2015年10月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

（cocolog更新）資本変動で量る特種東海の先

このところ、再び「資本的」な動きを見せる特種東海だが、その狙いは何だろう？　前回は、飲まれることを嫌った「防戦」であったが、今回は、「攻め」なのか？それとも日本製紙に飲まれるのか？続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2015/10/post-f785.html#more

2015.10.31

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１０月３１日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ウインナ（無塩せき・大多摩ハム）　２）わけぎ（東京）　３）ごぼう（カット・青森）　４）ズッキーニ　５）舞茸（カット・新潟）　６）短なす（高知）　７）ブロッコリー（スプラウト）　８）ニンジン（青森）　９）マヨネーズ（キューピー）１０）たまり（伝右衛門）１１）純米酢（有機）１２）生姜パウダー（高知産）１３）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）ごはん（棚田栽培・新潟）　３）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　４）練り梅（塩分20%）　５）海苔（佃煮・紀ノ国屋）　６）ヨーグルト（小岩井・脂肪０％）　７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）ーーー楽天オークション(匿名配送)で↓「断捨離」実行中　　auction.rakuten.co.jp/profile．．．

2015.10.31

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１０月３０日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚肉（やまと豚・肩ロース）　２）辛味大根（群馬）　３）いんげん（鹿児島）　４）ニンジン（青森）　５）椎茸（原木・山形）　６）マヨネーズ（キューピー）　７）短なす（高知）　８）小松菜（東京）　９）トレハロース１０）たまり（伝右衛門）１１）純米酢（有機）１２）生姜パウダー（高知産）　モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）ごはん（棚田栽培・新潟）　３）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　４）練り梅（塩分20%）　５）海苔（佃煮・紀ノ国屋）　６）ヨーグルト（小岩井・脂肪０％）　７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2015.10.30

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右股関節も右膝も問題ないようだが．．．

　昨日、歩行にも困難を感じるほどの痛みとなった、右股関節と右膝だが、起床時には違和感も無かった。やや、右太腿の筋肉に違和感を感じているが、日常、使わない筋肉の使い方をしたからだろうか。それにしても．．．昨日は、無理して7000歩も歩いてしまったのに、症状が消えてしまうのは、なぜなのだろうか？やはり、根底に「運動不足」があるのかもしれない。筋肉、特に、心臓の筋肉に負荷をかけることで、何か「体に良い物質」が産生されるのかもしれない。あの悪役「脂肪脂肪」も欠かせない細胞の一つ。飢餓時のエネルギー源になるだけでなく、生命維持に不可欠な物質を産生している！人間の体に、いらないものは無いに違いない。なので、盲腸も何かしら不可欠の役目をしているに違いない。切除しても問題がないのは、代替器官があるから？とすれば、代替器官に過負荷がかかっているはず。【期間限定】アヲハタクリスマスプレザーブクランベリーレッド 170g【期間限定】アヲハタクリスマスプレザーブラムブラウン 170g

2015.10.30

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（cocolog更新）秋の夜長に読む、お勧め３冊

・すばらしい新世界　ＳＦの名作で、原著は約８０年前の1932年に発表されている。　著者は批判的・警鐘的に書いたものと、藻緯羅は考えるが、　その後の世界は、この方向に歩んでいるように思われる。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2015/10/post-62fb.html【期間限定】アヲハタクリスマスプレザーブクランベリーレッド 170g価格：648円（税込、送料別）【期間限定】アヲハタクリスマスプレザーブラムブラウン 170g価格：648円（税込、送料別）

2015.10.29

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１０月２９日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）短なす（高知）　２）豚肉（やまと豚・肩ロース）　３）いんげん（鹿児島）　４）ニンジン（青森）　５）ブロッコリー（スプラウト）　６）マヨネーズ（キューピー）　７）椎茸（原木・山形）　８）小松菜（東京）　９）トレハロース１０）たまり（伝右衛門）１１）純米酢（有機）１２）生姜パウダー（高知産）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）ごはん（棚田栽培・新潟）　３）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　４）練り梅（塩分20%）　５）海苔（佃煮・紀ノ国屋）

