2018年10月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

１０月３１日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豆腐［消泡剤なし］　２）生姜（熊本）　３）たまり［尚代］　４）山東菜（滋賀）　５）鰹節削り［ニンベン］　６）きゅうり（東京/府中）　７）小女子（福島）　８）たまねぎ（カット・北海道）　９）紫たまねぎ（カット・北海道）１０）辛味大根（群馬）１１）えのき茸（カット・長野）１２）ぶなしめじ（カット・長野）１３）舞茸（カット・新潟）１４）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１５）海塩（フランス産）１６）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［ちん里う］　４）青のり［三島食品］　５）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］

2018.10.31

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２０１８年１０月３０日１７時４分の富士山

富士山頂は，マイナス８度。　富士山の気象(アメダス)　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　17時　　-7.9　　　19　　635.7楽天市場で買ってポイントを貯めよう！

2018.10.31

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１０月３０日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）小女子（福島）　２）辛味大根（群馬）　３）山東菜（滋賀）　４）えのき茸（カット・長野）　５）ぶなしめじ（カット・長野）　６）舞茸（カット・新潟）　７）赤味噌ごたれ［信州自然王国］　８）きゅうり（東京/府中）　９）たまねぎ（カット・北海道）１０）紫たまねぎ（カット・北海道）１１）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１２）海塩（フランス産）１３）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［ちん里う］　４）青のり［三島食品］　５）おから［おからパウダー・味源］　６）鰹節削り［ニンベン］　７）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　８）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　９）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］

2018.10.30

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２０１８年１０月３０日７時５６分の富士山

富士山の雪は、昨日とは変わってないようです。　富士山の気象(アメダス)　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　8時　　-8.2　　　28　　636.8楽天市場で買ってポイントを貯めよう！

2018.10.30

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（藻緯羅の庵）金融市場ではデータの解釈が突然　ささやき|??|ためいき_第44週

10.30　金融市場ではデータの解釈が突然変わることがあるとの新債券王ガンドラック氏の発言を日経電子版が紹介している。発言内容は正鵠と思うが、この時期に日経が取り上げたのはなぜ？続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています＞楽天市場で買ってポイントを貯めよう！

2018.10.30

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１０月２９日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ウインナ［無塩せき・東北ハム］　２）たまねぎ（カット・北海道）　３）にんじん（カット・北海道）　４）かぼちゃ（東京/府中）　５）辛味大根（群馬）　６）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　７）山東菜（滋賀）　８）きゅうり（東京/府中）　９）赤味噌ごたれ［信州自然王国］１０）たまり［尚代］１１）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［ちん里う］　４）青のり［三島食品］　５）おから［おからパウダー・味源］　６）鰹節削り［ニンベン］　７）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　８）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　９）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］

2018.10.29

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２０１８年１０月２９日６時５６分の富士山

一週間前↓に比べて白いスカートはミニになりました。　　/moira/diary/20181021　富士山の気象(アメダス)　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　7時　　-6.8　　　50　　637.5　　

2018.10.29

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（藻緯羅の庵）生命進化とは巨大化と丸山　ささやき|??|ためいき_第44週

10.29　生命進化とは巨大化と丸山茂徳は語る。原核生物から真核生物へ１００万倍、真核生物から脊椎動物まで100万倍、次も100万倍なら地球サイズとなる。藻緯羅が思うに人工生命進化も同じ。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています＞楽天市場で買ってポイントを貯めよう！

2018.10.29

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１０月２８日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ぶり（天然・鳥取）　２）ねぎ（埼玉）　３）生姜（熊本）　４）かぼちゃ（東京/府中）　５）きゃべつ（カット・岩手）　６）きゅうり（東京/府中）　７）赤味噌ごたれ［信州自然王国］　８）ぶなしめじ（カット・長野）　９）たまり［尚代］１０）トレハロース１１）椎茸［惣菜］１２）里芋［惣菜］１３）蓮根［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［ちん里う］　４）青のり［三島食品］　５）おから［おからパウダー・味源］　６）鰹節削り［ニンベン］　７）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　８）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］

