2016年09月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

1975年型日本食は健康維持に有効！？

９月３０日付け日経プレスリリース↓によると、　　　　　　　　release.nikkei.co.jp/detail．．．＝＝＝東北大学大学院農学研究科食品化学分野の都築毅准教授らのグループは、同大学院医学系研究科公衆衛生学分野の辻一郎教授、遠又靖丈講師らと共同でヒト介入試験を行い、１９７５年頃に食べられていた献立の特徴を有した食事（１９７５年型日本食）と現代食の生体への影響を比較したところ、１９７５年型日本食は健康有益性が高いことを見出しました。＝＝＝そうです。この研究における、１９７５年型食事とは？　１）主菜と副菜を合わせて、３品以上　２）「炒める・揚げる」調理法は、控えめ　３）卵・乳製品・肉は、適度に摂取　４）砂糖や塩の摂取量を、抑え　５）［米、汁物、主菜、副菜×２］が、基本う〜ん、1975型というより1964型のような気がするが．．．この１９７５型食事は、現代食に比べて、　ストレスの有意な軽減、運動能力の有意な増加が見られ、　BMIや体重が有意に減少し、　悪玉コレステロール、ＨA１c、腹囲周囲長が減少傾向、　善玉コレステロールが増加傾向を示したという。則ち、「健康維持」に有効ということのようである。藻緯羅の朝食↓は、概ね１９７５年型だが．．．　　/moira/diary/ctgylist/?ctgy=33

2016.09.30

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今月、２回目の歯科へ．．．また虫歯！？

　今日は９月末、前回が９月初めだったので、月２回のメンテナンス。２回目となる今日の自己負担額は、３割負担で２００円強である。診療時間は３０分ほどだから、１時間当たりの売上は１５００円ほど。こんな料金体系では、頻回のメンテナンスは経営上不可能であろう。しかし、藻緯羅の歯茎は、頻回のメンテナンスを必要としている。一ヶ月近くも間隔があった割には、歯茎の状態はまずまずだそうである。歯の汚れについては、特に指摘はなかったが．．．まあまあか？？？しかし、また、虫歯かも？仔細に見たところ、虫歯ではなかった。場所的には、奥の奥なので、失ったとしても影響は小さいが．．．１本を失えば、キッカケに．．．ということは起こりうる。次回も、約一ヶ月後。やはり、このペースになってしまう。先のような料金では、やむえないかな。

2016.09.30

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９月３０日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ぶり（養殖・宮崎）　２）九条ネギ（京都）　３）辛味大根（群馬）　４）生姜（千葉）　５）いんげん（山梨）　６）マヨネーズ（キューピー）　７）水茄子（東京）　８）たまり（伝右衛門）　９）純米酢（大地）１０）トレハロース１１）人参（惣菜）１２）筍（惣菜）１３）蓮根（惣菜）１４）椎茸（惣菜）１５）牛蒡（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）焼き海苔　４）ヨーグルト（小岩井・脂肪０）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2016.09.30

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（cocolog更新）[自動運転車]と自動車の違い

サミットが開かれるなど、「自動運転車」の実用化が地球を上げて促進されるような情勢である。ところで、自動車と「自動運転車」では、何が違うのだろうか？藻緯羅が思うに全く異なる。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2016.09.30

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９月２９日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ウインナ（無塩せき・大多摩ハム）　２）いんげん（山梨）　３）マヨネーズ（キューピー）　４）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　５）丸オクラ（沖縄）　６）たまねぎ（北海道）　７）ケチャップ（デルモンテ）　８）水茄子（東京）　９）海塩（フランス産）１０）わかめ（乾燥・伊勢志摩産）１１）純米酢（大地）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）焼き海苔　４）ヨーグルト（小岩井・脂肪０）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2016.09.29

