2015年07月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

７月３１日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）いわし（北海道）　２）九条ネギ（京都）　３）新しょうが（高知）　４）ぶなしめじ（富山）　５）わかめ（乾燥・三陸産）　６）ししとう（東京）　７）赤オクラ（東京）　８）小女子（宮城）　９）トレハロース１０）たまり（伝右衛門）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　２）ごはん（特別栽培・新潟）　３）納豆（酒田納豆）　４）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）コーヒー（ブレンディ）

2015.07.31

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２週間前、７月１５日の富士山

　このところ、南と西のカーテンを閉め切っているので、富士山から遠ざかっているので、２週間前の姿を．．．７月１５日１１時５０分頃の姿です。

2015.07.31

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ようやく、歯医者に行ってきました。

　低血圧気味＋蒸暑さ＋混雑で、気分障害は最悪クラスに！結局、５回も途中下車して、なんとか迷惑をかけずに到着。早速、歯茎の腫れ↓を担当医に報告．．．　　　　moira/diary/20150722月曜日に、ほぼ違和感がなくなったことも付け加えた。診察の結果、完全に治っているし、ポケットは浅くなっているとのこと。アセス液＋柔らかい食事は、正解だったという印象の話。他の部分のポケットもチェックし、問題の７ミリは、４ミリまでに回復していた。その他の場所も、１ミリほど改善していて、改善が見られない部分も出血が少なくなっていた。何カ所か歯垢が残っていたが、上記の改善の影響か？あまり強くは叱られなかった。しかし！前歯に問題が発生、２本、エナメル質の一部が欠損！虫歯ではないそうである。原因は、よくわからない。指導医に相談するかと思ったが、「詰めましょう」雰囲気では、藻緯羅に選択権があるようだったので、「詰めましょう」と返して、詰めることになった。善は急げ、できるだけ早い日を予約したら約３週間後。（「歯茎の腫れ」も、予約しても取れなかったかな）朝一なら、約２週間後だったが、藻緯羅には無理！

2015.07.30

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７月３０日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）小女子（宮城）　２）九条ネギ（京都）　３）マヨネーズ（キューピー）　４）アスパラガス（佐賀）　５）かぼちゃ（千葉）　６）ぶなしめじ（富山）　７）わかめ（乾燥・三陸産）　８）ししとう（東京）　９）短ナス（東京）１０）貝柱（粉末・ユウキ）１１）トレハロース１２）生姜（粉末）１３）たまり（伝右衛門）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　２）ごはん（特別栽培・新潟）　３）練り梅（海の精）　４）チキンレバーペースト（アヲハタ）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）コーヒー（ブレンディ）

2015.07.30

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７月２９日、朝の食材一覧

今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）おから（乾燥）　２）かぼちゃ（千葉）　３）マヨネーズ（キューピー）　４）アスパラガス（佐賀）　５）わかめ（乾燥・三陸産）　６）小松菜（東京）　７）ぶなしめじ（富山）　８）貝柱（粉末・ユウキ）　９）トレハロース１０）生姜（粉末）１１）たまり（伝右衛門）１２）鰹節削り（にんべん）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　２）ごはん（特別栽培・新潟）　３）練り梅（海の精）　４）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）コーヒー（ブレンディ）［楽天市場］糖質制限専門店 LOHAStyle799円おからパウダー 500g 粉末 150M(メッシュ) 超微粉そのまま飲める乾燥おからおから粉糖質オフ粉末おから低糖質パン小麦粉の代わりに国内加工糖質カット糖質制限ロハスタイル LOHAStyle

2015.07.29

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（cocolog更新）核家族が増えると人口が減る

このまま子供の数が減ってゆくと「日本民族」は滅亡してしまう。藻緯羅は、日本の人口は６－７千万人程度が適正だと考えているので、「量」に関する限り、まだまだ猶予があると思っている。続きはコチラで↓ http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2015/07/post-0633.html#more

