2023年04月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

2023年４月３０日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豚肉［惣菜/ローストポーク］　２）タマネギ（神奈川）　３）アオサ［粉・ヤマヒデ］　４）なす（群馬）　５）きゃべつ（神奈川）　６）ケチャップ［ハグルマ］　７）さやえんどう（東京/立川）　８）かつお節［粉・タイコウ］　９）しいたけ（原木栽培・大分）１０）黒酢［内堀醸造］１１）岩塩［イタリア産］１２）トレハロース１３）たまり［伝右衛門］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［無糖・スジャータ］　２）牛乳［低温殺菌・タカナシ］　３）無洗米（あきたこまち・秋田）　４）練り梅［和歌山産］　５）バナナ（ラオス産）　６）マンゴー［まるごと果実・アヲハタ］　７）ラフランス［まるごと果実・アヲハタ］　８）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］楽天ブックス1,012円これでいいのか東京都立川市多人種要塞都市立川は謎だらけ！？（地域批評シリーズ） [ 岡島慎二 ]

2023.04.30

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[水道水栽培] ４月モノ「辛味大根のヘタ」を方向転換

西側に置いた４月モノ「辛味大根のヘタ」は、相変わらずの花盛り↓↓↓右にゆとりがないので１８０度回転させました。左から右へ曲がってくるのではないかと．．．２月モノ「辛味大根のヘタ」の花↓↓↓右端の花は、突っ張り棒の上へ「小松菜のヘタ」の１株は、葉を収穫して今朝の食卓へ↓↓↓収穫して気づいたのですが、４株中２株には”髭根”が多数↓↓↓”髭根”がない２株の葉は、なぜか緑が濃い。未だ咲いてない後続の「蕪のヘタ」にも開花の兆し？［楽天市場］【ふるさと納税】宮崎県延岡市1,000円【ふるさと納税】ようかん和菓子 1個無添加小豆虎彦食べきりサイズお試し 1000円小分けお取り寄せお取り寄せグルメ羊羹一人ひとり北海道十勝産小豆美味しいお菓子食品常温配送延岡市宮崎県産送料無料

2023.04.29

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2023年４月２９日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豆乳［ふくれん］　２）にがり［赤穂あらなみ］　３）生姜（高知）　４）かつお節［粉・タイコウ］　５）アオサ［粉・ヤマヒデ］　６）たまり［伝右衛門］　７）なす（群馬）　８）エリンギ（カット・長野）　９）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１０）小松菜（水道水栽培）１１）タマネギ（神奈川）１２）キャベツ（神奈川）１３）人参［惣菜］１４）馬鈴薯［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［無糖・スジャータ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［和歌山産］　４）マンゴー［まるごと果実・アヲハタ］　５）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　６）バナナ（ラオス産）　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］楽天24641円あらなみの本にがり(100ml*2コセット)【赤穂あらなみ塩】

2023.04.29

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2023年４月２８日１８時３分の富士山

陽が長くなりました。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　18時現在、気温 -3.6 度、湿度 34%、気圧647.1 hPa［楽天市場］【ふるさと納税】山梨県富士吉田市5000円【ふるさと納税】干菓子和菓子和三盆セット打物菓子箱菓子スイーツ老舗贈答ギフト母の日プレゼント贈答用富士夢和菓子富士山お菓子お茶

2023.04.29

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（藻緯羅の庵）[藻緯羅2023]の４月末は？

相変わらず、ジリ高基調の凪相場が続いている。[藻緯羅2023]は、日経平均の年初比112％に対して、先月末と同じ107％、この1ヶ月はなかったかのよう。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています＞［楽天市場］YOCHIKA 京都下鴨店27,192,000円HERMES エルメスバーキン25 ヒマラヤクロコダイルニロティカスマットシルバー金具ハンドバッグ Y刻印新品未使用(HERMES Birkin25 Himalaya Crocodile Niloticus Mat Silver HW Handbag[NEVER USED][Authentic])【あす楽対応】#yochika

2023.04.28

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[水道水栽培] ４月モノ「辛味大根のヘタ」は、花盛り

ピンクがかって来たと思ったけど、光の加減かな↓↓↓やはり、白い花でした。こちら、２月モノ「辛味大根のヘタ」↓↓↓茎の伸びは、ほぼ留まったようです。「小松菜のヘタ」と「ラディッシュのヘタ」↓↓↓明日、小松菜(赤矢印のどちらか）を収穫予定［楽天市場］【ふるさと納税】北海道芽室町1,000円【ふるさと納税】【楽天限定】枝豆フリーズドライえだまめ物語り 25g おやつおつまみ料理お菓子作り製菓材料スイーツ豆ごはんポタージュスープトッピング 1000円ぽっきりお買い物マラソン送料無料買い回り北海道十勝芽室町

2023.04.28

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2023年４月２８日の朝食

加工食品三昧の朝食でした。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豚肉［惣菜/ローストポーク］　２）アオサ［粉・ヤマヒデ］　３）そら豆　４）青えんどう［惣菜］　５）赤大豆［惣菜］　６）黒大豆［惣菜］　７）ひよこ豆［惣菜］　８）Lーアスコルビン酸　９）エリンギ（カット・長野）１０）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１１）薩摩芋［惣菜］１２）筍［惣菜］１３）人参［惣菜］１４）椎茸［惣菜］１５）油揚［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［無糖・スジャータ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［和歌山産］　４）かつお節［粉・タイコウ］　５）マンゴー［まるごと果実・アヲハタ］　６）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］NICHIGA（楽天市場店）780円ビタミンC 300g 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 L−アスコルビン酸食品グレード毎日のビタミンC補給美容・健康維持にお役立てください！ [05] NICHIGA(ニチガ)

