万歩計 ~歩数累計~
5月30日ジジに歩数計譲ったので、歩数の記録は終了です~2月10日~5月29日までの92日間。折角、記録したんだしーってことで、まとめてみた。1日あたりの平均歩数は、6082.9歩92日間のうち、羽球は22回。その日の平均は、12302.5歩逆に、羽球ない日の平均は、3939.6歩現在週2回バドミントン。それがなかったらヤバイんじゃね!って結果ですね( こないだ、TV見てたら、ワコールの商品の紹介してて。ずばり、↓これですなはいて、歩いて、体脂肪を燃やそう着用の目安週5日着用で1日6000歩。ワコール特許のクロス構造(太もも部分のX字)が太もも内側に刺激を与え、自然に歩幅を広げます。【送料無料】ワコール・クロスウオーカー・ガードル・ジャストウエスト【10P28may10】【P28may10 新規店】1日6000歩を目標としてるんですって。でね、モニターの女性が、40代の方、おふたり出てきて。ともに、「運動なんてしませんよー」「歩いてもないわ~」って方ですよ。そのうちの一人は、「買い物にも、車で行くし、ホント歩かないです」みたいな話をしていた訳ですわ。じゃぁ、羽球してなきゃ私と一緒じゃんー(爆そんなこと思いながら、TV見てる訳ですよ。んでやっと、モニター開始。お掃除してたり、買い物してたり、普段の生活の場面が映し出される。夜になって、歩数計見てみると、6000歩余裕で越えてる訳よ。運動は確かにしてないが、「歩いてもないわ~」ってどの口が言った!?って感じですわ「普段の生活の中で、6000歩は、特に意識しなくても、クリアできる数字です~」みたいな説明がががががが。私の場合普通に、買い物いって(車で)、家事も普通にやって、2000~4000歩程度ですよ。掃除&洗濯を放棄して、エコやミシン作業した日にゃ、1000歩台ですがな。私の生活は、普通じゃないんか。パソ時間長過ぎですか!(もし、パソ時間減らしたとして、手芸の類したり、本読んだり、TVみたりするんじゃ、同じだしね~1日6000歩って、歩こうって意識しないとクリア出来んよ~と思った!って話でした。※買おうと思って、TVをみていた訳ではありません。 歩数がうんちゃら言ってたので、突っ込みどころないか、チェックしてただけ(コラ