2015.10.29

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６週間ぶりに、歯科へ

　起床時から、右股関節と右膝に違和感があったが、予約が取りにくくなる一方なので、受診することに。セレナールを服用していた効果だろうか？それとも、気になることが他にあったからだろうか？途中で降りる必要は全く感じなかった。無事、歯科に到着したが、歯茎は無事ではなかった、２カ所ほどが歯肉炎に、２、３割ほどの磨き残しも。歯磨きスタイルは、変わっていないのだが．．．１０日ほど長めに、間隔があいたからか．．．超音波でお掃除したが、全く違和感を感じなかった。その点を担当医に告げると、機械が違うとのこと。何でも、振動方向の違いなどで３種類あるとのこと。どの治療台に当たるかで決まってしまうらしい。というわけで、次回は、同じタイプの機械のある診療台を予約した。膝と股関節は、家を出る頃には痛みを感じるように．．．やはり、水平に歩く時が一番痛い。登り階段では、ほとんど痛みは感じない。緩やかな登りスロープでは、水平と同じような痛み。下り階段では股関節には痛みを感じないが、膝が痛い。歯科を出て帰路につく頃が、痛みのピークだった。帰りは、ダイヤの乱れに巻き込まれたこともあり、気分は、電車から降りるかどうかという状態になったが、時間が経って痛みが増しては、より困ると考えて、降りずに、我慢．．．下車駅に到着したら．．．何と！　股関節も膝も違和感だけになっていた。その違和感も、急速に弱まりつつある。？？？　運動不足も「誘因」の一つなのか？

2015.10.29

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起床したら、右股関節に違和感が．．．

　ここ一ヶ月ほど、体調がやや思わしくなかったのだが、今朝、右股関節に、いつもの痛みが出るような違和感！加えて、右膝にも違和感があって歩行に違和感を感じる。この違和感が、痛みに変わらなければいいのだが．．．このところ、パンや麺を食べたが一週間も前。昨日、今日という話だと、中食の「グリル野菜」と「豚レバーの空揚げ」が怪しい。いずれも、「高温調理」をしている。やはり、「高温調理」によって変質した何かが「引き金」か？頭皮湿疹は、ここ一ヶ月、中程度続け、このところ悪化傾向。こちらの誘因にもなっているかもしれない。「食べ合わせ」？あるいは何かが「足りない」？という可能性もありそうなのだが．．．調子が悪いといえば．．．ネットの調子が今一つ良くない。秒単位で、切れているような感じの時がある。また、なぜか．．．また、ブラウザがフリーズしてMacを再起動させること数回。楽天と検索中（グーグルもヤフーも）にフリーズしたが．．．ネットの調子が良いと、再起動にまでは至らない印象。その辺りの処理に、ブラウザかＯＳにバグ？？？

2015.10.29

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１０月２８日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）いなだ（北海道）　２）九条ネギ（京都）　３）辛味大根（群馬）　４）ブナしめじ（カット・長野）　５）いんげん（鹿児島）　６）ブロッコリー（スプラウト）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）豚肉（やまと豚・肩ロース）　９）短なす（高知）１０）ピーマン（茨城）１１）トレハロース１２）たまり（伝右衛門）１３）生姜パウダー（高知産）１４）純米酢（有機）　モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）ごはん（棚田栽培・新潟）　３）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　４）練り梅（塩分20%）　５）ヨーグルト（小岩井・脂肪０％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2015.10.28

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Joomlaの脆弱性突く攻撃発生、直ちにパッチ適用を

　itmediaの10月28日付け記事↓によると、　　　　　　　itmedia．．．news065＝＝＝セキュリティ企業Sucuriは10月26日、コンテンツ管理システム（CMS）「Joomla」の脆弱性を突く攻撃を確認したと伝えた。Sucuriによれば、この脆弱性情報が公開されてからわずか4時間のうちに、Sucuriのネットワークを使っている人気Joomlaサイト2件に対する直接的な攻撃が確認された。＝＝＝現在も「攻撃」は、拡散しているように思われる。この素早さで攻撃されると、小サイトは対応が間に合わないだろう。実際、楽天市場に出店中の店を検索して、その店のサイトを訪問すると、「トロイの木馬」などが仕掛けられていることがあった。検索して訪問するときは、常に、この危険にさらされている。従って、最低限の対策として、エンドユーザーは、信頼できるセキュリティソフトを使い、常に、最新の状態にアップデートしておく必要がある。それでも、間に合わないということもありえるが．．．