2018.10.28

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２０１８年１０月２８日６時３１分の富士山

このあと，７時過ぎには全く見えなくなってしまいました。　富士山の気象(アメダス)　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　6時　　-10.3　　　47　　635.6　7時　　-10.2　　　43　　635.4　　　

2018.10.28

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（藻緯羅の庵）ヒマラヤで座骨神経痛が治った　ささやき|??|ためいき_第43週

10.28　ヒマラヤで坐骨神経痛が治った。独自の進化論で知られる今西錦司は登山家でもある。彼はヒマラヤに登ったら坐骨神経痛が治ってしまったという。偶然か、それとも低い気圧下の効果か、続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ cocologには株式投資・政治・経済に関することを書いています＞楽天市場で買ってポイントを貯めよう！

2018.10.28

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（藻緯羅の庵）2018,実投資は最悪で終わる？

相変わらず誤発注を月イチでやっていて投資方針もブレている。その影響は大きいようで２０１８年は株式投資を始めて以来の悪い成績で推移している。あと三カ月で挽回できるのか？　もっとも、続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）（注）９月３０日に［藻緯羅の庵］に書いた記事です。＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ cocologには株式投資・政治・経済に関することを書いています＞楽天市場で買ってポイントを貯めよう！

2018.10.27

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１０月２７日の朝食

「しらうお」は税抜100ｇ298円でした。因みに，「しらうお」と「しろうお」は別の魚です。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）しらうお（茨城）　２）ねぎ（埼玉）　３）きゃべつ（カット・岩手）　４）ボンレスハム（無塩せき・信州ハム）　５）卵［惣菜］　６）椎茸［惣菜］　７）人参［惣菜］　８）里芋［惣菜］　９）蓮根［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［ちん里う］　４）青のり［三島食品］　５）おから［おからパウダー・味源］　６）鰹節削り［ニンベン］　７）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　８）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］出前、宅配は楽天デリバリーから！

2018.10.27

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23日に歯肉切除，その後の回復が芳しくない

１０月２３日(火)の歯科受診は、歯肉切除の予定でした。当日、口内粘膜が荒れ気味であることを先生に伝えると、「延期しましょうか？」との提案、必ずしも延期しなくても良いとのことで、決断は、患者である藻緯羅に委ねるとのこと。で、切除を選択。施術自体は、予定より早く終わったので、先生が気になっていた上前歯の突起を削った。レーザーで飛ばすと思いきや、削った！なので、強い下向きの力が．．．抜ける？？？との危惧が脳裏をかすめたが、終了後の違和感はなし。しかし、その後の超音波清掃で，全体に刺激が強いように感じた。そして、帰宅する頃には、奥歯の奥、４箇所全部に違和感を感じるように。夕食後には、切除部から血が滲むようになった。ま，当日だから、その程度のことはあるだろう。翌日には，血が滲むようなことはなくなった。今日で３日目だが、まだ切除部分に違和感があるし、激痛というほどではないが、当たると痛みが走る。やはり、口内が荒れていたということは、回復力が弱くなっていたのだろう。回復傾向にはあるので、さほどの心配はしていない。奥歯の奥の違和感は、ほとんど解消している。この原因は、前歯を削った時に、顎関節に強い力がかかったので、炎症を起こした影響と考えている。わかりにくいけど治療前・治療後↓↓↓11年と4ヶ月、歯並びや歯周の悪化が一目瞭然。１本も失っていないことだけが救い。そもそも、何故に、綺麗に歯間を覆っている歯肉を切除したかというと、先生の弁によれば、被っているだけで歯周組織と密着していない。なので、その隙間に歯垢が残ってしまうという。確かに、その隙間にブラシを入れるのは超困難。２００７年６月２５日↓の画像は、　　　　　/moira/diary/20070625当時の先生が術後の回復を撮影した際に、藻緯羅のカメラでもと撮影をお願いしたもの。この先生とはコミュニケーションがうまくいっていた。というより、このころは歯科全体の雰囲気が良かったように思う。今は、何かが違う、どこかがおかしい，という印象。まだ数カ所、同じような場所があり、切除候補なのだが、どうしたものか．．．また、決断を委ねられるかもしれない。