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「飛行機雲の痕跡(?) 」

　２本の飛行機雲が乱されて、夕焼けに映えているようにも．．．左下の黒い雲の一つは、もっと「おたまじゃくし」らしかったのですが．．．

2016.09.28

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2016年９月２８日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）小女子（宮城）　２）九条ネギ（京都）　３）丸オクラ（沖縄）　４）椎茸（原木・大分）　５）いんげん（山梨）　６）マヨネーズ（キューピー）　７）たまねぎ（北海道）　８）ケチャップ（デルモンテ）　９）たまり（伝右衛門）１０）トレハロース１１）純米酢（大地）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）焼き海苔　４）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）傳右衛門　尚代たまり醤油 200ml（楽天マート（ネットスーパー））

2016.09.28

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「夕焼けを飛ぶヘリ」

　９月２７日１７時半頃に、PXで撮影しました。面積比で８０％ほどを切り出してます。

2016.09.28

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（cocolog更新）東証の開示情報がMacに対応

今日、東証の開示情報にMac(Lion)からアクセスしたら問題なく操作できた。先週はfirefoxではダメだったように記憶している(Safariからはアクセスしていない)。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2016.09.27

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９月２７日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ぶり（養殖・宮崎）　２）九条ネギ（京都）　３）辛味大根（群馬）　４）生姜（千葉）　５）いんげん（山梨）　６）空芯菜（山梨）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）たまり（伝右衛門）　９）トレハロース１０）純米酢（大地）１１）人参（惣菜）１２）筍（惣菜）１３）蕗（惣菜）１４）椎茸（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）焼き海苔　４）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）アヲハタまるごと果実ブルーベリー 250g/砂糖不使用/税込358円

2016.09.27

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９月２６日、朝の食材

　本日の朝食膳↓今朝の食材　１）米（棚田栽培・新潟）　２）丸オクラ（沖縄）　３）小女子（宮城）　４）わかめ（乾燥・伊勢志摩産）　５）千両なす（岡山）　６）椎茸（原木・大分）　７）あさり（水煮・缶詰）　８）ごぼう（青森）　９）生姜（千葉）１０）九条ネギ（京都）１１）すり胡麻（金ごま本舗）１２）たまり（伝右衛門）１３）トレハロース１４）純米酢（大地）１５）コーヒー（プレジデント）１６）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）１７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）１８）バナナ（フィリピン産）

2016.09.26

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９月２５日、１７時２６分の富士山

　日没頃に、ようやく富士山方面が少し晴れ上がりました。富士山頂は、　１７時現在、気温5度、湿度100%、気圧652hPa　１８時現在、気温4度、湿度100%、気圧653hPa　(気象庁)

2016.09.26

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９月２５日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）真鯛（天然・山口）　２）九条ネギ（京都）　３）わかめ（乾燥・伊勢志摩産）　４）ウインナ（無塩せき・大多摩ハム）　５）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　６）空芯菜（山梨）　７）椎茸（原木・大分）　８）たまり（伝右衛門）　９）トレハロース１０）純米酢（大地）１１）人参（惣菜）１２）大根（惣菜）１３）蓮根（惣菜）１４）筍（惣菜）１５）蕗（惣菜）１６）サツマイモ（惣菜）１７）インゲン（惣菜）１８）わさび（パック品）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）緑茶（のむらの茶園・粉末）　４）野菜ジュース（カゴメ・野菜１日）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）バナナ（フィリピン産）のむらの茶園粉末深むし掛川茶スティック(0.5g*100本入)楽天モバイル

2016.09.25

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（cocolog更新）Apple,印度の新興企業を買収

2016/9/23付け日経電子版によれば、Appleが、「機械学習」を手がけるインドのベンチャー企業を買収したと、海外のメディアや通信社が現地時間2016年9月22日までに報じているという。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2016.09.25

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９月２４日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤なし）　２）九条ネギ（京都）　３）千両なす（岡山）　４）生姜（千葉）　５）たまり（伝右衛門）　６）空芯菜（山梨）　７）シシトウ（高知）　８）マヨネーズ（キューピー）　９）ごぼう（青森）１０）すり胡麻（金ごま本舗）１１）椎茸（原木・大分）１２）あさり（水煮・缶詰）１３）トレハロース１４）純米酢（大地）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）焼き海苔　４）野菜ジュース（カゴメ・野菜１日）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）バナナ（フィリピン産）［楽天ブックス］2,414円日本の愛唱歌集花の街 [ 井上あずみ ]

