2017年11月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

１１月３０日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ウインナ［無塩せき・大多摩ハム］　２）タマネギ（カット）　３）紫タマネギ（カット）　４）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　５）いんげん（鹿児島）　６）鰹節削り［ヤマキ］　７）れんこん（茨城）　８）なめこ（千葉）　９）しらす干し（徳島）１０）大葉（愛知）１１）生姜（熊本）１２）味噌［八丁味噌・カクキュー］１３）米酢［雜賀］１４）岩塩（イタリア産）１５）トレハロース１６）薩摩芋（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）金芽米［ひとめぼれ・岩手］　３）納豆［自然菌納豆・山形］　４）ネギ（東京/府中）　５）たまり［尚代］　６）ヨーグルト［森永アロエ］　７）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］【粉末納豆84g】

2017.11.30

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１１月２９日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）びんちょうまぐろ（解凍・台湾）　２）たまり［尚代］　３）タマネギ（カット）　４）紫タマネギ（カット）　５）レタス（カット）　６）大根（東京・府中）　７）いんげん（鹿児島）　８）マヨネーズ［キューピー］　９）れんこん（茨城）１０）なめこ（千葉）１１）大葉（愛知）１２）生姜（熊本）１３）味噌［八丁味噌・カクキュー］１４）米酢［雜賀］１５）岩塩（イタリア産）１６）トレハロース１７）里芋（惣菜）１８）烏賊（惣菜）１９）卵（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）金芽米［ひとめぼれ・岩手］　３）練り梅［ちん里う］　４）牡蠣［アヲハタ・塗るテリーヌ］　５）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　６）エリスリトール↓最近の朝食の食材から↓☆お得な業務用☆エリスリトール20kgカロリーゼロ・糖質ゼロの甘味料

2017.11.29

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（cocolog更新）五月雨処分で現金率８割超へ

相変わらず、東証は堅調で藻緯羅の実投資は不調である。その後も、継続して少しずつ現物株を売却しプットオプションを購入している。その結果、昨日終値で，現金率は８割を超えていた。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2017.11.29

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電子レンジで加熱したら．．．イカが爆発！

以前は、里芋は泥付きを買ってきて「きぬかつぎ」にしたり、していたのですが．．．最近は、惣菜で手抜きをしています。抜歯の危機も去ったかと、ここ数年は、そのまま食べていたのですか、急に歯周病が悪化して、違和感なく食べることはできそうにないので、加熱！　その時，「イカ」を取り除くのを忘れて．．．チン！３０秒ほど立ったでしょうか．．．電子レンジの方向からボン！！！あっ！　きっと、烏賊だ！案の定、三つあったはずのイカが、二つしかない！１個は、粉々になったようです。モーニングプレート上に一部粉々の烏賊↓↓↓容器は、電子レンジ調理用のものなのですが、爆発の勢いで蓋が飛んでしまい，庫内は粉々のイカが散乱。２５年近く使っているので、蓋の締まりが甘くなっていたようです。その容器の中には、全く爆発しなかった烏賊の足↓↓↓消えたのも、半分残ったのも，リングでした。［楽天ブックス］572円君が戦争を欲しないならば（岩波ブックレット　942） [ 高畑　勲 ]

2017.11.28

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１１月２８日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ぶり（天然・長崎）　２）生姜（熊本）　３）ブロッコリー（東京・府中）　４）いんげん（鹿児島）　５）マヨネーズ［キューピー］　６）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　７）れんこん（茨城）　８）なめこ（千葉）　９）大根（東京・府中）１０）大葉（愛知）１１）味噌［八丁味噌・カクキュー］１２）米酢［雜賀］１３）岩塩（イタリア産）１４）トレハロース１５）里芋（惣菜）１６）烏賊（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）金芽米［ひとめぼれ・岩手］　３）練り梅［ちん里う］　４）牡蠣［アヲハタ・塗るテリーヌ］　５）海苔［焼き海苔・ニコニコのり］　６）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　７）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　８）緑茶［のむらの茶園・粉末］↓最近の朝食の食材から↓ひとめぼれ 4.5kg 平成29年産JA岩手ふるさと金芽米

2017.11.28

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「まるごとバナナ」を食べたら、頭皮湿疹が悪化(?)

