイプです。先日、友人から「これ、女性におすすめ」と某ドリンクをお裾分けしてもらった。匂いと味に独特のクセがあるからコーヒーに混ぜるとか…と勧められたけれど、私はこの味は嫌いじゃないので水で溶いてゴクゴク。ちょっとこんな話でゴメンナサイですが、翌日生理がやってきて(偶然か?)、今は肌の状態すこぶる快調。私の枯れかけた女性ホルモンを刺激したんでしょうか???因果関係はよくわかりませんが、なんかいい感じっす。肌にいいとはひと言も書いてないのですが、これしか考えられない!!以前飲んでいたコラーゲンより画期的。残り1週間分ぐらいあるのかな?その間にせっせとキレイになることにしますわ。うほほほ、ほほほほほ。

  2009年10月19日

• ダイエット再び

  週に1度、2時間程度ではあるけれどジムに通うようになってから、1年経った。健康のためではなく「これはヤバイ」というギリギリの体型になってしまったからだ。若い頃は40キロあるかないかの体重も出産後は43キロ。さすがに妊娠時の最高体重(たしか54キロぐらいまでになった)には及ばないモノの、48キロ、49キロと体重は増え続け、次の単位に行く寸前だった。私の身長は152センチで止まったままなのに、体重だけは成長期だったのだ。太ると顔にすぐ出てしまうこともあって、当時、友人たちは「miraicci、すごく太った」と心の中では思っていたらしいのだけど、意外にみんな心優しくて――というか、あまりにも気の毒すぎたのかそれをズバッと指摘されたことはない(いや、そこはちゃんと指摘してくれんと～)。おかげで今は体重44キロ。前日の食事などで「少し太ったか?」と感じることはあっても45キロを上回ることはなく、最近は「ダイエット」というよりも「おいしいものを体重を気にせず食べるために」ジム通いをしているという具合。それに、体重云々よりも筋肉の引き締まり方などの方が大事ということもわかってきたので、少々の体重増減は気にしなくなった。そんなところ、先日、太り気味～完全に太ってますの女芸能人を対象にしたダイエット番組を見てしまい、再び自分の体型に意識が。ジム通い数ヶ月はひたすら「痩せたい痩せたい」だったのに、最近では「今より太らなければいい」程度になっていた。でも、今でも私は決して痩せてはいないし、最近の過食傾向で一度はゆるくなっていたジーンズがほぼぴったりになっているのだ。肉食ダイエット、とろろ昆布ダイエット、オリーブオイルダイエット。すべてそれぐらいならイケそうだけど、テレビのこわいところは「それにプラスしてスポンサーのエステをきちんと受けている」のだから、効果をあのままには受け取れない。さらに、アルコールは厳禁って、そりゃあムリですよぅ(T_T)ですので、おいしいものも食べて、ワインも飲んで、ジム通いもこれまで通りのペースにして……という生活を続けながら少しでもダイエットに近づけるよう、歩く時間を持つことにしました。友人がウォーキングを始めたので、時々それに便乗させてもらうつもり。カメラを持って、テクテク歩きます。さらーに。「こんなのがあるよ」とお試しでもらった食物繊維の加工食品がいい感じ。以前、おからクッキーというのがダイエッターの間で流行した時、売り手側から「でも、ホントは言えないんだけど、おからって水を吸ってもそんなに驚くほど脹れないでしょ?」と聞いてハッと真実に気づいちゃった私。そうなんですよ、あれ、水を含むから腹持ちがいいとかいう売りだったけど、実際はそうではなかったようです。おからだからある程度の食物繊維はあったでしょうけれど、クッキーで甘みを出すにはそこそこの砂糖は要ったろうとも思うしね。が、この食品は水を加えるとふくらし粉のようにモコーっと膨らんで少量で満腹感。昨夜、これを使って料理したらご飯が要りませんでした。そして、さきほどトイレでいつも以上にすっきり。ま、毎食に使うつもりもないので、ダイエットのスピードはゆるゆるですが、1ヵ月後には「あれ?miraicci、顔が小さくなった?」と言われるのが目標です。ひとりだけキレイになってごめんね(と、結果を見る前に謝っておきます)。

  2009年10月15日

• プリプリの素肌

  おどろきの素顔を友人にさらして、パックをしてもらう。いやー、おかげでプリップリ。私だけナイショで美しくなっては後で何を言われるかわからないので、一応友人Tに「やる?」と声をかけたら「やる!」ですと。くやしいことに、彼女は私よりプリプリと美しく。ああ、やっぱりナイショでキレイになっとくんだった。キーッ。というこのパック、食品を使うと聞いたので、それってどんなん?と以前から興味津々。グルテンのような粘りけのある生地は、今日の昼ご飯に友人Yが用意してくれたチヂミのと一緒(^_^;)お腹も肌も大満足の一日でした。ありがとー。午後は廣榮堂カフェでお茶。

  2009年10月14日

• 寝ちゃうのだ、いいのだ。

  姑ちゃんの病室への顔見せは毎日のことではないし、特に看護することなんてないから、ただ話し相手をするだけ(向こうは暇なもんだから、待ってましたとばかりガーーッと話すのをうんうんと聞くだけ)。私は院内にあるスタバに寄ったり、スーパーマーケットやローソンで雑誌を物色したり、なかなかおもしろい時間を楽しんでいたつもり。つもり、だったのだけれどね。大の病院嫌いというのはそういうので治るというものではないらしく、点滴ぶら下げて歩く人や採血から戻る人を目にするのはよっぽどのストレスだったのでしょう。先日、腰痛と首の痛みが辛くて整骨院に駆け込んだら、初めての先生から「これは激しいですね。頭痛酷いでしょう?」と。首の周辺がとくにひどく、これはストレスか目の疲れからきてると思いますよ、と。ああ、だから目がかすんで見えなかったのか。病院には自転車で往復1時間、連休前からは予算の割に合わない企画の仕事で頭を使い、先日はKAIの激しいアトピー痛につきあって徹夜。朝はあと10分ゆっくり寝たいところ、弁当作りから始まって……となりゃまあ普通に考えて疲れないわけはないのだ。日々の暮らしで積み重なった緊張状態のせいか、ついには昨日発熱。37度までにしかならないし、風邪の症状もないから、このジメジメ天気のせいか疲れが原因。寝た、とにかく寝た。どうせおいしい新規の仕事なんか入りゃしないんだー、病院は私が行かなくったって支障はないんだーとヤケッパチ。今日また治療に行き、指名の先生に腰と首を折れるんじゃないかというほどやられる。｢何か特別なことやったの?」と聞かれるほどに状態は酷かったようで、荒い治療に悲鳴を上げる。ええ、これぐらいやってくれないと後が辛いのです。戻ってまた寝る。寝る、寝る。とにかく寝るんだ!!

  2009年10月02日

• 徹夜

  昨日書いた通りにKAIのアトピーは連休中に悪化。休みが明けて愛用中のクリームが届いたので、またケアを再開。一退を交えながらも二進ぐらいしていたのに、ここで五退しちゃったという感じ。マイナスからの再出発ですわ。が、連休明け直後はボロボロだった肌が、ようやく昨日ぐらいから連休前ぐらいまでに復活。そんな昨夜、KAIから「一緒に寝て欲しい」と熱い告白。あ、いえいえ。近親ナントカじゃないですからー!!アトピーが酷いと寝ている間に無意識のうちに掻きむしるのですよ。その手をガシッとつかんでやめさせるためのストッパー役として抜擢されたというわけですわ。とほほ。以前にも書きましたが、蒸し暑いのに「もったいない」のひと言でエアコンなしで寝させ、体中にあせもが広がり、アトピーを悪化させたのはこの夏のこと。その際も、添い寝で酷くなるのを乗り切り、あとの状態がかなり楽になったということが。それを再びですか。そういえば、この2日ほど､岡山の夜は微妙な蒸し暑さがないですか?アトピっこには辛いですよ、こういう夜。おかげで私は一晩、掻きむしる手をつかんではウトウト、またつかんではウトウト。深夜にクリームを塗り直したりね。あああ、自分よりデカくなった息子よ、まさか今になって乳飲み子以上に手がかかるようになるとは!!そのかいあってといいますか、今朝の彼は大変状態のよいこと。あー、このまま一進二進としてほしい!!そして。朝方になって安心して寝ちゃったのね。今日はダンナが休みだから弁当を作らずともよく、そんな油断もあったのですよ。ガバッと起きたらいつもより40分も寝過ごし!!登校時間まで30分弱。あわててKAIを起こして、いただきもののカステラとみかん、紅茶という「皿にのせただけ」の朝食ですわ。ははは。その後、KAIの「自転車の鍵がなくなったー」で家中大騒ぎ。私、アイブロウで片眉しか描いていない状態で鍵探しですよ。ああ、疲れた。