2015.10.28

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１０月２６日、１６時５０分の富士山

　雲だと思うのですが、富士山中腹を覆っていました。

2015.10.27

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１０月２７日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚肉（やまと豚・肩ロース）　２）タマネギ（北海道）　３）水茄子（東京）　４）いんげん（鹿児島）　５）ブナしめじ（カット・長野）　６）南瓜（総菜）　７）人参（総菜）　８）牛蒡（総菜）　９）蓮根（総菜）１０）さつま芋（総菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）ごはん（棚田栽培・新潟）　３）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　４）練り梅（塩分20%）　５）海苔（佃煮・紀ノ国屋）　６）ヨーグルト（小岩井・脂肪０％）　７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）楽天オークション(匿名配送)で↓「断捨離」実行中　　auction.rakuten.co.jp/profile．．．

2015.10.27

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１０月２６日、朝の食材一覧・・・「棚田米」が新米に

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）もうかさめ（北海道青森沖）　２）タマネギ（北海道）　３）椎茸　４）ピーマン（茨城）　５）水茄子（東京）　６）かぼちゃ（カット・北海道）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）いんげん（鹿児島）　９）ブナしめじ（カット・長野）１０）すり胡麻（金ごま本舗）１１）トレハロース１２）たまり（伝右衛門）１３）生姜パウダー（高知産）１４）純米酢（有機）１５）貝柱パウダー（ユウキ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）ごはん（棚田栽培・新潟）新米　３）納豆（川口納豆）　４）練り梅（塩分20%）　５）海苔（佃煮・紀ノ国屋）　６）ぶどうジュース（無添加）　７）ヨーグルト（小岩井・脂肪０％）　８）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）いつも食べている「棚田米」が新米になりました。その新米に、お便りと共に添えられていました↓。

2015.10.26

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１０月２６日、６時５７分の富士山

　今朝、冷え込みましたが、富士の雪は少なくなったようです。

2015.10.26

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１０月２５日、８時５４分の富士山

　頂上付近の雪は、少し減ったようです。

2015.10.25

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１０月２５日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）いなだ（北海道）　２）九条ネギ（京都）　３）辛味大根（群馬）　４）いんげん（鹿児島）　５）ブナしめじ（カット・長野）　６）すり胡麻（金ごま本舗）　７）さつま芋（総菜）　８）人参（総菜）　９）筍（総菜）１０）パプリカ（総菜）１１）トレハロース１２）たまり（伝右衛門）１３）生姜パウダー（高知産）１４）純米酢（有機）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）ごはん（棚田栽培・新潟）　３）練り梅（塩分20%）　４）ヨーグルト（小岩井・脂肪０％）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2015.10.25

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（cocolog更新）日本を侵略戦争に導いた[モノ]

スカパーの無料放送をながら見していたら、放送大学の試験問題を巡って一悶着あったという。大学側が一部の問題の削除を要求し教授が対抗していたという。ながら見なので、決着が曖昧だが．．．続きはコチラで↓ http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2015/10/post-d710.html#more

2015.10.25

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１０月２４日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤無し・東京）　２）九条ネギ（京都）　３）小松菜（東京）　４）ブナしめじ（カット・長野）　５）かぼちゃ（カット・北海道）　６）マヨネーズ（キューピー）　７）すり胡麻（金ごま本舗）　８）ピーマン（茨城）　９）タマネギ（北海道）１０）練り梅（塩分20%）１１）トレハロース１２）たまり（伝右衛門）１３）貝柱パウダー（ユウキ）１４）純米酢（有機）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）ごはん（棚田栽培・新潟）　３）海苔（佃煮・紀ノ国屋）　４）チキンレバーペースト（アヲハタ）　５）ヨーグルト（小岩井・脂肪０％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）ーーー楽天オークション(匿名配送)で↓「断捨離」実行中　　auction.rakuten.co.jp/profile．．．

