2018年05月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

５月３１日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ウインナ［無塩せき・大多摩ハム］　２）モロッコいんげん（茨城）　３）キクラゲ（茨城）　４）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］　５）蕪［ぬか漬け・高島屋］　６）大根［ぬか漬け・高島屋］　７）胡瓜［ぬか漬け・高島屋］　８）薩摩芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶・西友］　２）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　３）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　４）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］［楽天ブックス］2,414円日本の愛唱歌集花の街 [ 井上あずみ ]

2018.05.31

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２０１８年５月３１日７時４分の富士山

今朝の富士山頂は湿度が高めです。　富士山の気象　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　7時　　-2.3　　　76　　　640.7＜＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています。「藻緯羅の庵」には株式投資・政治・経済に関することを書いています。＞＞

2018.05.31

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５月３０日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）びんちょうまぐろ（解凍・台湾産）　２）生姜（千葉）　３）きゅうり（東京/府中）　４）練り梅（紀州産）　５）モロッコいんげん（茨城）　６）なめこ（千葉）　７）たまねぎ（熊本）　８）ごぼう（カット・青森）　９）味噌［八丁味噌・カクキュー］１０）つるむらさき（宮城）１１）マヨネーズ［ななくさの郷］１２）ウインナ［無塩せき・大多摩ハム］１３）ラディッシュ（愛知）１４）たまり［伝右衛門］１５）トレハロース１６）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶・西友］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）とろろ昆布（北海道産）　４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］［楽天市場］肌に優しい下着の店ボディヒンツ5,720円テンセル(TM)繊維超立体ショーツ 3枚セットスタンダード丈レディースずり上がらないくい込まない日本製敏感肌マタニティ

2018.05.30

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（藻緯羅の庵）ささやき|??|ためいき_第22週　NYダウが暴落。理...

5.30　5.29のＮＹダウが暴落。理由は米金利高と伊混乱懸念と伝えられる。いずれも降って湧いたことではない，コレといった理由が無いと思われている証か？　不可思議な状況からは逃げるが吉。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2018.05.30

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今朝も、舌には腫瘤が再々燃中、右手人差し指先も痛いまま

４月下旬に発症↓したと思われる舌の腫瘤、　　/moira/diary/20180425５月上旬に発症したと思われる指先の痛み、　　/moira/diary/20180515いずれも↓↓↓程度に変化はあるものの快癒していない。・舌の腫瘤　小さくなるとほとんど判らない程度になり、　強めに挟んでみないと痛みも感じられない。　大きくなってくるとゴマ粒大に感じるが、　見ただけでは膨らんでいるようには見えない。　食事などに不自由は全く感じないし、　舌を動かしただけでは痛みも違和感もない。　症状の変化の周期は、数日という感じである。・指先の痛み　ひどい時には空気が流れても痛みを感じる。　夕方から深夜にかけ痛みが消える日が多いが、　翌未明から起床時の間には再発している。

2018.05.30

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12月モノの[辛味大根のヘタ]から伸びた茎は、さらに伸びて．．．

５日前↓には115センチだった茎は、今朝は１２５cmに。　　/moira/diary/20180524伸びた先には花↓↓↓５月モノは元気いっぱい↓↓↓２月モノは、新しい花を咲かせていますが、３月モノは終わったようなので、枯れた茎を切ったのですが、12月モノのように復活するでしょうか。左から、3月モノ，12月モノ，2月モノ。［楽天市場］岐阜県可児市【ふるさと納税】溶けないアイス！

2018.05.29

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５月２９日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ぶり（天然・石川）　２）辛味大根（群馬）　３）生姜（千葉）　４）ネギ（鳥取）　５）きゅうり（東京/府中）　６）つるむらさき（宮城）　７）モロッコいんげん（茨城）　８）マヨネーズ［ななくさの郷］　９）キクラゲ（茨城）１０）ラディッシュ（愛知）１１）人参［ぬか漬け・高島屋］１２）蕪［ぬか漬け・高島屋］１３）海塩（フランス産）１４）たまり［伝右衛門］１５）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶・西友］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］［楽天ブックス］2,414円日本の愛唱歌集花の街 [ 井上あずみ ]