2016.09.24

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９月２３日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）鮭中骨（水煮・缶詰）　２）辛味大根（群馬）　３）玉ねぎ（北海道）　４）シシトウ（高知）　５）マヨネーズ（キューピー）　６）小松菜（茨城）　７）ごぼう（青森）　８）生姜（千葉）　９）すり胡麻（金ごま本舗）１０）たまり（伝右衛門）１１）トレハロース１２）純米酢（大地）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）焼き海苔　４）野菜ジュース（カゴメ・野菜１日）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）鮭の中骨水煮缶詰 12缶送料込税込価格：3,780円

2016.09.23

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９月２２日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）飛び魚（高知）　２）辛味大根（群馬）　３）海塩（フランス産）　４）シシトウ（高知）　５）椎茸（原木・大分）　６）あさり（缶詰・水煮）　７）ごぼう（青森）　８）生姜（千葉）　９）いんげん（青森）１０）すり胡麻（金ごま本舗）１１）たまり（伝右衛門）１２）純米酢（大地）１３）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）焼き海苔　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）野菜ジュース（カゴメ・野菜１日）

2016.09.22

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P50で撮った2014夏の「ハト４羽」

　先を争うように、何かをついばんでいました。Ｐ５０↓の望遠端で撮影し、トリミング無しです。　nikon-image．．．p50

2016.09.22

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９月２１日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ウインナ（無塩せき・相模ハム）　２）玉ねぎ（北海道）　３）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　４）小松菜（茨城）　５）舞茸（新潟）　６）マヨネーズ（キューピー）　７）豆腐（消泡剤なし）　８）生姜（千葉）　９）いんげん（青森）１０）たまり（伝右衛門）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）焼き海苔　４）野菜ジュース（カゴメ・野菜１日）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2016.09.21

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東大教授6人の22本の論文に捏造疑惑

9月21日 4時20分に↓ＮＨＫNEWS WEB が、　　　　nhk．．．20160921”東大教授６人に研究不正の告発大学が調査へ”と伝えている。それによると、６人の教授は各分野でトップクラスの研究者で、疑惑の論文の中には国民の多くがかかる病気の治療法にもつながるものも含まれるとか．．．この論文↓は大丈夫なのだろうか？　/moira/diary/20160919ニュース記事で、新論文の発表を知ると原発表を参照するのだが、東京大学の発表は、ほとんどの場合、原発表が見あたらない！他大学や他の研究機関は、自サイトに同時に掲載することが多い。テレビ番組が特定の食品等を紹介する番組が、論拠としている論文類は、大丈夫なのだろうか？［楽天市場］鹿児島県奄美市【ふるさと納税】

2016.09.21

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９月２０日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤なし）　２）小ねぎ（千葉）　３）たまり（伝右衛門）　４）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　５）いんげん（青森）　６）すり胡麻（金ごま本舗）　７）小松菜（茨城）　８）マヨネーズ（キューピー）　９）舞茸（新潟）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）焼き海苔　４）野菜ジュース（カゴメ・野菜１日）　５）緑茶（のむらの茶園・粉末）

2016.09.20

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P50で撮った2014夏の「キアゲハ」

　Ｐ５０に残っていた２０１４年の夏の画像から「キアゲハ」を。等倍に表示させた画像から大幅にトリミングしてます。セミやバッタはよく止まっていますが、チョウは珍しいです。このキアゲハは、マンションの壁に下向きに止まっていました。原画像はコチラ↓↓↓

