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2013.04.21

ダイエット記録☆85・86日目～体重推移グラフ

テーマ：ダイエット日記(22956)

カテゴリ：⊢ ダイエット記録

ここ１ヶ月の体重の変化

◇ダイエット開始から85日目◇

体重48.6ｋｇ（前日比+0.3ｋｇ開始から-3.7ｋｇ）

BMI19.1（前日比+0.1）

体脂肪24.2（前日比-1.1）

◇ダイエット開始から86日目◇

体重48.7ｋｇ（前日比+0.1ｋｇ開始から-3.6ｋｇ）

BMI19.1（前日比±0）

体脂肪23.3（前日比-0.9）

完全に油断しているΣ(|||▽||| )

だってこの前の47.7ｋｇからだと１ｋｇも増えてるんだもの！！

ちょっと焦りつつ、ここらでちゃんと運動も取りいれようかと。

まず手始めに、テレビを見ながら足踏み～（これは運動か？笑）

今回のダイエット記録はコチラから　→　ダイエット記録