2015.10.24

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１０月２３日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）鮭（北海道）　２）九条ネギ（京都）　３）小松菜（東京）　４）ブナしめじ（カット・長野）　５）らっきょう漬（中国産）　６）豆腐（消泡剤無し・東京）　７）海塩（フランス産）　８）純米酢（有機）　９）たまり（伝右衛門）１０）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（塩分20%）　５）海苔（佃煮・紀ノ国屋）　６）ヨーグルト（小岩井・脂肪０％）　７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2015.10.23

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（藻緯羅の庵）著作権益強化で国が得たモノ　ＴＰＰ合意の中に...

ＴＰＰ合意の中に、著作権侵害行為の「非親告罪化」があるという。これにより、日本が得意とするアニメ分野の権益が海賊行為などから守られるという。本当に、それだけの目的なのであろうか？続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2015.10.23

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体温は、平熱に戻ったようだが．．．

昨夜、ベッドに入って暫くしたら気分が悪くなりそうな予感。体温を測ってみると、３５度２分と平熱より一度も！低い。もう一度、計ってみたら．．．３５度１９とわずかに下がった。脈拍は、６０前後と平常のようである。血圧は怖いので計らず。とりあえず、靴下を履いて防寒シートをタオルケットにかけた。気分は落ち着かないままだが、音楽等を聞きながら寝入った。途中、約１時間半おきに覚醒する度に喉が痛かったので．．．うがいをする為にベッドから出る為、安眠とはいえなかった。起床の感じはいつもと変わらず、体温も平熱３６度２分に。ただ、頭が重い感じのする軽い頭痛は、まだ残っている。因みに、昨夜の室温は２４度、湿度は５５％だった。この程度だと、タオルケットで十分だったのだが．．．毛布だと暑苦しくなる気がするが、毛布を用意しよう。

2015.10.23

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藻緯羅が居住するマンションに、杭は無い！

この新築マンションに居住して１５年が経過している。御多分に洩れず、居住開始後には何かと問題点が発覚！その全てが満足度100%で解決したわけではないが、現在は、ほぼ落ち着いて生活できる状況になっている。世間の人々を心配させている「杭打ち偽装問題」だが、藻緯羅の居住するマンションに限っては、100%完全である。なぜなら．．．杭を一本を打っていないからである。藻緯羅は、契約前に、担当営業に地質調査結果を見せてもらい、それを見ながら、気になる点を聞くことにしている。このマンションは大規模マンションなので、場所によって地質は、かなり異なっていた。藻緯羅の居住する棟の近くは、固い地盤が数メートルの厚さしかなく、その下は、柔らかい地層となっている。それでも、杭は打たなくていいのか？？？とうやら．．．打ったとしても、大地震では折れてしまうらしい。上の固い層と固い地盤が別々に動くからだという。住んでいる感じでは、揺れ易い建物だと感じている。すなわち、報道される震度に比べ、１段階弱ほど揺れる気が．．．［楽天市場］肌に優しい下着の店ボディヒンツ5,720円テンセル(TM)繊維超立体ショーツ 3枚セットスタンダード丈レディースずり上がらないくい込まない日本製敏感肌マタニティ

2015.10.22

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１０月２２日、朝の食材一覧

今日のモーニングプレート↓　　　　（撮り忘れてしまいました）今朝の食材　１）鮭中骨（缶詰・宝幸）　２）ピーマン（茨城）　３）タマネギ（北海道）　４）小松菜（東京）　５）乾燥椎茸（スライス）　６）豚肉（美味豚・肩ロース）　７）九条ネギ（京都）　８）純米酢（有機）　９）たまり（伝右衛門）１０）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（塩分20%）　５）海苔（佃煮・紀ノ国屋）　６）ヨーグルト（小岩井・脂肪０％）　７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）ゴミ出しの準備などでバタバタしていたら、「モーニングプレート」を撮り逃していました。［楽天市場］【ふるさと納税】岐阜県飛騨市