2023.04.28

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[水道水栽培]再復活した12月モノ「辛味大根のヘタ」の蕾、開花

きのう先端が割れていた蕾が、今朝、咲いていました↓↓↓再復活した12月モノの「辛味大根のヘタ」の開花も、これが最後。この「蕪のヘタ」も、ここまでのようです↓↓↓それぞれの足元↓↓↓花を咲かせているのが不思議．．．２月モノ「辛味大根のヘタ」、３本の茎の先端では↓↓↓「小松菜のヘタ」と「ラディッシュのヘタ」↓↓↓依然として、咲く気配が無い！西側に移した４月モノ「辛味大根のヘタ」↓↓↓全ての茎に花が咲きました。だんだんと色づいてきたようです。早く咲きすぎて、”染料”の合成が間に合わなかった？［楽天市場］【ふるさと納税】北海道芽室町1,000円【ふるさと納税】【楽天限定】とうもろこしフリーズドライもろこし物語り 30g おやつおつまみ料理材料ごはんポタージュスープサラダトッピング 1000円ぽっきりお買い物マラソン送料無料買い回り北海道十勝芽室町町

2023.04.27

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2023年４月２７日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）びんちょうまぐろ（解凍・台湾）　２）辛味大根（群馬）　３）たまり［伝右衛門］　４）アオサ［粉・ヤマヒデ］　５）タマネギ（神奈川）　６）キュウリ（東京/日野）　７）キャベツ（神奈川）　８）かつお節［粉・タイコウ］　９）黒酢［内堀醸造］１０）Lーアスコルビン酸１１）ミニトマト（長野）１２）そら豆１３）エリンギ（カット・長野）１４）大豆［惣菜］１５）赤大豆［惣菜］１６）黒大豆［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］　４）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】熊本県合志市6,000円【ふるさと納税】赤大豆きなこ黒蜜・黒砂糖アイスクリームセット合計6個 120ml×6個入り各3個 2種アイス赤大豆大豆きなこきな粉黒砂糖黒蜜ふくあかね国産九州産熊本県合志市冷凍送料無料

2023.04.27

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2023年4月27日8時25分の富士山

久々に、雲ひとつない空に富士山　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　８時現在、気温 -11.4 度、湿度 55%、気圧636.9 hPa　　９時現在、気温 -10.5 度、湿度 54%、気圧638.4 hPa［楽天市場］【ふるさと納税】山梨県富士河口湖町320,000円【ふるさと納税】 (全倍版)富士山写真大賞額装写真「昇陽に染まる　精進湖にて」(額装サイズ約780×1050mm) FAA2040

2023.04.27

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人工甘味料が、糖尿病発症リスクを上昇させる！？

日経メディカル電子版が↓4月26日付で、　　　　medical.nikkeibp．．．202304．．．「『カロリーゼロ』のコーラに潜む思わぬ落とし穴」と題する記事を掲載している。記事自体は、薬剤師と患者のやり取りにまつわる連載の一つ。この記事の患者は糖尿病で、患者が、　普通のコーラを減らす代わりに、　普通のコーラを人工甘味料のコーラに変えたという事例この記事によれば、　カロリーゼロのコーラでも、高血糖になるらしい。というのも、　カロリーゼロと書かれたコーラに含まれる人工甘味料は、　体内に吸収されにくくエネルギーが低いため、　糖尿病治療の選択肢の１つとして期待されていたが、　後に、　糖尿病発症リスクを上昇させることが相次いで報告された。　　・Diabetes Care.2009;32:688‒94. 　　・J Nutr.2016;146:1528‒36. 　　・Eur J Nutr.2014;53:251-8. 　　・BMJ.2015;351:h3576［楽天市場］楽天24 ドリンク館1,512円神戸居留地 LAS コーラゼロ缶カロリーゼロ(350ml*24本入)【神戸居留地】

2023.04.26

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[水道水栽培] ４月モノの「辛味大根のヘタ」、2,3本目の茎も開花

西の窓に移動させた４月モノの「辛味大根のヘタ」は元気一杯で、２本目、３本目の茎も開花↓↓↓花の色が”白”に近い、大根に近い品種なのかな。後続の「株のヘタ」は、開花が続いてます↓↓↓再復活した12月モノの「辛味大根のヘタ」の蕾、先端に割れ↓↓↓2月モノの「辛味大根のヘタ」の茎の総延長は３２０cm↓↓↓正しくは280cm320cmは40cmの茎を二重加算していたようです。［楽天市場］【ふるさと納税】宮崎県木城町1,000円【ふるさと納税】あごふりだしお試しセット 7.5g×5包 - あごだし出汁パックティーバッグタイプかつお節/昆布/煮干し/椎茸を使用あご(飛魚) 汁物/茶碗蒸し/煮物/鍋/おでん/炊き込みご飯にだしパック簡単ポスト投函送料無料 K06_0004 【宮崎県木城町】

