ミシカズナネのＺＵＢＯＲＡ出血熱

　こんにちはＺＵＢＯＲＡ主婦ミシカズナネです。

　今日は、朝から三郷駅周辺のゴミ拾いボランティアに
いってきました。
　この心地よい疲労感くせになりそう・・・。


　では、今日のＺＵＢＯＲＡ料理は
楽天ブログ友達の「みにゃきちさん」のレシピを
ちょっとパクッってＺＵＢＯＲＡ流にしてみました。


　みにゃきちさんのブログで以前見て
「おいしそう～ミシカズナネも作ってみよう」
と思っったのは、
　
　「鮭のホイル焼き」

　で、ネットで作り方の詳細を見ていたら
どうやら、ホイルに巻いてからオーブントースターで
焼くものと、フライパンに水を張ってそこにホイルの包みをいれ
蒸し焼きにするものがあるらしいということが
わかったんです。

　しかし、ミシカズナネの家にはオーブントースターがない
　「フライパンに水を張ってやるのはめんどくさいな～。」
　（↑ミシカズナネ心の声）

　それに、ミシカズナネのうちは旦那様が
かなり遅くご帰宅するので、一緒に夕飯を作っても
必ず暖めなおさないといけない
　でも、ホイルに包んじゃうと、レンジであっためたいとき
いちいちお皿にあけないといけないですよね～。

　イヤ～ン、めんどくさい！！

　では、どうする！？

　グリルで焼いてみる！？

　中まで火が通るかわかりにくいし、確認するのも面倒。

　作るの辞める！？

　いや、おいしそうだから食べたい

　ミシカズナネの心の葛藤はつづきました。。。

そして
　　　ピカ～ン

　ミシカズナネはひらめきました！！

　ホイルじゃないもので包めばいいじゃん。
　ということでミシカズナネが使ったものは

　クッキングシート


　クッキーとか焼くときに引くやです。
あれならレンジもＯＫ！！


　もともと、レンジで調理しちゃえばフライパンもトースターも
グリルも使わないですむし、レンジだから生焼けも防げる！！

　旦那の分は、包んでおいておけば、
帰って来てから

　チ～ン

して出来立てを出せるわ～。



　ということで作ってみました。

　出来上がりはこんな感じ
　　　↓↓↓



　味もＧＯＯＤ

　ミシカズナネは自分と子供の分一気に３つ
レンジに入れたんですが１０分で大丈夫でした。

　ためしにホイルに包んでグリルで焼いてみたら
２個一気に入れて１３分かかりました。

　レンジの方が早い！！

　それに、クッキングシートで包むともうひとつ利点があります。

　それは、、、
作るとき、うちの場合は４人なので倍の数８個
たまねぎを引き、その上に鮭を乗せ、きのこや
お野菜を乗っけて包みます。
　半分はその日に食べて、半分は冷凍庫へ～

　次回食べるときは解凍してレンジでチンするだけで
メインが１品できちゃいますね

　いや～、まさにＺＵＢＯＲＡ料理にうってつけです


　なかなか、おいしいので皆さんもやってみてください。


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第15回ＺＵＢＯＲＡ出血熱報告も
ＺＵＢＯＲＡ主婦１名さま～で終わり