  2009年09月29日

• 産む前に知りたかった話

  KAIのアトピーはシルバーウィーク中に最悪になった。その原因の一端となったのは、うっかり病院で抗アレルギー剤をもらい忘れて痒みが止まらなくなったこと。それから、普段使っている天然系のクリームを私が想定していた以上にKAIが使ってすっかり空にしてしまったこと。掻きむしった顔と腕はそれは酷いものだった。今回わかったことは、今のKAIにとってあのクリームは必需品であるということ。薬ではないから、もちろんそれで｢治る」とか「治らない」とかいう種類のものではない。休みが明けてクリームが届いた。たっぷりと塗るとそれで少し変化がある。ま、長い目で見て付き合っていかねば。アトピーは薬の副作用で重傷化することがあり、ずっとではないにしろ10年ステロイドを使ってしまった結果がこれなんだから。いろんな反省もあり、今日はアトピーにも関連した講演会へ。今、KAIが使っているクリームもだが、生活の洗剤や化粧品等はすべて天然系の製品に替えた。それを正しく理解するために話を聞きに。以前、おそるおそる参加してみたら、アトピーというだけでなく危なくない生活をするために何を選び何を避けなければならないかが実に明快で、こういうことをせめて妊娠前に知っていたらアトピー対策も変わっていたのにと残念に思ったほど。たとえば、「無添加」ということで私は某社のアトピー用化粧品をずっと愛用していたのだけれど、この｢無添加」には裏があって、指定成分が入っていませんよというだけのこと。指定成分というのは(現在100ほどあるんだって)、簡単に言えば「過去にアレルギーや皮膚障害などが起きた」ということを知らせるために作られたもので合成防腐剤のような毒性のあるものなどがそれ。でも、使っちゃダメというわけじゃないんだよね。これ以外にも毒性の高いものは多いはずなのに、指定成分になってなきゃ「無添加」扱いってことだよね?さらに、洗剤は経産省の管轄で「家庭用品品質表示法」、化粧品は厚労省の管轄で「薬事法」で諸々のことが決まっていて、同じ内容のモノであっても異なった名称表示で「えっ、それってごまかされてない?」という気が(洗剤で顔を洗えと言われるとヒーッとなるけど、実際には入っているものに多くの共通のものがあったりするんだよね)。歯磨きや基礎化粧、洗剤などの表示を見たら驚きます。神経質すぎない?いわれようとも、もうこわくて使えません。………………………………●私の覚え書きとして、危険な成分の見分け方メモ「界面活性剤」はアレルギーの原因物質(石油系ではない安全なのもあるから全部が全部というわけじゃないようだけど)。これら、注意したい界面活性剤の別名です。・カタカナ+硫酸→ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Na等・カタカナ+スルホン酸→直鎖アルキルベンゼンスルホン酸Na等「合成防腐剤」は皮膚や粘膜の細胞を破壊。環境ホルモンの疑いも。この名前に注意。・カタカナ+パラベン→メチルパラベン、エチルパラベン、プロピルパラベン、ブチルパラベン等アルファベットの大文字を使っているものも注意。・PG、BG、EDTA、コカミドDEA等……………………………前々から毒性がいわれている化学物質は赤ちゃん用のクリームなんかにも入ってるんだよね。KAIも幼少期に「アトピーに」とうたっていた子ども向け商品を使って痒みが出たり、痛い思いをしたのはそういう理由でした。アトピーの子ほど危険な化学物質を避けなきゃいけないってのに、なんつーこと!!「ミネラルオイル」なんていう一見からだに優しそうな表示も、その正体はパラフィンだとは。くー。なんかもう、書きたいことや言いたいことはいっぱいありすぎ。私の失敗を二度としてほしくないから、どうぞ小さいお子さんがいる方。自分はアレルギー体質じゃないからなんて安心してこういうのに無関心にならないでね。今日の話の中で、口から入れるモノは消化・吸収されて肝臓へという解毒されるシステムがあるけど、肌から入ったモノは解毒を経ずに全身へ回るというのを聞いてゾッとしたとこ。たとえば、ぜんそく薬の貼り薬なんてのは、わずか2mgで即効性があるんですと。薬ならありがたいけど、これが毒性のあるものだったら。皮膚から入るということは、家庭で普通に使われているシャンプーや石けんや洗剤にも言えること。家族全員とはいわないけど、せめて赤ちゃんには本物の100%天然を使ってほしいわ。肌が薄い分、毒性も吸収しやすいってことだもんね。私はいろいろ思うことがあって、化学物質を避けた100%天然系に替えたのね。使用から半年、KAIは見た目には酷い状態ですが、これも何かの変化かな?と思えることは多々。ただし、私はKAIの症状が納得できるまでにならなければ「この製品のおかげで」とか｢アトピーの人には」というのは言いたくないのです。自分自身は、手や爪を見ては若い頃のような輝きが甦ってきたとか紫外線を直接浴びてない部分のツヤ感とかを実感してるんですけどね。長くなりました。本日の日記は、私の覚え書きです。

  2009年09月28日

• バッサリ

  ダラダラと髪を伸ばし続け、気がつけば大人になってから一番の長さになっていた。別にビジョンがあったわけではなくて、ヘアピンとゴムでいろんなヘアスタイル楽しみたいという程度のこと。「これだっ」という髪型も見つからなかったし、ただなんとなく伸ばしていたのだ。友人が「今さらだけど、中学入学式の写真よ」と持ってきてくれたのを見てみたら、私よりはるかに背の低いKAIに笑うより、自分の体型に愕然。えー、私ってこんなに太っていた?!これ、2年半ぐらい前のことだよね?なんか今より老けてみえるし～。いや、この後さらに私の体重は増えたのだから、自分では気づかないだけで周囲からするととんでもなく太っていたのだな。自分の姿には気づかない……というか、事実にどれだけ目を伏せていたのだよ、私。冷静に見れば、今の髪型も自分が「ま、いいや」と思っている以上によくなくて、おばさんじみているのかも。と、思うとすっかり「これじゃダメよー」になって美容院へ予約の電話。はい、すっきりさっぱり切ってきました。「おまかせ」でお願いしたら、上戸彩みたいなのがいいと思うンだよねと提案してくれたのに素材が違えばこうも違うのか、上戸彩のカケラもありません。年齢的には涙の会見の時の「のりぴーの髪型」という感じでしょうか。あ、こっちも素材が違うか。ま、ま。それはよしとして。これでロングからショートへ、久々の大変身ですわ。そうね。あとは痩せるだけ。

  2009年09月25日

• 看護部長

  昨日の日曜は家で過ごし、仕事もちょこっと。今日は朝から病院にて大活躍。姑ちゃんも私の隠れた技術に驚いたことでしょう。というのはですね。術後で身動き取れない姑ちゃんの下のお世話や着替え等、看護師さんと一緒になんなくやってのけたから。ほほほほ。だってワタクシ、実母がガンの末期の時、病院にて1ヵ月、自宅にて3週間ばかりの介護経験者。｢動けない人はタオルごと動かせばいいんだ」とか「オムツ交換はこう引いて、こう差し込めば手早い」とか「お尻を洗うにはこういう容器があれば便利」とか、看護師さんのを見よう見まねで覚えた介護テクニックを本日たっぷりとご披露よ。腰や足を思うように動かせない姑ちゃんを前に「えーっと」と戸惑う看護師さんに「これを私がこっちに引きますから、こう入れてああして……はどうでしょう?」とリードできる女。すごいでしょ。実母の場合、最期は脳にも腫瘍ができたことからマヒなどの機能の衰え(というかすっかり失った状態)やむくみ、全身の痛みとかあったので、今思うと動かし方も難しかったはず。そのレベルを経験したので、いろんなコツが飲み込めて知らないうちに並の介護ぐらいはできるようになっていたのでした。みんな、私を見直して(^_^;)

  2009年09月14日

• 12時間待機でブチ切れ

  姑ちゃんの手術は本日2件目。前の手術が遅れたということで予定を過ぎてスタート。で、3時間ぐらいで終了したとの連絡。術後の処置があるからあと2時間ぐらい待ってねとのことだったのが。待てど暮らせど姑ちゃんは戻って来ず。担当の先生が何度も「もう少し待ってね」「いつもならもっと早く戻れるはずなんだけど」「別に問題があったわけじゃないんですよ」と報告くださる。いえいえ、先生すみません、いいんですよ。後で、輸血が必要なかったため、事前に抜いておいた血液を体内に戻すというのをやっていたので少し余分に時間がかかったとのこと。12時間近く病院でした。まあ、それはよいとして。一緒に行っていた義姉もダンナもプチーンと切れることたびたび。かくいう私も「ええ加減にせぇよ」と声を荒げそうになること数度。その元凶は舅ですわ。心配性ですべて悪い方にしか考えない舅がこんなに待たされてソワソワしないわけがなく、静かな廊下をうろうろおろおろ。耳が遠くて判断力も鈍っているためか被害者意識も猜疑心も強くなっており、おまけに老人男性にありがちな頑固さが柔軟な判断力を鈍らせる。病室のみなさん、看護師さん、先生にまであきれた目で見られ、そこから引き離すだけでひと苦労ですわ。明日からまた苦難の日々。動けない姑ちゃんの耳のそばで、延々とつまんない話を続けるんだろう。それをどう引き離すか。聞こえづらい耳で聞いた8割方間違った病状への理解。思い込んだらとことんだから訂正したって耳を貸すはずもなく。本当は病院に来てほしくないのだけれど(姑ちゃんも切望)、病院が近いゆえ一人でやって来ちゃうんだよね。さてさて、明日から舅の扱いをどうしますかね(^_^;)

  2009年09月11日

• 病院ワンダーランド

  姑ちゃんが入院した。ここ2,3年ずっと膝の痛みを訴えていたが、2年前の子宮系の手術を機に股関節の末期的症状が明確になった。足腰は急激に衰えるもので、今や杖をついても歩くのがやっと。痛みの緩和のために病院や治療院をいろいろ訪ね歩いたが、やはり手術しかないでしょうという結論になった。70代も後半の姑ちゃんに本当は手術など受けさせたくはないのだけれど、出歩くのが好きなくせに旅行の誘いをひとつ返事で受けられない姿はかわいそう。1年でも2年でも長く自分の足で歩く時間を作るためにも手術はベストな選択なのだ。そんなこんなで、半月前ぐらいから手術前の検査や何やらで慌ただしくなり、本日手術前入院。舅や義姉が付き添って行ってくれていたので、私は一足遅れで病院へ。ここの病院、迷路のようになっていて「よく解らん!!」と誰もが言う通りに、本当に目的地に着くのは大変。しかも、聞いていた「棟」の名前はマップになく、たぶんここだろうと勘をたよりに病室にたどりつく。以前、取材で訪れたときに出入り口をすっかり見失って、泣きそうになりながら病院スタッフに道を尋ねたことがある……が、ここではそんなの日常的な風景なのね。お年寄りがオロオロしながら、ここに行くのはどうしたら?!と院内の人にすがっている姿をいくつも見かけた。本来はお見舞いだけでも意識が遠のきそうなほど病院嫌いな私も、先日の外来の付き添いで「スタバ」と「ローソン」があることで、この病院にわずかながらも親近感。そして今日は、病室の快適性にうっとり。ゆったりとした4人部屋、床は板のフローリング。ロッカーもコンパクトながらなかなか使いやすく、洗面とトイレは各部屋に1つずつ設置という具合。買い物を頼まれて売店に行くと、そこはもう「スーパーマーケット」のような充実ぶりで、地元では名の知れた寿司屋の商品や、以前取材させていただいたこともある手作りのお菓子や、そういうのがいろいろ。さらに、リハビリ担当の理学療法士さん(?)はオトコマエ好青年。快適な病室あり、楽しい買い物空間あり、時間つぶしのカフェもある上、リハビリに付き添えば目の保養ですかい。いやー、至れり尽くせりですよ。入院期間は3週間以上になりそう。ふふふふ、私の楽しい病院通いが始まるよ～