2023.04.26

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2023年４月２６日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）きゃべつ（神奈川）　２）豚レバー［惣菜］　３）ニラ［惣菜］　４）そら豆　５）きゅうり（東京/日野）　６）ミニトマト（長野）　７）たまねぎ（神奈川）　８）浅利［惣菜］　９）大根［惣菜］１０）人参［惣菜］１１）卵［惣菜］１２）椎茸［惣菜］１３）隠元［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［和歌山産］　４）かつお節［粉・タイコウ］　５）アオサ［粉・ヤマヒデ］　６）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］　７）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　８）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】北海道厚岸町15,000円【ふるさと納税】あさり簡単お手軽北海道厚岸産ボイル冷凍あさり 250g ×10パック　【貝海鮮魚介類】

2023.04.26

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砂糖を多く摂取すると、健康を幅広く害する！？

日経メディカル電子版が↓4月25日付で、BMJ誌を引用して、　　　　medical.nikkeibp．．．202304．．．「砂糖の摂取量増加は健康に様々な悪影響を及ぼす　　これまでの研究データを包括的に検討するためのアンブレラレビュー」と題する記事を掲載している。　アンブレラレビューとは、傘のように、　過去の研究結果をまとめた多くのメタアナリシスを、　さらに、統合的統計的に分析した報告を指している。　どのくらい多くの結果をまとめたかというと、１５６件！結果、　砂糖の摂取が健康に幅広い害をもたらすこと、　心血管代謝系に対する害が大きいことを示した。そうである。紹介された論文の著者らは、　WHO、AICR、WCRFの推奨事項なども考慮して、　健康への害を減らすためには、　食べたり調理に使う砂糖類(含天然蜂蜜)を１日25g(小さじ6杯)未満、　加糖飲料の摂取を週に１杯までに制限することを提案しているそうである。藻緯羅が考えるに、　このアンブレラレビューは、ほとんど無意味かもしれない。　というのも、摂取カロリー量の影響を排除していないようなので。　砂糖の摂取量増加は体重増につながることが多い、　体重増は、種々の病気の原因/誘因になっているとされている。砂糖が健康に与える影響は、　砂糖の代謝を十分に検討して、　その影響別に分析する必要がある。単に、カロリーオーバーによる体重増だけなら、　その分、動いて体内で消費すれば問題ないはず。しかし、代謝過程で悪影響をもたらすなら、大問題である。［楽天市場］健康関連書籍ケンコーブックス308円【文庫サイズの健康と医学の本】白砂糖の害毒

2023.04.26

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今日は定例の歯科受診日

側聞していたように、都心はコロナ前より混雑仕様。大きなスーツケースを転がしている外国人が多々。もちろん、ノーマスクだが．．．静か．．．あまり大声でしゃべっていない感じを受けました。さて、歯科は、コロナ前に戻らず、入り口で、手指消毒と体温測定、診療前の口腔内消毒は、継続中。ただ、警戒感は薄まった感じでした。いつものように、歯磨きチェック、いつものように、６５点（目標は８５点）いつものように、ブラッシング指導ブラッシングは、確実に下手になっている。ブラシを思うように操作できなくなっているし、指の腹を擦るとヒリヒリと痛いのも、”加勢”。それでも、歯茎の状態は、それほど悪化していない。歯茎に軽い炎症があるのは、相変わらず。虫歯状態は、わずかに悪化傾向．．．歯茎への刺激を減らす意味で、入念にすぎるのはやめて、プロケアの頻度を増して欲しいが．．．「経営」を考えると、自由診療といえども、無理な願いか？？？インプラントで得られる利益に比べれば、社会貢献精神で、”治療”して頂いてる？？？［楽天市場］石川トランク製作所24,530円スーツケースキャリーケースハードキャリーアルミフレーム LEGEND WALKER 5510-70 Lサイズ大型 100L 7〜泊

2023.04.25

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2023年４月２５日の朝食

今日は、歯科受診日でした。というわけで．．．　１）コーヒー［ブレンディ］　２）プリン［極・アンデイコ］　３）朝バナナ［コカコーラ］　４）野菜ジュース［ビタミン野菜・伊藤園］　５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］よろずやマルシェ1,488円AGF ブレンディスティックブラック 2g×100本入［楽天市場］Smile Spoon 楽天市場店999円[冷蔵]アンデイコこだわり極プリン 105g×8個［楽天市場］マツモトキヨシ楽天市場店1,032円日本コカ・コーラミニッツメイド朝バナナ 180g×6［楽天市場］楽天24 ドリンク館2,880円伊藤園ビタミン野菜 30日分BOX 紙パック(200ml*30本入)【ビタミン野菜】［楽天市場］ぱーそなるたのめーる516円のむらの茶園　粉末深むし掛川茶スティック　1パック（100本）

2023.04.25

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[水道水栽培] ４月モノの「辛味大根のヘタ」は、西へ

４月モノの「辛味大根のヘタ」は、”ヘタ”が大きく、複数の太い茎が伸びてきて、多くの蕾もつけていて、大きく育っている２月モノの「辛味大根のヘタ」と、場所を取り合いそうなので．．．西側へ移動しました↓↓↓茎の総延長は、６５cmほどに。［楽天市場］【ふるさと納税】福岡県飯塚市1,000円【ふるさと納税】＼1000円ポッキリ／楽天限定素材こだわり紅はるか芋甘納豆 1000円ポッキリお菓子和菓子さつまいも芋甘納豆人気スーパーSALE スーパーセールお買い物マラソンスイーツ福岡福岡県飯塚市飯塚千円 1000 1,000円ポッキリ【Z1-004】

