[癒し]の記事一覧 | 私が覗いたParis生活

癒される～♪

久しぶりのエステ～♡ケガをしたことを伝えてヘッドマッサージはなし鼓膜を破ると耳の奥だけじゃなくて、耳の周辺の頭の部分も痛くなるのです。よって、ブラッシングも痛いの浮腫んだ脚をしっかりマッサージしてもらって幸せ

May 14, 2014

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長崎へ♡

大好きなこの曲を聴いていたらどうしても長崎へ行きたくなって長崎へは行ったことないけど微妙にトラウマがあって凄く魅力的で行きたい場所もたくさんあるのにどこか躊躇ってた。。。でも、何となく言ってみた「今度さぁ、長崎に連れて行って・・・」「いいょ！今度来た時に行こうか」ということで長崎へ行ける～

May 7, 2014

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久しぶりのマッサージ♡

やっと予約が取れたサロンでリンパマッサージです♡バリバリの背中をほぐしてもらいました（笑）今夜はお料理してます(*^^*)

April 18, 2014

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休養。

本日、休養の一日です(*^^*)たまにはカラダをじっくりと休めることも必要デス♡

March 20, 2014

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しあわせ♡

ちょっと質問があったので、メールを入れたら急に時間が空いた大好きなYさんと女子トーク♡久しぶり～！！！電話で話しながら、、、早く彼女のような話し方が出来るようになりたいなぁ・・・(#^.^#)とつくづく思います♡今夜も冷えます(*´ω｀)皆様、お体気をつけて♡

February 7, 2014

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前向きが好き♡

昨夜、仲良し3人女子でラインのチャットを楽しんでました。みんな忙しいので、数週間に一度くらい、しかも深夜に話す（っていうかな？）んだけどラインはスタンプが可愛いから話す気になる♡そして、送られてくるスタンプも個性あるし、何より2人とも前向き過ぎる!!!頑張るぞ～ってフツフツとパワーが湧いてくるから嬉しい時間なのだ(*^^*)今日から2月♡身も心もスッキリと新しいスタート開始です♪

February 1, 2014

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のんびり♡

のんびり考え事をする一日♡朗読の作品を読み込んだり、仕事のことを考えたり、DVDの世界にハマったり・・・幸せな休日デス♡

January 12, 2014

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新年会☆第一弾☆

今日はRちゃんとお昼から新年会です♡Rちゃんのお父様がお鍋いっぱいのおでんを差し入れてくれました！シャンパンで乾杯して、白ワイン、ビール、日本酒とお料理に合わせて飲む♪おでん・・・すっごく美味しい～(*^。^*)仕事の話、女子トーク、思う存分おしゃべりです。幸せな一年の始まりの予感♡

January 3, 2014

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クリスマスパーティ☆

お友達にお呼ばれです♡持ち寄りで美味しいお酒を飲みながら楽しいひと時です(*^^*)今日も忙しかった～!!!

December 24, 2013

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のんびり♡

今月初めての、、、のんびり休日～♡♡♡先週も休息があったといえばあったんだけど締切に追われていて、気が休まるようで休まらない(~_~メ)全部が終わるまでにはもう少しだけど今日だけはお仕事のことを忘れて、大好きなことして遊ぼうかな(*^^*)

December 22, 2013

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ぷぷっ♡

今日は・・・と仕事の段取りを考えて出かけようとしたところ何となくスケジュール的にキツイ？？予定を変更して出社すると・・・案の定、母が手にケガをしたとか"(-""-)"今月のもっとも忙しい今週なのに（涙）お昼もギリギリに仕事を済ませて、母を病院に連れて行き実家でお手伝いして、ゴルフのレッスン☆お仕事して、さすがに疲れてオフタイムへ♡バーで飲んでいると、お友達登場(^^;)いつ姿を現そうかビミョ～（笑）すると、話題が私に及んだ・・・「この前の受付の女性、すごく感じが良かった～」「彼女、なでちゃんっていうんですよ、すごく助けてくれて～」から、マジですか？？褒め言葉ラッシュ♡まぁいい具合かなぁと声を掛けてみたら、(@_@)(@_@)(@_@)目を白黒させて驚いてました(≧▽≦)いろんなことは置いておいて、感じが良かったと言ってもらえて本当に嬉しい!!!セミナーは受付の印象が内容の後押しをしてくれると私は思っています。つまらなくても受付の感じが良ければ５割増しになる。どんなにセミナーが良くても引っかかる１割を残す、、、それが受付の重要なところではないかと☆私自身の評価がイイことはそれはとても嬉しいけれど参加されたお客様が「良かった」ではなくて「凄く良かった！また来たい」と思ってもらえてセミナーは初めて成功と言えます。その役割を果たせたことに感謝デス♡ここまで私を育ててくれた人がいるからこそ誰かの役に立てる私になれたのですから(*^。^*)有難いことですねぇ～☆