2018.05.29

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中途覚醒したら、頭痛！！！

いつものように中途覚醒したら、いつもの頭痛がして再眠不可。体温が低いのだろうと測ると、３５.７度と案の定だった。頭痛が続くときは、たいてい体温が低め。寝入れそうにないので、血圧なども測ってみた。・血圧は91/52ー111/68の間で不安定・脈拍は、６０前後で平常状態特異的だったのは、SpO2平常値は、99-98なのだが、96-95だった。一緒に表示される脈の強さは、かなり強めだった。動悸は感じないが、手首の脈は確かに強めだった。うとうとを繰り返しながら、５時になったので起床して、特効薬を飲んだ↓↓↓今(6時)も頭痛は続いているが、軽快する傾向にあるので、このまま消えてゆくだろう。［楽天市場］ふじメディカル　楽天市場店3,500円ふじメディカル性病検査キット男女共通（梅毒の性病検査性感染症 ) 自宅で性病検査性病検査自宅性病検査キット送料無料早期発見即日匿名 STD 簡単説明書梅毒検査あす楽対応セルフ診断

2018.05.29

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（藻緯羅の庵）ささやき|??|ためいき_第22週　「若者が希望を持...

5.29　「若者が希望を持てる社会に」という論説をよく目にする。若者は「希望」を持つべきと親や権威や社会が考えているから、かかる主張となるのだろうが気の毒なのは若者たちである。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）【ふるさと納税】鹿児島県指宿市［楽天市場］

2018.05.29

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５月２８日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ぶり（天然・富山）　２）辛味大根（群馬）　３）豆腐［消泡剤なし］　４）ネギ（鳥取）　５）たまり［伝右衛門］　６）つるむらさき（宮城）　７）マヨネーズ［ななくさの郷］　８）ぶなしめじ（カット・新潟）　９）エリンギ（カット・新潟）１０）舞茸（カット・新潟）１１）キクラゲ（茨城）１２）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶・西友］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）とろろ昆布（北海道産）　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　７）バナナ（フィリピン産）［楽天ブックス］2,414円日本の愛唱歌集花の街 [ 井上あずみ ]

2018.05.28

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５月２７日の朝食　・・・ 441kcalで税込322円

今日も、簡単に済ませました。「木村屋総本店」ですが、添加物が２種↓↓↓プリンをヨーグルトで置き換えると，脂質とタンパク質のバランスが改善しそうです。塩分は１グラム以下と満点！西友の缶コーヒーは、カロリー０でしたが、MUJIの缶コーヒーは、６kcalほどあります。

2018.05.27

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5.25(金)の歯科受診．．．ある意味３分で終了

前回の受診時↓に、次は歯磨き指導と予告されていた。　　/moira/diary/20180428前回の虫歯の治療は、非常に巧くいったようで、しばらく痛むかもしれないと言われていたが、そのようなことは全くなかった。超音波後の違和感は、翌日も残っていたのだが、違和感が消えた後は、不思議なことに．．．少し無理な食事をしていても、違和感がない！慣れてしまったのだろうか？？？もっとも、食後２、３時間経つと違和感を感じる。それも、今では軽減している感じ。ひょっとして、奇跡的に回復過程にあるのだろうか？で、今回、５月２５日の診療は、先生が染めた後、持参したブラシで藻緯羅自ら歯磨き。２０分近く経っただろうか、先生が見かねたのか？先生自ら歯ブラシをとって２，３分ほど歯磨きをしてくれた。口で行ってダメならということなのだろうか．．．その場合、これまでの先生方は、模型を持ってきて、それに対して磨き方を見せるだけ。藻緯羅の場合、これでは習得できなかったわけで．．．先生が磨くと、歯茎の感じ方が違う！そして，数分で３ヶ所ほどの汚れは完全に消えてしまった。同じ感じ方をするように、今、試行錯誤中。残りの汚れは、超音波で。ところで．．．歯の調子はさりながら、ＧＷ以降、ネットの調子が悪くなっている。切れるのは相変わらずなのだが、レスポンスが悪く、Macの動作が異常に重くなる。楽天ブログにアクセスしていると、時々だが、ブラウザがこんな表示(赤枠)↓↓↓をしてくる。この広告が悪さをしているのではないようだが、「広告表示」に問題があるのは確かなように感じている。あの異常な広告表示↓は、今も続いている。　　　　　　/moira/diary/20180519ま、いろいろなサプリメントを見るよりはいいし、幸い、それほど目障りでないのでかえって都合がいい。