2023.04.25

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2023年４月２４日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豚肉［惣菜/ローストポーク］　２）辛味大根（群馬）　３）アオサ［粉・ヤマヒデ］　４）なす（栃木）　５）そら豆　６）きゅうり（東京/日野）　７）きゃべつ（神奈川）　８）ミニトマト（長野）　９）ピーマン（茨城）１０）しいたけ（原木栽培・国産）１１）かつお節［粉・タイコウ］１２）薩摩芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）しらす干し［惣菜・昭栄館］　４）山椒［惣菜・昭栄館］　５）白桃［まるごと果実・アヲハタ］　６）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　７）ヨーグルト［無添加ハニー・チチヤス］　８）飴［紅茶茶館・カンロ］　９）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］日本料理　昭栄館6,200円お得な　お楽しみセット（うなぎ一尾　牛丼の具　出し巻き玉子　ちりめん山椒45g）　4品入り

2023.04.24

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[水道水栽培] ４月モノの「辛味大根のヘタ」が、開花

今朝、ほころんでいた蕾が開花↓↓↓丸い容器の中は、”小松菜のヘタ”です。開花の兆しがないので、１株は収穫したい気持ち。今朝の姿↓↓↓［楽天市場］【ふるさと納税】新潟県妙高市1,000円【ふるさと納税】【楽天限定】【1000円寄付】越後妙高かんずり柿の種（袋入り）60g おつまみ酒のお供に便利チャック付き 1000円ポッキリおためしスーパーセールお買い物マラソンお菓子おやつ土産送料無料ゆずの香り万能調味料寒造里お取り寄せ新潟県

2023.04.23

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[水道水栽培]　後続の「蕪のヘタ」の花は、三輪に

今朝、三輪目が咲いてました↓↓↓後続の「蕪のヘタ」、もう１株の蕾↓↓↓　　　全１４株↓↓↓先行の「蕪のヘタ」は開花終了、完全に枯れてしまいました。現在は、　辛味大根・・・３株　蕪・・・２株　ラディッシュ・・・５株　小松菜・・・４株［楽天市場］【ふるさと納税】北海道白糠町1,000円【ふるさと納税】【楽天限定】鮭とばクイーン40g 買い回りに便利 1000円 1,000円 1000円ポッキリ 1,000円ポッキリスーパーSALE お買い物マラソンおつまみポイント消化北海道鮭とば鮭お酒晩酌珍味海鮮海鮮食品魚介類魚介魚人気北海道白糠町

2023.04.23

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2023年４月２３日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）びんちょうまぐろ（解凍・韓国）　２）たまり［伝右衛門］　３）辛味大根（群馬）　４）大葉（茨城）　５）アオサ［粉・ヤマヒデ］　６）そら豆　７）ミニトマト（長野）　８）キュウリ（東京/日野）　９）タマネギ（神奈川）１０）マヨネーズ［オイラ大地］１１）なす（栃木）１２）ピーマン（茨城）１３）しいたけ（原木栽培・国産）１４）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１５）薩摩芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［和歌山産］　４）かつお節［粉・タイコウ］　５）ヨーグルト［無添加ハニー・チチヤス］　６）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］Smile Spoon 楽天市場店1,550円[冷蔵]チチヤス無添加ハニーヨーグルト4P 320g×6個

2023.04.23

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2023年４月２２日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ピーマン（茨城）　２）豚レバー［惣菜］　３）ニラ［惣菜］　４）タマネギ（神奈川）　５）ミニトマト（長野）　６）キュウリ（東京/日野）　７）マヨネーズ［オイラ大地］　８）しいたけ（原木栽培・国産）　９）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１０）白菜（カット・茨城）１１）ケチャップ［ハグルマ］１２）なす（栃木）１３）薩摩芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）しらす干し［惣菜・昭栄館］　４）山椒［惣菜・昭栄館］　５）アオサ［粉・ヤマヒデ］　６）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］宇宙天気予報より　2023/04/22 05:30 更新　4月21日18時UT頃にFull-Halo型のCME（コロナ質量放出）が発生しました。［楽天市場］漬物・佃煮・ご飯のお供「西野屋」1,000円1000円ポッキリ送料無料ピリ辛なめ茸 140g×3袋【えのき茸チューブ調味料】【メール便グルメ食品産直ご飯のお供ポイント消化送料無買い回り sale セール食品お取り寄せグルメふくしまプライド【あす楽】福島お

2023.04.22

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[水道水栽培]　後続の「蕪のヘタ」に二輪目が開花

昨日、開花しそうだった蕾が開花↓↓↓他の蕾も咲きそう．．．［楽天市場］【ふるさと納税】鹿児島県鹿児島市1,000円【ふるさと納税】かごしま市電角形缶バッチ青楽天限定オリジナルグッズ缶バッチ 1000円 1000円ポッキリ買い回りバッチ路面電車モチーフおしゃれかわいいアクセサリー鹿児島市交通局鹿児島市送料無料【ポスト投函】

