[鬱病]の記事一覧 | もよん日記

デイケアバザー打ち上げ会

午前中は普通に作業で、午後から打ち上げ会と言う名焼肉のバイキングへの外出訓練。テーブルは正面が弟で隣は女子で斜め向かいも女子。焼肉奉行がいるので楽させてもらった。弟のほえほえはホルモン食いまくり。ずっとホルモンのターン。いやタン塩とハラミも食べてたかな。私も焼肉久しぶりなんで山盛り食べたなー。太るな、これは。

2010年04月22日

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業務連絡

百華6318さん、メールが返信できません。どこー。

2010年02月24日

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デイケアカラオケ大会

無駄に張り切ったよ。肺活量3800をフルに使って大声出してきたよ。疲れたから寝るよ。【送料無料】あなたの声の見つけかた～呼吸から始める発声法～</Div>

2010年01月19日

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病院と市役所

デイケア行こうと思ってたけど、なんか布団から出られなくって昼過ぎに家を出た。もろもろの更新のための書類もらって一服しただけで帰ってきた。そのあと市役所に書類を提出して帰宅。だるだる。

2009年09月24日

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卓球とビーズ

1週間ぶりのデイケアですよー。もう夏。すっかり夏。でも、デイケアには長袖のジャンバーの人もいる。たぶん、まだ夏が来たのに気がついていないんだろうな。そんな感じ。午前中はグループ卓球。明日、デイケア卓球大会なので上手な人たちはマジ。そんなサーブ返せません。いつも手加減してくれるのに…。午後は卓球練習とフリーに分かれてたので、いつものようにビーズを部屋に運んだんだけど、ワイヤーしかやらなかった…。巻きつけの習作。中身はビー玉。ペンダントトップ風に紐をつけてみましたみたいな。まだまだ練習が必要だぁ。

2009年06月29日

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ワイヤーアート

デイケアだよー。前回、途中まで作ったブレスレットを一応完成させる。いまいち不満の残る仕上がりなので、後でまた手を加えるかもしれない。なんたって上手な人の作品を見ちゃってるから、もうなんか思うように作れなくて歯がゆい。きれいに巻き巻きできないし…。ワイヤーの扱いに、もっと慣れなきゃだめだぁ。なんで、残った時間はパーツを作る練習。結構力が必要なんだな。今までやってきた手芸のなかで、いちばん体力が必要かもしれない…。

2009年06月18日

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2日連続デイケア

今日は指輪。連続だとちょい疲れるかな。明日はのんびりの予定。

2009年06月11日

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デイケア

あー、なんとかデイケアに行けるようになったぞ。予定表もらってなかったから、何やるかわからなかったけど、午後は趣味の時間だったので、あいかわらずビーズ。今回はワイヤーアートのねじりでブレスレット仕上げてみた。端の始末に検討の余地アリって感じかな…。いままで青系の物を作ることが多かったんだけど、どこかの占いサイトでオレンジがラッキーカラーと出たんで、オレンジ色をメインにしてみた。これはこれでアリかな。

2009年06月10日

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シュシュ

寒い寒いよー。2月末の暖かさはどこ行っちゃったんだろう。本日のデイケア。午前中はグループ卓球。4人ずつの5チームで対決。何とか全敗は逃れた…。午後はフリー。なのでビーズ。青を基調にしてランダムにつないでシュシュ。モチーフじゃないんで気楽。

2009年03月04日

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いい天気

今朝はよく晴れて富士山がきれいに見えた。写真撮っててデイケア遅刻…。午前中はビーズをちまちまやって、午後はヨガ。魚のポーズとか無理。でも、こりがほぐれたな。

2009年01月27日

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診察とデイケア

今日の作業は午前中は職業体験。なんつうか内職？ラベルとネジを小さいビニール袋につめつめ。なんかすぐに終わってしまったので後半はヘンプ。合間に診察。ちょっと寝すぎる傾向があるので眠剤を調節。午後はクリスマス会のビデオ鑑賞だったけど、チラ見しながらヘンプの続き。石包みストラップとブレスレット仕上げて帰宅。水晶とアメジストね。

2009年01月19日

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デイケアお試し1日目

今の病院に転院して初のデイケア参加。この前の説明で大体の内容は説明を受けていたので、午前中の趣味の時間は持参したヘンプでデイケアのロッカーのキーホルダーをカスタマイズ。久しぶりのヘンプで網目がったがた。ちょっと指慣らししないとだめだな。午後はグループごとに分かれての作業。共同作品製作グループで図案のアイデアを出すという名目で、自由にお絵かきを10枚くらい。色とか塗ってもよかったらしいんだけど、面倒なので鉛筆デッサンのみ。鳥とか花とか。明日も行くぞ。