2015.07.29

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昨日から、なんとなく体が重い．．．

　昨日は、一週間ぶりに食材を仕入れにでかけた。例の「巨大小女子」↓を、持って行くのを忘れた！　　　　　　moira/diary/20150722（どうやら、この一件は、泣き寝入りに．．．）夕方、血圧を測ったら、９０前後．．．起床時も、今も、９０前後を示していた。もともと、低血圧気味だが．．．「下の血圧」が、６０を切っている。なぜ、低いのか？水分の取り過ぎ？　塩分不足？　心臓が疲労？体温と脈拍は、平常なのだが．．．因みに、血圧を測ったのは、買い替えたから。「時計機能のある手首型血圧計」を探していたのだが、これまでは、１機種を除き見当たらなかった。もちろん、時計は２４時表示が必須要件である。たまたま、店員がそばにいたので聞いてみたら、見つけていた機種の他に、２機種を教えてくれた。で買ってしまったのがコレ↓【Joshinは平成20/22/24年度製品安全対策優良企業連続受賞・Pマーク取得企業】HEM-6210【税込...価格：3,980円（税込、送料込）本体の左下の時計表示にあるように、２４時表示！使い勝手は、手首の細い藻緯羅にはイマイチ。横型なので、手首から大きくはみだしてしまう。パナソニックのように縦型が藻緯羅には扱いやすい。技術の進歩なのだろう、作動音が劇的に小さい！最初は、故障！？かと思ったほどである。重さも劇的に軽くなっていて、片手でも扱いやすい。しかし、千円以上も高く買ってしまったようである。税込みで５６００円（ポイント１０％）！最近、その量販店の表示価格は高いと思っていたのに。欲しいものがあったことで、失念してしまった！これも、「脳の老化」の一つであろう。オレオレ詐欺が減らないのも判る気がしてきた．．．

2015.07.29

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７月２８日、朝の食材一覧

今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）小女子（宮城）　２）辛味大根（群馬）　３）九条ネギ（京都）　４）かぼちゃ（千葉）　５）ピーマン（北海道）　６）マヨネーズ（キューピー）　７）空芯菜（東京）　８）ぶなしめじ（富山）　９）貝柱（粉末・ユウキ）１０）トレハロース１１）生姜（粉末）１２）たまり（伝右衛門）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　２）ごはん（特別栽培・新潟）　３）練り梅（海の精）　４）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）コーヒー（ブレンディ）

2015.07.28

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またまた、ハズレだ

　最近、なぜか．．．当選から嫌われているが．．．始まって以来、応募しているクロネコポイント、またまたハズレでウエットティシュ↓が送られてきた。ハズレ商品の中では、一番、役立ちそう．．．発送用のボール紙袋もゴミ箱になって役立つ↓

2015.07.28

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７月２７日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）おから（乾燥）　２）ピーマン（北海道）　３）鰹節削り（にんべん）　４）マヨネーズ（キューピー）　５）ぶなしめじ（富山）　６）空芯菜（東京）　７）かぼちゃ（千葉）　８）チェダーチーズ（アイルランド産）　９）たまり（伝右衛門）１０）貝柱（粉末・ユウキ）１１）トレハロース１２）生姜（粉末）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　２）ごはん（特別栽培・新潟）　３）練り梅（海の精）　４）チキンレバーペースト（アヲハタ）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）蜂蜜（アカシア・ハンガリー産）　７）白桃（アヲハタ・まるごと果実）　８）コーヒー（ブレンディ）

2015.07.27

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７月２６日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤無し・東京）　２）九条ネギ（京都）　３）鰹節削り（にんべん）　４）キャベツ（群馬）　５）マヨネーズ（キューピー）　６）空芯菜（東京）　７）ピーマン（北海道）　８）たまり（伝右衛門）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　２）ごはん（特別栽培・新潟）　３）練り梅（海の精）　４）チキンレバーペースト（アヲハタ）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）蜂蜜（アカシア・ハンガリー産）　７）コーヒー（ブレンディ）ここしばらく、ブログを書いていてもエラーにならなくなった。楽天側が変わったのか？　Firefoxが変わったのか？しばらく、強制シャットダウンもしていない。

2015.07.26

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（cocolog更新）読売社説は子供の作文レベル

7月26日のYOMIURI ONLINE社説の表題は”西伊豆感電死　電気柵の適正使用を広めよ”だが、問題の掘り下げ方が気になり読んでみたら、その内容たるや、夏休みの宿題への模範解答の如し。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2015/07/post-88c2.html#more