2023.04.22

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（藻緯羅の庵）藻緯羅の実投資、現金率1％

外国人投資家が、先週、大きく買い越したそうですが、藻緯羅は、今週、買い増して、現金率が１％に低下続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています＞［楽天市場］楽天ブックス1,760円日本株を動かす　外国人投資家の思考法と投資戦略 [ 菊地正俊 ]

2023.04.21

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2023年４月２１日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）鮭中骨［缶詰・マルハニチロ］　２）辛味大根（群馬）　３）アオサ［粉・ヤマヒデ］　４）しいたけ（原木栽培・国産）　５）かつお節［粉・タイコウ］　６）黒酢［内堀醸造］　７）白菜（カット・茨城）　８）ケチャップ［ハグルマ］　９）かき菜（群馬）１０）カリフローレ（山梨）１１）キュウリ（東京/日野）１２）馬鈴薯［惣菜・西友PB］１３）人参［惣菜・西友PB］１４）玉葱［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　４）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　５）白桃［まるごと果実・アヲハタ］　６）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］はちまるはち母の日お中元1,080円国産干し椎茸 80g 天日干し原木栽培 S10 3h

2023.04.21

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東北大、”人工型"トランス脂肪酸のみが持つ毒性作用を発見

東北大学が、2023.4.21に行なったプレスリリース↓よると、　　　　　tohoku.ac．．．press0421_04web_trans.pdf＝＝＝トランス脂肪酸の中でも、　工業的な食品製造過程で生じる「人工型」は　制御・プログラムされた細胞死を促進し、乳製品や牛肉などに多く含まれる「天然型」にはそのような作用がない。＝＝＝ことが明らかになったそうです。また、＝＝＝人工型トランス脂肪酸による細胞死促進作用は、EPA やDHA などの高度不飽和脂肪酸によって、効果的に軽減可能である。＝＝＝ことを発見したそうです。［楽天市場］岡山産直工房4,900円石窯炭火焼き食パンココナッツオイルを練り込んだ食パン2本自社製ココナッツオイルトランス脂肪酸ゼロ COCO食パン手作り急速冷凍窯出し美味しさそのままパンお取り寄せ北海道沖縄一部地域配送不可

2023.04.21

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[水道水栽培]　後続の「蕪のヘタ」も開花！

先行の「蕪のヘタ」に続き開花↓↓↓全体↓↓↓赤丸は、先行の「蕪のヘタ」の花［楽天市場］ガーデニングと雑貨の菜園ライフ770円ペットボトル型底面給水栽培キット　育てるグリーンペット選べる6種類！ミントバジルレモンバームワイルドストロベリーレタスミニトマトインテリアグリーンかわいいおうち家庭菜園おしゃれハーブ野菜栽培セット

2023.04.21

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2023年４月２０日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）たまねぎ（神奈川）　２）ケチャップ［ハグルマ］　３）しいたけ（原木栽培・国産）　４）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］　５）きゅうり（東京/日野）　６）なす（栃木）　７）しらす干し（愛知）　８）生姜（茨城）　９）黒酢［内堀醸造］１０）南瓜［惣菜］１１）人参［惣菜］１２）筍［惣菜］１３）蕗［惣菜］１４）栗［惣菜］１５）菜花［惣菜］１６）薩摩芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［和歌山産］　４）アオサ［粉・ヤマヒデ］　５）かつお節［粉・タイコウ］　６）バナナ（ベトナム産）　７）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］［楽天市場］MISONOYA楽天市場店3,434円内堀醸造臨醐山黒酢 360ml瓶×6本入｜送料無料調味料瓶

2023.04.20

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[水道水栽培]　４月２０日の「ヘタ」の花々

再復活の12月モノの「辛味大根のヘタ」↓↓↓１輪目は萎んでしまいました。最新の４月モノの「辛味大根のヘタ」↓↓↓そろそろ咲きそうです。「蕪のヘタ」↓↓↓二つほど綻んできました元気な２月モノの「辛味大根のヘタ」↓↓↓開花を続けている茎は３本に、総延長の伸びは止まったようです。「ラディッシュのヘタ」と「小松菜のヘタ」には、未だ、花芽の気配が見られません。［楽天市場］【ふるさと納税】宮崎県綾町1,000円【ふるさと納税】幻シルク小石丸まゆサック 3個入りまゆ玉蚕繭絹フェイスケア

2023.04.20

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[水道水栽培]　再復活の12月モノに、三輪目が開花！！！

今朝、再復活の12月モノの「辛味大根のヘタ」を見たら↓↓↓もう一つの蕾が開花しそう．．．で、１０時過ぎに完全開花後続の”ヘタ”たち↓↓↓横から全株↓↓↓［楽天市場］【ふるさと納税】福岡県飯塚市1,000円【ふるさと納税】＼1000円ポッキリ／筑前のパスタ 1食メール便麺パスタ半生麺ペペロンチーノソース付き 1000円ポッキリ飯塚飯塚市 1,000円ポッキリ【Z1-006】