December 9, 2013

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楽しい♪

月末の金曜日。怒涛の忙しさの後は高校時代の友人と女子会です(*^^*)店内に入ると最初に着いたKちゃんが待ってました。2人でビールを飲んでいるとRちゃん登場☆3人でビールとワインを飲みながら、女子トーク♡今夜も楽しいね～(≧▽≦)

November 29, 2013

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ボジョレー♡

今日も怒涛だょ(*^^*)仕事して、夜は習い事に滑り込み（ちょっと遅刻）9時過ぎに終了したので、お友達を待つ間にバーで飲んでました☆到着した友達とボジョレーの食前酒を飲んでから、海の幸を堪能デス(*^^*)今夜も午前様。。。

November 21, 2013

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名古屋デート

出張を名古屋経由にしたので・・・２０年来の心友と久しぶりにのんびり語り合いました～(*^。^*)癒し時間最高!!!

August 24, 2013

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久しぶりっ♡

学生時代の心友達とランチです!!!長い付き合いだけにツッコミが鋭いんですけどぉ～(笑)

August 6, 2013

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久しぶりにのんびりバスタイム☆

夏になると帰宅してシャワー、朝もシャワーという生活が定番になり・・・湯船に浸かることが滅多になくなります"(-""-)"冷房の冷えを取るためにもお風呂は大切！と思いつつ生活スタイルがなかなか☆今日は思い切って長～いお風呂に入ってみました(*^^*)バブルバスにして、ゆったりとじっくりとカラダの中に溜まった様々なものを排出します。心まで軽くなって幸せ～♡少しだけ凹んでいた心が戻ってきた感じです。

July 28, 2013

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ステキなランチ♡

今日はRさんとワインランチです(*^^*)スパイシーなカレーを食べながら白ワインをぐびっと(笑)フランスに居るみたいで、とても素敵な時間を過ごしました～!!!口数の少ないワタシがおしゃべりに花を咲かせお店を移動して、またまたおしゃべり～☆女子っぽい週末を過ごさせて戴きました(笑)Rさん、ありがとうございます！

July 27, 2013

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ギャッツビー☆

思わぬところから今日はギャッツビーデーになりました☆お友達と表参道でランチをした後に青山のプラダへギャッツビーの衣裳を観に行きました。ちょうど展示期間中だったので楽しみにしていました♡続いて伊勢丹へ向かうとこちらにもギャッツビーの衣裳が!!!お友達とわかれて専門学校時代のお友達とお食事会。すっごく楽しくて大笑いしました～こんな考え方もあるのね・・・心友に言われた一言で肩の力がふっと抜けました(*^。^*)突き抜けていきますよ～（笑）幸せな週末でした♡

June 16, 2013

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久しぶりの空港♪

お仕事の合間を縫って、お友達とランチへ♪イタリアンの予定が中華に変更デス(笑)ワタシはこちらの方が嬉しいかも♡いつもは夜に訪れるお店なんえすがお昼はやっぱり味が違う(^^;)少しワタシには塩分が強いのと昨夜のワインが胃に効いておりまして…ちょっと食べてもらったんですが半分くらいしか食べられませんでした。楽しくお仕事のお話をしてワタシも時間に少し余裕があったので空港まで軽くドライブです。空港といえば、津波を思いださずにはいられませんしもろもろの悲しい記憶に耐えられず、近寄りがたい場所だったんですが肩の力を抜いてココにいられるようになってきたのかな。いろいろなことを乗り越えつつ、その体力や気力が出てきたのなら嬉しいですネ♡またね！ありがとう(*^^*)そう言いながら空港へ入っていく友人を笑顔で見送りました。次はいつ会えるかなぁ～☆

