静と動・・・　和の心とトレーニングの日記

今日は　コンバット６０に参加してきました。

事前にかなり人気のあるコーチなので　早くから場所取りに並ぶよ　とは聞いていしたが　

４０分くらい前にスタジオ前に着いたにもかかわらず　すでに１０人くらいが並んでいました。

１時間前には並び始めたのでしょうね。

早くから並んでいる人たちはウエアから違っていました。

私は　２列目の真ん中あたりに入れたので　コーチの動きを間近に見ながら参加できました。

ファイドゥで慣れているので　パンチもキックもそんなに苦労はしませんが

テンポが少し遅めで　ワンテンポ早くなってしまって・・・・・

６０分たっぷり　動けたので満足です。

Ｈ田コーチは　さすがに人気があるコーチで　リードが上手です。

２回目の私でも　すんなり次の動きに入っていけます。

そして　言葉巧みに盛り上げていきます。

腕立て伏せも腹筋も組み込まれているので　筋トレも満足～

明日は　ゼクシスでスプラッシュダンスに参加予定です。