久々に、「まるごとバナナ」を食べたのだが、頭皮湿疹が悪化！歯茎の調子が悪いので、カロリー補給には好都合な食品。価格は税抜150円前後で、カロリーは400kcl↓を超える。　　　　　　yamazakipan．．．marugotobananaもっとも、バナナは、そのままでは歯茎に厳しいので、取り出して、お上品に、薄く切りながら食べた。ところが、翌日には、頭皮湿疹が悪化した！思い起こしてみれば、藻緯羅が誘因として疑っている３条件が揃っている。　・ビタミンＡ　・高温加熱の小麦粉　・加工食品（リン酸塩？）原材料を見ると↓↓↓カロテノイド色素は代謝されてビタミンＡとなるし、スポンジケーキの小麦は、高温で焼かれているし、添加物にはリン酸塩と明記されているし、乳化剤や膨張剤もリン酸塩類かもしれないし、さらに、「卵黄」にもカロテノイド色素は豊富。もっとも、ビタミンＡはそれほど産生されそうにないから、それほど寄与していないかもしれない。これだけ揃えば、頭皮湿疹悪化もやむなしか？？？ビッグまるごとバナナ＆いちご

2017.11.28

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１１月２７日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ぶり（天然・長崎）　２）ねぎ（東京・府中）　３）生姜（熊本）　４）辛味大根（群馬）　５）ブロッコリー（東京・府中）　６）マヨネーズ［キューピー］　７）れんこん（茨城）　８）なめこ（千葉）　９）大根（東京・府中）１０）大葉（愛知）１１）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１２）味噌［八丁味噌・カクキュー］１３）米酢［雜賀］１４）岩塩（イタリア産）１５）トレハロース１６）薩摩芋（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）無洗米［あきたこまち・秋田］　３）練り梅［ちん里う］　４）牡蠣［アヲハタ・塗るテリーヌ］　５）海苔［焼き海苔・ニコニコのり］　６）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　７）蜂蜜（アカシア・ハンガリー産）↓最近の朝食の食材から↓サクラ印ハンガリー産純粋アカシアはちみつ 300g （付替用）［加藤美蜂園］

2017.11.27

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2017年１１月２７日６時４８分の富士山

相変わらず、窓越しにリコーＰＸで。2017年11月27日　富士山の気象時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa) 7時　 -10.1　　　10　　　641.5ニコンNEW一口ようかん（小倉・塩・本煉・柚子・胡麻）

2017.11.27

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１１月２６日の朝食

相変わらず歯茎は不調、諸事情もあり、こんな朝食↓↓↓加工食品ばかりなので、カロリーなどをたしてみると．．．　カロリー・・・・374kcal　たんぱく質・・・ 9.7g　脂肪・・・・・・11.0g　炭水化物・・・・57.3g　食塩相当量・・・ 1.6g紀文フードケミファ・マンゴー 200ml×18本[常温保存可能]【豆乳】

2017.11.26

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１１月２５日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ウインナ［無塩せき・大多摩ハム］　２）れんこん（茨城）　３）生姜（熊本）　４）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　５）にんじん（東京・府中）　６）マヨネーズ［キューピー］　７）ブロッコリー（東京・府中）　８）なめこ（千葉）　９）大根（東京・府中）１０）ねぎ（東京・府中）１１）大葉（愛知）１２）味噌［八丁味噌・カクキュー］１３）米酢［雜賀］１４）岩塩（イタリア産）１５）トレハロース１６）薩摩芋（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）無洗米［あきたこまち・秋田］　３）練り梅［ちん里う］　４）牡蠣［アヲハタ・塗るテリーヌ］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］【高島屋のお歳暮】[大多摩ハム]国産豚肉ロースハム・スモークドハム詰合せ

2017.11.25

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（cocolog更新）食べてるＰの量が寿命を左右?

慶大グループが、リンの摂取量の増大が老化につながることを明らかにしようとリン代謝に着目して研究した結果、[食事で摂取されるリンの代謝が寿命を制御する]と、2017.8.17に発表していた。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）［楽天市場］

2017.11.25

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１１月２４日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）さんま［水煮缶詰・マルハニチロ］　２）辛味大根（群馬）　３）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　４）にんじん（東京・府中）　５）ブロッコリー（東京・府中）　６）マヨネーズ［キューピー］　７）なめこ（千葉）　８）大根（東京・府中）　９）ねぎ（東京・府中）１０）大葉（愛知）１１）味噌［八丁味噌・カクキュー］１２）米酢［雜賀］１３）岩塩（イタリア産）１４）たまり［尚代］１５）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）無洗米［あきたこまち・秋田］　３）練り梅［ちん里う］　４）牡蠣［アヲハタ・塗るテリーヌ］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］バッファロー Bluetoothオーディオトランスミッター&レシーバー低遅延対応モデル BSHSBTR500BK

2017.11.24

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2017年１１月２４日６時５０分の富士山

またまた窓ガラス越しの富士山です（PXで撮影）富士山は晴れているようですが、当地は曇より。2017年11月24日　富士山の気象時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)7時　 -16.7　　　68　　　 628.6【INBYTE】運転支援システム搭載2カメラ前後撮影ドライブレコーダーFineVu CR-3000S(32GB)