2018.10.26

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１０月２６日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）かぼちゃ（東京/府中）　２）ボンレスハム（無塩せき・信州ハム）　３）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　４）オクラ（埼玉）　５）豆腐［消泡剤なし］　６）セロリ（カット・長野）　７）生姜（熊本）　８）ぶなしめじ（カット・長野）　９）ねぎ（埼玉）１０）たまり［尚代］１１）岩塩（イタリア産）１２）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１３）トレハロース１４）椎茸［惣菜］１５）人参［惣菜］１６）里芋［惣菜］１７）蓮根［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［ちん里う］　４）青のり［三島食品］　５）おから［おからパウダー・味源］　６）鰹節削り［ニンベン］　７）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　８）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］出前、宅配は楽天デリバリーから！

2018.10.26

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１０月２５日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）鶏皮（千葉）　２）ねぎ（埼玉）　３）辛味大根（群馬）　４）たまり［尚代］　５）かぼちゃ（東京/府中）　６）豆腐［消泡剤なし］　７）セロリ（カット・長野）　８）生姜（熊本）　９）ぶなしめじ（カット・長野）１０）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１１）オクラ（埼玉）１２）鰹節削り［ニンベン］１３）岩塩（イタリア産）１４）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１５）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［ちん里う］　４）青のり［三島食品］　５）おから［おからパウダー・味源］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　８）緑茶［粉末］楽天市場で買ってポイントを貯めよう！

2018.10.25

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２０１８年10月25日７時１分の富士山

富士山頂は雲に阻まれて見えません。秋らしくないですね．．．　富士山の気象(アメダス)　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　7時　　-5.3　　　13　　642.5楽天市場で買ってポイントを貯めよう！

2018.10.25

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１０月２４日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豆腐［消泡剤なし］　２）ねぎ（埼玉）　３）鰹節削り［ニンベン］　４）たまり［尚代］　５）オクラ（埼玉）　６）しいたけ（原木・山梨）　７）ししとう（東京/国立）　８）赤味噌ごたれ［信州自然王国］　９）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１０）岩塩（イタリア産）１１）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１２）人参［惣菜］１３）隠元［惣菜］１４）生姜［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［ちん里う］　４）青のり［三島食品］　５）おから［おからパウダー・味源］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　８）緑茶［粉末］

2018.10.24

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２０１８年10月24日7時5分の富士山

雪は少し解けたようです。今日も雨模様の１日になりそうです。　富士山の気象(アメダス)　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　7時　　-2.6　　　100　　642.7楽天市場で買ってポイントを貯めよう！

2018.10.24

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１０月２３日の朝食

今日は、歯科受診日でした。本日の朝食メニュー・コーヒー［ブレンディ］・飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］↓　　　　　　　　　　　　/moira/diary/20180221・おしるこ［即席］↓↓↓　　　出前、宅配は楽天デリバリーから！

2018.10.23

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１０月２２日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）真たら（北海道）　２）ねぎ（埼玉）　３）生姜（熊本）　４）青のり［三島食品］　５）ししとう（東京/国立）　６）赤味噌ごたれ［信州自然王国］　７）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　８）しいたけ（原木・山梨）　９）岩塩（イタリア産）１０）たまり［尚代］１１）トレハロース１２）薩摩芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［ちん里う］　４）鰹節削り［ニンベン］　５）おから［おからパウダー・味源］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　８）緑茶［粉末］

2018.10.22

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（藻緯羅の庵）17歳少年が赤ちゃんを取り上げ　ささやき|??|ためいき_第43週

10.22　17歳少年が赤ちゃんを取り上げたとのタイトルに，すわ誘拐？と思ったが，サマリーを読むと，電車内で産気付いた女性を介助して無事に男児を取り上げたという，イギリスの話。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ cocologには株式投資・政治・経済に関することを書いています＞楽天市場で買ってポイントを貯めよう！