April 25, 2013

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感激☆

目覚めて時計を見ると・・・１１時過ぎ？？ビックリしてしまいました確か朝方に一度目を覚ましたと思うんですけどねこんなに熟睡してすっきりとお目覚め出来たのは１年以上ぶり感動モノです多分、GWで他愛のないDVDを１０時間以上も観続けたお陰で胃の緊張も取れたのでしょうPCで遊んでいると、結局、仕事のことを考えたり、考えごとをしてしまったり、、、無意識に肩にチカラが入り、やがて全身に緊張が伝わっていくようです。映画も深く考えたり、大感動するような刺激的なものではいけません（笑）海外のドラマがワタシはお気に入りなのですが、日本とは違う景色と素敵な女優さんとカラフルな衣装にワクワクしてしまいます。これだけ長時間見ていると英語の勉強にも少しだけなるし月曜からは忙しいお仕事が再開するので、、、ドラマの続きを制覇しようとレンタルショップへ出掛けたら、レンタル中で残念他のドラマを借りてきて満喫の続きです。夜はかかってくるだろうな~と思う電話が心友のお二人からとっても楽しい夜でした

May 5, 2012

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映画を満喫☆

前から観たかった映画をやっと～映画館で観るのを楽しみにしていたんですけど、タイミングが合わなくて【新品】【DVD】雷桜（Blu-ray　Disc）雷桜とても良かったです。もう少し若い時に観ていたら号泣の内容でしょうね今はちょっと大人になりましたので、仕方のないこともあるし、忍耐が思わぬ結果を生み出したりすることも何となく解ります。年齢を重ねたってことでしょうかね。。。他にも何本かヨーロッパ土産に頂いたゴディバのチョコとワインを片手に幸せ時間を満喫デス

May 4, 2012

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笑顔に癒されるの巻♪

お茶のお稽古の後、急いで着替えて会社へお稽古場の事務手続きに時間がかかり…毎回、なぜこんなに時間がかかるのか？？悩みつつ。朝から何も食べていないし、２時を過ぎてしまったので会社の近くのとんかつやさんでランチをしました。出前のとんかつといったら、ココしか食べたことないくらいに長いお付き合いの食堂です。ランチの混んだ時間帯を過ぎているので、店内にはお客さんが一人。ワタシが入ると「いらっしゃいませ～」お店の方全員が声をかけてくれます。美味しくいただいた後、お会計を済ませるとお店の奥からわざわざ暖簾をくぐって若旦那が「ありがとうございました～」と笑顔で声をかけてくれましたあの笑顔を見た瞬間ここに来て良かったなぁ～心底思いました。笑顔はヒトを元気にする笑顔は疲れた心を癒してくれるまた、とんかつ食べに行きますね～会社へ行くと、今日は急ぎの用事がなかったので実家へ。お手伝いをして帰宅しました。今夜はちょっとお疲れ気味デス

April 13, 2012

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韓国式オイルマッサージ♪

今日はどこへも出かけないのんびりとコーヒーでも飲もうかと思っていたら昨日、打合せをしていた心友Ｔさんから電話「まだ東京？？」い～え、自宅でございます少し話をして笑わせてもらいました起きあがるとあまりに首と背中が痛いのでとにかくどこかへマッサージへ行こうと思い立ち前から気になっていた韓国式オイルマッサージへ行ってきました。かなりの強揉み「板の様ですね…」よく解っています。。。マッサージしてくれた女性の手は大丈夫かしら？？と心配でしたがすっかりと首の凝りもほぐれて軽くなりました。また行きたいお店ですカラダもキモチも軽くなったので遅めのランチをいただいて（また中華！）お買い物です。今日は母の洋服を買って、帰宅しました。今夜はぐっすり眠れそう～