2009年01月13日

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新年初受診

今の病院になって初めてかな。電車に乗って病院へ。行きは通勤時間帯だから混んでいたけど、帰りは空いてたなぁ。病院も思ったより空いていて、あんまり待たずにすんだ。いつまでも家でダラダラしててもしょうがないし、デイケア見学の予約をしてきた。ぽかぽか陽気だし途中の銀行にも寄りたいし、帰りは最寄駅から自宅まで30分くらい歩いてきた。古本屋にも寄り道して、文庫本3冊買って。さて、明日はデイケア見学だ。

2009年01月05日

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久しぶり日記

もうグダグダですな。でも生きてますからー。

2008年12月12日

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体内時計

午前1時に寝ても、午前6時に寝ても、目覚めるのは昼過ぎ。ちょっとマズいかな。

2008年11月20日

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青汁効果か？

朝はどうも食欲が無いので、粉末の青汁を飲んでから薬を飲むようにしている。まあ全体的に食が細くなっちゃってるんだけど。食事の量が減ると、出る量も減るわけで、以前はたいして食べてないのに便秘でお腹パンパンになったりしてたんだけど、青汁のせいか毎朝きちんとお通じ。あんな少しの粉末がこんなに効き目あるとは、ちょっとびっくり。

2008年10月21日

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ぴょんぴょん

ムーンとフルーツケーキが空気のような存在になってしまった。気配はするけど姿はなく、何も話さない。そのかわりに、よくわからない小さな生き物が現れて、ぴょんぴょん跳ね回ってて落ち着かない。

2008年10月18日

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納戸

子供と一緒の部屋だと、なんか落ち着かないので、納戸を片付けてそこで寝てます。納戸から出したダンボールは、整理してからそのうち屋根裏収納へしまう予定。その中に古い写真とかがあって…。見てたらなんか切なくて、でも懐かしくて。私が生まれる前の写真とかもたくさん出てきた。何度も引越しするたびにいったん開けてまた閉めた古いダンボール箱。また今度、ゆっくり見よう。

2008年10月17日

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無気力

無気力が充実してます。食欲が無いというより、食べるのが面倒。手足が重いし。でも、今日はパソコンまで来れたから、それでいいや。

2008年10月15日

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具合が悪い

たとえばこうやってパソコンに向かってる。それでメールをチェックしたり、ブログを見たりする。そうすると文字が並んでるじゃないですか。その文字が「しね」って見えちゃう。―やっぱしね思うんだけど―みたいに。カタカナのレなんかもだめみたい。つうか何もかもダメみたい。

2008年09月21日

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見なきゃよかった

知らなきゃよかった。世の中そんなこと、けっこうあるんだなと思ったさ。4年も経つのに、そのあと何にも無かったわけじゃないのに。

2008年09月18日

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昨日のデイケア

いちおう完成。メタリックヤーンの小物入れ。でも、まん丸ボタンだと開け閉めがしにくいので、そのうち平たいのに付け替える予定です。よろしければクリックお願いしますブログランキング

2008年09月04日

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ぼけー

知っている道のはずなのに今いる場所がわからなくなったり、記憶飛んだり、調子悪いです。一人で外出を自粛中。明日はデイケアと診察だけど、ちゃんと行かれるかなぁ…。よろしければクリックお願いしますブログランキング

2008年09月02日

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メタリックヤーンを使って

本日の作業はメタリックヤーンの小物入れ製作の続き。簡単に言うと、キラキラしたひもを格子状になった枠にぐるぐる巻きつけて、それを組み合わせて立体化するんだけれど、言葉で説明するとうまくいかないな。こういった本とか見ながら…。まあ、要するにこんな感じなわけです。これで、パーツは完成。あとはそれぞれをつなげていくわけです。このメタリックヤーンはこうした使い方だけでなく、ヘンプや組み紐のように編むこともできるので、素材としてなかなか面白そう。半端な長さの余り糸で、少しだけ輪結びや平結びを試してみたけど、色によっては和風のストラップっぽい感じ。ミニぞうりのキットとかもあるらしい…。ホビー時間20分！笑門来福キーホルダー*幸運のわらじ【パナミ】

2008年08月08日

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デイケアと診察

焼津へ越してきてから初めて、電車に乗って一人で病院へ行きました。約1時間半の道のり、出勤時間帯ではありましたが座ることが出来たので、音楽を聴きながらの車中。さほど緊張せずにすみました。今回は薬の変更なし。夏休み明けまでは様子を見ることになりました。それにしても暑い…。よろしければクリックお願いしますブログランキングもよん日記（ネタ）

2008年07月23日

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落ちてます

反動…なのかなぁ。午前中はほとんど動けません。夜はちゃんと眠れているのですが…。明日は診察。ちょっと相談してみます。画像はベランダに打ち水するとやってくるケロさん。よろしければクリックお願いしますブログランキングもよん日記（ネタ）