2018.10.22

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１０月２１日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）しらす干し（兵庫）　２）辛味大根（群馬）　３）青のり［三島食品］　４）タマネギ（カット・北海道）　５）紫タマネギ（カット・北海道）　６）白菜（カット・長野）　７）しいたけ（原木・山梨）　８）ししとう（東京/国立）　９）海塩（フランス産）１０）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１１）岩塩（イタリア産）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［ちん里う］　４）鰹節削り［ニンベン］　５）おから［おからパウダー・味源］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］

2018.10.21

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２０１８年10月21日6時11分の富士山

富士山は，一気に真冬モード。　　　　　　　　２週間前↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　/moira/diary/20181007　富士山の気象(アメダス)　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　6時　　-8.2　　　29　　641.9楽天市場で買ってポイントを貯めよう！

2018.10.21

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２０１８年10月20日８時８分の富士山

富士山は冬の装いへと近づいたようです。　富士山の気象(アメダス)　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　8時　　-6.5　　　100　　641.1楽天市場で買ってポイントを貯めよう！

2018.10.20

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１０月２０日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ウインナ［無塩せき/皮なし・信州ハム］　２）タマネギ（カット・北海道）　３）紫タマネギ（カット・北海道）　４）しいたけ（原木・山梨）　５）白菜（カット・長野）　６）鰹節削り［ニンベン］　７）胡瓜［惣菜・ぬか漬］　８）海塩（フランス産）　９）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１０）岩塩（イタリア産）１１）薩摩芋［惣菜］１２）里芋［惣菜］１３）南瓜［惣菜］１４）人参［惣菜］１５）大根［惣菜］１６）牛蒡［惣菜］１７）筍［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［紙パック・めいらく］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［ちん里う］　４）青のり［三島食品］　５）おから［おからパウダー・味源］　６）バナナ（フィリピン産）

2018.10.20

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１０月１９日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豆腐［消泡剤なし］　２）生姜（熊本）　３）鰹節削り［ニンベン］　４）たまり［尚代］　５）胡瓜［惣菜・ぬか漬］　６）タマネギ（カット・北海道）　７）紫タマネギ（カット・北海道）　８）えのき茸（カット・長野）　９）ごぼう（カット・青森）１０）セロリ（カット・長野）１１）青のり［三島食品］１２）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１３）味噌［八丁味噌・カクキュー］１４）酒粕１５）岩塩（イタリア産）１６）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［紙パック・めいらく］　２）無洗米（ひとめぼれ・岩手）　３）練り梅［ちん里う］　４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）いちじく［アヲハタ・まるごと果実］　６）緑茶［粉末］電動お掃除ブラシスーパーソニックスクラバー本体セット楽天で購入

2018.10.19

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１０月１８日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）鶏皮（千葉）　２）胡瓜［惣菜・ぬか漬］　３）えのき茸（カット・長野）　４）ごぼう（カット・青森）　５）セロリ（カット・長野）　６）生姜（熊本）　７）鰹節削り［ニンベン］　８）青のり［三島食品］　９）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１０）味噌［八丁味噌・カクキュー］１１）酒粕１２）岩塩（イタリア産）１３）トレハロース１４）薩摩芋［惣菜］１５）里芋［惣菜］１６）南瓜［惣菜］１７）隠元［惣菜］１８）人参［惣菜］１９）椎茸［惣菜］２０）筍［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［紙パック・めいらく］　２）無洗米（ひとめぼれ・岩手）　３）練り梅［ちん里う］　４）おから［おからパウダー・味源］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）いちじく［アヲハタ・まるごと果実］

2018.10.18

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（藻緯羅の庵）高齢者の半数が大掃除をしてい　ささやき|??|ためいき_第42週

