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カテゴリ:ゼクシス
今日は ファンエアロ1とファンエアロ2に参加。 今月からエアロ2が終わったら移動してパンプの30分のクラスに参加予定だったのですが 右肩の故障で 今週はバーベルのクラスは自粛・・・・・ 自主トレのウォーキング60分に変えました。 なので 移動はなしです。
ファンエアロ1は 同じ会社の部活3人組で参加 エアロ1は こなせるレベルなので気持ちよく終了~
エアロ2も だいたいはついていけるようになったので ただ 頭の体操といわれる手の動きは完全にあきらめモードです。 でも 先週できなかった足の動きがなんとなくできるようになったので 私の中では
エアロビも継続は力なり~
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Last updated
2010.06.18 00:18:59
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