2018.05.27

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（藻緯羅の庵）ささやき|??|ためいき_第21週　日米ともに直近の...

5.27　日米ともに直近の「失業率」が歴史的低水準。日本だけでなく米国でも人手不足が懸念されている。人手不足下，移民抑制のアメリカと観光客誘致の日本。矛盾の裏には真の狙いがあるのか？続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）【ふるさと納税】秋田県大館市［楽天市場］

2018.05.27

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（藻緯羅の庵）ささやき|??|ためいき_第21週　カボチャなどのウリ科...

5.26　カボチャなどのウリ科植物は強い毒性を持つことがあり、脱毛症の原因にもなり得るとする仏の皮膚科医Philippe Assouly氏の論文が［JAMA Dermatology］2018年5月号に掲載された。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）【ふるさと納税】北海道蘭越町［楽天市場］

2018.05.26

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（藻緯羅の庵）ささやき|??|ためいき_第21週　日本フードサービス協...

5.26　日本フードサービス協会が発表した４月の外食動向は101.8％と20ヵ月連続して前年を上回った。ファーストフードは102.1％，ファミレスは101.7％，喫茶が103.2％と続くが．．．続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2018.05.26

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５月２６日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）びんちょうまぐろ（解凍・台湾産）　２）辛味大根（群馬）　３）生姜（群馬）　４）たまねぎ（熊本）　５）ごぼう（カット・青森）　６）なめこ（千葉）　７）味噌［八丁味噌・カクキュー］　８）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］　９）アスパラガス（北海道）１０）マヨネーズ［ななくさの郷］１１）ミニトマト（東京/府中）　１２）ズッキーニ（静岡）１３）海塩（フランス産）１４）たまり［伝右衛門］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶・西友］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］

2018.05.26

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５月２５日の朝食　・・・ 294kcalで税込279円

歯科受診の日，歯磨き満点を目指して「流動食」で。インスタントコーヒーは、ブラックで。

2018.05.25

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５月２４日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ランチョンミート［無塩せき・わしたポーク］　２）たまねぎ（熊本）　３）ラディッシュ（愛知）　４）エリンギ（カット・新潟）　５）舞茸（カット・新潟）　６）ぶなしめじ（カット・新潟）　７）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］　８）ズッキーニ（東京/府中）　９）マヨネーズ［ななくさの郷］１０）アスパラガス（北海道）１１）卵［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶・西友］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）とろろ昆布（北海道産）　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］

2018.05.24

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[辛味大根のヘタ]５月モノも12月モノも元気一杯

５月１８日に始めた５月モノ↓ですが、　　　　　　　/moira/diary/20180518今朝は、こんなに青々↓↓↓12月モノは、その後もスクスク伸びて115cmに↓↓↓２月モノ、３月モノも、今朝、新しい花を咲かせましたが、どうやら．．．どちらも、今日が最後の花かもしれません。［楽天市場］岐阜県可児市【ふるさと納税】溶けないアイス！

2018.05.24

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（藻緯羅の庵）ささやき|??|ためいき_第21週　不老長寿は可能な．．．

