暑さ&貧血
昨日も今日も暑くなってます夏もラストだぁ~と思いながらヒィーヒィー言ってる私。貧血も手伝ってだるくなってしまうんです。鉄剤も今回は出してくれなかったから鉄分不足葉酸&鉄分の錠剤を復活させました。で今回鉄分の薬の説明書にカフェインとは重複しないように飲まないと鉄が摂取できないと書いてあって私ずーっと葉酸&鉄分はコーヒーとかと一緒には飲んでないけど朝コーヒー派なんで飲んじゃってましたー。意味なかったのかぁ鉄分でもコーヒー、紅茶大好きな私にとってじゃぁどれだけ間隔をあけるの?って話・・・。紅茶のほうがカフェインが多いみたいですねーー最近は濃~いコーヒーと焼きたてパンと餅系が大好物。白玉団子もはじめて作ったしさっきは勢いでポテチをさっくり1袋完食やってしまったーパソコンすると眠気が襲うし食べたら目が覚めるからといってモグモグしてしまう・・・悪循環イケナイ・・・。