2015.10.22

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１０月２１日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ウインナ（無塩せき・信州ハム）　２）水茄子（東京）　３）タマネギ（北海道）　４）ピーマン（茨城）　５）マヨネーズ（キューピー）　６）小松菜（東京）　７）乾燥椎茸（スライス）　８）純米酢（有機）　９）たまり（伝右衛門）１０）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）納豆（酒田納豆）　５）九条ネギ（京都）　６）ヨーグルト（小岩井・脂肪０％）　７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2015.10.21

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朝の食材からー　「小岩井・脂肪０」は絶品

毎日、ヨーグルトを食べている。多くは朝食で。たいていは、「小岩井・生乳１００％」である。４００gで税抜２００円前後と高めが唯一の難点。そのシリーズに新製品！が出ている。「小岩井・脂肪０(ゼロ)」である。左側が、その「脂肪０」である。価格は、「生乳１００％」より１５％ほど高い！一般的に、低脂肪製品は安くなるのだが．．．成分表示を比べてみると．．．となっている。風味を優先したのだろう、表示限界の脂肪分を残している。今後、生産ラインのトラブル等で、わずかに限界を超えて、巷間を賑わせることになるかもしれない。ここは、無理に「ゼロ」を唱わないほうが良かったのでは？藻緯羅は、成分分析の違いや風味を理由に、今後は、「脂肪０」にしようと思うのだが、現在、扱っている店が少ない。昨日、出先で売っていたので購入してきた。

2015.10.21

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１０月２０日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）真あじ（福岡）　２）辛味大根（群馬）　３）ピーマン（茨城）　４）小松菜（東京）　５）乾燥椎茸（スライス）　６）豚肉（美味豚・肩ロース）　７）九条ネギ（京都）　８）純米酢（有機）　９）たまり（伝右衛門）１０）トレハロース１１）生姜パウダー（高知産）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（塩分20%）　５）海苔（佃煮・紀ノ国屋）　６）チキンレバーペースト（アヲハタ）

2015.10.20

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１０月１９日、６時４１分の富士山

　くっきりスッキリまでには、もう少し時が必要なようです。前日の１６時５５分の姿↓、日が落ちるのが早くなりました。

2015.10.20

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１０月１９日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ベーコン（無塩せき・大多摩ハム）　２）水茄子（東京）　３）ピーマン（茨城）　４）ぶり（天然・北海道）　５）辛味大根（群馬）　６）白菜（カット・長野）　７）乾燥椎茸（スライス）　８）筍（総菜）　９）人参（総菜）１０）牛蒡（総菜）１１）里芋（総菜）１２）純米酢（有機）１３）たまり（伝右衛門）１４）トレハロース１５）生姜パウダー（高知産）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（塩分20%）　５）海苔（佃煮・紀ノ国屋）　６）富有柿（岐阜）

2015.10.19

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（cocolog更新）不可解な杭工事のデータ偽造

日経ケンプラッツが10月16日付けで、旭化成建材の杭工事問題について書いている。専門サイトだけに、この「遅さ」は不可解である。しかも、内容は他新聞の後追い程度に過ぎない。続きはコチラで↓ http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2015/10/post-c79c.html#more

2015.10.19

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今年の計画は、遅延気味だが．．．

　今年１年の「計画」↓は、やや遅れながらも進行中。　　　　　/moira/diary/20150131残り２ヶ月半で、なんとかなるだろう。（１）断炎　　必要なものは整えた、残るはDIY工事だけ　　結局、望むシステムコンロは発見できなかった。（２）捨完　　楽天オークションでは、まずまずの落札歩調↓　　　　　　　　　　　　rating.auction.rakuten．．．　　クロネコメールが廃止されたので匿名扱いに限定。　　ゴミとしての廃棄処分も、ほぼ予定線で進んでいる。　　押込み部屋は、まだ１／３ほどしか埋まっていない。　　残り全部を押し込めそうであるが、空きを残したい。（３）実印廃棄　　印鑑登録カードを、廃止手続きの為に出したら．．．　　その後の保管場所を失念してしまって、やっていない。　　そのうち出てくるだろうと．．．・技術修得は、目標を定めたものの始めていない。・アマチュア無線は設備縮小を進めている。　ことによると廃局するかもしれない。・終の住処は、今、最終物件を検討中。　高価過ぎて手が出ないか、周辺環境に不満足で．．．　検討物件が不合格なら、結局、ここが終の住処に。ーーー楽天オークション(匿名配送)で↓「断捨離」実行中　　auction.rakuten.co.jp/profile．．．