2015.07.26

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７月２５日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）びんちょう鮪（解凍・バヌアツ産）　２）辛味大根（群馬）　３）かぼちゃ（東京）　４）キャベツ（群馬）　５）マヨネーズ（キューピー）　６）空芯菜（東京）　７）チェダーチーズ（雪印）　８）生姜（粉末）　９）たまり（伝右衛門）１０）貝柱（粉末・ユウキ）１１）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　２）ごはん（特別栽培・新潟）　３）練り梅（海の精）　４）チキンレバーペースト（アヲハタ）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）蜂蜜（アカシア・ハンガリー産）　７）コーヒー（ブレンディ）ーーー楽天オークションで↓「断捨離」実行中　　auction.rakuten.co.jp/profile．．．

2015.07.25

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左中指の爪の表面が、鱗状に剥がれてゆく

　１年ほど前から、爪の状態が徐々に悪くなっている。柔らかくなったり、巻き爪になろうとしていたり、しかし、鱗状に剥がれてゆくのは初めてである。今は、先端から５ミリほどまで進んできている。予防に効果があるかどうかは判らないが、取りあえず、バンドエイドを巻いてみた。安易に、便利に、爪を使うのは危険！というわけで、こんなもの↓を常用している。歯茎は、小康状態を保っている。痛みは、ほとんど感じなくなったが、まだ、違和感が残っているので、食事への配慮は続けている。因みに、ここ１週間ほど、頭皮湿疹が消えている。食材をチェックしてみると．．．．「胡麻」が、消えていた！暑さの為、買いに行けず在庫切れに。在庫切れと言えば．．．ペヤングの焼きそばは、品不足が続いているようで、お昼頃には在庫切れになるようで空の棚しかみていない。

2015.07.25

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「雲２題」

　飛行機雲の名残りでしょうか？こちらは、噴火風．．．

2015.07.25

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７月２４日、６時１２分の富士山

　白内障の肉眼では、全く見えませんでしたが．．．デジカメでも、ほとんど見えないのでガンマ補正↓などをしました。

2015.07.24

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７月２４日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ししとう（東京）　２）鰹節削り（にんべん）　３）かぼちゃ（東京）　４）じゃがいも（東京）　５）マヨネーズ（キューピー）　６）空芯菜（東京）　７）いんげん（福島）　８）チェダーチーズ（雪印）　９）生姜（粉末）１０）たまり（伝右衛門）１１）貝柱（粉末・ユウキ）１２）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　２）ごはん（特別栽培・新潟）　３）練り梅（海の精）　４）チキンレバーペースト（アヲハタ）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）蜂蜜（アカシア・ハンガリー産）　７）コーヒー（ブレンディ）ーーー楽天オークションで↓「断捨離」実行中　　auction.rakuten.co.jp/profile．．．

2015.07.24

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（cocolog更新）FTの新安保体制記事は秀逸

7月24日付けで、日経新聞電子版がFinancial Timesの記事を掲載している。もちろん、翻訳されている。この記事、日本の大手新聞の電子版の記事に比べて、簡潔に良く書けていると思う。続きはコチラで↓ http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2015/07/ft-adc2.html#more

2015.07.24

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７月２３日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤無し・東京）　２）空芯菜（東京）　３）かぼちゃ（東京）　４）じゃがいも（東京）　５）チェダーチーズ（雪印）　６）生姜（粉末）　７）たまり（伝右衛門）　８）貝柱（粉末・ユウキ）　９）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　２）ごはん（特別栽培・新潟）　３）練り梅（海の精）　４）チキンレバーペースト（アヲハタ）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）蜂蜜（アカシア・ハンガリー産）　７）コーヒー（ブレンディ）歯茎が、わずかに腫れかかっているので、歯茎への負担を考えてのメニューになりました。これだと、「歯茎と舌」だけでも食べられます。空芯菜は刻むべきですが、茹でただけです。右側が問題がないので、右側だけで食べました。全部を右側だけで食べると負担が偏りすぎるので、こんなメニューに。ーーー楽天オークションで↓「断捨離」実行中　　auction.rakuten.co.jp/profile．．．

