ダイエット開始から
◇130日目◇
体重48.4ｋｇ（前日比±0ｋｇ開始から-4.4ｋｇ）
BMI19.0（前回比±0）
体脂肪22.5（前回比+0.7）
◇131日目◇
体重47.6ｋｇ（前回比-0.8ｋｇ開始から-4.7）
BMI18.7（前回比-0.3）
体脂肪21.7（前回比-0.8）
◇132日目◇
体重47.8ｋｇ（前日比+0.2ｋｇ開始から-4.5）
BMI18.8（前日比+0.1）
体脂肪22.8（前日比+0.9）
◇133日目◇
未測定
◇134日目◇
体重47.8ｋｇ（前日比±0 開始から-4.5）
BMI18.8（前日比±0）
体脂肪22.9（前日比+0.1）
◇135日目◇
体重47.8ｋｇ（前日比±0 開始から-4.5）
BMI18.8（前日比±0）
体脂肪22.4（前日比-0.5）
◇136日目◇
体重48.0（前日比+0.2ｋｇ開始から-4.3）
BMI18.9（前日比+0.1）
体脂肪20.9（前日比-1.5）
※一番少なかった数値に色付けています
この１週間の平均体重は47.9ｋｇ!!
◇体重推移グラフ◇
この一週間は途中、女子会(?)があったので
夕飯にパスタ、オムライスの炭水化物やデザートのチョコレートパフェなど
4か月ぶりに摂取!!
次の日の体重が怖かったケド、まったく変わってなくて安心したｗｗ
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