2017.11.24

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「楽天２４」で食品を買ったが、ちょっと残念！

歯茎の具合が悪くなってきたので、海苔の佃煮でもと探した。以前は、コレ↓があったのだが、スーパーに見当たらない。　　/moira/diary/20051023で、楽天２４に良さそうなのがあったので注文した。送料を考慮して、姉妹品からも無添加品を注文した。楽天２４は、価格的には他店よりも安めだが納期が長い！この品も、11月6日に注文して、発送が18日だった。この遅さは何だろうと思うが、サイトに明記されている。で、ちょっと残念なのが賞味期限！この↓↓↓ように、何と！　１２月３０日であった。無添加に近いと思うが、発酵調味料と水あめには不満である。無添加食品では、６ヶ月程度しかないのも珍しくないが、そうだとしても、残り１ヶ月半というのは通販では短すぎ！納期が長いのは、注文を受けてから「見切り」を探してる？？？もっとも、一緒に届いた他の品の賞味期限はリーズナブルなので、単に、「在庫管理」が甘いだけなのだろうか。味は悪くはないが、藻緯羅には塩辛すぎる。トロリ感が強めだが、「なめこ」由来かな？賞味期限がらみでは、楽天マートではこんなこと↓があった。　　　　　　　　　　　　　/moira/diary/20170129　　

2017.11.23

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１１月２３日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）皮なしウインナ［無塩せき・信州ハム］　２）ブロッコリー（東京・府中）　３）マヨネーズ［キューピー］　４）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　５）赤かぶ（東京・八王子）　６）にんじん（東京・府中）　７）なめこ（千葉）　８）大根（東京・府中）　９）ねぎ（東京・府中）１０）大葉（愛知）１１）しらす干し（兵庫）１２）ぶなしめじ（カット・長野）１３）味噌［八丁味噌・カクキュー］１４）米酢［雜賀］１５）岩塩（イタリア産）１６）たまり［尚代］１７）トレハロース１８）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）無洗米［あきたこまち・秋田］　３）練り梅［ちん里う］　４）牡蠣［アヲハタ・塗るテリーヌ］　５）白桃［アヲハタ・まるごと果実］　６）緑茶［のむらの茶園・粉末］↓最近の朝食の食材から↓[アヲハタ] 塗るテリーヌ広島県産牡蠣 73g

2017.11.23

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読みやすくて内容的にも優れたニュースサイトが無い！

十数年前なら，テキストベースで読みやすいニュースサイトが随所に。それが、今では、皆無！　少なくとも、藻緯羅は知らない．．．昔々、各新聞社のニュース速報は画像広告も少なく内容も充実していた。今では、読んでいると動画広告が割り込んでくるサイトまで現れ始めた。今は、ニフティを見てるが内容的には極めて不満足。ただ、テキストベースのトップページ↓は見やすい。　　　　　　　　　　　　www.nifty.com/text/しかし、タイトルが短すぎて週刊誌の吊り広告の様相である。トップは見やすいが、釣られてクリックすると↓↓↓と、広告ばかりで、「情報の追加」は、ごくわずかで、さらなるクリックを要求してきて，また、別の広告を見ることに。そして、この短いタイトルだけを見ていると．．．なんとも、ひどい世の中になったと思ってしまう。藻緯羅は、MacのSafariで見ているのだが、当該テキストだけを表示して他を抑制するモードがある。例えば、「藻緯羅の庵」は↓↓↓通常のモードだと、こう↓↓↓しかし、広告を表示している多くのサイトでは、この抑制機能を「抑制」しているようである。

2017.11.23

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１１月２２日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）赤かぶ（東京・八王子）　２）小松菜（東京/国立）　３）しらす干し（兵庫）　４）ぶなしめじ（カット・長野）　５）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　６）もうかさめ（北海道青森沖太平洋）　７）ねぎ（東京・府中）　８）ブロッコリー（東京・府中）　９）にんじん（東京・府中）１０）マヨネーズ［キューピー］１１）米酢［雜賀］１２）岩塩（イタリア産）１３）たまり［尚代］１４）トレハロース１５）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１６）ごぼう（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）無洗米［あきたこまち・秋田］　３）練り梅［ちん里う］　４）海苔［焼き海苔・ニコニコのり］　５）白桃［アヲハタ・まるごと果実］　６）緑茶［のむらの茶園・粉末］【送料無料】東芝 VC-NX1(S) [自走式ブラシ搭載コードレスクリーナー]