2015.07.23

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７、８年ぶりに、歯茎が腫れ始めている！

　過去の日記をチェックしていないのですが、夕食後、７、８年ぶりに、歯茎が腫れ始め、痛みも感じている。違和感は、時々、感じたり消えたりしていたのですが、ハッキリと歯茎の腫れが感じられるのは、久しぶりです。特に、問題のあるものを噛んだ記憶はないし．．．夏の暑さの疲れが影響しているのかな？あるいは、担当医のアドバイスに従って、ブラシの先が非常に細くなっているタイプの歯ブラシの使用を中止したのが、逆効果だった？？？深いポケットの先に全くブラシが届かないので、僅かな食物が滞留しやすくなってしまった？？？腫れた場所のポケットは、やや深めの４ミリ程度。歯間ブラシが、１ランク細くなる程度に腫れている。痛みの程度は、触れば、やや痛い程度である。とりあえず、アセス液↓を頻回に使って様子を見よう。明日の朝の状況で、歯科に予約を入れたいが．．．混雑する時期だから、金曜日を取れるかどうか？？？月曜日だと、５日目だから、１０年前までなら自然寛解していた。１０年前の一大事と同様なら、グラグラになっている？？？現在の動揺は、気のせいか、僅かに悪化しているような．．．

2015.07.22

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この小女子は、小女子とはいえない！

「小女子」は、藻緯羅の朝食には比較的多く登場するが、今日の朝食に使ったパックの中にはコレ↓が．．．大きさは、なんと！１０センチ近くあり、小女子とは．．．（モーニングプレートの背景の水玉と比べると判りやすい）骨だけになっている部分で折り畳まれていたが、尻尾は千切れていて、別の場所から見つかった。小女子のパックには、木屑や藁屑のようなものが混じることは多い。頻度は、１０パックで１パックほどで、店によって頻度に差がある。出先で買ったので、週末にでも店に行ってみようと思っている。「木屑や藁屑」の場合は、販売店に言ったことはないのだが、これだけのサイズだと、選別過程に問題があるのは明らか！

2015.07.22

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７月２２日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）小女子（宮城）　２）辛味大根（群馬）　３）ぶなしめじ（新潟）　４）空芯菜（東京）　５）かぼちゃ（東京）　６）じゃがいも（東京）　７）たまり（伝右衛門）　８）貝柱（粉末・ユウキ）　９）生姜（粉末）１０）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　２）ごはん（特別栽培・新潟）　３）練り梅（海の精）　４）チキンレバーペースト（アヲハタ）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）コーヒー（ブレンディ）

2015.07.22

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７月２２日、６時１１分の富士山

　久々に、雲一つない富士山です。まだ残雪があるようです。

2015.07.22

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（cocolog更新）アヲハタが次々と新商品投入

[2830]アヲハタが、上場来高値を更新した後、着々と上げ続けている。今日も、上場来高値を更新して堅調を維持している。そのアヲハタは、ここへきて続々と新商品を投入している。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2015/07/post-7f03.html#more

2015.07.21

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（cocolog更新）安倍おろしが吹き始めたのか

安倍颪（オロシ）で、新安保成立を計るのかと思いきや、この３連休のマスコミを見聞きしていると、安倍降ろしが吹き始めたのを感じる。仕掛けているのはマスコミ自身なのだろうか？続きはコチラで↓ http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2015/07/post-bce2.html#more

2015.07.21

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７月２１日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）銀鮭（生・北海道）　２）キャベツ（群馬）　３）ぶなしめじ（新潟）　４）いんげん（福島）　５）かぼちゃ（長崎）　６）ピーマン（東京）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）たまり（伝右衛門）　９）貝柱（粉末・ユウキ）１０）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　２）ごはん（特別栽培・新潟）　３）練り梅（海の精）　４）チキンレバーペースト（アヲハタ）　５）バナナ（フィリピン産）　６）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　８）コーヒー（ブレンディ）バナナは、自家冷凍を凍結したままで。