2023.04.19

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2023年４月１９日の朝食

今朝の栃木産のナスは、電子レンジで加熱しただけですが、甘みがほどよくあって、皮も柔らかくて美味しかったです。やっぱり、切り口が瑞々しいものは避けたほうが良さそう。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豚肉［惣菜/ローストポーク］　２）大葉（茨城）　３）キュウリ（東京/日野）　４）タマネギ（神奈川）　５）マヨネーズ［オイラ大地］　６）カリフローレ（山梨）　７）なす（栃木）　８）かき菜（群馬）　９）白菜（カット・茨城）１０）ケチャップ［ハグルマ］１１）しいたけ（原木栽培・国産）１２）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［和歌山産］　４）アオサ［粉・ヤマヒデ］　５）かつお節［粉・タイコウ］　６）バナナ（ベトナム産）　７）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　８）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】愛媛県西条市26,000円【ふるさと納税】予約受付＜特選日野苺（約450g）＞ ※2023年11月下旬から12月末迄に順次出荷します。イチゴいちご愛媛県西条市【冷蔵】【JP】

2023.04.19

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2023年４月１９日６時３分の富士山

ＴＺー６０の望遠端で撮影しました。［楽天市場］酒のスーパー足軽　楽天市場店1,580,000円軽井沢1981-2012【ブルー富士山】#7982　54.5%700mlJapanese Single Cask Malt Whisky【クレジット決済/銀行振り込み決済に対応】【代引き決済不可】

2023.04.19

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2023年４月１９日５時５６分の富士山

すっかり朝も早くなり、富士の雪も加速的に減少。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　６時現在、気温 -8.6 度、湿度 94%、気圧638.3 hPa2015年の富士山↓　plaza.rakuten．．．/thm/368926/2016年の富士山↓　plaza.rakuten．．．/thm/371283/［楽天市場］PCヤマト78,800,000円【送料無料(一部地域除く)】作品名・赤富士の風景画・80号・評価額書有り(赤富士)富士山の絵（在庫品）

2023.04.19

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[水道水栽培]　再復活の12月モノ「辛味大根のヘタ」に、また一輪！

今朝、蕾の一つが開花を開始↓↓↓１０時過ぎには、完全に開花、色は濃い目。再復活一輪目の開花は、開花半ばで止まって色も白に近かった。後続の「蕪のヘタ」も咲きそう↓↓↓［楽天市場］【ふるさと納税】北海道別海町1,000円【ふるさと納税】【楽天限定】高評価★5.00 今朝もあんバタる? あんバタセブン酪農日本一北海道別海町産バターあんバター 140g（抹茶） ( ふるさと納税 1000 ふるさと納税 1000円ポッキリ送料無料ふるさと納税スイーツあんこ千円お買い物マラソン 1,000円 )

2023.04.18

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2023年４月１８日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）びんちょうまぐろ（解凍・台湾）　２）辛味大根（群馬）　３）たまり［伝右衛門］　４）アオサ［粉・ヤマヒデ］　５）カリフローレ（山梨）　６）タマネギ（神奈川）　７）ケチャップ［ハグルマ］　８）かき菜（群馬）　９）マヨネーズ［オイラ大地］１０）エリンギ（カット・長野）１１）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［和歌山産］　４）かつお節［粉・タイコウ］　５）バナナ（ベトナム産）　６）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］イーファーマーズ3,150円カリフローレ Pro 100gx10パック新東京野菜まるでお花畑お洒落野菜東京都産

2023.04.18

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2023年４月１７日の"富士二景"

今日は、まだ見えませんが、昨日は、午前中に短時間ですが望めました。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　７時現在、気温 -14.4 度、湿度 88%、気圧626.5 hPa　　12時現在、気温 -14.2 度、湿度 89%、気圧630.6 hPa2015年の富士山↓　plaza.rakuten．．．/thm/368926/2016年の富士山↓　plaza.rakuten．．．/thm/371283/［楽天市場］【ふるさと納税】静岡県御殿場市190,000円【ふるさと納税】山小屋で昼食＆プロガイド付き富士山五合目トレッキング（3〜5名）【体験　自然　トレッキング　ハイキング】

2023.04.18

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[水道水栽培]「小松菜のヘタ」と「辛味大根のヘタ」を”植え替え”

４月モノの「小松菜のヘタ」と「辛味大根のヘタ」が順調に成長して、窮屈になってきたので、”植え替え”ました↓↓↓［楽天市場］【ふるさと納税】北海道恵庭市17,000円【ふるさと納税】スフェラーペンギン【世界初の全方位受光ソーラー】太陽電池 LED スフェラーパワーソーラーペンギンソーラーエネルギーギフトプレゼント北海道恵庭市恵庭ふるさと納税【08001】

2023.04.17

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2023年４月１７日の朝食

鯖［惣菜］は、昨日の中食の残り、「さば」を食べたのは久しぶり。新型コロナ禍中では、発熱させたら「大変」と、自粛してました。というのも．．．藻緯羅は、青魚の骨を喉に引っ掛けると発熱！　時には39度近くまで。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）鯖［惣菜］　２）椎茸［惣菜］　３）南瓜［惣菜］　４）人参［惣菜］　５）蕗［惣菜］　６）タマネギ（神奈川）　７）キュウリ（東京/国立）　８）マヨネーズ［オイラ大地］　９）かき菜（群馬）１０）エリンギ（カット・長野）１１）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１２）薩摩芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［和歌山産］　４）かつお節［粉・タイコウ］　５）アオサ［粉・ヤマヒデ］　６）バナナ（ラオス産）　７）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　８）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】宮城県石巻市8,000円【ふるさと納税】缶詰さば缶詰（水煮）12缶サバ缶鯖缶さば缶鯖国産常温長期保管ローリングストック備蓄宮城県石巻市

