リエータ
妹が一万人モニターに当選して3日前から開始してるのを横で見てるんですが、リエータはマイクロダイエットやオルビスのプチシェイクまたはグローバルダイエットの商品のように一食と置き換えするタイプのダイエット食品。 定価6,500円(15袋)が税込5,964円送料無料(即納) 発売元はキリンです。置き換え食タイプの商品は単にカロリーが低いということではなくて、一食の中に一日に必要な栄養素が何パーセント分か入ってる、効率よく栄養が取れ、かつ、カロリーはおさえた一食を摂取することができるものです。商品は粉末で、水(または牛乳)に溶いて飲むドリンクタイプの食事になる。栄養素の足りないダイエットをしてしまうと肌がかさかさになったり体の機能に支障をきたしてしまう事も考慮。それから一日のうちに一食または二食の置き換え以外の残りの一食は比較的自由に好きなものを食べれるのでストレスが少ない方法らしい。無意識にでもストレスがたまるダイエットは長期的なリバウンドにつながるので、自分をダイエットの呪縛から解放しながら、きちんとできれば結果もついてくるのではないだろうか。で、リエータをやっている妹の話に戻りますが、味が5種類あって、いつも「どれにしようかな~」って選んでる姿を見るのですが、やっぱり人の嗜好は人それぞれで、好きな味には差が出るんですね。妹はパイナップルヨーグルトが一番おいしくて、次がストロベリー、バナナ、ここまでは「おいしい」部類。そのあとキャラメルモカ。これは甘すぎなところがちょっと苦手で、ワースト1は抹茶ミルク味だ!と、本当にまずかった!と言っていました。昨夜飲んでいたのを目撃しましたが、鼻つまんで飲んで、その後少しグロッキーになってました。「胃にも味覚ってあるのかな・・・」とつぶやいていたくらいダメだったみたいです。