2015.10.19

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１０月１８日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚肉（美味豚・肩ロース）　２）九条ネギ（京都）　３）乾燥椎茸（スライス）　４）小松菜（東京）　５）すり胡麻（金ごま本舗）　６）ピーマン（茨城）　７）水茄子（東京）　８）マヨネーズ（キューピー）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（塩分20%）　５）海苔（佃煮・紀ノ国屋）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2015.10.18

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１０月１７日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）サンマ（生・岩手）　２）白菜（カット・長野）　３）九条ネギ（京都）　４）乾燥椎茸（スライス）　５）ごぼう（カット・鹿児島）　６）ニンジン（カット・北海道）　７）辛味大根（群馬）　８）すり胡麻（金ごま本舗）　９）いんげん１０）ブナしめじ（カット・長野）１１）舞茸（カット・新潟）１２）トレハロース１３）純米酢（有機）１４）たまり（伝右衛門）１５）生姜パウダー（高知産）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（塩分20%）　５）海苔（佃煮・紀ノ国屋）　６）チキンレバーペースト（アヲハタ）

2015.10.17

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１０月１６日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）真たら（生・鳥取）　２）九条ネギ（京都）　３）いんげん　４）白菜（カット・長野）　５）ブナしめじ（カット・長野）　６）舞茸（カット・新潟）　７）人参（総菜）　８）大根（総菜）　９）さつま芋（総菜）１０）筍（総菜）１１）純米酢（有機）１２）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）チキンレバーペースト（アヲハタ）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（塩分20%）　５）海苔（佃煮・紀ノ国屋）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）今朝の「真たら」は、鳥取産です。「タラ」が、鳥取県の港に水揚げされるとは？？？表示の間違いではないかと思い、調べてみました。何と！鳥取のタラ漁獲量は、県別９位でした。１位は、ダントツで北海道ですが、次いで、岩手、宮城、青森の３県が横並び。そこから、１桁も違うのですが、秋田、新潟、石川、山形、鳥取と続きます。出典はコチラ↓↓↓http://todo-ran.com/

2015.10.16

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（cocolog更新）高齢の運転免許受験を無料に

相変わらず、超高齢者の運転に起因する自動車事故が目立つ。免許返上制度の充実や更新を難しくするなどしているが、加えて、高齢者が運転免許取得試験を受ける際の受験料を無料するのは如何。続きはコチラで↓cocolog-nifty.com/moira/2015/10［楽天市場］静岡県湖西市【ふるさと納税】

2015.10.16

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企業と個人、マイナンバーで確認すべきこと

藻緯羅のところへは、まだ届かないマイナンバーだが、「マイナンバーが届いたら確認する4つのポイント」という記事↓↓↓を見つけた。　　itmedia．．．articles/1510．．．それによると、個人の場合　１）あて名を確認する　２）記載内容を確認する　３）顔写真付きカードを申請する　４）通知カードを隠しておくそして、マイナンバー詐欺等への対策この中でも、「通知カード」の管理がやっかいである。家庭の中にあるもので、これほど困った代物はない！火事で焼けても、洪水で汚れても困るし、盗難にあえば、さらに困ったことになる。企業の場合は、さらにやっかいなことになる。１）セキュリティホールの再確認２）システムトラブル対策手順の再確認３）外注していても自社で再確認４）手作業の場合は、一層の注意で再確認５）マイナンバー漏洩後対策の再確認６）従業員・役員への教育は十分かの再確認７）１０月２日改正所得税法への対応の再確認企業は、既に対策を完了していなければならないので、「再確認」という書き方になっているのだろう。藻緯羅は、当面、「顔写真付きカード」は申請しないつもり。「通知カード」の隠し場所は思案中であるが．．．隠した場所を忘れてしまっても困るし．．．耐火金庫を買わねばならないか？銀行の貸金庫を借りるか？全く、厄介な制度が始まったものである。［楽天市場］リバリューショップ金庫 1時間耐火セーフティボックスキャッシュケース貴重品ボックス家庭用小型電子金庫デジタルキーボード緊急キーでロック解除保管庫耐火金庫隠し金庫防犯金庫 16L 現金宝飾品貴重品 A4 ファイル収納家庭事務所旅館自宅店に