10.18　高齢者の半数が大掃除をしていない！　理由は体力的な問題だそうだが、別居してる親の大掃除を手伝う人は１０人に一人。したくてもできない現状がある。これではゴミ屋敷は増える一途。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ cocologには株式投資・政治・経済に関することを書いています＞楽天市場で買ってポイントを貯めよう！

2018.10.18

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（藻緯羅の庵）[藻緯羅2019]は、こうします

秋らしくない日が続く関東ですが、藻緯羅銘柄を選ぶ頃となりました。2019年版は手間を省かせていただきます。実投資しているコア10銘柄をそのまま［藻緯羅2019］ということにします。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ cocologには株式投資・政治・経済に関することを書いています＞楽天市場で買ってポイントを貯めよう！

2018.10.17

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１０月１７日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）しらす干し（愛知）　２）辛味大根（群馬）　３）白菜（カット・長野）　４）鶏皮（千葉）　５）えのき茸（カット・長野）　６）ごぼう（カット・青森）　７）セロリ（カット・長野）　８）生姜（熊本）　９）鰹節削り［ニンベン］１０）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１１）味噌［八丁味噌・カクキュー］１２）酒粕１３）岩塩（イタリア産）１４）トレハロース１５）胡瓜［惣菜・ぬか漬］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［紙パック・めいらく］　２）無洗米（ひとめぼれ・岩手）　３）練り梅［ちん里う］　４）青のり［三島食品］　５）おから［おからパウダー・味源］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］出前、宅配は楽天デリバリーから！

2018.10.17

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（藻緯羅の庵）グリーがガチャ操作P問題で5万　ささやき|??|ためいき_第42週

10.17　グリーがガチャ操作P問題で5万円補償。本来、厳正に抽選されるべきところ一定条件下で確率が高まるようになっていた。グリーは「問題」を認め、ユーザーあたり5万円ほどの補償を行った。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています。　＞＞楽天市場で買ってポイントを貯めよう！

2018.10.17

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１０月１６日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ウインナ［無塩せき/皮なし・信州ハム］　２）青のり［三島食品］　３）白菜（カット・長野）　４）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　５）舞茸（カット・新潟）　６）辛味大根（群馬）　７）ネギ（千葉）　８）生姜（熊本）　９）味噌［八丁味噌・カクキュー］１０）岩塩（イタリア産）１１）トレハロース１２）胡瓜［惣菜・ぬか漬］１３）人参［惣菜］１４）牛蒡［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［紙パック・めいらく］　２）無洗米（ひとめぼれ・岩手）　３）練り梅［ちん里う］　４）おから［おからパウダー・味源］　５）鰹節削り［ニンベン］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］

2018.10.16

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１０月１５日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）なす（東京/国立）　２）青のり［三島食品］　３）豚肉［やまと豚］　４）ネギ（千葉）　５）舞茸（カット・新潟）　６）辛味大根（群馬）　７）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　８）生姜（熊本）　９）味噌［八丁味噌・カクキュー］１０）岩塩（イタリア産）１１）トレハロース１２）薩摩芋［惣菜］１３）人参［惣菜］１４）牛蒡［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［紙パック・めいらく］　２）無洗米（ひとめぼれ・岩手）　３）練り梅［ちん里う］　４）おから［おからパウダー・味源］　５）鰹節削り［ニンベン］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］

2018.10.15

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（藻緯羅の庵）クレカ支払なら増税分をP還元　ささやき|??|ためいき_第42週

10.15　クレカ支払なら増税分をＰ還元，BUT中小小売店に限る。増税対策の柱として15日の臨時閣議で安倍首相が指示する模様。今，クレカが使える中小小売店は皆無に近いのだが．．．続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ cocologには株式投資・政治・経済に関することを書いています＞

2018.10.15

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１０月１４日の朝食　ー太刀魚（神奈川）

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）太刀魚（神奈川）　２）タマネギ（カット・北海道）　３）紫タマネギ（カット・北海道）　４）山東菜（山梨）　５）舞茸（カット・新潟）　６）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　７）岩塩（イタリア産）　８）海塩（フランス産）　９）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１０）薩摩芋［惣菜］１１）人参［惣菜］１２）牛蒡［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［紙パック・めいらく］　２）無洗米（ひとめぼれ・岩手）　３）練り梅［ちん里う］　４）青のり［三島食品］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］太刀魚（神奈川）↓↓↓かなり尻尾に近い部分でも，この価格、高くなりましたね。薄めの塩茹でにして，ビタミンＣと塩で漬けたタマネギを添えました。