2017.11.22

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１１月２１日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）もうかさめ（北海道青森沖太平洋）　２）ねぎ（東京・府中）　３）ぶなしめじ（カット・長野）　４）ブロッコリー（東京・府中）　５）にんじん（東京・府中）　６）マヨネーズ［キューピー］　７）赤かぶ（東京・八王子）　８）米酢［雜賀］　９）岩塩（イタリア産）１０）たまり［尚代］１１）トレハロース１２）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１３）ごぼう（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）無洗米［あきたこまち・秋田］　３）練り梅［ちん里う］　４）海苔［焼き海苔・ニコニコのり］　５）白桃［アヲハタ・まるごと果実］　６）緑茶［のむらの茶園・粉末］↓今日のブログ編集画面の広告から↓【マキテック】アルミ製ノーパンクタイヤ車椅子 EW-50GN 自走介助兼用メーカー直送/【送料無料】

2017.11.21

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（cocolog更新）[今]を考える際の参考書を３冊

・ぼくの大好きな青髭 (新潮文庫) ・エンデの遺言 (講談社+α文庫) ・中央銀行が終わる日 (新潮選書)詳しくはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2017.11.21

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2017年１１月２１日６時２２分の富士山

相変わらず横着して、窓ガラス越しにＰＸで撮影しました。富士山頂から右上方向にある不審物はガラスの汚れ？？？2017年11月21日　富士山の気象時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa) 6時　 -19.1　　　25　　　630.3 7時　 -18.9　　　18　　　630.9地デジ UHFアンテナマスプロユニコーン U2CN

2017.11.21

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一大事！？　大掃除も厳冬準備も中途半端な状態

１１月の３連休の何れかを大掃除にあてている藻緯羅。最近は、１回で終わらず、２回の祝日を使って大掃除。しかし！　今年の後半の連休は師走の天候になりそう。カーテンや衣服や寝具の「冬準備」は終えているが、「厳冬準備」がまだ！部分的リフォーム対応で、諸々を箱詰めにしたまま。手足には、「しもやけ」ができつつあるし．．．かといって、このままで厳冬というのもマズイ！！！こうなった理由は、天候のこともあるが、１０月に、声帯炎症・扁桃腺炎・軽い風邪と連発、自重して(怠慢で)、動かなかったのが一大事(?)の元。「万事、先送りでうまくはいかない」でも、10月に、多少の無理をして作業を貫徹していたら、どの症状をも悪化させて、今頃、それこそ一大事だったかも。そう思うと．．．「先延ばしＯＫ？」ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか／ピアーズ・スティール／池村千秋【1000円以上送料無料】オンライン書店　BOOKFAN三菱 TC-ZXG30P-W サイクロン式プレミアム掃除機風神 (シルキーホワイト)

2017.11.21

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早くも．．．手足に「しもやけ」

師走並みの寒さで、「しもやけ」の発症を気にしていたのだが、昨夜から気配があったので、手には手袋、足には靴下、加えて、電気式毛布を稼働させた。しかし！　目覚めたら、　　右足小指部分と左足親指部分、　　右手人指し指部分と右手小指部分に「しもやけ」　　両手両足全体にもしもやけ感が強くなっている。やはり、「しもやけ」は、寒さと温度差が原因？？？昨日は、　水道水の温度が10度以下になったので、お湯を使った。　室温は、暖房なしで１２度(北側)・１６度(南側)だった。　夜間の暖房設定温度は、いつもより２度上げて２０度に。　就寝前には、軽くマッサージして、メンタムを塗布。でも、就寝中に、「しもやけ」が、できてしまっていた。【エントリーでポイント5倍!! 11/22(水)9：59まで】密閉型サブウーファ　FOSTEX PM-SUB8

2017.11.21

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朝の食材からー　とても柔らかい「金平牛蒡」

再び、歯周病が悪化して歯茎の状態が良くないので、今は、介護食の「区分２」程度を主に食べているが、「区分１」も、半量程度ならなんとかこなしている。これ↓↓↓は、「区分１」の金平牛蒡である。原材料を見ると「無添加」だが、「無添加」とは書いて無い！恐らくは．．．「窒素ガス」を充填しているからだろう。わずかながら金平牛蒡が窒素を吸収すると考えている？？？↓最近の朝食の食材から↓思いやり堂本便ソフトな噛みごこち金平ごぼう80g×12袋 (区分1/容易にかめる)【楽天24】

2017.11.20

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１１月２０日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）皮なしウインナ［無塩せき・信州ハム］　２）ブロッコリー（東京・府中）　３）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　４）にんじん（東京・府中）　５）マヨネーズ［キューピー］　６）小松菜（東京/国立）　７）ぶなしめじ（カット・長野）　８）ねぎ（東京・府中）　９）しらす干し（兵庫）１０）米酢［雜賀］１１）岩塩（イタリア産）１２）鰹節削り［ヤマキ］１３）たまり［尚代］１４）トレハロース１５）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１６）ごぼう（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）無洗米［あきたこまち・秋田］　３）練り梅［ちん里う］　４）海苔［焼き海苔・ニコニコのり］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）緑茶［のむらの茶園・粉末］《新品》 Kenko フィルムスキャナー KFS-14CB【KK9N0D18P】※メーカー直送品