2008年07月22日

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だるい…

急に暑くなったせいもあるけど、だるいです。血圧下がって頭痛。ぐだー。よろしければクリックお願いしますブログランキングもよん日記（ネタ）

2008年07月15日

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ちょっと落ちてる

全体的に力が入らない。何かやろうとしても…。疲労感が付きまとって離れない。子供の宿題をみてやったり、食事を作るので精一杯の状態。買い物に行くのも、なんだか億劫で…。はぁ…。よろしければクリックお願いしますブログランキングもよん日記（ネタ）

2008年06月30日

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仮面うつ

1日のほとんどを横になって眠っているといってもいい状態。身体のあちこちが痛く、食欲もあまりない。精神的には抑うつ状態ではないが、これはたぶん、うつ病か解離性障害の症状の一つの形なんだろうと思う。意欲低下も激しい。それを苦しいとは思わないけれど。よろしければクリックお願いしますブログランキングもよん日記（ネタ）

2008年04月29日

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一人減る

たぶん、近いうちに。ムーンとフルーツケーキの2人が一つになろうとしている。まだ、くっついたり離れたりの不安定な状態だけど…。仲はよくても、似ても似つかぬ容貌だった二人。それが徐々に、一つの顔になりつつある。オレンジに染めた髪を肩までたらしたフルーツケーキ。カラフルな色やラインストーンのついた服が好きなフルーツケーキ。日に焼けた肌にヘンプやシルバーのアクセサリー、ピンクやオレンジの口紅。黒髪のショートボブのムーン。青、白、黒以外の色は身につけたがらないムーン。スカートやフェミニンな服を嫌い、デニムやネルの服を着て、化粧をすることはまずない。その2人が緩やかに一つになろうとしている。新しく生まれ変わって、出来上がる一人。まだ、名前も顔もない一人。彼女は2人の資質を受け継ぐのか、それとも全く違う人格なのか。フルーツケーキが作りかけたアクセサリー、ムーンが撮りたがっていた写真。その行く末がどうなるのか、ナッツもスノーフレイクも全く予想できず、不安は募るばかり。フルーツケーキとムーンが居なくなってしまったら、私はどうなってしまうのだろう。よろしければクリックお願いしますブログランキングもよん日記（ネタ）

2008年04月24日

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無気力

昨日今日と、ほぼ寝てます。なんかどっと疲れてしまって。パソコン開ける気力がなかなかでない。だってメールがどばっとたまってるのわかってるもんねー。あーだるい…。よろしければクリックお願いしますブログランキングもよん日記（ネタ）

2008年04月18日

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昨日はデイケア

2週間に一回なので、ずいぶん時間がかかっちゃったけど、レザーカービングを施した煙草入れがやっと完成しました。難易度は高くはないと思うけれど、なにしろ「待ち」の工程が多くて一度にちょっとずつしか進まなくて…。大事に使おうっと。よろしければクリックお願いしますブログランキングもよん日記（ネタ）

2008年04月16日

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あまりにあまりな状態なので

明日、両親と一緒に病院へ。もしかしたらそのまま入院かも。よろしければクリックお願いしますブログランキング

2008年02月26日

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下降気味

なんか、また引越し先が変更っぽい…。そのたびに揃える書類、調べる転校先、入学先。なんかもう、疲れてくるわけですよ。愚痴はく相手もいないしね。よろしければクリックお願いしますブログランキング

2008年02月25日

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今日のデイケア

今日はこのまえ模様をつけた革に色つけ。青と緑、ちょっとだけ紺色をのせてみた。カラーインクのような染料を使って、タンポ（てるてる坊主みたいな形のもの）でポンポンと色つけ。筆でくっきり輪郭をつけても良かったのだけど、色の境界があいまいな雰囲気のほうがいいなと思ったので。染色で革が湿ってしまうので、今日の作業はここまで。午後は体育だったのだけれど、加わらずに先生に今の不安を聞いてもらった。話しているうちに涙が止まらなくなってしまって、そのあと弟も加えて3人で話した。根本的な問題は解決していないけれど、話を聞いてもらったことで少し不安感が軽くなったような気がする。よろしければクリックお願いしますブログランキング

2008年02月20日

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病気になって変わったこと

昨日ちょっと病気前の私を知ってる友達と話してて「前より可愛くなったよね」と言われた。いや見た目の話じゃなくて、性格がってことらしいんだけど。彼女が言うには昔の私は可愛げのないタイプだったらしい。そうだったのかなあ。病気になってから弱音を吐くようになって、昔より肩肘はらなくなったのは確かにそうかも。「もよんはさあ、すぐ『平気！』とか『大丈夫！』とか言って心配させてくれなかったもんね、昔は」そう言われればそのとおりかも。「離婚したときも『全然平気！』とか言ったじゃん」まあ言ってたな(笑)「最近は素直になってきて可愛いよ、うん」それほめてんのか(笑)まあいいや。よろしければクリックお願いしますブログランキング