March 18, 2012

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雛祭りパーティ♪♪

午前中からネイルへお買い物を済ませ、急いで帰ってパーティの準備です。駐車場に車を停めたとたんに心友から電話がいつも電話に出るワタシに「ヒマなのか？？」とヒマじゃありませんけど…（爆）家に戻って、お掃除とお料理今日は１年ぶり以上のホームパーティです。女子会なので、ヘルシーで軽めのお料理にしました。ワカモレリエット牛スジの煮込みエビのサラダ（マスタードソース）ジジュエ納豆チャーハンアペリティフはロゼのスパークリング「You are so bubbly」で女子３人で赤ワインを２本。雛祭り＆朗読ライブの打ち上げで楽しいひとときでした～Ｋちゃんはお泊まりデス

March 3, 2012

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天使と一緒の休日♪

今日はのんびり休日を過ごそうと、スパークリングを探していたところ可愛いボトルに魅かれて、立春のお祝いでもしようかな？？連れて帰ってきました！天使のラベルアスティは甘いので、そのままワインだけを飲むのがワタシは好きデス

February 4, 2012

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ダブル☆新年会

今日から３連休デス心友Yさんと新年会ランチの後は月曜まで家に籠っている予定だったのですが（笑）オシャレなカフェでランチをしていると、そこへ心友Kちゃんがお友達と登場今日がお誕生日だというKちゃんと夜の新年会を約束してYさんと大人なお話をして、楽しいひとときを過ごしました。いつもYさんありがとうね～夕方になり、初釜のお料理を追加したり、母の洋服を見たりして、Yちゃんのプチプレゼントを探しました。彼女はオシャレで情報も敏感選ぶ方も楽しくて・・・コスメのセレクトショップでお酢のグミとニューオープンのケーキ屋さんでマカロンをゲットしました酢グミは自分の分も（笑）４～７粒で一日に必要なビタミンCが摂取できるとか。何よりも美味しいのが嬉しいデス。一度帰宅して、お掃除をし和食屋さんでYちゃんと待合せです。乾杯ののちにプレゼントを渡すと、喜んでもらえてヨカッタ！どっちも知らなかったそうです。美味しいお鍋を頂いて、そのまま彼女のお宅にお邪魔しました。ワイン片手にガールズトーク久しぶりにちょっと肩のチカラが抜けた気分デス

January 7, 2012

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☆望年会☆

１６時に終了予定のお茶のお稽古が生徒さんの都合で３０分早く終了することになりましただから余裕だと思ったのですけど…まんまと新幹線に乗り遅れましたえきねっとで切符を受け取りながら、掲示板の時刻表を見るとワタシの乗る新幹線は４１分今…４３分乗り遅れてますか？ワタシダッシュで間に合うというレベルでは無いので慌てて次の新幹線を探して、飛び乗りましたもともと４８分だと思い込んでいたのが間違いだったのですけど。そもそも４１分の新幹線に自宅に戻って洋服に着替えて間に合うと、どういう頭で思ったのか、、、昨日のワタシに質問したいデス今日はメンタル同期の忘年会４０分遅れで会場に到着すると、すでに盛り上がっています今年、夢を実現させてオープンした同期のＫちゃんのお店９月のオープンにお邪魔して以来デス。遅れてきた人が到着する度に乾杯の音頭をとることになっていて駆けつけ一杯のグレープフルーツジュースを片手に「今年はもぉ…最悪な一年でした」と始めたら「会社作ったでしょ!!!」と突っ込まれ、、、そういえばそうだったと苦笑。「いろんなことがあったけど、皆さんに支えられて今日があります。来年はさらに良い年にしましょう」言い直し本当にたくさんの心友に助けられて今日があることを何よりも感謝しなくちゃねＫちゃんの作る美味しいお料理をいただきながら、ゆっくりとお話出来ました～この一年の出来事。そして、今年を表す漢字を一文字書いて封筒に入れました。去年に引き続いて、今年もそれを引き当てます。ワタシが書いた言葉は「飛」誰かに渡すとなるとプレゼントなので…贈るにはどんな言葉がイイかなぁ？？と思っていたら清水の舞台が浮かびました。公私共に「飛び降りた」という感じの今年。これからの未来が「飛び降りる」ではなく「飛びあがれる」ようにと願いを込めてワタシが引き当てた言葉は「蹴」（サッカーと読むそうです）なでしこジャパンの活躍に元気をもらったから…と。そういえば、なでしこジャパンが世界一に輝いた時友人が「日本中がなでちゃんにパワーを贈ってるよ！」と言われました（笑）ＨＮが「なでしこ」なだけなんですけどね１２名の仲間が集まって１１時過ぎまで盛り上がりましたやっぱり仲間ってイイなぁ。今夜はＳさん宅へお泊まりデス