2015.07.21

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７月２０日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤無し・東京）　２）わけ葱（東京）　３）ぶなしめじ（新潟）　４）短ナス（東京）　５）いんげん（福島）　６）かぼちゃ（長崎）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）たまり（伝右衛門）　９）貝柱（粉末・ユウキ）１０）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　２）ごはん（特別栽培・新潟）　３）練り梅（海の精）　４）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）コーヒー（ブレンディ）

2015.07.20

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（cocolog更新）人間は、なぜ老いるのだろう？

古来、権力者は「不老長寿」を願って手段を探し求めた。それはそうだろうと思う。権力の絶頂にあるわけだから、こんな生活、永遠に続いて欲しい思って当然である。続きはコチラで↓ http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2015/07/post-92b0.html#more

2015.07.20

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７月１９日、７時５２分の富士山

　「傘」というより「帽子」でしょうか、僅かに残雪も。

2015.07.19

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７月１８日、１８時４３分の富士山

　傘雲など、様々な雲が見られます。

2015.07.19

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７月１９日、朝の食材一覧

今日のモーニングプレートは、ありません。というのも、食欲が無いうえ炊き忘れました。今朝の食材　１）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　２）バナナ（フィリピン産）　３）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　５）コーヒー（ブレンディ）［楽天市場］【ふるさと納税】島根県松江市

2015.07.19

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左股関節痛は、寛解したようです。

　昨夜は、まだ痛みが少し残っていたが、起床時には、違和感程度になっていた。夕方には、違和感も感じられなくなった。しかし！右も含めて、足に軽い筋肉痛を感じている。股関節痛の原因は？小麦というよりは、やはり消化不良なのではないか。「特定の脂肪分」を、巧く消化できない時があって、その時に、股関節痛を発症するのではないか？その時とは、・特定の脂肪の摂取量が多かった・脂肪代謝系が弱くなっていた・腸内細菌の助けも借りられなかったこれらが重なった時に、十分に代謝されない脂肪由来物質が、腸内、特に大腸の盲腸付近に滞留して炎症を起こす。その炎症が、右股関節痛を誘発しているか？もしくは、股関節の動きが大腸の炎症部分を刺激している？左股関節痛の場合は、盲腸ではなく、結腸に滞留している？ということは．．．下剤を飲んで、早く出してしまえば、早く寛解する？？？

2015.07.19

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７月１８日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）いなだ（福井）　２）わけ葱（東京）　３）わらび茸（東京）　４）わかめ（乾燥・三陸産）　５）ピーマン（東京）　６）かぼちゃ（長崎）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）たまり（伝右衛門）　９）貝柱（粉末・ユウキ）１０）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　２）ごはん（特別栽培・新潟）　３）練り梅（海の精）　４）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）コーヒー（ブレンディ）

2015.07.18

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チョコを食べると、血圧が下がる

　７月１７日に明治が発表した研究成果↓によると、　　　　　　meiji．．．2015/detail/20150717チョコレートを摂取すると、血圧が低下するという。血圧が高めの人ほど、正常血圧の人より下がるという。どの位の量を食べれば、効果が現れるのだろうか？実施概要によれば、＝＝＝カカオ分７２％のチョコレートチョコレートを４週間毎日１日２５g＝＝＝明治チョコレートに、「チョコレート効果カカオ72％BOX 75g 」というのがあるから、これを食べたのであろう。血圧低下の他にも．．．・善玉コレステロールが増える・精神的にも肉体的にも活動的に　　（藻緯羅注：「うつ」に効く？？？）・BDNFが上昇する可能性がある・炎症指標と酸化ストレス指標が下がる　　※炎症指標:hs-CRP　酸化ストレス指標:8-OHdG何やら、いいことづくめ．．．藻緯羅の記憶では、　世界一の長寿者に、チョコ大好きな女性がいた。（wikiで読んだような気がする）

2015.07.18

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（cocolog更新）日経平均、リーマンＳ前似？

日経平均はジワジワと新値を取りに行く様相を見せている。ヤフーの１０年チャートをローソクで眺めてみると、何やら「リーマンショック」前にも似ているようにも見えるのだが．．．続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2015/07/post-ff9f.html#more