2016.09.20

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一夜にして、舌の「炎症」が消失！？

昨日、夕食時に、舌の左側に違和感があって．．．就寝時には、左横と、そのやや下に一カ所ずつ「しこり」。舌を触っても動かしても痛くて、歯磨きも侭ならなかった。それでも、ナイトガードを装着して眠りに．．．明日は、やっかいなことになりそうだと思いながら．．．それが、起床時には、違和感も無い！こんなに早く消失したのは初めて！あの痛み！は、「夢」だったのか？？？？？因みに、ここ数ヶ月、左手親指の関節痛が消えない。さほどの痛みではないが、長く続いている。左手指の関節が痛むのは初めてのような．．．右手指は、痛くなったり痛くなくなったりの繰り返し。頭皮湿疹は、軽症から中程度をいったりきたりと落ち着いている。低血圧と低体温は、相変わらず頻繁に起きているが、頭痛やあの違和感は、さほどひどくない。

2016.09.20

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９月１９日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）秋刀魚（生・北海道）　２）辛味大根（群馬）　３）たまり（伝右衛門）　４）玉ねぎ（北海道）　５）ピーマン（福島）　６）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　７）いんげん（青森）　８）人参（惣菜）　９）椎茸（惣菜）１０）蓮根（惣菜）１１）筍（惣菜）１２）里芋（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）練り梅（和歌山産）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　５）いちじく（アヲハタ・まるごと果実）　６）緑茶（のむらの茶園・粉末）

2016.09.19

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東大、自閉症治療薬の候補を発見(？)

古泉博之(東大助教)、Joseph　Gleeson(ロックフェラー大教授)、榎本和生(東大教授)が，「自閉症関連因子DCLKによるMAP7D1のリン酸化が脳の左右をつなぐ神経回路の形成制御に必須と発見」と題する論文を、”Developmental　Neurobiology(2016年9月25日版)”に発表したそうである。2016/09/18付けの日経リリース↓によれば，　　　　　　　　　　　　release.nikkei.．．．＝＝＝東京大学大学院理学系研究科の古泉博之助教と榎本和生教授の研究グループは、ロックフェラー大学Joseph　Gleeson教授らと共同して、DCLKの生理的リン酸化基質として微小管結合蛋白質MAP7D1同定し、さらにDCLKによるMAP7D1のリン酸化が、脳の左右をつなぐ神経回路の形成制御に必須であることを発見しました(図１)。また、リン酸化型変異を導入したMAP7D1をDCLKノックアウトマウスの大脳皮質ニューロンに導入することにより、DCLKノックアウトマウスの回路形成異常を完全に回復させることに成功したことから、MAP7D1リン酸化が自閉症の創薬ターゲット候補となる可能性が示唆されました。＝＝＝いわゆる「自閉症」は、障害なのか、個性の多様性なのか，はたまた病気なのか？現代の科学は、遺伝子の多様性に由来する多様性の一環であることを解き明かしつつあるように思われる。多様性が日常生活を困難にしていれば、「障害」と呼ばれる。その「障害」が進行したり軽減できれば「病気」と呼ばれる。この論文は、「病気」と呼ばれる「自閉症」の範囲を広げそうである。

2016.09.19

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「佇む２羽のハト」

出先の公園にて、P50の望遠端で撮影しました。ニコンのＰ５０↓の電源は、単三電池です。　　　nikon-image．．．p502007年10月26日の発売なので、画素数などの見劣りは当然ですが、今では貴重となった光学ファインダーが付いてます！拡大しました↓↓↓９年前の性能ではこの程度。技術の進歩を感じます。

2016.09.18

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９月１８日、朝の食材

本日の朝食膳↓　　　（撮り忘れました）今朝の食材　１）ごはん　２）納豆　３）しょうゆ　４）トマト　５）漬け物　６）コーヒー［楽天市場］【ふるさと納税】茨城県取手市

2016.09.18

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９月１７日、朝の食材

　本日の朝食膳↓今朝の食材　１）白粥（レトルト）　２）練り梅（和歌山産）　３）ピーマン（福島）　４）豆腐（消泡剤なし）　５）小ネギ（千葉）　６）生姜（千葉）　７）たまり（伝右衛門）　８）ツルムラサキ（宮城）　９）マヨネーズ（キューピー）１０）海塩（フランス産）１１）椎茸（原木・大分）１２）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）１３）緑茶（のむらの茶園・粉末）１４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）１５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）１６）コーヒー（プレジデント）