  2009年09月09日

• 一退してもいいんだもん

  先日、ここでKAIのアトピーが悪化して大変な夏だったことを書きました。アトピーのことを書くと反響も大きくて、リアルな友だちからも心配のことばをたくさん頂戴します。みなさん、ありがとう。同じ症状で悩んできた人やお子さんにそういう兆しが見られる方。うちだけじゃなくて、みんな大変だなあと思います。その後、この数日で変化があったのでご報告。先日、快方にある時には体内から膿が出たり(吹き出物のような)目やにが出たりするようだと最後に書きましたが、またそういう症状があり、やはりそれは良くなっているサインなのか快方に向かってるんですよ!!夏の間、今使用中のクリームをケチケチしないでたっぷり塗ったらあっという間になくなってしまい、新たに購入。ここの製品が何がいいかっていうと、応用範囲が広いことと自分の好みや症状に応じて混ぜたり薄めたりができるということ。これまで私がパックや歯磨きとしても使っているものを少量混ぜて使用していたのをやめ、オイルを垂らしてクリームというより半液体に近いトロトロ状態で湿布。それがKAIの体質に合っていたのか、驚くほどのスピードで改善してきてるんですよ!!片方の眉毛は失ったままですが、生えるのも時間の問題かなというぐらいで、顔の赤みは随分と薄らいでかなりいい状態です。アトピーは一進一退。夏に後退したけど、さらに前進。涼しくなってきたのも幸いして掻きむしることも減り、体のトラブルは消えました。あれは、アトピーというより「あせも」だったのかも。KAIのアトピー対策について私が決めたのは、できる限り化学薬剤を使った製品を使わないようにすること。その基本として、バスソープ、台所洗剤、洗濯洗剤、基礎化粧(私のであると同時にKAIの肌トラブル対策用)を替えました。誤解がないように言うと、わが家の場合は「完全に」という方法を取っていません。こういうことに無頓着――というより特に肌アレルギーがないので問題を感じていない夫は、お風呂で石けんを使い、好みのシャンプーを使っています。本当はそういうのを避けて欲しいというのがこの製品を正しく使うコンセプトのようですが、この先いろんな条件で生活するに当たって「よくないものをすべて外す」という無菌状態で暮らすことなどとてもムリ。その耐性をつけることも大切だという私なりの考えもあるのです。｢ムリなく、できる限り」というのが長く使い続けるコツだろうと、こんな中途半端な使い方しかしていないのですが、それでも変わったことは明らか。まず嬉しいのは、KAIが10年来使い続けたステロイドからほぼ脱却できたこと。「ほぼ」というのは、この夏にごく少量を2,3度使用してしまったから。でも、現在はステロイドどころか病院でもらっていた別の保湿薬などもまったく使用していません。さらに、「悪化した」と思えても以前と違って肌が硬くなって傷が深くなるということが皆無に。肌全体がやわらかくなっているので改善も早いのかな、後退しても次のステップで大きく前進できる感じです。私も、ですよ。元々アトピーだった私は、結婚間もなくから2年間、指や手のひらがただれたり切れたりでとんでもない状態になり、すべてのツメが変形したようになっていました。友人の看護師が「もしかして、洗剤Jを使ってない?」というのが当たり!!主婦湿疹などで悩む患者さんから洗剤を聞くと、多くが「J」をあげていたとこっそり教えてくれたのです。で、以来、自然のものを配合した別メーカーに変えて事なきを得ていたのですが、半年前から現在のに変えて新たな変化。悪いモノを入れなければ肌ってこんなにやわらかくてハリが出るんだなあということを実感。ツメもピカピカしてます。これ、最近気づいたことです。先日はご心配おかけしましたが、なんとかこんな感じでやってます。わが家はわが家に合う方法を見つけられたのが幸い。今、お子さんのアトピーでお悩みのあなた!!中学生になって慌てて対策などというわが家の失敗をご参考に、ぜひぜひ早めに対処してあげてね。早ければ早いほど改善は早いと思います。対策はひと通りでなくていくつもあるはずですが、私の経験から「アトピー対策用」とあっても怪しいのがあるから気をつけて!!うちは幼少期、子どものアトピー用石けんや入浴剤はだめだったし、オーガニックコットンの下着で湿疹がでました。

  2009年09月07日

• 夫の身に何が起こったのか!!

  昨日はダンナの休みでした。あ、皆様、何かとご心配おかけしておりますがご安心ください。リストラ→4ヵ月の失業生活の末に決まった再就職先はそれほど居心地が悪くないようで、しかも残業らしい残業はないのに以前とほぼ同額の給料を頂戴しておりますよ。家族的な職場環境ゆえストレスもないようで、また、毎日私が作っている念のこもった弁当のおかげで少ない小遣いが有効に使えている様子。めでたしめでたしですわ。昨夜はダンナのおごりで、たらふく焼肉食べてきました。その彼に、昨日はとんでもないことが起きました。午前中は銀行まわり、午後は家族で買い物。夕方、私が部屋でウトウトしている間に庭の木を剪定していたダンナ。うううう、と悲痛な表情で部屋に入ってきたなあと思ったら「ハチに刺された」と。針は残ってなかったから噛まれたのかもしれないと言いながら、とりあえず消毒。相手はアシナガバチだから、命にかかわることはないだろうとそのままにしておいたら(すぐに患部をきつくつまんで毒だししたと言うし)、今朝も腫れはひかず。そのまま会社に行き、帰宅してきたところ手を見ると、うわーすごい腫れ。さすがに「病院行かなくていいの?」。朝から昼にかけてみるみる腫れてきた様子で、会社でも「すぐに病院」と言われて行ったところ塗り薬を処方されて終了だったとか。写真じゃわかりづらいけど、右腕がパンパンです。ハチってこわい。刺されたのが私じゃなくてよかったぁー

  2009年09月02日

• アトピー報告

  この夏は最悪だったのですよ。「もったいない」志向のワタクシ、自分がエアコン苦手なのもあって、蒸し暑い夜にも「なるべく自然の風で」と寝付くまでのわずかの時間しかタイマーセットさせなかったのが災いしたようです。ようやく改善の兆しが見えたKAIのアトピーが、あせもと一緒になって悪化しちゃった!!KAIとアトピーとの闘いは幼稚園の頃にはすでに始まっており、皮膚科の先生の見立てを経てかかりつけ医から薬をもらっていた。その先生が「大手病院の皮膚科にいい先生がいるから…」とサジを投げてそちらの受診を勧めたほど。顔は赤黒い感じで腫れ、まぶたや頬にも赤斑。全身をかきむしって背中や肘にもブツブツ。顔の症状には別に思い当たることがあった。3月から使っている某メーカーの製品(アトピーの人に人気が高い、天然系の製品)がKAIにはよく合っており、画期的とは言わないまでも徐々に肌が改善。肌質そのものが変わってきたことを実感してきたところで、一気に良くしちゃおうという気持ちがあったのか病院でもらった薬(ステロイドではない)を多めに湿布していた様子。病院薬は処方はされているけれど、このメーカー製品に出合って以来、あまり使うことがなくなっていたので「いい傾向」と思っていたのになあ。それと、顔の赤黒い腫れはステロイドの副作用でよく言われているもの。長年にわたって顔以外の場所で使い続けてきたのが、こういう形で出てきたのかもと悲しくなった。やっぱり薬に頼るのはやめよう。KAIも副作用の怖さが身にしみている。で、この夏は3日ほど私が添い寝して、夜中に掻きむしる背中を天然系クリームでなでて収め、新たにできた症状を改善。1瓶4000円ぐらいするものなので(普通に使用すれば3ヵ月はたっぷり使えると思うんだけどなあ)すこーしずつ使用していたのを、思い切ってガバッと使ったら改善もスピーディー。やはりケチケチすぎるのはいかんです。そんなことがあったので、この際もったいない精神を捨てて、これまで使用してきた化粧水やクリームをいつもの3倍ぐらい塗ったところ、｢最悪」から「悪」ぐらいまでにはなんとか。ふー。そんなこんながあったので、舅から勧められた「アトピーの人がいいと言っていた韓国の水を注文してやろうか」などというのをキッパリ断り、私とKAIが身をもって｢良い」と感じた天然系製品を引き続き積極的に使っていくことにしました。なにしろ、これを使うまでは本当に大変だったんだもん。中学生になってから悪化した顔のアトピー。両方の眉毛がなくなるほどかき続けて、次は髪の毛がなくなるんじゃないの?というほど頭をガリガリ。それが3月からなくなって、眉毛も回復(夏の悪化で再び片方の眉毛がなくなりましたが)。頭は全然かかなくなったし。こういうのに無理解なダンナでさえ変化はわかるようで、せっかくいいのに出合ったんだから続けて使うべきと｢今月お金ないしなー」と購入を躊躇する私の背中をポン!!漢方薬だと月々3万ぐらいはかかると聞いていたし、水を使ってアトピー改善をはかってくれるお医者さんに出会った友人は2万円以上かかると。わが家の場合、上限で15000円というムリのない購入で数ヶ月。ここの商品は自分で調合していろんなものに対応できるため、食器洗い、洗濯、ハンドソープ、石けん、入浴剤、トイレ掃除、私のクレンジングや化粧水、パック、歯磨き……と多用できているからかなり安いのかも。KAIのアトピーを原因から絶つという意味で、かなり納得できたし。あ、なんか製品のPRみたくなってしまったけど、そういうのではないからね。ただ、わが家のアトピー改善を語る上で欠かせないものなので。それと、同じのを使用している私の肌トラブルが一切なくなって、肌がやわらかーく(KAIも患部以外のところはやわらか肌になっています)変化しているの。KAIはこの先どうかわかんないけど、私はもう手放せないわ。それと、ひとつ不思議なことが。このメーカー製品のせいかどうか、KAIのアトピーが改善する節目のようなところで体から膿のようなものが出たり、目やにが出たりするんよね。それに気づいたのはKAIで、中から悪いものが出てきているんかな?と。因果関係はわかりません。