December 22, 2011

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のんびり♪

お彼岸の中日。お墓参りは月曜日にさせていただくことにして今日はのんびりと目覚めました。こんなにゆっくり眠った気がするのは久しぶりです。お仕事はしなくちゃいけないので、少し頑張ったけど…夕方からはのんびりバスタイムローズのバスソルトを入れて、バスタブに浸かりました。余震が続いているので、のんびりお風呂に入るのもちょっと勇気が要ります。月に一度くらいはの～んびり浸かりたいですね明日からまた、頑張ります

September 23, 2011

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セージが芽を出しました♪

手前の小っちゃい緑デス奥は最近、しっかりとした大きさになってきたバジル今年は放射能のこともあったのでハーブを植えようかどうか、、、かなり迷ったのですが（目的が鑑賞と食用なもので）鑑賞だけでもイイかな～と植えることにしました。実際、緑は観ているだけで元気が出ますそんな理由から迷っていたら時期と自分が良く使うハーブ（結局、食用）でなのはセージとペパーミントバジルとフェンネルに加えて、成長が楽しみです。震災後、「最近まで本が読めなかった」と友人がこぼしていました。ワタシも全く同感で、未だに仕事上、切羽詰まった本以外が読めません。この本を読んだところで、何かの役に立つのだろうか？もっと他にしなくちゃいけないことがあるんじゃないかな？そう思うと、読書しようという気持ちが湧いてこないのです。でも、、、それも仕方の無いこと。やっと最近になって、日常生活を取り戻してきたところですから。先はまだまだ長い。ガンバリマスよ～みんなが笑顔で暮らせる日常を取り戻すまで

July 9, 2011

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花びら♪

さっきまで花が咲き誇ってたのですけど・・・台風の影響か強風で、何枚か散ってしまいました。これから花びらが散って、実が色づいていきます。植物を育てるって一番苦手だったことですけど育てながらいろんなこと教えてもらっていますワタシも頑張らなくちゃ

June 24, 2011

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元気いっぱいのベランダ♪

久しぶりの曇り空デスベランダの植物たちは元気に育ってくれていますワイルドストロベリーに蕾がつきましたフェンネルも元気いっぱいスープにしたり、ピクルスに入れたり、今から楽しみデス今日も元気に行ってきます

June 21, 2011

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今年のガーデニング始めました☆

震災の影響やらなんやらで、、、なかなかやる気になれなかったベランダガーデニングをやっと日曜日に始めました緑に癒されてます震災当時に滞在していた京都のホテルでお部屋に折りヅルが置かれていました。外国人の客様も多いホテルだったので日本らしさの演出って思ってましたが、震災直後、折り紙の鶴を見た瞬間に癒されました。自分でも不思議今までは「こんなの何で置くのかなぁ？！」旅館などの和の演出以外に何の効果があるのだろう？と思っていました。それが、、、人って心の平和を失った時にこういうものに反応することを初めて知りました。ワタシが日本人だからなのかもしれないし、年齢を重ねたからかもしれませんが緑や折り紙に癒されている今日この頃です

June 8, 2011

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緑に癒されてます

今日はとても暑い一日でした初夏ですねぇ昨日の夕方にプランターに植えた植物を眺めながら緑に癒されますゴーヤカーテンも考えましたけど、部屋の中が真っ暗になりそうなので断念デス。午前中に久しぶりに整骨院へ行って捻挫の治療をしてもらいました。やっぱりまだ痛みがあるんですよねぇ今回のはひどかったけれど、何度も捻っているから仕方ないのかもしれないなぁ。今日はいつもの業務。６時過ぎても、まだ明るいので帰宅してからはスパークリングでアペリティフタイムを楽しんでしますもちろん家でも仕事片手になんですけど