2008年02月19日

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革工芸

デイケアでやっている革工芸。これは模様の打ち出しが終わった状態です。このあと染色して、ふちに穴をあけて綴じていきます。何色にしようかな。よろしければクリックお願いしますブログランキング

2008年02月12日

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むむ…

ツキイチ訪問者のせいもあるけど、肉体精神ともに不調。脳みそバラバラになりそ。

2008年01月20日

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風邪引いた

とにかく咳。腹筋が痛いです。のどスプレーと市販の風邪薬を飲んでいますが、なかなか治らない。ちょっと病院に行ってきます。よろしければクリックお願いしますブログランキング

2007年12月10日

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眠気がとまらない

目が覚めたら夕方だった。寝すぎ。よろしければクリックお願いしますブログランキング

2007年12月02日

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パソコンわからん

我が家は自営なので、けっこうちまちまとした事務作業がある。まあ、今までは手書きの帳簿をつけていたわけなんだけど、パソコン買い替えでエクセルとワードを手に入れたんで、帳簿をエクセルでつけようかと思って、ちまちまやっているわけだけれど…。わからん！いや、帳簿そのものは何とかつけてるんだけどね、なんと言うか、ぜんぜん使いこなせてない感がありありで。意味のわからないことだらけ。つうか、何がわからないのかわかってない。やっぱりパソコンスクールとかで、きちんと勉強しないとだめかなぁ。いずれよそへ就職するにしても、きちんとした資格があるとないとでは雲泥の差だろうし…。しかし、いつ引っ越すかわからない今の身の上ではスクールに通うこともままならない。うージレンマ。よろしければクリックお願いしますブログランキング

2007年11月30日

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体が冷えてる感じ

今はだいぶ種類が減っては来たけれど、それでも数種類の薬を毎日飲んでいる。主に抗うつ剤。抗うつ剤っていうのは代謝に働きかけるものなので、副作用というのもあるわけで…。どうやら、基礎代謝が低下している感じ。だるくて、冷える。運動しても、体が温まるのに時間がかかる。血圧も低い。体温も。寒くなってくると、朝が辛い。ふらふらして、あっちこっちにぶつかってしまう。頭もぼんやり…。はぁ…。よろしければクリックお願いしますブログランキング

2007年11月28日

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歩いてきた

なんとなくグダグダなので、１時間ほどウォーキング。ちょっと体が暖かくなったかな。最近体温が上がらない感じで、ボーっとしてることが多いから、ちょっとは運動しないとね。

2007年11月27日

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診察とデイケア

２週間に１度の精神科の定期診察。ヨガや水泳で体を動かしているためか、このところ体調や体内時計の調子がよく、眠剤も使用しているがわりとぐっすり眠れていることを報告。ただ、前日に階段から落ちてしまい背中がかなり痛むので、一応そのことも報告。外科での診察をすすめられた。そのあとはデイケアに参加。今回も、バザーのための作品作り。今日はブレスレットを作ってみた。それぞれ３色ずつ使ってグラデーションっぽく仕上げたつもり。帰りは接骨院に寄って、家に着いたのは６時頃。やっぱり１日外出していると疲れるね…。もよん日記（毒）よろしければクリックお願いしますブログランキング

2007年10月23日

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ヨガに行ってきます

割と近くで、ヨガを教えているところがあることを知りました。公民館の１室を使っての講座で、月謝を払って毎週通うことも出来ますが、１回500円のワンコインレッスンもあるそうです。今日、これから行ってみるつもりです。もよん日記（毒）よろしければクリックお願いしますブログランキング

2007年10月15日

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デイケアでビーズ

今日もビーズ指輪。出来は今ひとつ…。もっといろんな色を使ってみたい。もよん日記（毒）よろしければクリックお願いしますブログランキング

2007年10月09日

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とにかく眠い

昨日今日とほとんど寝てます。明日は運動会なんで、お弁当の下ごしらえ少しやったけど、もう眠い。明日大丈夫かなぁ。もよん日記（毒）よろしければクリックお願いしますブログランキング

2007年10月05日

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デイケアでビーズ

秋のバザーに向けての作品つくりが中心の作業でした。前回からはじめたビーズ指輪を作ります。デイケア室のビーズ本の他に、近くの図書館で借りたビーズ本も持っていき、自分なりにアレンジしながらの作業はなかなか楽しいです。前回につくったものと合わせて３個の指輪が出来上がりました。最後につくったピンクの指輪が好評でした。もよん日記（毒）よろしければクリックお願いしますブログランキング

2007年09月25日

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