2015.07.18

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関節痛で眠れず．．．早朝の１枚

　「朝焼けに一矢」

2015.07.18

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７月１７日、朝の食材一覧

今日のモーニングプレートは、無し。寝不足と左股関節痛の為か？　食欲がなかったので．．．今朝の食材　１）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　２）ごはん（特別栽培・新潟）　３）練り梅（海の精）　４）チキンレバーペースト（アヲハタ）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）コーヒー（ブレンディ）昼も食欲は戻らず、レトルトカレーだけ。夕方になって、ようやく普通の量に。しかし、左股関節痛は、悪化はしていないが．．．外出できる状態ではない。そろそろ、食材が底を突きそう。［楽天市場］へムルチャンポン海鮮チャンポン韓国食品韓国料理韓国お取り寄せ韓式中華ミールセットミールキット冷凍 1人前レシピ付き【李朝園】

2015.07.17

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空を見上げると、富士山より「絶景」

　「夕刻の空」

2015.07.16

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７月１６日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）銀鮭（養殖・宮城）　２）わけ葱（東京）　３）小松菜（東京）　４）わらび茸（東京）　５）わかめ（乾燥・三陸産）　６）ピーマン（東京）　７）かぼちゃ（茨城）　８）マヨネーズ（キューピー）　９）空芯菜（東京）１０）たまり（伝右衛門）１１）貝柱（粉末・ユウキ）１２）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　２）ごはん（特別栽培・新潟）　３）練り梅（海の精）　４）チキンレバーペースト（アヲハタ）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）コーヒー（ブレンディ）

2015.07.16

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止まらない梅毒流行、顕著な東京

　７月１５日付けの日経メディカルの記事↓によると、　　　　　　medical.nikkeibp．．．201507．．．＝＝＝過去最悪のペースで増え続ける梅毒の流行が止まらない。今年に入って、全国の患者数は6月までの累計で1098人となり半年で1000人を超えた。特に多いのが東京都で、半年で476人に達し昨年1年間の90％を超えてしまった。＝＝＝一ヶ月前にも同誌は警鐘を鳴らしていた↓が．．．　　　　　　　　　　　/moira/diary/20150620厳しい状況には、変化はないようである。

2015.07.16

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熱中症は、真夏日開始の数日後が危ない！？

　数日前、テレビの健康系の番組の中でグラフを示して、熱中症は、真夏日当日より、数日後が危ないと注意喚起。その理由は、「疲れが溜まっているから」という。その理由、本当だろうか？藻緯羅は、「疲れ」が、溜まっているのではなく、「熱」が、蓄積されているからでは？と、考えている。実際、藻緯羅家の北側の部屋の室温は、初日、２８度二日目、２９度三日目(昨日)、３０度と、外気温は下落傾向なのに室温は上昇していた。また、部屋の中に居ると、暑さを室温以上に感じた。（湿度は５８％でほとんど変わらない）その理由は、壁に熱が蓄積していて、壁が熱を放射してくる？？？気のせいか、壁の近くに居るほうが暑い気が．．．

2015.07.16

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昨夜からの、左股関節痛が続いている

　今度の左股関節痛は、いつもの右股関節痛とソックリ。但し、左膝関節にも違和感があり、左足指先には痺れ感。上体動作で痛みに変化はないので、脊椎は大丈夫だろう。もう１週間ほど前だが、「フランスパン」を食べている。この日の前後は、小麦の主食が続いていて、チョコレートやピーナッツを、それなりに口にしている。やはり、この「股関節痛」の誘因は、「高温調理の小麦」？？？頭皮湿疹は小康状態を維持しているので、こちらの誘因は、やはり「大型魚類」か？？？痛みは、中程度で、伝い歩きは可能だが、独立歩行では、痛みが強くなり不安がある。この股関節痛の「特徴」である「寝返り時の痛み」は、かなり強いほうで、寝返りをうてないほどである。もっとも、痛みの少ないコツは体得している。

2015.07.16

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朝の食材からー　「カゴメ野菜１日」の味が．．．

　いつもの「カゴメ野菜１日．．．」を飲んだら、？味が違う？いつもに比べ、”薬臭い”感じがした、何か問題が．．．昨日のボトルとラベルを比べると↓原材料表示の順序が、一部で違っていた(赤線内)。　８月３０日・・・”プチブェール、ケール”　１１月９日・・・”ケール、プチブェール”一般的に、原材料は重量順に記載されている。新しい品は、やや「ケール」が多いので、”薬臭さ”を、わずかに強く感じたのだろう。たとえ順序が変わっていなくても、この程度は許容範囲。原材料を変更したので、栄養成分を再測定したようである。両者では、わずかというよりかなり違っている。藻緯羅は、この程度の違いは許容範囲と考えている。それにしても．．．違うものである。