2017.11.20

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１１月１９日の朝食

「本日休載」SD-P1010S 東芝 10.1V型ポータブルDVDプレーヤー CPRM対応 TOSHIBA REGZA レグザポータブルプレーヤー【送料無料】

2017.11.19

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１１月１８日の朝食

歯茎の不調に、諸事情で、こんな朝食↓↓↓【12/中旬発売予定】シャープ「ヘルシオグリエレンジ」（8L） AX-HR2-W ホワイト系

2017.11.18

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2017年１１月１７日７時１３分の富士山

PXで，窓ガラス越しに撮影しました。2017年11月17日　富士山の気象時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)7時　 -13.8　　　22　　　 634.2DJI Mavic Pro # MAVP ディージェイアイ (ドローン本体)

2017.11.17

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１１月１７日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豆腐［消泡剤なし］　２）鰹節削り［ヤマキ］　３）辛味大根（群馬）　４）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　５）ウインナ［無塩せき・大多摩ハム］　６）白菜（東京・府中）　７）ブロッコリー（東京・府中）　８）にんじん（東京・府中）　９）マヨネーズ［キューピー］１０）小松菜（東京/国立）１１）ぶなしめじ（カット・長野）１２）ねぎ（東京・府中）１３）しらす干し（兵庫）１４）大葉（愛知）１５）米酢［雜賀］１６）岩塩（イタリア産）１７）たまり［尚代］１８）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）無洗米［あきたこまち・秋田］　３）練り梅［ちん里う］　４）海苔［焼き海苔・ニコニコのり］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）［ヤクルトAce］　７）緑茶［のむらの茶園・粉末］【2017年12月中旬】【送料無料】シャープ「ヘルシオグリエレンジ」（8L）　AX-HR2-R レッド系

2017.11.17

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８月、９月モノの「辛味大根のヘタ」

８月、９月、１０月モノの「辛味大根のヘタ」↓のうち、　　　　　　　　　　　　/moira/diary/20171101１０月モノは、そのまま何も伸ばさずに消えました。８月、９月モノのの今朝の姿↓↓↓左の９月モノは元気ですが、右の８月モノは風前の灯。中央に花芽らしきものも見られるのですが、実は、１０月モノもこんな感じで消えて行ったので、このまま、消えてゆくのかもしれません。［楽天市場］栃木県さくら市【ふるさと納税・クラウドファンディング】

2017.11.16

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１１月１６日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）鮭（甘口・北海道産）　２）皮なしウインナ［無塩せき・信州ハム］　３）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　４）ブロッコリー（東京・府中）　５）にんじん（東京・府中）　６）カリフラワー（東京・府中）　７）マヨネーズ［キューピー］　８）小松菜（東京/国立）　９）ぶなしめじ（カット・長野）１０）ねぎ（東京・府中）１１）白菜（東京・府中）１２）しらす干し（兵庫）１３）大葉（愛知）１４）米酢［雜賀］１５）岩塩（イタリア産）１６）たまり［尚代］１７）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）無洗米［あきたこまち・秋田］　３）練り梅［ちん里う］　４）海苔［焼き海苔・ニコニコのり］　５）ヨーグルト［森永アロエ］　６）緑茶［のむらの茶園・粉末］【送料無料】デバイスタイル温度計付き電気ケトル（0.8L）　KA-800C

2017.11.16

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2017年１１月１６日７時５６分の富士山

今日も、ガラス窓越しにＰＸで撮りました。富士山頂は冷え込んでいて、寒波襲来を予感させます。2017年11月16日　富士山の気象時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)8時　　-16.5　　 61　　　 629.5

2017.11.16

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（cocolog更新）藻緯羅2018候補銘柄はコレ！

東証やＮＹが、株価調整に入ったように思われる。今週はこのまま安い気もするが波乱の展開となる外部環境もある。用心が無難。というわけで、藻緯羅２０１８候補銘柄をアップ。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2017.11.16

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１１月１５日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）もうかさめ（北海道青森沖太平洋）　２）ねぎ（東京・府中）　３）白菜（東京・府中）　４）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　５）にんじん（東京・府中）　６）カリフラワー（東京・府中）　７）マヨネーズ［キューピー］　８）小松菜（東京/国立）　９）ぶなしめじ（カット・長野）１０）生姜（東京/府中）１１）しらす干し（兵庫）１２）なめこ（千葉）１３）小女子１４）大葉（愛知）１５）味噌［八丁味噌・カクキュー］１６）米酢［雜賀］１７）岩塩（イタリア産）１８）たまり［尚代］１９）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）無洗米［あきたこまち・秋田］　３）練り梅［ちん里う］　４）海苔［焼き海苔・ニコニコのり］　５）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　７）緑茶［のむらの茶園・粉末］