5.24　不老長寿は可能なのだろうか。遺伝子とコンピュータプログラムとのアナロジーからすれば100%可能であろう。その時でも，感染症や事故では命は終り，一つ尽きたら新生命が許される。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）【ふるさと納税】三重県熊野市［楽天市場］

2018.05.24

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５月２３日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧５月２３日の朝食本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ぶり（天然・青森）　２）九条ネギ（カット・京都）　３）たまねぎ（熊本）　４）ごぼう（カット・青森）　５）なめこ（千葉）　６）味噌［八丁味噌・カクキュー］　７）生姜（群馬）　８）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］　９）アスパラガス（北海道）１０）ズッキーニ（東京/府中）１１）ラディッシュ（愛知）１２）マヨネーズ［ななくさの郷］１３）海塩（フランス産）１４）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶・西友］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）豆乳［無調整・ふくれん］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］

2018.05.23

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食品添加物が入ってない「メロンパン」

商品名を「大人のメロンパン」としたのは、コーヒーを入れたから？それとも、このように↓↓↓普通のメロンパンと見た目が異なるから？メーカーは、無添加ロールパン↓と同じです。　　　　　　/moira/diary/20180225

2018.05.23

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（藻緯羅の庵）ささやき|??|ためいき_第21週　NHKが，日本チェーン...

5.22　NHKが，日本チェーンストア協会の発表を受けて、"根強い節約志向で4月スーパー売り上げ 2か月連続減少"と伝えている。「節約志向」を理由にしたのは協会だが，果してそうなのか？続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）【ふるさと納税】埼玉県飯能市［楽天市場］

2018.05.22

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５月２２日の朝食　ー 420kcalで税込557円

今日も、種々の都合により簡便な朝食でした。塩分と脂質は理想的ですが、たんぱく質が糖質に．．．ゼリー飲料を蛋白質リッチなものにすればバランスは良くなりそう。

2018.05.22

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また、NHKネットクラブから届きました。

相変わらず、金券から遠ざけられていますが、モノには、当たるようになったようです。昨年↓NHKネットクラブの抽選景品に当たりましたが、　/moira/diary/20170714今年は(?)これ↓↓↓これは、何かと便利に使えそうです。

2018.05.22

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添加物タップリの中食は、総カロリー５７４kcal

今日のランチは、コンビニ弁当とコンビニスイーツに缶コーヒー。摂取カロリーを計算したら↓↓↓脂質と塩分の取りすぎかな．．．これら↑↑↑に含まれる添加物は、・三色そぼろ弁当（ローソン）　　調味料(アミノ酸など)、増粘剤、pH調整剤、酢酸Na，乳化剤　　カラメル色素，カロチノイド色素，グリシン・ロールケーキ（ローソン）　　乳化剤、膨張剤、香料、pH調整剤、糊料・缶コーヒー（西友）　　無添加コンビニなどで昼食を調達すると、概ね、１００kcal分が１００円程度。

2018.05.21

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５月２１日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ランチョンミート［無塩せき・わしたポーク］　２）たまねぎ（熊本）　３）いんげん（千葉）　４）ラディッシュ（愛知）　５）アスパラガス（北海道）　６）ぶなしめじ（カット・新潟）　７）エリンギ（カット・新潟）　８）舞茸（カット・新潟）　９）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１０）タアサイ（静岡）１１）ズッキーニ（東京/府中）１２）マヨネーズ［ななくさの郷］１３）里芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶・西友］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）納豆［タレ無し・酒田納豆］　４）たまり［伝右衛門］　５）小ネギ（大分）　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　７）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］

2018.05.21

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２０１８年５月２１日８時１分の富士山

１０時頃までは、こんな感じで見えてました。　富士山の気象　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　8時　　-3.7　　　11　　645.5午後に入ると、霞が強くなって白内障の目にはほとんど見えなくなりました。

