誕生日
本日4日は小生誕生日。年食ったなぁ~~~(笑)・・・と、つくづく思う。気持ちとは裏腹に体力の低下は否めず、階段の上り下りで息切れする始末!! いけない!!このままじゃ本当に・・・そう思って何年も何の行動も起こさず無駄な年数を・・・。ほんの一時期、ほんの数日間、2時間/日の散歩を実施したが夏季の暑さに勝てず断念。昨年3月、名古屋へ赴任以降の休日、一眼レフを片手に散歩すること1~2時間。これも気が向いたときだけ。最近では、せいぜい買い物の往復1時間程度の徒歩or自転車での散策。でもこの時期自転車は寒い!!今年こそは長続きできる何かを日課に・・・そう思うのですが。ただ名古屋赴任後でうれしかった事がひとつ→体重低下。やはり晴天の屋上での洗濯干しや、何気ない普段の動きが体重に反映?されたのかしら。そう信じたい(笑)。