  2009年09月02日

• 

  憧れのあの人

  男?それとも女?と、もはや性別を超越してしまった私の憧れのヒト。彼女の肉体を激写すべく、先ほどジムにカメラ持ち込み。この細身のカラダにして美しい筋肉。キレてるっ!!キレてるっ!!私もはやくあなたに追いつきたいです。顔出しはマズいかなとモザイクかけてしまったけれど、このオトコマエくんが我らが名トレーナー。熟女たちと密接に関わり合い、一人ひとりのハートをワシづかみよ。今日は、トレーニング仲間のMさんから「miraicciさんって持田香織に似てる」と言われてかなりいい気になりました。ふふふ。みんな、私が持田香織似とは気づかなかったでしょう?私も初めて知りました。あ、そこの人。「納得いかん!!」なんて言わないの!!

  2009年08月28日

• リタイア

  某専門学校にペットの専科があり、トリミングなどを学ぶコースが誕生した折に学校案内づくりに携わった。まだ施設ができたばかりで「はぁ、ペットの専門家になるための勉強?」程度の認識。まだ学生を募っている段階でどういう運営になるかはよく見えていなかった。けれど、先生方の新しいチャレンジにかける熱意はひしひしと感じられた。学生たちのカットモデルとなる犬の登録もスタートしたばかり。愛犬・みかんは子犬の域をやっと脱したぐらいだったか。若いというよりまだ幼く、「ぜひ」と請われるままに登録した。それからのおつきあい。私の仕事はその時だけで終わってしまったけれど、1ヵ月に一度、みかんは専門学校でいろんな学生たちのカットモデルとなった。すごい短髪になったり、深爪させられたりもあったけれど、体調のことも気に掛けていただき何かとお世話になってきた。何ヶ月か前に、カットモデル中に嘔吐するなど緊張が見られ「年齢的に長時間じっとさせるのはかわいそうなので」とカットはやめてシャンプーだけに切り替えることを勧められた。そして今日、シャンプー中に辛そうなそぶりが見られますと連絡があり、ついに「引退」を決めた。みかんは9月8日で12歳になる。犬も人間と一緒で、歳を取ると性格も変わる。妙に頑固になったり、気ムラも出て自分の気が乗らないと動かない。あんなによく言うことを聞いていたのに、呼んでもプイッとそっぽを向いたままの時もある。アレ、聞こえないのかな?と思うけど試しに「あー、おいしい」と言うと振り返るからちゃんと聞こえているのだ。都合のいい耳。今朝、腰痛で予約を入れた整骨院で、何度も顔を合わせているおじさんと話す機会があった。おじさんはもうじき80歳になるということ。若い頃はお役人で仕事人間だったこと。奥さんに先立たれた今は、家事や趣味で忙しくしていることなどを話された。「あそこが痛い、ここが痛い」と言いながらも悠々自適、そんな感じ。「何がこわいって、ボケるのが一番こわい」んですと。みかんものんびり、自分の時間を楽しむお年頃かな。トリミングが唯一､他の犬たちとの触れあいの時間だったのにそれがなくなっちゃった。どうぞボケたりしませんように。

  2009年08月27日

• すっかり

  ど、ど、ど、どーしちゃったの?!という程、膝が腫れ上がったのは7月31日のこと。家族から「これは水が溜まってるってことだから抜かないと」と散々脅され、ネットで調べても同様のことが出ていて恐怖で気を失いそうになり……でも我慢しちゃうんだもんねと湿布で気を紛らわせた一夜。翌日、少し引いたのをいいことに数時間歩いてまた症状を悪化させ、半べそ状態で友人に電話。その指示に従って冷却すること2日で腫れは収まり、アオタン生活に突入。あまりの痛々しさに素人衆はどん引き。玄人衆からは「このアオタンは事故で骨が折れたとかひどくぶつけたというレベル」と。ただ、私が極度の病院嫌いといいましょうか、パニック障害系につきレントゲンさえもとれないというために想像するしかなく、「靱帯が切れた?」「骨が折れた?」も痛みがないことから却下。可能性が高いらしい「半月板損傷」も、それならこんなに皮下出血しないからそれが起因してどこかを傷つけていると考えるのが妥当の様子。あとは毛細血管が切れたとか筋肉がやられたとか?その道に詳しい友人たちのお見立てはそういうことで、でも足は動くし痛みも強くないから様子見でもいいかなと放置していたところ、なーんと。もう昨日・今日ぐらいでアオタンはすっかり消えて何事もなかったかのような足なんですよ!!日頃から動いている人は「固定して大事に大事に治すより動いた方が案外よい」という話を聞いた通り、1週間前にアオタンくっきりの状態のまま適度なトレーニングしたのがよかったのか。血液の循環がよくなるせいかその日のうちに患部の色が薄くなり、その後、旅行で歩きに歩いたらアオタンがどんどん消えてきた。で、気づいたら本日完治。自然治癒の力というのかな。人間、すべてを病院に頼らずとも自らの内に治す力を持ってるのですよ、きっと。もっとも、それも適切な処置ができたからのこと。冷却方法や傷の癒え方について教えてくれる友人が身近にいることの心強さを切実に感じましたよ。ありがとうありがとう。

  2009年08月20日

• あの人が、いま

  1年前の彼女は普通の主婦でした。身長は私よりやや高く、やせ型。余分な脂肪はまったくついておらず、華奢な体つきを羨望のまなざしで見ておりましたよ。それが、今――鍛えに鍛え抜かれたカラダは、もう「羨望」を超えて「どーしちゃったの?!!!」に。私と同時期に通いはじめたトレーニング。私が週に1度のところを彼女は2度。そのうち鍛えることかせおもしろくなったのか、自宅で毎日腹筋・腕立て伏せ・ダンベルをやってるとのこと。ある日、気づいたら彼女の腕は､立派な男の腕になってました。さあ、ノロヒさん。例のかけ声をお願いしますよ。

  2009年08月14日

• 今日の「ちょっとだけよーん」

  突然やってきた学生時代の友人が、腰痛でレントゲンとったら大変なことになっていたというので、その話に負けじと私の「大変」を見せたところ「どうしたらそんなになるんじゃ」と呆れられました。あおたんはまだ消えず。

  2009年08月06日

• アンニュイな朝に

  さあさあ、とくとご覧あれ。今日は出血大サービス、miraicciのセクシーショットだよ。……つか、見ている人をこわばらせてしまう「ナマ足撮り下ろし」。朝起きたら膝下のどす黒さはさらに増し、おもしろいので撮ってみたらこんな風。今日またオトコマエと仕事なのに、この足では悩殺できそうになく誠に残念無念。

  2009年08月05日

• ちょっとだけよーん

  全国足フェチのみなさん、こんにちわ。本日ご覧いただくのはブヨブヨのふくらはぎ部分ではなくて、膝のあたり。前日の闘いの末、「あおたん」作った私の膝下。前半戦は私が有利でしたが、後半に相手のキックが炸裂し、ボコボコにやられた結果です。というのはウソ。あ、実物はもっと青く、目にした友人たちに「何をやったらこうなったの?」と聞かれましたが、実はその原因に思い当たるフシがありません。何をしたというのはないのに膝が腫れ、こりゃあ病院で水抜きじゃーと想像しただけで失神しかかったところ、頼れるカレシが電話で応急処置方法を授けてくだすった。するとみるみる腫れがひいて、なんとかここまでよくなった次第。うはー、感謝ですよぅ。この「あおたん」は回復している証拠、膝の腫れはほとんどなくなりました。ただ、残念なことに痛々しい足をお見せするわけにはいかないので、当分ミニははけません。私の足を楽しみにしていてくれた男子のみなさん、そういう理由でごめんなさいね。