2018.05.21

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カットされていて洗わずに使える「袋入り３種キノコ」

以前、袋のままチンできる↓袋入りキノコを食べたが、　　　　　　/moira/diary/20170929今度は、袋のままチンできるとは書いてないが、"洗わずにお使いいただけます"とあった↓↓↓価格は税抜きで９８円と買いやすい。３種それぞれのカットの具合や割合は、袋によってかなり違うので選んでいる。もとより、この商品、出荷できない品質のものを商品化した？？？理由はともあれ、独り者には「少量」が嬉しい！！！今までは、一種を１週間、食べ続けていた。

2018.05.21

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２０１８年５月２０日１８時２０分の富士山

夕方になって、姿をあらわしました。　富士山の気象　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　18時　　-4.2　　　6　　643.1　19時　　-5.4　　　7　　643.4＜＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています。「藻緯羅の庵」には株式投資・政治・経済に関することを書いています。＞＞

2018.05.20

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100均で買った、レンジフードにパンをぶら下げるツール

１００均のDAISOには、なかなかのグッズが多いのですが、買ったけど残念↓ということも　．．．　　/moira/diary/20170917レンジフードに、いろいろなモノをぶら下げる金具を見つけました。それを使ってパンをぶら下げています↓↓↓いろいろなデザインがありましたが、手前がペンギンで、その向こうがネコ。ホワイトでは，このようなデザインも↓↓↓１個１００円(税抜)ですが、買うときには注意が必要です。正しく曲げられていないものも売られています。封はされていないので、じっくりと確かめられます。多少の曲がりは自分で曲げればいいかとの妥協は禁物！！！硬くて曲げられるものではありません。手を傷めるのがオチ。そのくらいしっかりしているので、そこそこの重さまで耐えられそうです。

2018.05.20

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５月２０日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）真たら（北海道）　２）ネギ（大分）　３）辛味大根（群馬）　４）生姜（群馬）　５）アスパラガス（北海道）　６）いんげん（千葉）　７）ラディッシュ（愛知）　８）マヨネーズ［ななくさの郷］　９）タアサイ（静岡）１０）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１１）たまり［伝右衛門］１２）トレハロース１３）里芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶・西友］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　７）バナナ（フィリピン産）

2018.05.20

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（藻緯羅の庵）ささやき|??|ためいき_第20週

5.20　読売新聞が，"裁判員候補の無断欠席36%"と伝えている。これは酷い！　3人に1人が無駄欠席とは、学校や職場の実情は推して知るべしか？　「大人のいない国」，日本になったようです。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）【ふるさと納税】宮崎県高原町［楽天市場］

2018.05.20

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２０１８年５月２０日７時７分の富士山

初夏らしい富士山が戻ってきました。　富士山の気象　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　7時　　-5.9　　　26　　637.5＜＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています。「藻緯羅の庵」には株式投資・政治・経済に関することを書いています。＞＞

2018.05.20

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朝から、今まで、ずっと．．．同じ広告が表示されてる！

「藻緯羅’s Worlds」のトップページの右上の広告スペース。楽天側の提携業者が表示している広告だと思うのですが、今朝から現在まで、なぜか同じ広告が表示↓↓↓される。トラブルなのか？それとも、それだけの広告料を支払っているのか？藻緯羅は、クリックしないことにしているが、どんな企業の広告かとクリックしたら、こんなところへ飛ばされた↓↓↓

2018.05.19

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（藻緯羅の庵）ささやき|??|ためいき_第20週

5.19　【東方新報】が，まんじゅう2個に250万円もの代金を払った客に正直に返金したまんじゅう屋の話を伝えている。なぜ，このような「誤り」が起きたのか？支払いはモバイル決済だった。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2018.05.19