2017.11.15

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（cocolog更新）特種東海,下方修正/自己株消却

[3708]特種東海製紙が、今期の業績を下方修正した。また、自己株の保有方針と自己株の一部消却を発表した。2017.11.14にその旨を同社のサイトに掲載していた。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています＞楽天市場で買ってポイントを貯めよう！

2017.11.14

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自由診療の歯科で初診、最深記録更新！

希望する診療が受けられるかどうかは不明だが、これまで、３人の担当医が連続してほのめかしたし、今年度の担当医は、かなり明示的に薦めたし．．．多少は、藻緯羅の希望が叶う可能性があるのではと、期待して．．．受診、これで、明日以降、急悪化しても、自由診療しか受けられなくなった。初診担当は、偶然だろうが「入れ歯が専門」だった。カルテを見ながら，一通りの話を聞いた後、「歯周病専門医」を呼んでくれて、簡単にチェック。この簡単さは、これまでのものとさほど変わらない。しかし、ポケットの深さは８ミリもあった。これまでは、７ミリが最深だったのだが。ま、７ミリもあると１ミリは誤差範囲か？次回、診療をするそうだが、予約は年末だった。保険診療だと数ヶ月待ちというから、まずまず？？？「それまで大事にしてください」とのことだった。先週末に診療をしているからだろうか、今日は、カルテと口の中を見ただけ。薬の処方も無し。これで、年末まで、大丈夫なのだろうか？？？・どうせ、手遅れだから．．．・急には悪化しないから．．．？？？どっちだろう？？？２００５夏に保険診療部門に飛び込んだ時↓の方が、　　　　　　　　　　/moira/diary/20050803ずっと診察は濃密で、即、治療をしてくれたのだが。保険の縛りはないから、自由にメンテナンスできるはずだが、あの点数のままだと儲からない。藻緯羅の負担が増えるだけ。今日、提示された料金表だと，保険診療と変わらないような。ということは．．．藻緯羅の希望は叶えられないかもしれない。その時は、一般に戻ることは不可能ではないらしいが、当然ながら、数ヶ月待ちということに。［楽天市場］楽天ブックス572円君が戦争を欲しないならば（岩波ブックレット　942） [ 高畑　勲 ]

2017.11.14

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１１月１４日の朝食

本日の朝食膳↓↓↓食材一覧　１）にんじん（東京・府中）　２）白菜（東京/府中）　３）カリフラワー（東京・府中）　４）マヨネーズ［キューピー］　５）小松菜（東京/国立）　６）ぶなしめじ（カット・長野）　７）ねぎ（東京・府中）　８）しらす干し（兵庫）　９）米酢［雜賀］１０）岩塩（イタリア産）１１）たまり［尚代］１２）トレハロース１３）コーヒー［缶コーヒー・西友］１４）ヨーグルト［森永アロエ］１５）ゼリー飲料［朝バナナ］↓最近の朝食の食材から↓ミニッツメイド朝バナナ180gパウチ

2017.11.14

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１１月１３日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）鮭（甘口・北海道産）　２）ねぎ（東京・府中）　３）白菜（東京・府中）　４）辛味大根（群馬）　５）カリフラワー（東京・府中）　６）にんじん（東京・府中）　７）マヨネーズ［キューピー］　８）エリンギ（長野）　９）ごぼう（青森）１０）生姜（東京/府中）１１）しらす干し（兵庫）１２）小松菜（東京/国立）１３）ぶなしめじ（カット・長野）１４）米酢［雜賀］１５）岩塩（イタリア産）１６）たまり［尚代］１７）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）無洗米［あきたこまち・秋田］　３）練り梅［ちん里う］　４）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　５）エリスリトール

2017.11.13

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2017年１１月１３日７時５９分の富士山

ガラス窓越しにＰＸで撮影。富士にかかる雲が，まあまあいい感じ。2017年11月13日　富士山の気象時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)8時　　-7.9　　　13　　　 641.7PANASONIC　DMC−FZ300【中古】

2017.11.13

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その後、歯茎は小康状態を維持

金曜日に処方された↓抗生物質が効いているのだろう。　　　　　/moira/diary/20171110歯茎の腫れは、自覚的にはほとんどないようだが．．．「効いた」ということは、「汚れていた」ということでもある。今まで入り込んでいなかったのに、汚れが貯留したのは何故？違和感など、諸々から総合的に判断するに．．．藻緯羅が、複数の歯ブラシ・歯間ブラシ・フロスを駆使したことで、表面的には、優秀なブラッシングに見えたので、超音波を使わなかった結果、僅かに汚れが残り続け、それを歯間ブラシやフロスや歯ブラシで、僅かずつ押し込んでしまったのではないか。特にポケットの深い部分で、それが起きていたに違いない。目に見えるような隙間や穴がなくても、顕微鏡で見ても見えないしても、歯周組織が薄くなっていれば、汚れも菌も浸透するのかもしれない。ともあれ、数日内には自由診療を受診しようと思うが、「やはり、抜くほかはありません」と言われたら、どうするか？　次を探すか？　諦めるか？　痛みに耐えて、乳歯のように抜け落ちるのを待つか？悲劇の幕開け↓　　　/moira/diary/20050720ヒト体質遺伝子検査 3種類セット（歯周病・肥満・脱毛症）

