静と動・・・　和の心とトレーニングの日記

今日から６月・・・・

コーチの移動があり

今まで　楽しませていただいたコーチが別の施設に行ってしまったり

新しいコーチがやってきたり・・・・

今日は　新しいコーチのコンバット60に参加してきました。

日曜日のコンバットはかなり混んでました。

途中からは床が滑りだしたりと　足元を気にしながらのコンバットでした。

今日は　パンプにも参加するつもりだったので　

時間があるので　一度お風呂に入って　お昼ご飯を食べて参加

パンプでは　少しづつウエイトを増やしてます。

身体の方が成長してしまったので　ウエイトを増やさなくてもしっかり負荷はかかっていると思いますが・・・・・

外は真夏並みの暑さでカンカン照りでしたが　中は快適でした～