今日のお弁当・鶏唐揚げ風焼き弁当
ごはん(しっとりわかめふりかけ)
鶏唐揚げ風焼き
たまご焼き(カニカマ・ネギ入り)
レンコンとこんにゃくのきんぴら
DAISOで買ったしっとりわかめふりかけ。
いつも混ぜ込みわかめを常備していたので
また違った食感でいい。
最近、脂モノで胃もたれするので
鶏胸肉を使ったり、シンプルな調理法にしています。
これからは、身体をいたわりながら生活しないとな。
そうそう、コーヒーが好きでコーヒーメーカーで入れたコーヒーを牛乳で割ってコーヒー牛乳にするんです。のどかわいたー、ちょっと一服で一日中(5〜7杯)飲んでいました。
なんかこれも身体に合わなくなったみたいで
胃が重くなるんです。気をつけてレモン水やあったかいお湯にすることも。
衰えがいろいろでなんか怖い💧