  2009年08月04日

• ドクダミについて調べてみました

  コメントだけでなく生の声でも反響があったので、ドクダミについてその後のご報告。ドクダミ茶を濃く煮出したものでタオルをしぼり、アツアツの状態のまま顔に乗せて蒸しタオルとして使用。それから化粧水等で整えてみた先日。状態はいいようだけど、これがドクダミの効果かどうか自信が持てなかったため、昨日はドクダミなしでやってみる。と、あまりよろしくない様子であせも状の赤みが再び顔に。以上のことから、わずかな改善だけど、ドクダミが効いていたのは確かなよう。続けてみる価値はあるのでは?というので、また今朝、この方法をとりいれてやってみました。今の元凶は汗。アトピーの湿疹というよりあせもが災いして、KAIは今、大変な状態なのです。薬はこりごりで、病院は行かないというんだから民間療法に頼るしかないのよね。ドクダミについて調べてみました。きびだんごさんから「葉をレンジでチンしたものをまるめて飲む」ことをうかがったので、乾燥させず生葉を使う方法がいろいろあるんじゃないかと。というのも、ドクダミ茶用に乾燥ドクダミを作るのは、花が咲いている時期のを収穫しなきゃダメなよね?(以前、ドクダミのてんぷらの作り方を見ていた時にも、花の時期のを勧めていたような。)その大事な時期が終わってしまい、あとは庭のドクダミをどう使っていくか。調べてみると、乾燥させたものと生葉では効用が違うようで、生の時のあの異臭こそが皮膚に様々な効用をもたらすらしいこともわかりました。青汁で飲むといいのだそうですが、さすがの私もその勇気はなし。1枚の葉でも相当なニオイなのにあれがドロドロ状態でコップに入っているのを想像すると…ねぇ…。私、あのニオイは決してキライではないんですけどねぇ。超お手軽な使い方では、生葉を洗ってよく揉み、おでき、湿疹、ニキビなどの患部につけるというのがありました。虫さされにもいいと聞いて、私、実験のために先ほど庭で虫に刺されてきて、生葉をよく揉んで出た汁を塗り込んでみました。……うーん…かゆみが軽減といえば軽減。そうでもないといえばそうでもない。ひどく腫れることはないけど、この程度といえばこの程度。なんかあやふやでよくわからないというのが、今のとこ。やはり汁だけでなくて、もっと揉み込んで葉をくっつけていた方がいいのかしらん。いやいや、痒みがいつまでも続いてはいないから、これでOKってことなのか?この虫刺されについては、ドクダミの焼酎漬けというのがいいのだそう。ドクダミの「花」を摘んで洗って水気を取り、焼酎に漬け、花が茶色になったらOK。1年ほど置くと書いているものもありました。先人の知恵というのはすごいよなあ。簡単そうなので、来年やってみようっと(使えるのは2年後なのか?)。今、KAIは学校で部活と学修発表会の裏方作業(←クラス単位で芝居をするのではりきってる)でお出かけ中。帰ったら、さっそく実験よ。庭のドクダミを引き抜いてきたから、まずは目立たない部分からドクダミ揉み揉みを貼り付けてみます。

  2009年07月23日

• 日食には興味なしなので

  暗闇になるのかと思ったら、なーんだ。ただ曇り空が広がっただけなのだ。皆既日食とはなんぞや?程度の脳ミソなので、空ばかりみあげることもなし。とりあえず、雨にならなくてよかった。今のうちにと、布団の敷きパットも洗う。そして私は、朝からお出かけ。先週に引き続き、右手首の治療です。なんと!!この部分は痛みが長引く場所と言われていのに、みてもらった翌々日には普通に使えるようになっていたという!!すごいよ、先生。若干だるいような感じはあるけれど、痛みはまったくなしなのだ。あれから一度も湿布はしませんでした。が、この1週間の間に、2ヵ月近く前に痛めたまま、だましだまし生活していた左肘の痛みが増。この先生は信頼できるわいと「ついでに」みてもらう。前回同様、握り合い、見つめ合いしながら進む治療。痛い部分は肘なのだが、つながってる肩のところから動きを確認しながら慎重にみてくれる先生。その場ですぐに治ったりはしないけれど、前回の経験があるのですっかり信用してますよ。明日以降が楽しみかもー。帰ったらすぐ､オトコマエデザイナーから仕事。「実は…とても急ぎで、おまけに予算がなくて」というのを「悪いようにはしませんよねっ?あなたの良心におまかせしますわ、おほほほ」とこわいセリフで引き受ける。あのまま右手を痛めていたら、急ぎの仕事に対応できないとこだったよ。手が使えなきゃ、おまんま食べていけないのだ。ありがたやありがたや。

  2009年07月22日

• ドクダミのちから

  義妹の工房前にお花が吊してあったので、ドライフラワーでも作るのかな?と思っていたらドクダミ茶を作っているとのこと。ドクダミの繁殖力はおそろしく、実家の庭のも抜いても抜いてもおいつかず、季節には立派なドクダミ畑ができあがってしまう。それを使ってくれたのだ。そのお茶ができあがったのでいただいた。私は薬草茶が好きで日常的に飲んでいる。今飲んでいるブレンド茶が気に入っているが、手に入らない時にはドクダミ茶を購入して飲むことも多い。そういうのに慣れているせいか、友人からデトックスにもなると勧められたブレンド茶は一度だけトイレの回数がものすごく増えたけれど、あとは際だった変化はない。たぶん、日常的にこういうお茶で上手に排泄ができているからなんじゃないかな。……というので、油断してました。義妹から「体質などもあるから最初は薄めに出した方がいいみたいですよ」と言われていたので、気持ち薄めにはしていたものの、夕方から夜にかけて飲んだ当日、ベッドに入ってから5回もトイレに。利尿作用があるとは知っていたけど、こんなに?!市販のドクダミ茶では全然こういうことがなかったので、殺菌とか販売ルートに至るあれこれで効用のいくつかは消えてしまったのかしら。自家製お茶、おそるべし!!それからは本当にごく少量にして、普段飲んでるお茶とブレンドして煮出すことにした。それでも最初のうちは、夜トイレに3度も起きることがあったほど。利尿作用すごすぎ!!←ということを義妹に話したら、本人は「実はこわくて飲んでいません」と。私は実験台ですかい。ドクダミは昔からいろんなところへの効用が言われているのはご承知の通り。肌の疾患へもそのひとつで、ならばとこれで蒸しタオルをすることにした。KAIのアトピーが再び悪化したのだ。というか、アトピーというより「あせも」のような。冬場の乾燥も敵だけど、夏場の汗は一番の敵なんだよね。せっかく改善していても、夜の蒸し暑さの中で掻きむしってまたまた悪化。別の薬草茶で患部を拭き、化粧水とクリームで整えるという方法のおかげで少しずついい方向にむかっていたので、今回の悪化はKAIにとってもショックだったみたい。掻いて抜け落ちていた眉毛がやっと生えそろったのに、またひどくなるのはねぇ。それで「ものはためし」と昨日、ドクダミを煮出したお湯にタオルをひたし、それで顔を蒸らしてからいつもの化粧水を使用したところ、これが良いのですよ。昨日2回やって、今朝1回。まだまだ全快には遠く赤みもあるものの、手応えあり。自然のチカラってすごいかも。実は、今回の悪化の原因は「汗」以外に薬の使い過ぎという気がしてたんだよねぇ。病院でもらっていたものなんだけど、早く全快するようにといつもよりマメに薬を使用したら痒みが増したような。で、しばらく薬をやめさせているところです。

  2009年07月21日

• ギュッと握って、優しく見つめて。

  優しく差し出したその手を、ギュッとにぎってと彼が言う。出会って10分も経っていないのに、なんという積極性。思わず彼の前に身を投げ出し、見つめ合い、語り合う。ああ、もうすっかり忘れかけていた甘美なるひとときよ………………………って、痛ぁ～～い!!そこっ、そこですわ!!!!先日、急に右手首が痛くなり、フタを回すとか重い荷物を持つとかすると激痛が走る。右手だから不便この上なく、また仕事にも支障が出てくるために、治療へ。初めての先生に「痛いのはこの辺りで、痛みはこうで」と説明したところ、痛みの元を探ってくれ、こういう動きがこの症状を引き起こしやすいとか痛みが長引く理由など、わかりやすく説明してくれる。再発させないために、無理矢理治すのではなく自然治癒力を活かしたやり方がいいと思う、というようなことで「ゴキュッ」「ギャー」の方法は取らず。原因ですか?はい、自覚はしておりました。マウスの使い過ぎです。そうです。先日のオークションのやりすぎです。入札するのではなくて、自分の興味あるものたちが一体どういう価格で取引されているのか、それはどういう価値があるのかとかずっと見ているとわかってくるのがおもしろくてねぇ。それで連日、レトロな人形ばかりを探っていたのですよぅ(あ、「本当にこれを最後にする」と言っていた人形は、結局落札できませんでした。荷造り送料を入れるとこれが限度かなという価格を超えてしまったのでさっさと降りたのです。それでも、この人形の価値からすると1/3ってところだと思われます)。1ヵ月ほど左手を痛めており、そっちをかばった生活をしている最中だったので余計に悪かったのかも。受付男子に「もうオークションはしちゃダメよ」ときつく言い渡されるまでもなく、本当に足を洗いましたからっ。

  2009年07月16日

• 悪いものを流す

  前々から気になっていた。友人2人が「すごくいいよー」と言っていた。某友人からは「どんなことするのか確かめてきて」と言われていた。ちょうど機会があったので行ってきました。ここでは名前は伏せますが、隠れ家的な某サロン。う、う、う、ひゃーーーー。たまらーーーーん。｢カッピング」というんですかね。エステの写真なんかで見る､背中にカップをくっつけて吸引し、刺激して、老廃物を流すというやつ。どういうことをやるんだろうかともうドキドキだったんですが、私は上半身まっぱになってうつぶせで寝てるだけ。オイルでマッサージしてくれて、ハリとコリでどうしようもない背中、肩、腰をスポッ。何かの器具で撫でるようなのと合わせて、15分ぐらいの施術です。痛くて泣きそうな首筋は余分にやってくれて、終わってからはスッキリ。血流が悪い部分などはカップの跡がくっきり付くと聞いていた通りに、最近起きる時や寝る時に痛みを感じていた腰や、ハリが取れなくて困っていた背中の部分にはドス赤い跡が!!うわわわわ。おかげでカラダがすっと軽くなって、今日も寝起きがすっきりですよ。気軽に利用できる15分というスピードも私にはマル。来週も予約しちゃうかも。

  2009年07月04日

• レーサーバックブラトップ

  調べたら「レーサーバックブラトップ」という名前なんだそうな。友人から｢ユニクロでおそろいの買ったから、トレーニングの時に着るように」とのお達し。腕が太くなってからというもの、タンクトップはすっかり室内着。その上、こんなに肌にぴったりのは着る勇気ないない!!!と、言いながら、このブラトップが誠によい着心地で、結局上にTシャツを羽織ることもなくトレーニングしてしまった。ジムの恥はかき捨てなのである。体型が丸わかりなので友人の締まりきった体の眩しいこと。私はといえば、背中とかお腹とかどうこうしたい場所を数えればキリがないけれど、脇腹当たりは随分すっきりしたのでよしとしておこう。何より、友人より胸が大きいことはわかったので優越感にひたる。ま、ま。どんぐりの背比べなんだけどね。今日は筋トレの後に走らされる。醜い体型をさらしたバツか?