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５月１９日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ウインナ［無塩せき・信州ハム］　２）たまねぎ（熊本）　３）ラディッシュ（愛知）　４）ズッキーニ（東京/府中）　５）マヨネーズ［ななくさの郷］　６）舞茸（カット・新潟）　７）エリンギ（カット・新潟）　８）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］　９）タアサイ（静岡）１０）しらす（静岡）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶・西友］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）とろろ昆布（北海道産）　５）バナナ（フィリピン産）

2018.05.19

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[辛味大根のヘタ]５月モノがスタート，12月モノは元気一杯

今日のモーニングプレートで、辛味大根がヘタだけになったので、「水耕栽培」をスタート↓↓↓豆腐の空きパックにティシュを敷いて水道水を含ませました。12月モノ、２月モノ、３月モノは依然として花を咲かせてます↓↓↓中でも、主茎をカットした↓効果でしょうか、　　　　　　　moira/diary/20180429１２月モノは、新しい２本の茎は、いずれも１mに伸びました。これまでは、80cm程度で止まることが多かったのですが．．．［楽天市場］岐阜県可児市【ふるさと納税】溶けないアイス！

2018.05.18

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５月１８日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）びんちょうまぐろ（解凍・台湾産）　２）辛味大根（群馬）　３）たまり［伝右衛門］　４）アスパラガス（秋田）　５）ズッキーニ（東京/府中）　６）いんげん（千葉）　７）マヨネーズ［ななくさの郷］　８）エリンギ（カット・新潟）　９）舞茸（カット・新潟）１０）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶・西友］　２）無洗米（ふっくりんこ・北海道）　３）練り梅（紀州産）　４）とろろ昆布（北海道産）　５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］

2018.05.18

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（藻緯羅の庵）ささやき|??|ためいき_第20週

5.18　日経電子版が5.12付で"「消えた」立川活断層．．．"と伝えているが、記事を読むと活動性を決めがたいということのようだ。動いた記録を「古文書」に見つけられないことは確かなようだ。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2018.05.18

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５月１７日の朝食　ー 637kcalで税込313円弱

今日も、都合で．．．，こんな朝食↓↓↓5.14のようにカロリーを出してみました↓↓↓

2018.05.17

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「年金送金の御通知」が届いたが．．．次回送金が"＊"だらけ！？

適格年金の通知が、信託銀行から届いたが．．．「次回送金欄」が＊で埋まってる↓↓↓去年までは、予定日も金額も記載されていた。「支給停止」になったのか？原資が尽きてしまったのか？それとも，「終身」というのが藻緯羅の誤解だった？何れにしても、なんらかの通知があってよさそうなものだが．．．辞めた会社に問い合わせたいところだが、「証書」に電話番号が書いてあったかな？？？あったとしても２０年以上も前だから、変わっていそうだし．．．生活の糧がなくなっては一大事！！！！！今日にでも、解消しなければ．．．［楽天市場］肌に優しい下着の店ボディヒンツ5,720円テンセル(TM)繊維超立体ショーツ 3枚セットスタンダード丈レディースずり上がらないくい込まない日本製敏感肌マタニティ

2018.05.17

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５月１６日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ウインナ［無塩せき・信州ハム］　２）たまねぎ（熊本）　３）キャベツ（カット・ベトナム産）　４）青のり［三島食品］　５）アスパラガス（秋田）　６）ぶなしめじ（カット・新潟）　７）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　８）ズッキーニ（東京/府中）　９）いんげん（千葉）１０）マヨネーズ［ななくさの郷］１１）薩摩芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶・西友］　２）無洗米（ふっくりんこ・北海道）　３）練り梅（紀州産）　４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］

2018.05.16

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（藻緯羅の庵）ささやき|??|ためいき_第20週

5.16　パイオニアのリストラが不調，３期連続の赤字も見えてきた。特許公開は1.1-5.10で153件と多過ぎるほど。これは将来の大化けの兆しか？無駄な研究開発費を切り込めないことの証左か？続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）【ふるさと納税】香川県東かがわ市［楽天市場］