June 6, 2011

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バースデーパーティ♪

ホテルをチェックアウトして銀座をぶらっとお洋服や化粧品をチェックして、渋谷へちょっと早すぎたかな～と思ったんですけど正解！途中で迷いました渋谷は毎日通っていた割に道を知らない場所なんですよね。本当にこんなところにカフェがあるんだろうか？？恐る恐る歩いていくと坂の上に発見ホッとしました。同期が続々と来場して、パーティの始まりです最初に震災復興のための祈りを捧げて、美味しいお食事を頂きながら、近況報告をしました。あっというまの4時間誘ってくれたＳさんに感謝！そしてお誕生日おめでとうございます無理して出掛けて良かった。心も復興中デス

May 15, 2011

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ピンク色♪

ＧＷ中盤デス今朝は５時に目が覚めてしまい、窓を開けて新鮮な空気を吸いながら、、、また眠ってしまいましたちょっとずつ大掃除をしているのですが今日はかなり捗りましたあれれこんなものがここから？！いくら探しても出てこないんですがあら・・・まだ取っておりましたかなどなど驚きの大掃除デス（笑）一番ビックリするのは写真と手紙かなメンタル研究コース修了時の写真は驚くほど幸せな顔をしたワタシ。自信に満ちた顔をしておりました今の方が実力もキャリアも積んでいるはずなのにね。。。今よりも一生懸命だったからかな今日は新月。おうし座の新月は再建・復興を意味するのだとか。お願い事を書いて、お掃除したお部屋に京都七福神巡りツアーで頂いてきた御札を飾りました。さて、今夜はローズのバスソルトで入浴デスいつ余震が来るのか・・・と思うと気持ち的にのんびりお風呂に浸かることもままならないのですが今日は自分へのご褒美にバスソルトを入れると、たちまちお湯がピンク色に薔薇の香りに包まれて、ピンク色のお風呂に入っていると手も足も薔薇の模様が入った爪だったことを思い出しました。さらにＷＥＬＥＤＡの薔薇のボディソープで幸せ倍増です。たまにはこういう時間を創って女子力上げないとお風呂上がりはロゼのスパークリングでカラダの内も外もピンク色ですっていうと幸せ満喫っぽいですが違いますよ（笑）自分でも驚くほどピンク色に囲んでいる時は疲れている時が多いのデス。何の予定も入れていないＧＷだからこそ自分に優しくのんびりと過ごしたいデス

May 3, 2011

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虹

雨がやんで太陽が顔を出したので、お買い物に行こうと玄関を開けたら虹が出ていました。その下には今日、全線開通した新幹線が通過・・・写真は間に合いませんでしたが虹は凹んだ心を癒してくれますね。

April 29, 2011

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酵素風呂へ♪

いつもお世話になってる酵素風呂確か３月２１日に予約が入ってたと思うんですけどね電話がかかってきて「震災の影響で営業できません」とのこと。昨日、電話したら営業再開してるってことなので早速、予約を入れて今日お邪魔しました。お店に行く前に少し街中を覗いてみましたけど営業しているのか？いないのか？節電で店舗内は暗く。。。エレベーターもエスカレーターも動いてないところがありました。デパチカも覗いてみましたけど、食欲無いのでスル―しました。さて、酵素風呂。温かい酵素の中で４０分。（普通は２０分なんですけど、混みこみで放置時間長い）たっぷりと汗をかいて、本当に短時間ですが熟睡してました。この状態で余震がきたらどうしよう頭の片隅に思いながらも、デトックス出来ました。続いてマッサージでリンパを流してもらい、激痛と闘いながら終了デス。こんな時だからこそ、エステで少しはキモチを軽くしたい。。。

April 2, 2011

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支援物資を贈ることが出来ます☆

支援物資を送りたくても、、、なかなか難しいのが今の状況デス。特に下着は望まれているようです。ワタシのお気に入りのお店で何て素敵な企画！早速ワタシも注文しました。少しでも今の生活が心地良いものになりますようにと願いを込めて。支援物資お届け便　おまかせブラジャー【チャリティー】【復興支援】【送料無料】支援物資お届け便　おまかせ靴下【チャリティー】【復興支援】【送料無料】支援物資お届け便　おまかせショーツ・パンツ【チャリティー】【復興支援】【送料無料】支援物資お届け便　おまかせインナー・肌着【チャリティー】【復興支援】【送料無料】