  2009年06月26日

• 一日だけのストレート

  何ヶ月ぶりかの美容院。白髪が増えてきた髪を染めるのはもうやめよう。前髪だけ切って、あとは自然のまま伸ばしちゃおう。そういう気持ちで放置していたのだが、それはそれで見苦しい。ナチュラルな人になるというのは、なかなか難しいことなのだ。少し落ち着いた色に染めてから、いつものように前髪短く、あとは少しだけカット。ヘアアイロンを使ってウェイビーヘアからストレートに変身させてくれた。わー、変わった!!帰ったら友人がやってきた。小鳥のついた自作のヘアピンをプレゼントしてくれた。かわいい!!やっぱり切らなくてよかった。髪の毛くくってサイドのポイントにこれをつけようっと。

  2009年06月25日

• しまった!!

  仮称「マッスルクラブ」に通いはじめたのが昨年10月。何度か休みながらもほぼ週に1回・1時間半程度のトレーニングをこなすようになって8ヵ月。最近になってトレーナーくんから「少し締まってきた」と言ってもらえるようになり、友人たちからも同じような嬉しいことば。そうなのだ、「痩せた」というより「締まった」というのはぴったり。体重はスタート時からさほど変化はなく、ただ今45キロ台。履けなかったジーンズがはけるようになったとか、お腹のぽっこりがなくなったとか、昨年から少しずつ効果はあったのだけれど、確かにみんなが言うようにこの頃とくに大きな違いを感じている。セルライトはどうしようもないんだもんと思っていた太ももも、下がってしまったのは年齢ゆえよと諦めていたお尻も、フルフルしていた二の腕も……なんとなーく10年前ぐらいには戻っているっぽい。昨夜あらためてお風呂の鏡に映してみたら、脇腹とか背中の肉がなくなっとる!!!お尻もどよーんとなってない!!!私にしては劇的なビフォアーアフターだ。週に一度だけでも続けることに意味はあった。きっかけを作ってくれたKさん、ありがとう。鍛えてくれたHさん、ありがとう。それと、友人がすすめてくれたムクミ対策になるお茶ってのもいいのかも。自転車に乗る習慣もよかったはず。動くことは大切なのは身にしみたので、積極的に運動します。28日・日曜日は恒例のキノコ観察会よ。雨天決行ですって。みんな一緒に山歩きしようやー。9時半までに操山の里山センターに集合。

  2009年06月24日

• 地味に筋肉痛

  この前から太ももやふくらはぎやお尻のあたりがどんより筋肉痛。自転車の乗りすぎ?いやいや、そうじゃないよ。でも、今さらジムのトレーニングで筋肉痛はないし…とすごく不思議だったんよね。ようやくわかりました。私の筋肉痛の理由。そう、それは新たにメニューに加わったランジスクワットのせい!!右足を前で10回、左足を前で10回程度の軽いトレーニングなのに、こいつが効く!!!普通のスクワットを1分間(40回弱)ぐらいは難なくクリアできても、このたった「10回」がキツイこと。さすが、名トレーナーくん。よくぞこのメニューを私に与えてくだすった(←と、持ち上げておくわ)。夏本番は目の前じゃ!!この体型、は、や、く、な、ん、と、か、し、な、く、て、は!!!!

  2009年06月12日

• おばさんたちにはわからない。

  友人たちとランチのお約束。久しぶりに会ったみんなから、お誕生日のプレゼントをいただく。ピンクのタオルマフラーやしずくの形のペンダント、赤いガーデンシューズに花柄のスコップ……うわーん、全部私の好みですわ。そんなに私の「好き」はわかりやすいのでしょうか。極めつけはこれですよ。つけまつげ!!アイメイクを際だたせるのは当たり前の若い人たちと違って、おばさんたちの若い頃には(80年代のビシーッとメイクする時代でさえ)つけまつげなんて普通の感覚ではつけられなかったすよ。水商売絡みの人とかブルース歌うような人のものでしたもん(^_^;)。今では手放せないでいるマスカラにしたって、初めて使ったのは子どもを生んでからよ。うわわわ。リキッドのアイライナーさえ使ったことがない我ら、誰ひとりつけまつげの正しい付け方はわからない。で、「つけまつげってまつげの上に付けたらいいんよなあ」とか「えっ、これってノリでつけるの?!」とか「繰り返し使えるものなん?」とかハテナがいっぱい。はては「まつげのエクステってどうやるん?」と、若い子のメイク法に興味津々。えー。せっかくなので、近々つけまつげデビューをしてみようと思います。ものすっごく違和感のある付け方をしてても笑わないでね。

  2009年06月04日

• アトピーのその後

  先月のこと、こういうネタを書いたので、気にして下さっている方々から「KAIくん、その後どう?」とお声をいただく。おかげさまで完治……とはいかないのねー(^_^;)。だって10年以上もアトピー対策してこなかったんだもん。しかーし!!手応えはかなりあって、いい傾向なんですよ。幼稚園からしばらくの間は、冬とか夏の一時期にブワーッと酷くなって秋は大丈夫みたいな感じで、しかも服で隠れている範囲だったのでそれほどには苦痛に思ってなかったんだけど、高学年になると顔に症状が移り、ついに中学2年の昨年は一年中顔にアトピーが出っぱなしで眉毛がすべて抜け落ちたという…それで、先のブログに示したとおりに新たな方法を始めたというわけで。現在のKAIは常に患部がジクジクして汁や血が出る状態を抜けて、カサカサしたのを保湿クリームでフォローしてるとこ。病院でもらった薬も併用しつつ、石油系の商品を極力避けて、天然系の化粧水や入浴剤で徐々に改善しております。顕著だったのはこの前の修学旅行。写真にもたくさん収まるだろうからと、なるべくこの日までに改善できるようにと、いつもより頻繁にお茶(生薬がいろいろ入っている薬草茶)の出がらしで顔を洗い、化粧水で整え、保湿クリームを塗っていたところ、「これなら見られる」ぐらいの状態に。旅行中は化粧水とクリームを小分けして持たせ、またいつも使っている天然系のボディソープ(顔も体も髪もこれで全部洗えるという。今は私もそうしてます)もミニボトルに。そして病院でもらったいつものお薬、と。が!!!帰ってきたKAIの顔を見たら、な、なんじゃそれーーーー!!!!せっかく生えていた眉毛が抜けている。額は真っ赤でジクジクしてるしーー。寝ないで話し込んでいたから体調がベストでないこととか温泉が肌に合わなかったようだとか要因はいろいろある上、なによりも「あんなにちょっとじゃ足りなかったわ」と、とほほほ。私が化粧水等をケチって持たせていたのね。それでも驚きだったのはこのすぐ後ですわ。お茶で拭く(←このお茶、ティーバッグになっていて1つ当たりは130円ぐらいかな。私はこれを自分用に500mlぐらい濃く煮出したあとでぎゅっとしぼって顔を拭くための少量の液を確保。さらに、別の薬草茶と一緒に煮だして別に2リットルぐらいのお茶にしているという)、化粧水とクリームをたっぷりつけるといういつもの工程で翌々日にはほぼ元通り。というか、前よりずっと調子よくなってるし。まだまだ気は抜けません。最新の写真をとりたかったのだけど、KAIが「もっとよくならないとイヤだ」というので1ヵ月前の写真を。その前はジクジクが酷かったため、これでも随分よくなった状態でした。今はさらに落ち着いてきておりますよ。

  2009年05月28日

• 空気入れをバカにしてはいけない。

  1月に自転車を買ってからというもの、毎日とは言わないまでもかなりの頻度で自転車に乗っている私。相変わらず掃除とかしないけれど、黒い車体も「たぶん汚れる」と覚悟していた白いサドルとグリップもさして汚れず「新しい自転車」のイメージを保ったまま。最初不安定だった細いタイヤもなんとなく慣れて、すっかり愛着も湧いた今日この頃。5ヵ月も乗り込んだ末に気づいたのですよ、「あっ、空気を一度も入れてなかったわ!!!」。それで、昨日出かける前に空気入れを準備したら、空気入れの口のところが細すぎることに気づく。知らなかったのです、自転車のバルブに英式・米式・仏式があること。ママチャリとか一般的な自転車は英式、私のコリブリ号は仏式でした。どうやって扱えばいいのかわからず、触っていたらプシュー。ああ、タイヤの空気が全部抜けてしまいましたよ(T_T)。よくよく調べたら英式の取り付けバルブがおまけでついていて、それをセットして再度挑戦。が、おかしい。どうやっても空気が入らないの。バルブのどこかから空気が漏れている様子。ああでもない、こうでもないとやりながら、右手でバルブを左手でひたすらポンプを押し続けること数十分。結局。なにが悪かったのかおまけの英式バルブはちっとも役に立たず、自転車好きのオーナー様がいらっしゃるカフエに助けを求めて飛びこんだのでした。いやいやー、皆様お世話になりました。いい具合にその場に居合わせたBさんに仏式バルブについて教えていただいたし、もう大丈夫!!……ええ、自転車は大丈夫。昨夜、寝る頃になって腕(肘の上ぐらいのとこ)にどんよりとした痛みが出てきて、どこかにぶつけたわけじゃないのにどうしたのかしら?と思っていたら、朝にはさらに痛みが。普通にしてたらいいのに、腕を上げるとかなにかの動作がうまくいかない。そうです、たぶん、いや絶対。片手でポンプをうおーーーと押してたあの動作によるものですわ。「空気入れでこんなことに」というのも恥ずかしいけど、整骨院に駆け込み電器治療。しっかりテーピングもしてもらって帰ってきました。すっかり治った、というわけではないけどこれでひと安心。腕を曲げたりするとダメだけど、普通にしてる分には問題なし。先ほど友人に「彼に痛いことされた上、縛られちゃった」とときめきの体験談をメールしておきました。

  2009年05月15日

• むらさきいろは好きないろ

  ……なのですが、ええ、確かにそうなのですが。昨日は妹から「気に入って買ってはみたけど似合わないから」と紫色のカットソーが回ってきてほくほくしてたら、今日は義姉から同じく「気に入って買ってはみたけど似合わないから」と渡されたのがやっぱり紫!!二人とも「あなたには似合う」と太鼓判ですよ、ええ、好きですよ。むらさきいろ。「好き」と口に出さなくても、きっとその印象があるのでしょう。財布だって紫色、これも自分で買ったんじゃなくていただきものですわ。久しぶりに会った友人からも「紫色の服を着ていた印象がある」と言われたのですが、不思議不思議。実は、ワードローブに紫はそんなに多くないんです。以前は黒、そして今は茶系の方が圧倒的だったりするのに。し、か、も。ここ数ヶ月は意識して緑色を多く取り入れていたというのに!!!!きっと私って、ミステリアスな女のイメージなのね。←ちがーーう!!!