2018.05.16

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５月１５日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豆腐［消泡剤なし］　２）生姜（群馬）　３）鰹節削り［ヤマキ］　４）たまり［伝右衛門］　５）アスパラガス（秋田）　６）エリンギ（カット・新潟）　７）ぶなしめじ（カット・新潟）　８）舞茸（カット・新潟）　９）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１０）カリフラワー（茨城）１１）ズッキーニ（東京/府中）１２）いんげん（千葉）１３）マヨネーズ［ななくさの郷］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶・西友］　２）無洗米（ふっくりんこ・北海道）　３）練り梅（紀州産）　４）青のり［三島食品］　５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　７）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］

2018.05.15

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今朝も、右人差し指の指先が痛い！

5月12日(土曜日)の起床時から、右手指の指先に違和感と痛み。不思議なことに、就寝する頃には違和感も痛みも消失している。昨夜も同じで、そのまま寛解を期待したが．．．今朝も痛い！朝は、炊事の水が当たるだけでも痛い！強い違和感は親指と中指で、痛みは人差し指に↓↓↓左手指にも、多少の違和感を感じるが．．．気のせいかも。一番、不便なのはマウスのクリック、痛くてできないので、中指を使っている。キー入力も右手人差し指は使わないので不便。もちろん、歯磨きも困難で、フロスの使用は不可能に近いが、就寝前には痛みもほとんどないので何とか．．．多分、リウマチ的な痛みだろうと．．．指の関節痛は、この1ヶ月は絶えることがない。それほどの痛みではないので、こちらは日常生活に支障はないが、歯磨きは、やや不便である。［楽天市場］楽天ビック（ビックカメラ×楽天）323円【代金引換配送不可】【第3類医薬品】近江兄弟社メンターム（40g）【wtmedi】近江兄弟社｜THE OMI BROTHERHOOD

2018.05.15

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５月１４日の朝食　ー 695kcalで税込290円弱

都合で簡単な朝食でした。加工食品だけだったので↓↓↓摂取カロリー等は明快！藻緯羅は、脂質と蛋白質からは、せめて等量のカロリーをと考えているのですが、加工食品で蛋白質をとろうとすると、それ以上の脂質がついてくる。［楽天市場］生鮮オンライン FRESH ONLINE≪6個入≫【札幌木村屋】札幌キムラヤジャンボむしケーキプレーン ◎口溶けの良い蒸しケーキ◎ 蒸しパン菓子パン木村屋總本店パンクール冷凍【costco コストココストコ通販】

2018.05.14

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（藻緯羅の庵）ささやき|??|ためいき_第20週

5.14　長寿地域があるとどんな食生活が良いのかと調査される。なぜか遺伝子が調査されたとは側聞しない。閉ざされ気味の地域が多いから遺伝子に秘密があり、それが環境に合っているに違いない。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）［楽天市場］【ふるさと納税】長野県佐久市

2018.05.14

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５月１３日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ランチョンミート［無塩せき・わしたポーク］　２）たまねぎ（熊本）　３）青のり［三島食品］　４）セロリ（カット・福岡）　５）なめこ（千葉）　６）小松菜（東京）　７）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　８）アスパラガス（秋田）　９）カリフラワー（茨城）１０）たまり［伝右衛門］１１）トレハロース１２）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶・西友］　２）無洗米（ふっくりんこ・北海道）　３）練り梅（紀州産）　４）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）バナナ（フィリピン産）

2018.05.13

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２０１８年５月１３日８時５８分の富士山

富士山頂に、巨大笠雲？　富士山の気象　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　 9時　 -2.9　　　29　　　 640.7上の画像はMacで画像処理してあります。こちらが↓↓↓元画像から切り出しただけのもの。見た目は、こんな感じでした。＜＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています。「藻緯羅の庵」には株式投資・政治・経済に関することを書いています。＞＞［楽天市場］読谷村【ふるさと納税】

2018.05.13

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