2017.11.12

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１１月１２日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）鮭（甘口・北海道産）　２）ねぎ（東京・府中）　３）辛味大根（群馬）　４）白菜（東京・府中）　５）カリフラワー（東京・府中）　６）マヨネーズ［キューピー］　７）ごぼう（青森）　８）生姜（東京/府中）　９）しらす干し（兵庫）１０）エリンギ（長野）１１）鰹節削り［ヤマキ］１２）なめこ（千葉）１３）小女子１４）大葉（愛知）１５）味噌［八丁味噌・カクキュー］１６）米酢［雜賀］１７）岩塩（イタリア産）１８）たまり［尚代］１９）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）無洗米［あきたこまち・秋田］　３）練り梅［ちん里う］　４）海苔［焼き海苔・ニコニコのり］　５）ヨーグルト［森永アロエ］

2017.11.12

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2017年１１月１２日７時３分の富士山

PXで，窓ガラス越しに撮影しました。2017年11月12日　富士山の気象時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa) 7時　 -10.3　　 16　　　 635.7ニコンデジタルカメラ COOLPIX W100 [マリン]

2017.11.12

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2017年１１月１１日 14時58分の富士山

PXで撮影しました。2017年11月11日　富士山の気象時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)15時　 -10.9　　 91　　　 630.1【送料無料】洗口液絹水スプレー 28ml×6本入

2017.11.11

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１１月１１日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）小松菜（東京/国立）　２）ぶなしめじ（カット・長野）　３）しらす干し（兵庫）　４）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　５）白菜（東京/府中）　６）マヨネーズ［キューピー］　７）ごぼう（青森）　８）しらす干し（兵庫）　９）れんこん（茨城）１０）小女子１１）なめこ（千葉）１２）生姜（東京/府中）１３）大葉（愛知）１４）味噌［八丁味噌・カクキュー］１５）鰹節削り［ヤマキ］１６）米酢［雜賀］１７）岩塩（イタリア産）１８）たまり［尚代］１９）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）無洗米［あきたこまち・秋田］　３）練り梅［ちん里う］

2017.11.11

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（cocolog更新）どうなる藻緯羅2018，その方針

１０月中に藻緯羅2018の方針や銘柄の候補をアップする予定だったが、いつの間にか．．．１１月に。秋相場は、週末に先物の特殊要因で乱高下を見せたようだが堅調を維持してるようだ。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2017.11.11

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一ヶ月ぶりに歯科を受診したが、大変な状態だった！

このところ歯茎が腫れたり、微量だが出血したりしていたが、痛みは違和感程度だし、腫れも数時間から数日で引くし．．．さほど心配していなかったのだが、抜歯の必要性が高いとの診断。藻緯羅が懸念したように、奥深い汚れを取りきれず、そこから広範囲に炎症が拡がっているそうで、手術で汚れを除去したとしても、また貯留するので、また炎症を起こすことになり、全身状態も悪くなる。で、汚れが貯留しないように抜歯という次第である。急速に悪化したような感じもあるが、悪化の要因は三つと、考えている。１）メンテナンスの間隔を２週間から一ヶ月にしたこと　　　それによって汚れがより多く奥深くへ．．．２）メンテナンスの内容を超音波から着色除去重点に変更したこと　　　着色があると汚れが取れにくくなるとの説明だったが．．．３）歯茎の状態が回復したと考えて歯茎へ負担をかけすぎた　　　以前は、バナナすら食べなかったし、餅はもちろん。　　　市販の惣菜は煮直したり刻んだりしていたのだが、　　　最近は、そのまま。刺身もイカ・タコも一つくらいなら、　　　飲み込んでいるに近いが食べてしまっていた。　　　これらが歯茎の負担となり炎症を増悪させていたのだろう。で、保険内治療では、即行、抜歯となるようなニュアンス、そこで、自由診療を申し出て、紹介状を書いていただいた。過去の治療歴をくまなく参照できるということだったし、適当な医療機関も見つけられなかったので、転院は止めた。自由診療を受診するまでに悪化する恐れもあるようで、３日分の抗生剤と若干の痛み止めを処方された。土日もあることだし、念のためと思い了承した。抗生剤を服用すると、かなりの確率でお腹をこわすが、今日の夕食後から服用を始めた。痛み止めは頓服。抗炎症のうがい薬も出すとの話だったが中止になった。「アセス液」を常用しているので必要ないと考えたのかな。即、抜歯！かどうかは、保険外治療で様子を見ることも可能なニュアンスだったので、昔のような食べ方に戻っても抜歯せずに乗り切ろうと考えている。炎症が全身状態を悪くするのは、どうやら確かなようだが、炎症は、歯茎以外にも、藻緯羅の体の随所にあるので．．．無理に抜歯しなくてもというのが、藻緯羅の考え方。【第3類医薬品】アセス液 50ml 佐藤製薬アセスエキ 50ML [アセスエキ50ML]【Joshin web 家電とPCの大型専門店】