2015.07.15

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７月１５日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）小女子（宮城）　２）きゅうり（秋田）　３）わけ葱（東京）　４）わらび茸（東京）　５）ピーマン（東京）　６）かぼちゃ（茨城）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）筍（総菜）　９）蓮根（総菜）１０）牛蒡（総菜）１１）人参（総菜）１２）たまり（伝右衛門）１３）貝柱（粉末・ユウキ）１４）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培・新潟）　３）練り梅（海の精）　４）チキンレバーペースト（アヲハタ）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）コーヒー（ブレンディ）　７）チェダーチーズ（明治ボーノ）

2015.07.15

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（cocolog更新）東大,紀元前からの謎を解く!

「鏡の中では左右が反対に見えるが、なぜ反対に見えるの？」という、紀元前から続く問題を、東京大学大学院人文社会系研究科の高野教授が解明したそうです。続きはコチラで↓ http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2015/07/post-05ee.html#more

2015.07.15

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（cocolog更新）ギリシャ/中国で日本の株は?

今もって、ギリシャの債務問題が解決したわけではない。中国の問題も同様である。しかし、昨日の日本株の動きは、上昇トレンドを取戻したようにも思わせる。この先、日本株はどう動くのだろう。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2015/07/post-fe89.html#more

2015.07.15

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中高年は、何をどれだけ食べればいいのか？

藻緯羅は、厚生労働省が示す”摂取基準”に疑念を抱いている。というのも．．．大人になって、成長が止まったなら、原則的には蛋白質は不要。持っているタンパク質が壊れたなら、修復するだけで良いから。なので、摂取すべきは、修復に必要なモノなのではないか？子供は成長しているので、その分を食べる必要があるが．．．もちろん、消費されるモノは食べなければならない。最大のモノは、エネルギー源である。すなわち、「炭水化物」であり糖質ということになる。不足してしまうと、タンパク質などから糖を作り出す。すなわち、「タンパク質」＝筋肉が消費されてしまう。だから、高齢者は、「炭水化物」を優先摂取すべきではないか？それでも．．．誤って、筋肉を消費するかもしれないから、「タンパク質」を、補うように注意すべきではあるが。「脂肪」をエネルギー源として、摂取するのは賢くない。脂肪を身にするのは、とても大変な「仕事」なのである。余分なものを外に出すのは、もっと大変なことである。しかし、全く取らないのも良くない。必要量は必要である。高齢者の筋肉がやせ細るのは、タンパク質不足ではなく、運動不足であろう。そして、加齢自体も。加齢による減少を、タンパク質摂取で補えるのだろうか？ぜひ、知りたいところである。［楽天市場］楽天ブックス1,034円食育のためのおもしろ栄養学中高年のための知恵袋 [ 樋廻　博重 ]

2015.07.15

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今日の夕暮れは、こんな感じ

　「日没」

2015.07.14

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７月１４日、１２時８分の富士山

　雲間に、わずかに頂上付近が見えました。左上に、飛行機が写りこんでいますが、恐らく米軍機。台風接近で、沖縄から避難していた輸送機が帰ってゆく？？？それとも、横田の米軍輸送機が避難？？？

2015.07.14

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７月１４日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）短ナス（東京）　２）きゅうり（秋田）　３）わけ葱（東京）　４）わらび茸（東京）　５）ピーマン（東京）　６）空芯菜（東京）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）塩鮭（総菜）　９）ひじき（総菜）１０）人参（総菜）１１）油揚げ（総菜）１２）たまり（伝右衛門）１３）貝柱（粉末・ユウキ）１４）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培・新潟）　３）練り梅（海の精）　４）チキンレバーペースト（アヲハタ）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）コーヒー（ブレンディ）　７）チェダーチーズ（明治ボーノ）

2015.07.14

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