2015.10.16

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１０月１５日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ウインナ（無塩せき・大多摩ハム）　２）ピーマン（北海道）　３）いんげん　４）小松菜（東京）　５）マヨネーズ（キューピー）　６）乾燥椎茸（スライス）　７）ごぼう（カット・鹿児島）　８）ニンジン（カット・北海道）　９）すり胡麻（金ごま本舗）１０）たまり（伝右衛門）１１）純米酢（有機）１２）生姜パウダー（高知産）１３）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（塩分20%）　５）海苔（佃煮・紀ノ国屋）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）

2015.10.15

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１０月１４日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）白鮭（生・北海道）　２）九条ネギ（京都）　３）いんげん　４）小松菜（東京）　５）マヨネーズ（キューピー）　６）豆腐（消泡剤無し・東京）　７）ブナしめじ（カット・長野）　８）舞茸（カット・新潟）　９）ごぼう（カット・鹿児島）１０）ニンジン（カット・北海道）１１）すり胡麻（金ごま本舗）１２）たまり（伝右衛門）１３）純米酢（有機）１４）生姜パウダー（高知産）１５）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（塩分20%）　５）海苔（佃煮・紀ノ国屋）　６）チキンレバーペースト（アヲハタ）　７）白桃（アヲハタ・まるごと果実）　８）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　９）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）ーーー楽天オークション(匿名配送)で↓「断捨離」実行中　　auction.rakuten.co.jp/profile．．．

2015.10.14

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１０月１３日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）びんちょう鮪（解凍・台湾）　２）ピーマン（北海道）　３）小松菜（東京）　４）マヨネーズ（キューピー）　５）ブナしめじ（カット・長野）　６）舞茸（カット・新潟）　７）ごぼう（カット・鹿児島）　８）ニンジン（カット・北海道）　９）海苔（佃煮・紀ノ国屋）１０）すり胡麻（金ごま本舗）１１）トレハロース１２）たまり（伝右衛門）１３）純米酢（有機）１４）生姜パウダー（高知産）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（塩分20%）　５）白桃（アヲハタ・まるごと果実）

2015.10.13

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川島なお美さんの逝去から学ぶべきこと

　タイトルは、10月9日付け↓日経メディカルonlineのものです。　　　medical.nikkeibp．．．201510．．．記事を読むと、確かにそうなんだろうと思います。今井雅之さんも、同じような状況だったのでしょう。本田美奈子さんは、直前の歌声をＣＤに遺しています。末期癌の緩和ケアの重要性を教えてくれたようです。記事の結語を引用します。＝＝＝川島さんは、多くの癌患者さんに教えてくれました。「癌患者は、最期に急激に悪化するから、早めに準備をしておいた方がよいこと」を。そして「癌患者は、亡くなるギリギリまで、自分らしく生きることができること」を。＝＝＝先ずは、正しい情報を身に付ける。その上で、自己で決断する他はない。因みに、藻緯羅は、今のところ．．．全身麻酔を要する手術は受けない意向。ま、発覚したら気が変わるかもしれませんが。【楽天ブックスならいつでも送料無料】ラスト・コンサート [ 本田美奈子. ]