2017.11.10

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１１月１０日の朝食

本日の朝食膳↓↓↓食材一覧　１）しいたけ（東京/国立）　２）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　３）白菜（東京/府中）　４）鰹節削り［ヤマキ］　５）かぼちゃ（北海道）　６）マヨネーズ［キューピー］　７）ごぼう（青森）　８）しらす干し（兵庫）　９）米酢［雜賀］１０）岩塩（イタリア産）１１）たまり［尚代］１２）トレハロース１３）コーヒー［缶コーヒー・西友］１４）無洗米［あきたこまち・秋田］１５）練り梅［ちん里う］１６）海苔［焼き海苔・ニコニコのり］１７）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］１８）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］

2017.11.10

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あの「明治ボーノ」に関する調査報告書が宅急便で届いた

昨日、クロネコさんがピンポーン！　さて．．．アマゾンの荷は、例の不都合な配達便のはずだが．．．出ると、差出人は「明治」であった。あの「明治ボーノ」↓に関する調査報告かな？　　　　　　/moira/diary/20171026やはり、調査報告書↓↓↓でした。前日に、送りましたとの電話があったが、宅急便とは。大手業者だと、配達記録郵便より安いのかもしれない。で、肝心の調査結果だが、・該当日の生産工程には品質に影響するトラブルは無し・「外装の膨れ」は、大気が多めに入っていたと推定　　（当該部分を再調整）・「個装の膨れ」については、記述無し・「異臭」は「ヨーグルト風味」で，お客様が敏感すぎはいうわけで、事実上の「ゼロ回答」でした。藻緯羅宅に、当該品を受け取りに来た「担当者」は、藻緯羅の申し出を正確にとらえていたので、調査部門に伝える際に、「齟齬」が生じたようである。興味深いことに、４本入りの４本は、別々の「原料チーズ」から取られているそうで、ということは、４本のそれぞれが別々の風味がしてもおかしくない。あの「異臭」が「ヨーグルト風味」と、明治は断じているので、藻緯羅は、今後、このシリーズを買うことを止めることにする。あの「ヨーグルト風味のチーズ」は、藻緯羅の口には合わない。もっとも、匂いを嗅いだだけで、食べてはいないのだが．．．今後、高温でもないのに膨れているのを見たら、購入して開封して、個装も膨れていたら、個装を開封しないで、明治に連絡するつもり。高温で膨れている事例↓　　　　　/moira/diary/20131227滝沢更科十割そば(200g)【滝沢更科】

2017.11.09

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１１月９日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）小女子　２）小松菜（東京/八王子）　３）辛味大根（群馬）　４）いんげん（鹿児島）　５）かぼちゃ（北海道）　６）マヨネーズ［キューピー］　７）れんこん（茨城）　８）なめこ（千葉）　９）ごぼう（青森）１０）エリンギ（長野）１１）生姜（東京/府中）１２）大葉（愛知）１３）味噌［八丁味噌・カクキュー］１４）鰹節削り［ヤマキ］１５）米酢［雜賀］１６）岩塩（イタリア産）１７）たまり［尚代］１８）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）無洗米［あきたこまち・秋田］　３）練り梅［ちん里う］　４）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）野菜ジュース［小岩井・31種の野菜１００％］↓最近の朝食の食材から↓小岩井無添加野菜 31種の野菜100％(915g)

2017.11.09

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2017年１１月９日７時００分の富士山

ＰＸで撮影、やはり頂上の雪は少ないように見えます。2017年11月09日　富士山の気象時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)7時　　-8.9　　　11　　　636.7マサヒロ正広 MSC MS-400 子供包丁

2017.11.09

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2017年１１月８日１６時３２分の富士山

富士山は今シーズン２度目の冠雪、頂上の雪は少ないようです。ＰＸで撮影しました。2017年11月8日　富士山の気象時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)16時　　-7.1　　　99　　　638.117時　　-8.0　　　97　　　639.1ホリエチタンカトラリーキウイフルーツスプーングラデーション TC-09-05

2017.11.09

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