2016.09.17

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９月１６日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤なし）　２）小ネギ（千葉）　３）生姜（千葉）　４）マヨネーズ（キューピー）　５）ツルムラサキ（宮城）　６）小茄子（山形）　７）ピーマン（福島）　８）ごぼう（鹿児島）　９）椎茸（原木・大分）１０）タマネギ（北海道）１１）辛味大根（群馬）１２）たまり（伝右衛門）１３）純米酢（大地）１４）トレハロース１５）すり胡麻（金ごま本舗）モーニングプレート以外の食材　１）緑茶（のむらの茶園・粉末）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　５）コーヒー（プレジデント）［楽天市場］【ふるさと納税】愛知県名古屋市15,000円【ふるさと納税】【炭火・職人手焼き】　国産うなぎひつまぶし　二食分　ねぎ・わさび・のり・お出汁・山椒　和食竜むら | 愛知県名古屋市愛知名古屋楽天ふるさと納税返礼品お取り寄せグルメ取り寄せお取り寄せうなぎ国産鰻ウナギ国産鰻国産うなぎ

2016.09.16

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9月15日の「月」、そして．．．9月16日の「月」

　「中秋の名月」は、雲に阻まれると思っていましたが、たまたま、２３時半頃に中途覚醒したので見上げたら↓↓↓この後は、雲に覆われていましたが、３０分後、ベッドに入る前に見上げたら↓↓↓いずれも、TZ60の望遠端で撮影し、ピントはオートです。こちら↓↓↓は、デジタルズームで1440ミリ相当です。

2016.09.16

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「トンボ」

　今日、朝食を食べている時に．．．　窓の外には↓↓↓TZ60の260ミリ相当で撮影し、２０％ほど周辺をカットしています。藻緯羅の朝食中、目を動かすだけでジッとしてました。右の後ろ足が、変な気もしますが．．．　３０分ほどで飛去りました。６年前にも↓　　/moira/diary/20100703

2016.09.15

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９月１５日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ウインナ（無塩せき・相模ハム）　２）マヨネーズ（キューピー）　３）ピーマン（福島）　４）キャベツ（岩手）　５）ツルムラサキ（宮城）　６）小茄子（山形）　７）すり胡麻（金ごま本舗）　８）ごぼう（鹿児島）　９）椎茸（原木・大分）１０）タマネギ（北海道）１１）辛味大根（群馬）１２）たまり（伝右衛門）１３）純米酢（大地）１４）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）緑茶（のむらの茶園・粉末）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）納豆（川口納豆・宮城）　４）小ネギ（千葉）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）コーヒー（プレジデント）

2016.09.15

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「夏の渡り鳥」

　８月７日１８時頃、TZ60の望遠端での撮影しノートリミングです。この小さな鳥の一群は、この頃に２、３日ほど滞在してます。２０１３年８月５日１８時半頃は↓　　　　　　　　/moira/diary/20140416

2016.09.15

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９月１４日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）白鮭（北海道）　２）小ネギ（千葉）　３）小茄子（山形）　４）生姜（千葉）　５）ツルムラサキ（宮城）　６）ごぼう（鹿児島）　７）椎茸（原木・大分）　８）エリンギ（長野）　９）マヨネーズ（キューピー）１０）たまり（伝右衛門）１１）純米酢（大地）１２）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）緑茶（のむらの茶園・粉末）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）練り梅（和歌山産）　４）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）コーヒー（プレジデント）

2016.09.14

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「包交車もドレーンも要らなくなりました」

　日経メディカルonlineの2016/6/30付けの記事↓の表題が、　　　　　　　　　　　medical.nikkeibp．．．toyodaタイトルの「包交車もドレーンも要らなくなりました」である。記事は、東京女子医科大学病院病院長・田邉一成氏に対するメドレー代表取締役・豊田剛一郎氏のインタビューである。東京女子医科大学病院といえば、近年、マスコミを騒がせたが、この記事を読むと、この病院は良い方向に変わりつつある？田邉氏は2015年から病院長だが、1993年から泌尿器科に携わる。大学病院は古い体質の上に最新のテクノロジーが入り込む世界、新知見を理解し難い高齢の権威と新進気鋭の若手との攻防の場？まさにＴＶドラマ並みの現実が展開しているのかもしれない。ところで、「包交車」って何？