2015.10.13

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１０月１３日、６時２９分の富士山

秋空にはほど遠いですが、肉眼でも初冠雪が見えました。

2015.10.13

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１０月１２日、１７時２分の富士山

　初冠雪の様子は、よくわかりませんね。

2015.10.13

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１０月１２日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚肉（やまと豚・肩ロース）　２）キャベツ（群馬）　３）マヨネーズ（キューピー）　４）短ナス（岡山）　５）わけぎ（東京）　６）舞茸（カット・新潟）　７）ごぼう（カット・鹿児島）　８）ニンジン（カット・北海道）　９）乾燥椎茸（スライス）１０）すり胡麻（金ごま本舗）１１）トレハロース１２）たまり（伝右衛門）１３）純米酢（有機）１４）生姜パウダー（高知産）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（塩分20%）　５）海苔（佃煮・紀ノ国屋）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）

2015.10.12

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１０月１２日、８時２１分の富士山

mi-saさんから初冠雪の情報を得て、デジカメを向けてみました。肉眼では判りませんでしたが、写っていそうなので画像処理すると、昨日は、１３時過ぎには雨は上がっていましたが、富士山方向は、雲がかかったままでした。富士山は、画像の真ん中ではなく左端にあるはずです。

2015.10.12

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１０月１１日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤なし・東京）　２）ピーマン（北海道）　３）鰹節削り（にんべん）　４）たまり（伝右衛門）　５）豚肉（やまと豚・肩ロース）　６）短ナス（岡山）　７）わけぎ（東京）　８）ごぼう（カット・鹿児島）　９）ニンジン（カット・北海道）１０）ぶなしめじ（カット・長野）１１）舞茸（カット・新潟）１２）すり胡麻（金ごま本舗）１３）純米酢（有機）１４）生姜パウダー（高知産）１５）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（塩分20%）　５）海苔（佃煮・紀ノ国屋）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）

2015.10.11

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（cocolog更新）NHKニュース番組は欠格News

NHK NEWS WEBが10月11日7時28分のタイムスタンプで報じている「北朝鮮軍事パレード」の内容は、ラジオでも6時のニュース番組内で流れたが、ニュース番組のコンテンツとしては欠格である。続きはコチラで↓ http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2015/10/nhknews-f145.html#more

2015.10.10

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１０月１０日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚肉（やまと豚・肩ロース）　２）短ナス（岡山）　３）わけぎ（東京）　４）練り梅（塩分20%）　５）ごぼう（カット・鹿児島）　６）ニンジン（カット・北海道）　７）ぶなしめじ（カット・長野）　８）乾燥椎茸（スライス）　９）すり胡麻（金ごま本舗）１０）たまり（伝右衛門）１１）生姜パウダー（高知産）１２）トレハロース１３）純米酢（有機）１４）里芋（総菜）１５）南瓜（総菜）１６）いんげん（総菜）１７）さつま芋（総菜）１８）筍（総菜）１９）蓮根（総菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）納豆（タレ無し・酒田納豆）　５）白桃（アヲハタ・まるごと果実）

2015.10.10

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（cocolog更新）藻緯羅2016、候補２１銘柄

世界の株式市場に出直りの兆候が感じられ、資源価格にも底打ち感が出ている。これら変調によって「金融」に大異変がない限り、一瞬の下落はあっても上昇基調に転ずるように藻緯羅には思われる。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2015/10/2016-bf7c.html#more

2015.10.10

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１０月８日、６時２３分の富士山

　天高くとはいきませんが、スッキリと晴れ上がりました。この日は、終日、晴れ上がっていたようです。陽が落ちて、１７時１２分の富士山↓

2015.10.09

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１０月９日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）小女子（宮城）　２）辛味大根（群馬）　３）わけぎ（東京）　４）たまり（伝右衛門）　５）ラディッシュ（愛知）　６）マヨネーズ（キューピー）　７）きゅうり（千葉）　８）乾燥椎茸（スライス）　９）すり胡麻（金ごま本舗）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（塩分20%）　５）海苔（佃煮・紀ノ国屋）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）

2015.10.09

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（cocolog更新）Pioneerは洗濯も選択した？

10月8日、「物干し装置」なる発明の特許願が公開された。ありきたりの発明と思ったが、出願人を見て驚いた。自動車周辺を選択して大リストラを敢行中の[6773]パイオニアだったからである。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2015/10/pioneer-e833.html#more

2015.10.09

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