2023.04.17

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2023年4月16日11時12分の富士山

昨日は、この時刻を挟んで２時間だけ望めました。2015、2016と比べると、雪解けが進んでいます。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　11時現在、気温 -11.9 度、湿度 90%、気圧626.5 hPa2015年の富士山↓　plaza.rakuten．．．/thm/368926/2016年の富士山↓　plaza.rakuten．．．/thm/371283/［楽天市場］【ふるさと納税】静岡県御殿場市11,000円【ふるさと納税】富士山ふもとのキレイ茶ギフト（ご当地ティーバッグとハンドメイド雑貨）

2023.04.17

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[水道水栽培] 　全株の横姿

今朝の水道水栽培、全ての「ヘタ」の横姿↓↓↓「ラディッシュのヘタ」など開花期待株↓↓↓忍耐の１２月モノの「辛味大根のヘタ」↓↓↓わずかながら、花は萎み蕾は膨らんだ？？？［楽天市場］【ふるさと納税】神奈川県鎌倉市2,000円【ふるさと納税】【水色】エコバッグ「エコ！鎌倉」 | ふるさと納税楽天ふるさと神奈川県神奈川鎌倉市鎌倉支援品支援返礼品返礼バッグバックかばんカバン鞄エコバッグエコバック買い物バッグ手提げバッグマイバッグマイバックレジ袋オシャレトート

2023.04.16

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３ヶ月ぶりに、アフリ売上が発生！

１月中旬に発生した売上↓は、キャンセルされることなく、　　　　　/moira/diary/20230116報酬を楽天キャッシュで受け取り、支払いに利用済み。昨日、アフリに売上が発生↓↓↓店舗名は、藻緯羅が利用した店舗だし、金額が．．．［楽天市場］リカーMORISAWA10,120円激売れ！BIO（ビオ：自然派）白ワイン5本セット《入門編》（クール便指定は別途300円）送料無料リスト付きあす楽_土曜営業

2023.04.16

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2023年４月１６日の朝食

今日の朝膳↓↓↓ 食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）バナナ（ラオス産）　３）無洗米（あきたこまち・秋田）　４）なめこ（新潟）　５）岩塩［イタリア産］　６）トレハロース　７）オクラ（冷凍カット・中華人民共和国産）　８）かつお節［粉・タイコウ］　９）アオサ［粉・ヤマヒデ］１０）カリフラワー（カット・茨城）１１）キュウリ（東京/国立）１２）黒酢［内堀醸造］１３）しらす干し［惣菜・昭栄館］１４）山椒［惣菜・昭栄館］１５）カマンベールチーズ［北海道100・雪印］［楽天市場］津田SAKE店4,268円ラオディ・ホワイトラム（アグリコールラム）　42度　750ml　正規輸入品　【ラオス】【ラム酒】

2023.04.16

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[水道水栽培] 復活した12月モノ「辛味大根のヘタ」が再復活！！

４輪めを咲かせたのち、５日ほど沈黙していましたが、12月モノ「辛味大根のヘタ」が再復活、開花↓↓↓その足元↓↓↓今朝も開ききってはいません↓↓↓開花したものの色がほとんどなく、複数の蕾がありますが、ここまでか？先行の「蕪のヘタ」↓↓↓開花した花の色は残ってますが、この２株は厳しいか。「ラディッシュのヘタ」ほか↓↓↓後続の「蕪のヘタ」には蕾(赤丸)が．．．「辛味大根のヘタ」には、南側に花芽(赤矢印)が．．．「ラディッシュのヘタ」と「小松菜のヘタ」は、葉のみの状態こちらは虫↓↓↓体調1-2mm程度で、出窓の合板に潜んでいたと思われます。引っ越して以来、毎年、春になると出没します。最初の年は、同時に10匹ほどを見ることができましたが、最近は、2,3匹程、今朝は、この１匹だけでした。部屋に落ちることはないようです。落ちそうな位置までくると、方向転換して戻ってゆきます。合板のセルロースと水分、それに結露が食糧？？？［楽天市場］【ふるさと納税】鹿児島県和泊町1,100円【ふるさと納税】やじ豆純黒糖ピーナツ 50g 郵送送料無料最大2ヶ月で発送ポイント消化ポスト投函黒糖さとうきび落花生自家栽培砂糖不使用甘味おやつお菓子沖永良部島

2023.04.15

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2023年４月１５日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）しらす干し（愛知）　２）九条ネギ（カット・京都）　３）オクラ（冷凍カット・中華人民共和国産）　４）生姜（茨城）　５）黒酢［内堀醸造］　６）かき菜（群馬）　７）きゅうり（東京/国立）　８）かつお節［粉・タイコウ］　９）エリンギ（カット・長野）１０）カリフラワー（カット・茨城）１１）マヨネーズ［オイラ大地］１２）薩摩芋［惣菜］１３）牛蒡［惣菜］１４）人参［惣菜］１５）卵［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［和歌山産］　４）アオサ［粉・ヤマヒデ］　５）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　６）白桃［まるごと果実・アヲハタ］　７）カマンベールチーズ［北海道100・雪印］　８）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］楽天24390円アヲハタまるごと果実ブルーベリー(250g)【アヲハタ】