April 1, 2011

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花が咲いてます♪

ワイルドストロベリーの花が一輪昨日の朝、発見しました夏の暑さのせいか、、、半分くらいの植物が枯れちゃったり、弱ってしまって今まで入れたことのなかった栄養剤を補給したり、おがくずをかけてみたりしたお陰で、かなり回復したようです嬉しいな～

October 10, 2010

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ちょっとラクになりました～♪

午前中からマッサージへ昨日の夕方にコンサートから帰って直行しようとしたら・・・「予約一杯なので、明日は？」と。日曜日に営業していることを知らなかったので、お仕事前に行くのも良いなぁ～と今日にすることにしました。良いお天気だけれど、寒いので厚着をして出かけました。首が痛くて頭痛がすることを伝えると、触って先生は驚いた様子なぜにこんなに硬いのかマッサージされたところ全部痛かったですお風呂に入るともうちょっとラクになるかな～

September 26, 2010

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薔薇♪

家の住人が疲れていると・・・植物が枯れやすいとか（昔、〇ーラの泉で聞いた気がします）最近、週末になると活けてあるお花が急に元気をなくしていきます(苦笑)ワタシ、疲れているのかなぁ今日はピンクの薔薇を買ってきました。いつものお花屋さんに行くと、今日はお花の種類が少なくて・・・迷った結果、ピンクのバラにしました。どんなお花も綺麗でうっとりとしますが、、、活け方があまり上手じゃないもので花瓶に活けられた綺麗なお花を眺めていると本当に癒されます

September 13, 2010

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真夏！

昨日も暑かったですが、夜は気温が下がってくれたので快眠ですイケメンの夢を見ながら、ぐっすりと眠って・・・なんか電話が鳴ってるような気がするけどアラームかなぁ？！コーヒーを飲みながら携帯を見たら電話でした。休日の朝っぱらから何事？？慌てて電話をかけ直すと、、、普通におしゃべりすること１時間。少しのんびりして足つぼマッサージへ出かけることにしました。お買い物もあるんですけど、連休の混んでいる日を選ばなくても大丈夫なものは平日に回すことにしましたオイルマッサージでウトウトとしながら途中、激痛で目が覚めたりして（笑）帰り道、たこ焼き屋さんで大好きなたこ焼きを買って「お箸はイイです」と伝えたら、店員さんが素敵な笑顔で「ありがとうございます」と。こんな小さな出来事ですけど、笑顔ってイイですよね～すっごく癒されました。すっきりと脚が軽くなって、今日も快眠できそうです今夜もイケメンの夢が見られるかな～

July 19, 2010

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アロママッサージ♪

知らずに知らずのうちに肩に力が入ってしまっていて、、、背中はガチガチに凝ってしまっていました夜も睡眠が浅くなってきたので、今日はやっと全身アロママッサージに行ってきました。リラックスできるようにオイルはラベンダーを選んで、背中をガンガン揉んでもらいました。お陰さまでだいぶ軽くなりました今夜はぐっすり眠れるかなおやすみなさい

October 6, 2009

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定例会♪

大学時代の友人たちと再会です今日も全員が揃ったわけではありませんが、これくらい揃うのは１年半ぶり！なかなか全員の予定は合わないものですねぇ。。。フレンチレストランでランチの後、カフェで軽くビールを頂きながらガールズトークで盛り上がり(笑）夜は昔みんなでよく行っていた(ワタシは今もよく行くけど）ラーメン屋さんで中華を食べながら大爆笑でした久しぶりにお腹を抱えて笑った夜です次回は５人そろうといいなぁ～

