静と動・・・　和の心とトレーニングの日記

今日は　パワー３０とファイドゥ４５とファンエアロ３に参加してきました。

パワー３０の時間をどういうわけか間違えていて

いつもなら１時間前にはクラブに入って　ストレッチとウォーミングアップをしてから　スタジオに入るのに

今日は　スタジオが開くギリギリにスタジオ前に・・・・

おまけに　ファイドゥと勘違い・・・・

まだ頭が覚めていなかったのかも・・・・・

レッスンが始まれば体も覚めてきましたが

なんとなく　ボーッとした感じで　私にとっては軽いバーベルではないので気持ちを引き締めてバーを握りました・・・・・

ファイドゥは　曲にも慣れてきたのか　まずまずの動きで・・・・

でも　やっぱりどこかボーッとしているのか　スタジオに時計を忘れてしまい　取りに戻りました・・・・

この後　ファンエアロ３に初参加・・・・

人数は少ないですが　動きが複雑で・・・・

おまけに　イントラの真後ろに　かなり体格のいい人が立ってしまい

ウォーミングアップからイントラの足すら見えない状態

少し横にずれても　その体格のいい人も動くので　同じ状態に・・・・

結局　最後までイントラの動きがわからないまま終了～　

見えていても　たぶん動けなかったでしょうけどね。

次回の参加はなしかな・・・・

出るのなら６月の一回目の新しい動きに変わった時が狙い目かも

後は　その人の位置を確認してから　スタジオに入ることかな。

この後　４０分のウォーキングで自主トレ

お昼ご飯を食べる時間がなかったので　この後食べ物を口に運びました。

さすがに　休養日なしだと疲れました・・・・・

今夜は　早く寝ようっと～