2016.09.14

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９月１３日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤なし）　２）小茄子（山形）　３）小ネギ（千葉）　４）生姜（千葉）　５）ごぼう（鹿児島）　６）椎茸（原木・大分）　７）エリンギ（長野）　８）ツルムラサキ（宮城）　９）マヨネーズ（キューピー）１０）たまり（伝右衛門）１１）純米酢（大地）１２）トレハロース１３）人参（惣菜）１４）里芋（惣菜）１５）いんげん（惣菜）１６）イカ（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）緑茶（のむらの茶園・粉末）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）練り梅（和歌山産）　４）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）コーヒー（プレジデント）

2016.09.13

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「オシロイバナに紛れるヒガンバナ」

　オシロイバナはまだ閉じたまま、代わりにヒガンバナ↓↓↓ヒガンバナをズームアップ↓↓↓2016.9.11の14時頃に、TZ60で撮影しました。いずれも、トリミング無しです。

2016.09.13

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（cocolog更新）[クレカ断食]で使いすぎ解消？

日経WOMAN-Onlineが、2016年9月12日付で、＂お金の使い方を本気で変えたいなら「カード断食」がいい＂と題する記事を掲載している。「カード断食」は、有効なのだろうか？続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2016.09.12

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９月１２日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ベーコン（無塩せき・大多摩ハム）　２）小茄子（山形）　３）ピーマン（福島）　４）キャベツ（岩手）　５）ごぼう（鹿児島）　６）いんげん（福島）　７）生姜（千葉）　８）エリンギ（長野）　９）ツルムラサキ（宮城）１０）マヨネーズ（キューピー）１１）たまり（伝右衛門）１２）純米酢（大地）１３）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）緑茶（のむらの茶園・粉末）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　５）コーヒー（プレジデント）

2016.09.12

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「ツマグロヒョウモンのオス　- 食事中を３連写」

　ヒョウモンチョウは，ニラの花が気に入ったようで飛去らずに、熱心に食事↓↓↓をしていたようです。撮影位置は同じで、蝶が移動。これで、「イチモンジセセリ」以来の蝶画像は出尽くし。いずれも、TZ60で９月１０日１３時半頃に撮影しました。

2016.09.12

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「ヒメアカタテハ(?) -３連写」

　昨日の「２匹のヒョウモンチョウ -３連写」↓ですが．．．　　　　　　　　　　　　/moira/diary/20160911ＭＩＹＡＫＯＵＴＡさんよりコメントを頂きまして、ヒョウモン蝶ではなくて、「ヒメアカタテハ」だそうです。その後、隠れていた蝶は飛去って、デジカメを覗いていたので、定かではないのですが．．．畑の土を覆っているシートの上に↓↓↓背景がイマイチ、黒と緑のテープで編んであるようで農業用シートかな。一方の「ツマグロヒョウモン」は、そのままでした。その画像は、のちほど．．．

2016.09.12

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「２羽のヒョウモンチョウ -３連写」

　一般的に蝶々は１匹２匹と数えますが、学者は１頭２頭と数えるとか．．．３連写といっても、デジカメの機能ではなくて、「手動」です。この２匹は、オスとメスなのでしょうか？１匹は、羽の一部だけなので判断が難しい？TZ60の望遠端での撮影で、トリミングしてます。トリミング前↓↓↓

