ミシカズナネのＺＵＢＯＲＡ出血熱

　こんにちはＺＵＢＯＲＡ主婦ミシカズナネです

　今日は、昨日のＺＵＢＯＲＡに下ごしらえした
油揚げを使った＆残り物アレンジの、ＺＵＢＯＲＡがんも煮を紹介します

　

　では、材料

　○油揚げ
　○ひじき煮の残り
　○豆腐
　○卵
　○乾麺（スパゲッティーなど）
　○めんつゆ

　
　早速、作り方です。
１、豆腐を水抜きします。
２、１の豆腐をつぶしながら、ひじき煮の残りと卵と混ぜます。
３、油揚げをレンジで油抜きし、半分に切って袋状にします。
４、２を３の袋の中につめます。

５、４の口を乾麺で縫うようにして閉じます。

６、５をめんつゆを好みの分量で水で割ったもので煮ます。

　　　これで、ＺＵＢＯＲＡがんも煮の完成　




　ＺＵＢＯＲＡポイント

　油揚げをレンジで油抜きして、半分に切ると
すでに袋状に中があいています。
　箸でしごいて破れないように開く必要なし

　作り方２の豆腐とひじき煮の残りを混ぜるのは
ぜひ、ひじきを煮た鍋でやってみてください。
お鍋を洗う手間が減って楽チンです

　油揚げの袋の口を閉じるめんは
乾麺なら蕎麦でも、うどんでもいいです。
ただそうめんは細すぎて折れやすいかも。
　こうやって閉じると、めんも食べれちゃうし
子供に食べさせても串がないので安全です



　このＺＵＢＯＲＡがんもは優れもの

　がんもってちゃんと作ると結構大変
　（↑ミシカズナネは絶対にやらないけど。。。）

　でも、このＺＵＢＯＲＡがんもは簡単で
がんもだけで煮れば副菜に、鶏肉や根菜と煮れば
主菜にもなります

　イヤ～ン

　ミシカズナネの好きなタイプ

　ということで、皆さんも作ってみてください。



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第２３回ＺＵＢＯＲＡ出血熱報告も
ＺＵＢＯＲＡがんももんがで終わり