静と動・・・　和の心とトレーニングの日記

今日は　クラブに行く前に眼科の診察を受けてきました。

徐々に良くなってはいるようです。

完全に充血がとれたわけではありませんが　ゴロゴロ感はほとんどなくなりました。

先生のお話によると　目についた傷がけっこう深かったようで　やっと表面だけの傷になったようです。

これからは　ドライアイ用の薬と他の薬２種類で様子を見るそうです。

次回は1週間後です。

今日は　クラブでウエアのセールがあったので　時間もたっぷりあることだし

しっかり　掘り堀りしてきました。

シャツ一枚・パンツ一枚・スポーツブラ一枚のお買い上げです。

後姿ですが・・・・

今度の土曜日にデビューかな・・・・

お買い物をした後　ウォーキングを４５分・・・・・

その後　まったりとした時間をすごしてパワー４５に参加しました。

始まる頃には　もう眠気が・・・・・

今日は　ＭＩＸで～

やったことのない曲だったので　新鮮でした。

Ｋコーチ　若い小柄なコーチですが　元気です～

明日は　ファンエアロ１とスプラッシュダンスに参加予定です。