  2009年05月11日

• バイバイ、サロンパス

  あー、背中が軽いわ。目も見えるわ。痛みに耐えた甲斐がありましたよ。肩胛骨あたりをゴキュッ、ゴリッ。その瞬間は「痛ーーー」なのだけど、あとが楽。ふふふふ、サロンパスよさようなら。全快ではないけど、当分これでやっていけます。血の巡りが良くなりすぎたか、「よーし、仕事」と思ったとたんに睡魔に襲われ爆睡しました。

  2009年05月08日

• サロンパスだらけ

  首も背中も腰も痛い。どこが元凶なのか、カラダの後ろ部分は手強いハレとコブのようなコリ。左目がかすんで見えなくなってきたから、辛い。酷い。月に1、2度駆け込む治療の成果か、以前のように首が回らなくなるまでにはならないけど、ちょっと触られただけでも痛たたたたた……。根本的には変わらないけど、せめて気分だけでもとサロンパスをいたるところにペタペタ。KAIは「サロンパスのシャツができたら売れそうだな」としみじみ。｢サロンパス・タンクトップタイプ」とか?それは着るとき失敗できないなあ。一度粘着するとはがすのに大変よ。お腹部分は冷えてしまいそうだし。あ、だったら後ろだけタンクトップの形でバシッと貼れたらいいのか。できないかなー、それがあったら使いたいわ。長い休みが終わって明日からはまた仕事。余計に痛みが増しそうです。

  2009年05月06日

• 無残

  体脂肪率をはかったら、な、な、な、なんということでしょう。　　‥‥‥‥私、26%もあるんです(T_T)全身の筋肉量というのが29.5%で「これはどういうこと?」と思ったら、女性では平均が28%ぐらいと書いてあるからすこーしだけ筋肉がついているということ。両腕脚すべて筋肉量は平均よりは少しずつ高いぐらい。それでも、その脂肪率は30%を超えている。うにゅにゅにゅ～～～(-_-;)恥を承知で記してしまおう。←自分を奮い立たせるのだ!!ただ今の体重44.9キロ、BMIは19.4。数値だけ見ると標準体型ではあるんだけど、私が目指すは43キロ。細マッチョになりつつある友人のように、早く無駄な脂肪をとりのぞいてもう少し筋肉がわかる体になりたいです。と、言ってる間にもう夏ですよ。今年はセパレートの水着で悩殺の予定だったのに………だったのに…………

  2009年05月01日

• ネッカチーフ

  昨日、ネッカチーフを巻いて買い物している中年の女性を見かけて「なつかしい!!」と思っちゃった。私が子どもの頃は、おしゃれにというだけじゃなくて、こんな風にお母さんたちがハンカチみたいなのをキュッと頭に巻いて掃除なんかしていたような気がするんだけど。思い出して、私も今日は大判ハンカチを頭にキュッ。いつも朝は髪をゴムで無造作に留めていたんだけど、時間が経つと頭痛がしてくるんだよね。これだとラクチン。今朝は、掃除も洗濯もご飯の準備も爽快でした。

  2009年04月27日

• 腹の中に秘めた……

  あり得ないデータに崩れ落ちる。「体組成計」の機器で知った、驚愕の腹の内。知らなんだ、私の秘められた部分のこと。すごい、すごすぎるぜ。ハンパないぜ!!え?あ?私だけじゃないのね。よかった。全員、自分のデータを見て無言になってるし……という初めてのデータ計測。スキャンタイプの体脂肪計しか使ったことがなかったので、大きな機器で全身各部位の体脂肪や筋肉量なんて計るのは初めてのこと。自宅で使うような体脂肪計とどう違うの?と尋ねたら、あれは上半身だけの体脂肪率しか出ないんですよ、と。じゃあ、体脂肪って言いながら気になる腹回りとかは反映されてないってことですかっ。うわーーーっ。今日使用したのは、左右の各脚、左右の各腕、体幹部がそれぞれに計測される上、全体的な体脂肪率も出てくる。それが…自分が思っている以上の高い数値。私の年齢と身長から、標準体重は50キロを少し超えてていいぐらいなので肥満度はマイナス、BMIも低め(らしい)。そんな中でキラリと光る体脂肪率よ。ううう。体脂肪率は「どう見ても一桁でしょ」という細マッチョになりつつある友人も高い数値だったので、計測機器が壊れてるんじゃーと機械のせいにしていたら、本当に調子が悪かったようなので、うんうん、やっぱりそう思っておこうっと。それにしても、体幹部の数値が以上に高いのがショック。ほんと、ショック。←と言いながら、近所にできたコンビニでシュークリームとプリンを買って食べちゃった駄目な私。

  2009年04月10日

• 

  アトピーちゃん(追記あり)

  今でこそアトピーはめずらしくないけれど、昭和40年生まれの私は幼少期にはすでにアトピーで、どうやら流行の先端を走っていた模様。2～3歳ぐらいの記憶では、腕に薬を塗って包帯を取り替えてもらうというのが当たり前の日課だった。辛いとかはなくて、みんなそういうもんだと思っていた。祖母は「あそこの温泉が肌にいい」と聞けば私を連れて行ったりしていたことを、随分大人になってポロッと母から聞かされたけどその記憶はない。もっと小さな1歳頃のことだろうか。年を経るに従って、アトピーとは意識しないままに湿疹やジクジクなどいろんなタイプのアレルギーを経験。結婚してからは指がすべてボロボロ。「主婦湿疹」と診断されて一旦おさまった後、再発するとついにはツメが変形するほどひどくなって「アトピーだねぇ」とステロイド剤。私とアトピーとの闘いは長いのです。そんな私だから、子どもががアトピーなのは当たり前。どうしようもないことだからその体質に慣れるしかない。だって私がそうだったんだもんと思っていた。幼少期から小学校にかけては腕や首や陰部がただれるほどに掻きむしるも、酷くなったらステロイドで対応という具合。薬の効果も副作用も知っているので、ずっとは続けたくないと思っていたし、生前の母は見かねて「漢方薬医がいるらしいよ」とか「水や食べ物で改善した人がいるよ」とか助言もくれたけど「そんな方法があるのは知ってるけど、それにどれだけ根気とお金が要ると思うの!!“今”が辛いんだから、その時々をクリアできたらそれでいいし、体質は体質なんだから慣れてもらうしかないんよ」とつっぱねた。でも、あの時ちゃんとやっておけば5年後、10年後に確実に違いが出ていたはずなんだよなー。現在、中学生になったKAIは薬に耐性ができてしまったか、またその副作用か、アレルギーが出る場所が顔に移動して眉毛がなくなるほど掻きむしり、顔は赤く火傷のようになってしまった。隠すことのできない場所、さすがにこれには私も困った!!自分にできる対策として、体内になるべく不健康なものを入れないようにだけは心がけてきたんだけどなあ。加工食品の使用率はそんなに高くないはずだし、化学調味料はほとんど使用しないようにしてるし、食材はなるべく国産モノ。亜鉛や鉄分が若干少ないかと思うけれど、栄養バランスにも気は配ってる。でも、やっぱりそれだけでは限度があったのか。昨年暮れから、私のアレルギーがあろうことか顔に発症!!友人から勧められた化粧水で改善して、みるみる調子がよくなっていた。それをKAIにも使ったら最初は「あらっ」というほどあっけなくいい方向に向かい、気を良くしてみんなに自慢してたら最近になってまた不調。わーん。アトピーは甘くないのだった。でもっ。それでも少し手応えを感じていたとこなので、この際、徹底してアトピー対策することにしたわ。ここで書かないとくじけてしまいそうだからね。とりあえず、今試していることなどを。●その1　　お茶の出がらしの濃いのを容器に入れて冷蔵庫へ。お茶って殺菌・滅菌作用があるでしょう?だからそれをスプレーでシュッとしたらいいかな、と。●その2　　アトピーだった友人にアドバイスを得て、保湿性のあるクリームを薬と混ぜて患部へ。これだと薬の量も少しずつ減らしていけそうだもんね。●その3　　お風呂の中で使うものを天然系に変える。だけど、ガバガバ使うともったいないので水に薄めた液体をポンプに入れて、こすらず泡で洗えるよう改善。さーて、これで調子はどうなるか実験開始。生まれてずっとの体質だからすぐによくなるとは思ってないけど、とりあえず1ヵ月後を楽しみにしていようっと。【おまけ】年末からのアレルギーが最高潮に達した3月始めの私。目の上の赤いのはもちろんアレルギーで、肌全体が老人のように。頬のところもたるんだみたいになって、20歳ぐらい老け込んだようでした。同じ角度で撮った今日の私。ファンデーションなしでこのぐらい。すっかり調子よくなりました。