August 14, 2009

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のんびり休日♪

早朝３時から目が覚めて眠れずどうもあまり気分がよろしくないのですバイオリズムなのかな・・・イライラしているのが自分でもよく解ります。外が白み始めてきたので、ベランダのガーデニングを眺めていました緑を眺めていると不思議とキモチが落ち付いてきます。どんどん成長する緑。土に種を植えて水をあげただけなのに芽が出て花をつけたり、実をつけたり自然の力ってすごいなぁ～と思うと、自分のイライラがちっぽけなものに思えてきました。整骨院へ行って、お買い物をして帰ると、外は良いお天気になり、気温もぐんぐん上がってきましたお洗濯をして、軽くアルコールを飲んでお昼寝デスあまり体にはよろしくないかもしれませんが、軽くアルコールを入れると眠りに入りやすいのです、ワタシの場合。最近はよく夢を見たり、目を醒ましやすかったり・・・疲れてるのかなぁ夜は楽しみにしていたマジックパーティに参加です。予定していたおニューの洋服を着てみると、なんかヘン？！いろいろ試してみたけど？？最終的にオレンジ色のＯＰで落ち着きました「凄く素敵！」とお褒めの言葉を頂いて嬉しい限りですさらに、「久しぶりに洋服見た！」とのお言葉も。次回は着物にしてみようかなぁ

July 25, 2009

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癒し系。

そーいえば。この前、「たまに癒して・・・」と言われたけど常にワタシは癒し系でしょ？！今週は少しだけのんびりの週末。来週になったら、温泉にでも逃避行しようか・・・本気で考えてます

July 14, 2009

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シアワセナコトバ

毎日、便利にお世話になってるメール。これが時々、その人以上にその人をあらわすことがあります。今朝もメールを見て大感動人柄や趣や懐の深さ・・・言葉ひとつひとつの中にワタシをシアワセにしてくれる言葉が詰まっていますとっても幸せなことにワタシの周りにはそんな素晴らしいメールを贈ってくださる人が何人もいるのですあ～ワタシは何と味気のないメールしか書けないのだろう・・・まず人柄ありきなのかもしれません・・・ガンバロウ。今日も元気に仕事してきます！

July 9, 2009

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今夜も楽しいお食事♪

午後は仕事のお使いついでにお買い物へ行ってきました。準備も大詰めです「全部、新しく買わなくても・・・」という友人のアドバイスもありましたが、新しく買ったというよりは持ってない！のです。嫌いなわけじゃないのですがアウトドアとは無縁の生活なもので夜はお友達と食事です。今日は久しぶりにステーキと赤ワインで出発の景気づけ楽天さんでは写真が見つからないので銘柄だけ忘れないように書いておきます。L'HERITAGE DE CHASSE-SPLEEN 2004２００６年の農業コンクールで銅賞らしいですナンバーはＣＫ／054588あまり重すぎず、軽いディナーにはピッタリでした今夜も楽しい時間です

June 2, 2009

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ガールズトーク♪

今日から６月です一日、とってもイイお天気でした。お仕事帰りはお友達のＹさんが「行ってらっしゃい会」を開いてくれました。お酒の強いＹさんとお寿司屋さんで海の幸を満喫しながら、久しぶりにガールズトークで盛り上がりますイイ感じにお腹も一杯になって、ほろ酔い加減でお家に帰ってきましたこういう幸せっていいなぁ～イイ気分のまま、お休みなさい荷造りがさっぱり進んでませんが

June 1, 2009

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ガーデニング♪

昨日は頭が働かないので・・・思い切って眠りました(笑）その分、今朝は早起きですベランダのハーブにお水をあげて、スペアミントを摘みました。会社でハーブティーにして飲みますプランターも一つ増えました端っこが一昨日、我が家に着たばかりの「食用ほおずき」こちらが２週間くらい前の写真です。植物の成長に驚かされながら毎日、愛情をかけてお水をあげ、要らないものは取り除く。。。手を抜かなければ応えてくれるのだとしみじみ思います。愛情と一緒ですねこれくらい大丈夫・・・自分が手を抜けば、相手も手を抜く。恋人に限らず、周りは自分を映す鏡ですう～ん、朝から深い気付き(笑）続いて、バスタブに塩を入れてお風呂タイムです。これから入りますその前にお掃除をして、コーヒーでのんびりタイム一口コーヒーを飲んでストレスが取れる～と思った瞬間！こんな時はメソッドの体操をするに限るヨガマットの上で軽くストレッチをした後に、メソッドのフィジカルエクササイズをしました。自分が体験してみることで体の内側を感じていくことがどういうことか？見えてきた気がします。昨日、早く眠って良かった今日は月末の金曜日。予定も一杯！仕事も一杯！早めに出勤します皆様、今日も素敵な一日を

May 29, 2009

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