2018.10.14

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（藻緯羅の庵）実投資，秋の銘柄入替は大幅

最近は夏から冬に向けて銘柄を再検討して入れ替えることが多い。株式投資撤退途上だが、乱気流の中、銘柄入替を敢行、コア10銘柄中の半数を超える６銘柄を入れ替えた。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています。「藻緯羅の庵」には株式投資・政治・経済に関することを書いています。＞＞

2018.10.14

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「年金振込通知書」が届いた

先日、日本年金機構から「年金振込通知書」が届いたのだが、昨年の振込額に比べて１０％強も少なくなっていた。国民健康保険と介護保険の保険料が上がったからだろう。それにしても．．．こんなこと↓や　　/moira/diary/20180613こんなこと↓もあったので、　　/moira/diary/20170828検算した方がいいかな．．．でも、かなりルールが複雑で．．．ボーイング 377 Stratocruiser Wood Model ダイキャスト価格：35964円（税込、送料無料) (2019/7/13時点)楽天で購入

2018.10.13

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［辛味大根のヘタ］、１０月モノがスタート！

９月２６日にスタートした９月モノ↓は、　　　　　　/moira/diary/20180926３日目に腐敗が始まり、１週間後に断念。で、１０月モノが、今日，スタートです↓↓↓　　　　　　　深い容器がいけなかった？？？で、浅いものにしました。

2018.10.13

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（藻緯羅の庵）「視聴者提供」や「YouTube　ささやき|??|ためいき_第41週

10.13　「視聴者提供」や「YouTube」や「Twitter」の時事画像借用がＴＶで増えている。なぜだろう？おそらくは…コストと速報性に優れるからだろう。より安く、より早く，でも何かが欠落。＜＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています。　＞＞

2018.10.13

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１０月１３日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）なす（東京/国立）　２）ネギ（千葉）　３）豚肉［やまと豚］　４）青のり［三島食品］　５）生姜（熊本）　６）味噌［八丁味噌・カクキュー］　７）トレハロース　８）岩塩（イタリア産）　９）辛味大根（群馬）１０）舞茸（カット・新潟）１１）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１２）山東菜（山梨）１３）鰹節削り［ニンベン］１４）牛蒡［惣菜］１５）人参［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［紙パック・めいらく］　２）無洗米（ひとめぼれ・岩手）　３）練り梅［ちん里う］　４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　６）緑茶［粉末］

2018.10.13

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１０月１２日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）小女子（福島）　２）生姜（熊本）　３）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　４）なす（東京/国立）　５）山東菜（山梨）　６）鰹節削り［ニンベン］　７）たまり［尚代］　８）舞茸（カット・新潟）　９）ネギ（千葉）１０）赤味噌ごたれ［信州自然王国］１１）牛蒡［惣菜］１２）人参［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶・西友］　２）無洗米（ひとめぼれ・岩手）　３）練り梅［ちん里う］　４）おから［おからパウダー・味源］　５）青のり［三島食品］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　８）緑茶［粉末］信州自然王国赤味噌ごたれ 260g

2018.10.12

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１０月１１日の朝食

早朝の朝食だったので、ごくごく簡単に、・食パン１枚・コーヒ−１杯

2018.10.11

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１０月１０日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）なす（東京/国立）　２）生姜（熊本）　３）たまり［尚代］　４）山東菜（山梨）　５）鰹節削り［ニンベン］　６）ネギ（千葉）　７）赤味噌ごたれ［信州自然王国］　８）舞茸（カット・新潟）　９）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶・西友］　２）無洗米（ひとめぼれ・岩手）　３）練り梅［ちん里う］　４）おから［おからパウダー・味源］　５）青のり［三島食品］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　８）緑茶［粉末］