  2009年04月09日

• はみがきでパックしている私

  友人から送ってもらった某社の美容製品のその後。おかげで素肌の調子は絶好調。キメが整ってきたのか、1ヶ月前まで使っていた「毛穴を隠すクリーム」も出番なし、ほほほ。シミも気にならなくなったので、コンシーラーを使わないどころか最近はファンデーションも塗らずに外出するという具合。いや、それが。意外に気づかれないんですよ。｢ファンデ塗ってない」と言うと驚かれることもあります。つい先日は、これも試してみてよ(私、モニターとしてあれこれ使わせてもらってるの)と歯磨きが届きました。というのは、これ、歯磨きなんだけど顔のパックにも使えるというもの。最初聞いた時には「なんだ、そりゃ」と思ったけど､入浴時に薄く顔パックして洗い流すとツルッツル。歯が白くなるんだったら顔も白くなるんかな?なんて期待したりして～(^◇^;)髪の毛はタオルで包んでヘアパックを浸透、お風呂はバスエッセンスでフワフワの泡風呂。湯船につかって、ファッションカタログ開いて優雅ざんしょ?うひょひょ、毎日がおうちエステですわ。贅沢贅沢。

  2009年03月30日

• 自転車ダイエット

  ジムまで自転車で行き、エアロバイク20分の後、ひと通りのトレーニングをして締めに1時間ほどペダルをこぐ。再び自転車で帰り、それから打ち合わせに自転車で出動。片道約15分。オトコマエトレーナー様。あなたの「有酸素運動は脂肪燃焼」のお言葉を一途に信じて今日はがんばりました。トレーニングをムダにしないように、お昼は椎茸・梅干し・ネギを使った卵雑炊。夜は十穀米にナスとアゲの味噌汁、ほうれん草のおひたし、イワシの生姜煮、ポテトサラダ、デザートにイチゴ(ちなみに朝は、リンゴとバナナを1/2ずつ。ミルクティーと食パンでした)。あっ。おやつに一口サイズのチョコレートを3個食べました。でもでも、今日は言いつけを守って寝酒はやめときますよ～(>_

  2009年03月27日

• 実験結果

  今月になって友人が送ってくれたお試し用の化粧品&デイリー用品。「絶対いいから」という言葉を鵜呑みにしないよう(もっとも、彼女の場合「いい」ではなく、ただ自分の肌で感じてみてと言っただけ)、疑うぐらいの気持ちで試すことしばし。もう10日は過ぎるのか、私の肌は信じられないほど回復して、もしかしたらファンデーションなんて要らないかもというほど絶好調。アレルギーはもちろんのこと、肌自体の機能が向上という感じですわ。年齢とともに浮き出てきていたシミにここ1,2年はコンシーラーまで使うようになっていたのに、なんとそれが薄くなってるんだから!!あははは。もっとも、世間的には「いやいや、シミもくすみもたっぷりありまっせ」な状態なんだけど、毎日鏡を見る私の中では十分満足な変化。最近になってようやく、KAIのアトピーにも効果あるんじゃないの?という兆しが(ほんとは「効果」をうたってはダメなんだけど、これは私の体感ということでね)。KAIにはここのメーカーのお風呂入浴剤がテキメンで、入浴後に全身をポリポリと掻いてはアトピーを悪化させていたのが、それがなくなった!!意外に「アトピー用」をうたう子ども向けの入浴剤こそ痒みが出たりしてたんだけどねぇ(この商品は、体のアトピーに悩む人に教えてあげたいぐらいですわ)。で。これまでお安い化粧品しか使っていない私にしてはかなり高価な買い物なのですが、購入してしばらく使ってみることにしましたよ。アトピー用化粧水2800円ぐらいを二人で使うと1ヶ月もたないこともあったし、この化粧品だとパックやコラーゲンも不要だなと判断して、それを考えればトントンぐらいかしらと。人を介した会員制の販売方法に付き、この手の商品は手軽ではないし安くもない。だから友人も買う買わないは関係なしとしてしっかり試す時間を与えてくれたんだけど、私もきっと彼女からのお薦めでなかったら購入までは至らなかったかも(だってさ、後々の人間関係まで考えるでしょ?)。なので、私が販売するということはないだろうけど、紹介ぐらいだったらできます。アトピーでお悩みの方がいらっしゃいましたらこっそりどうぞ。

  2009年03月17日

• アツイ男

  一晩中アツイ男に付き合って、もうヘトヘト。やっと寝られたのは朝6時。7時過ぎのアラームを無視して8時、這い出すようにベッドを離れる。アツイ男は夜になってもアツイまま。2度目の解熱剤でようやく38.6度。どうぞインフルエンザでありませんように(T_T)

  2009年03月14日

• 勝手にモニター

  信用できない人とか、押しつけがましい人とか、商品自体ちょっと…という場合は最初から「ごめんね」が言える私。うやむやの返事だとずーっと生ぬるい状態が続くため、その方がデメリットが大きいと考えて割ときっぱり「ノー」を言います。でない場合は、まずは試してみて正直な感想を言います。すごくよければ飛びつきます(^_^;)その際、最初からその人のことを信じ込んでしまうと、どういう作用が起きても「あー、この商品のおかげだわ」になってしまうので、一旦「信じていません」という状態にして見極めます。あと、価格とか販売方法とかトータルに判断して(よく聞くんですよ。SK2やドモホルンリンクルの効果は確かにすごい。使えるモノなら使いたい。でもあの価格でしょー、と。その先には「だってあれだけ高いんだもん。よくて当然よね」となるわけで)私に買えるか、続けていけるのかと自問。そうやって、自分に合っているかどうかを選択していくの。ただ、このお試しというのが難しくて、よっぽどいいものでなければ1週間分だとピンとこないことがほとんど。お化粧じゃないけど、半年飲んでいる某会社の液体コラーゲンは、10日分のサンプルが終わる頃になってようやく「いい!!」と変化が現れてきて定期購入を決意。が、半年を過ぎて毎日飲むのに飽きてしまい、最初のような画期的な変化(あの頃、会う人に「どうしたの?」と聞かれるぐらい肌がキレイになっていた)もなくなって一旦購入をストップしてしまった。最近、肌トラブルがひどくなっていろんな方にご心配いただいてサンプルやお薬もらったり、皮膚科を紹介されたり、商品を教えてもらったり。劇的にではないけれど、果たして何がよかったのか少しずつ肌も回復傾向にあった先日。友人が「とりあえず使ってみて」と彼女の愛用ブランドの商品を選んで送ってくれた。そ、れ、が。すべて天然系で化学物を一切排除した確かな作りゆえ、私が日頃使っているお化粧の何倍もの価格ではあるんだけど、これがいいのです。2日朝晩使っただけで肌に兆候は見え、「でも潤いというんじゃないよなあ」「弾力というのもちょっと違う」「あ、くすみが少しなくなった気はするけど気がするだけかも」といろいろ考え、3日目を使った今朝、わかったのです。Yさん、私「肌のキメが整ってきてる」んだわ!!彼女には先日「じゃあ他社の化粧品とどう違うのというと、いまいちピンと来ないのが本音」ともっともらしいモニター発言したのですが、化学薬品系の商品にある取って付けたようなツヤッとした感じではなくて、自分で言うのもなんですが内側から透明感が出てきたような感じとキメが細かくなったのがはやくも3日間使用後の印象。美白パックを使った直後に感じる「くすみが薄くなった?｣的な、そんな肌を実感。あと、目の周辺にできてしまったシワにどう作用するのかしないのかが楽しみなところ。ふふふ。で、同じ商品をアトピーがひどいKAIにも使っているんだけど、彼にはまだそれほどの効果はでていません。この際だからとことん商品を見極めさせてもらおうと、もうしばらくモニター続けさせていただきます。

  2009年03月10日

• 飲んでは寝る

  ぽかぽかと暖かい季節となってまいりました。ワタクシ、先週しっかり働いたせいで気がゆるんじゃったのか、昨日と今日は昼から飲んでは寝る。とことん寝る。という具合。昨日なんて、姑ちゃんが横にいるのに「なんかもぉー目をあけてらんないよー」とろれつの回らない口調ですよ。ほほほ。ええ。飲んだのは、アレルギー性鼻炎の薬(T_T)薬が効き過ぎる体質なので、いつもはカプセルをあけて半分の量ずつ。それも一日三回のところを一日一回だけにするのだけど、それで一日が事足りるというほど。でも、休みの日だから眠くなったら眠くなったでいいわと、カプセルを半分にしないまま一粒だけ飲んだところ、このザマです。今日はほとんどを寝て過ごしてしまい、朝、テレビでCSIみたのと夕方近所のスーパーまで自転車で行った以外は記憶が飛んでいます。ああ、本も読みたかったのに!!

  2009年03月08日

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  ご心配おかけしました

  先日のすっぴん写真で、いろんな方から「大丈夫?」とのお言葉。ありがとうありがとう。まだカサカサしてるけど、赤みは消えて回復傾向です。いい具合。先日の写真と比べようと同じ角度で撮ってみたけど、なんかようわからんですね。今日はすっぴんではございませんよ、おほほほ。

  2009年03月04日

• 

  衝撃のすっぴん

  昨日はまぶたが腫れて、痛くて痒くて。やはり油断は禁物です。アトピーの薬がなくなったらテキメンというか、これではっきりしたのは私の皮膚トラブルに効いていたのは乳液状のアトピー薬だったもよう。昨日、従妹からそれを分けてもらって、今日はすこしマシですが、痛くてお化粧ができません。眉毛だけをすすっと描いてこんな感じ。正面からは撮れない衝撃の素顔(T_T)写真ではよくわかんないけど、目の上に炎症ができて赤くなってます。アイカラーではありませんよ、なにしろすっぴん。目の下は変なシワシワができていて、頬にもトラブルが拡大しました。ファンデーションも塗れないから、これでは外出できません。花粉症も出てきたし、踏んだり蹴ったりという感じです。今日はおとなしく過ごします。

  2009年03月02日

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