2023.04.15

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2023年４月１４日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）紅鮭［惣菜］　２）馬鈴薯［惣菜］　３）人参［惣菜］　４）バジル［惣菜］　５）カリフラワー（カット・茨城）　６）なめこ（新潟）　７）岩塩［イタリア産］　８）トレハロース　９）辛味大根（群馬）１０）オクラ（冷凍カット・中華人民共和国産）１１）黒酢［内堀醸造］１２）豆腐［無添加］１３）生姜（茨城）１４）九条ネギ（カット・京都）１５）かつお節［粉・タイコウ］１６）たまり［伝右衛門］１７）金時豆［惣菜・菊池食品］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）カマンベールチーズ［北海道100・雪印］　３）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　４）白桃［まるごと果実・アヲハタ］　５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］祖の食庵1,199円最安値挑戦★送料無料1,199円！天然紅鮭の無添加＆熟成荒ほぐしたっぷり150g 送料無料メール便

2023.04.14

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（藻緯羅の庵）ヒトは何を捨てて脳を育成?

今の人類を特徴づけているのは高機能な”脳”、高機能ゆえにCPU同様、エネルギーを多く使う。ヒトが使えるエネルギーが同じだとすれば、何かのスイッチを”切る”ことが、必須となる。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています＞［楽天市場］楽天ブックス2,200円進化心理学から考えるホモサピエンス一万年変化しない価値観（フェニックスシリーズ） [ アラン・S．ミラー ]

2023.04.13

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[水道水栽培] 　開花を目指す12株の「”アブラナ科”のヘタ」たち

「小松菜のヘタ」の１株に復活の兆し↓↓↓（青矢印）後続の「蕪のヘタ」３株は厳しい。４月モノの「ラディッシュのヘタ」と「辛味大根のヘタ」は順調。復活した１２月モノの「辛味大根のヘタ」には、まだ蕾。今朝、その一つが色づき始めた↓↓↓その根元の4.1現在の姿↓↓↓　　この日から変化はなく、水道水も減らない。葉は全て枯れてひとつも無い。ただ、白カビは全く無い。［楽天市場］【ふるさと納税】宮崎県延岡市1,000円【ふるさと納税】白干し沢庵干し大根干したくあん大根薄塩漬物お新香香の物たくわんごはんのお供おつまみ食品食べ物洗わずそのままお土産国産宮崎県延岡市大久保商店お取り寄せ常温送料無料

2023.04.13

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2023年４月１３日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豆腐［無添加］　２）生姜（茨城）　３）かつお節［粉・タイコウ］　４）たまり［伝右衛門］　５）ミニトマト（東京/府中）　６）小松菜（茨城）　７）マヨネーズ［オイラ大地］　８）なめこ（新潟）　９）岩塩［イタリア産］１０）トレハロース１１）オクラ（冷凍カット・中華人民共和国産）１２）金時豆［惣菜・菊池食品］１３）薩摩芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）しらす干し［惣菜・昭栄館］　４）山椒［惣菜・昭栄館］　５）アオサ［粉・ヤマヒデ］　６）カマンベールチーズ［北海道100・雪印］　７）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　８）白桃［まるごと果実・アヲハタ］　９）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］日本料理　昭栄館6,200円お得な　お楽しみセット（うなぎ一尾　牛丼の具　出し巻き玉子　ちりめん山椒45g）　4品入り

2023.04.13

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[水道水栽培] 　収穫した「蕪のヘタ」に３輪目の花！

今朝、収穫した「蕪のヘタ」の蕾が開花を始めた↓↓↓（青矢印）お昼には、完全に開いてました。「ラディッシュのヘタ」など10株は元気↓↓↓Ｘ印の２株は厳しさ続く２月モノの「辛味大根のヘタ」↓↓↓茎の総延長は２２５cmに！［楽天市場］【ふるさと納税】大阪府河内長野市1,000円【ふるさと納税】【買い回り対象】河内長野市を応援してください！　大阪府河内長野市　応援寄付金　1000円　ふるさと納税（謝礼品なし）

2023.04.12

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2023年４月１２日の朝食

今朝の[天然ぶり]は、バーゲンですが100g１５８円。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ぶり（天然・静岡）　２）小松菜（茨城）　３）生姜（茨城）　４）かつお節［粉・タイコウ］　５）たまり［伝右衛門］　６）トレハロース　７）黒酢［内堀醸造］　８）辛味大根（群馬）　９）なめこ（新潟）１０）岩塩［イタリア産］１１）きゅうり（群馬）１２）オクラ（冷凍カット・中華人民共和国産）１３）マヨネーズ［オイラ大地］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［和歌山産］　４）アオサ［粉・ヤマヒデ］　５）カマンベールチーズ［北海道100・雪印］　６）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　７）白桃［まるごと果実・アヲハタ］　８）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］御用聞きの達人1,990円【天然ぶり照焼　25g　12切れ】てんねんテンネンブリ照り焼きテリヤキてりやきこくさんコクサン簡単かんたんカンタン

2023.04.12

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