2018.10.10

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１０月９日の朝食　ー小女子（福島）

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）小女子（福島）　２）辛味大根（群馬）　３）豆腐［消泡剤なし］　４）生姜（熊本）　５）たまり［尚代］　６）山東菜（山梨）　７）ネギ（千葉）　８）赤味噌ごたれ［信州自然王国］　９）舞茸（カット・新潟）１０）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１１）レッドキドニー［缶詰・いなば］１２）いんげん（山形）１３）鰹節削り［ニンベン］１４）トレハロース１５）薩摩芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶・西友］　２）無洗米（ひとめぼれ・岩手）　３）練り梅［ちん里う］　４）緑茶［粉末］小女子（福島）↓↓↓　　　100ｇあたり税抜９８０円！！！

2018.10.09

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１０月８日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豆腐［消泡剤なし］　２）生姜（熊本）　３）ネギ（千葉）　４）たまり［尚代］　５）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　６）オクラ（東京/府中）　７）しらす干し（大分）　８）鰹節削り［ニンベン］　９）いんげん（山形）１０）レッドキドニー［缶詰・いなば］１１）舞茸（カット・新潟）１２）薩摩芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶・西友］　２）無洗米（ひとめぼれ・岩手）　３）練り梅［ちん里う］　４）ヨーグルト［小岩井・脂肪０］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］

2018.10.08

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2018.10.7愛知県東部の地震は，気になる。

10月7日10時14分ごろ、愛知県東部を震源とする地震が発生したが、その震源の深さは、約40キロと深かった。なので当地も長く揺れた。北海道の地震は規模が大きかったが、この地震もM5.1とかなりの規模。最近、なんとなくだが．．．このような深い地震が多いような気がする。平安時代の京都での地震も、このタイプだったのでは？？？もしも、１-２千年の周期でかかるタイプの地震が多発しているとしたらと、気になって、線を引いてみた↓↓↓プレートの内部の地表から30-50キロの線は、かなり正確に現代地質学が推定しているはずだが、上図の線は、藻緯羅がテキトーに引いたものである。なんとなく、赤線付近に「原発」があるようで、愈々、気になる。おそらく、専門サイトに推定断面図が公開されていると思うので、ネットの調子がいい時に、検索してみようと思うが、判ったところで．．．と言う思いはある。何れにしても、備えあれば憂い少なし！

2018.10.07

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１０月７日の朝食　ーしらす干し（大分）

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）しらす干し（大分）　２）大葉（茨城）　３）辛味大根（群馬）　４）オクラ（東京/府中）　５）いんげん（山形）　６）鰹節削り［ニンベン］　７）なめこ（新潟）　８）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　９）岩塩（イタリア産）１０）青のり［三島食品］１１）人参［惣菜］１２）里芋［惣菜］１３）牛蒡［惣菜］１４）南瓜［惣菜］１５）筍［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶・西友］　２）無洗米（ひとめぼれ・岩手）　３）納豆［タレ無し・川口納豆］　４）たまり［尚代］　５）ネギ（千葉）　６）ヨーグルト［小岩井・脂肪０］　７）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］しらす干し（大分）↓↓↓５０gで税抜198円

2018.10.07

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２０１８年10月7日7時の富士山

未明まで強い風が吹いていたのですが、スッキリしませんね。　富士山の気象(アメダス)　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　7時　　2.8　　　48　　645.4

2018.10.07

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１０月６日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）オクラ（東京/府中）　２）ランチョンミート［無塩せき・わしたポーク］　３）ネギ（千葉）　４）なめこ（新潟）　５）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］　６）いんげん（山形）　７）鰹節削り［ニンベン］　８）岩塩（イタリア産）　９）落花生［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［紙パック・めいらく］　２）無洗米（ひとめぼれ・岩手）　３）練り梅［ちん里う］　４）ヨーグルト［小岩井・脂肪０］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］

2018.10.06

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