2016.09.11

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「イチモンジセセリ」

　９月１０日、満開のニラの花に戯れていました。TZ60の望遠端で撮影し、ノートリミングです。＋１．０程度の、露出補正をＰＣでしています。

2016.09.11

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９月１１日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤なし）　２）長ネギ　３）生姜（千葉）　４）いんげん（福島）　５）エリンギ（長野）　６）ごぼう（鹿児島）　７）ピーマン（福島）　８）キャベツ（岩手）　９）椎茸（原木・大分）１０）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）１１）マヨネーズ（キューピー）１２）たまり（伝右衛門）１３）純米酢（大地）１４）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）緑茶（のむらの茶園・粉末）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）練り梅（和歌山産）　４）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）コーヒー（プレジデント）

2016.09.11

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空の「食品保存容器」は、冷蔵庫で保管

作りおきして、モーニングプレートに供することが多いので、食品保存容器は多いに重宝している。シール容器が多いが、食品の空き瓶も転用している。調理したものが入った容器は、当然のように冷蔵庫内だが、空の食品保存容器(空き瓶も)も、冷蔵庫内に置かれている。冷蔵庫内に「食品保存容器」を保管するわけは．．．・空の容器の保管場所に困らない。・入った容器を置く場所が必ず冷蔵庫内にある。　　　（その容器があった場所に収まる）・容器の洗浄が不完全でも、腐敗などを防げる。・突然、冷やすべき品が手に入ったときには、　空の容器を出せば、かなりの空き場所ができる。短所は．．．　電気代が余分にかかるはずだが、その程度は不明。食品保存容器は、こんなトラブルに遭遇↓　　　　　　　　　　　/moira/diary/20150110［楽天市場］【ふるさと納税】【波佐見焼】便利なタッパーウェア 2個セット（グレー・ピンク）【和山】 [WB79]

2016.09.11

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2016年９月１０日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）いなだ（京都）　２）長ネギ　３）大根　４）ツルムラサキ（千葉）　５）エリンギ（長野）　６）ごぼう（宮崎）　７）ラディッシュ（千葉）　８）キャベツ（岩手）　９）いんげん（福島）１０）海塩（フランス産）１１）マヨネーズ（キューピー）１２）たまり（伝右衛門）１３）純米酢（大地）１４）トレハロース１５）筍（総菜）１６）人参（総菜）モーニングプレート以外の食材　１）緑茶（のむらの茶園・粉末）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　５）紅茶（ダージリン・日東紅茶）　６）エリスリトール　７）蜂蜜（アカシア・日本産）［楽天市場］山梨県富士吉田市【ふるさと納税】

2016.09.10

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藻緯羅のブログをチェックしていたら．．．

　時々、記入ミスがないかと自身のブログを読んでいるのだが、今日、読み進めていたらこんな↓↓↓広告が！Googleか楽天が選んで掲出しているようだが．．．その選択根拠はコレ↓かな？？？　　　　　　/moira/diary/20160909こういうことにならないよう画像化したのだが．．．もっとも、文字化するのは実に簡単なことだから、画像化しても、防止策にはならないのも確か。

2016.09.10

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[ 辛味大根のヘタ ] ７月と８月は、もうダメ．．．

７月モノと８月モノは、咲く気配がなかったのですが．．．昨日までは、こんな感じ↓↓↓( 数字は日付 )昨日までは、右の８月モノは、すくすくと伸びていたし、一部を収穫した左の７月モノも、７日までは、元気だった。ところが、今朝の様子は↓↓↓非常に厳しい姿に．．．気象条件は急変してしないし、水分補充もいつも通り。　何かが起きた？？？もっと数が多ければ、いろいろ推測できるのですが．．．［楽天市場］熊本県菊池市【ふるさと納税】

2016.09.10

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９月９日、５時２０分の富士山

　今朝は全く望めませんが、昨日は、裾が少し．．．富士山頂は、　　５時現在、気温4度、湿度25%、気圧643hPa　　６時現在、気温5度、湿度26%、気圧644hPa　(気象庁)この湿度から察するに、山頂はスッキリと晴れていたようです。今朝も、　　５時現在、気温3度、湿度21%、気圧647hPa　　６時現在、気温4度、湿度12%、気圧647hPa　(気象庁)と、さらに乾燥してます。

2016.09.10

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