ライフコーチあまみ 悠の『優しいきもち』

もしも苦しいのなら、それはあなたの中の小さな女の子が
今でも、寂しがっていることに、気づくことです。


前回はこちらです


前途したように、その子は安心感を求めているのです。

けれど、理想のお父さんと比べているあいだは、目の前の彼から
本当の安心感を得ることはできません。

それにまず、気づくこと。

気づくだけでいいんです。


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すると、だんだんと

「彼が変わってくれないから」
「彼が分かってくれないから」

固くしこりになっていた思いが、弛んでいきます。


そして次に
自分がそれ（安心感）を、自分に与えてあげること

そう、あなたはもう気づきました。
寂しがっている小さな女の子に。

この子を、安心させてあげましょう。

何をしたら、この子は安心するのでしょうか。

なんでもいいんです。

自分でそれを与えてあげましょう。

そして、自分が欲しいものを自分に与え続けて、ある日

あなたは、それほど寂しくないことに気づくでしょう。

彼に変わってほしいと願っていた思いが、なんだか
軽くなっていくのが分かるでしょう。


そして、はじめて、相手をありのまま認めることを
自分に許せるようになってくるのです。

なぜならば、先ほど言ったように
彼の欠点を変えたくなるのは、あなたが安心を求めているからなんです。

けれど、彼の欠点を変えるのは、あなたの仕事ではありません。

彼の人生を良くすることは、あなたの役目ではありません。

それは彼自身が選択することなのです。
彼以外にはだれにもできないことなのです。

あなたの幸せ不幸せ感を決めるのは、結局、自分自身で
あるのと同じように。

例え、彼があなたにとっては好きではない素質を持っているとしても
それが、ありのままの彼なのですから。

彼を変えようとしていた力を、そのために使っていた努力を
自分に返してあげましょう。

その力はあなたを癒してくれるでしょう。

そして、すーっと深呼吸をして

安心感を求めている小さな女の子のあなたと
ありのままの彼を、感じてみましょう。

もしかして、本当に好きではないと気づくかもしれません。

もしくは、自分勝手なのは自分だったと涙が出るかもしれません。

それでも、悲しみや怒りは溶けないかもしれません。

けれど、あなたが自分の心の寂しさを自分のものとして
抱きしめたとき、起こることはすべて最高最善です。

だって、あなたはあなたを受け入れたのですから。

そうなんだ。
寂しいよね。
安心したいんだよね。

あなたは自分を抱きしめてあげることができます。
そんなあなたを、宇宙も抱きしめてくれます。

あなたは、彼を変える必要はこれぽっちもありません。

ただ、あなたがあなたを心から抱きしめてあげたらいいんです。

そして、彼のことは彼にまかせましょう。

もしも彼にとってあなたが「唯一の女性」ならば
あなたがあなたを受け入れて、生きていくことで
彼も彼を受け入れて生きていきやすくなるでしょう。

そして、自然に歩調が合ってくるでしょう。

もしも未来に別れというドアを開けることになったとしても
この関係から得た学びを持ったあなたたちは、新しい場所に
より魅力的になって移行することになるでしょう。




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このあいだ、キングコングを見ました。
キングコングがヒロインを何をおいても
守ろうとする姿に、思わず胸を打たれました。

ヒロインとキングコングのあいだには、
たとえ、異種であっても、信頼という
確かな絆が築かれているように見えました。

何度もリメイクされている理由が分かるような気がします。




私は思うのです。

女性が本当に男性に求めていることって

「この人なら、なにかあったとき、必ず、守ってくれる」

そう、心から感じられていることだって。


そして思うのです。

男性が女性に求めていることって

この人なら、と信頼される自分になることだって。


そういうふうに信頼している彼女と信頼されている彼。

そんな二人になれたとき、
男は本当に男らしく、女は本当に女らしく、なるのかなって。


ただ、先ほども言ったように、
私たちはみんな発展途上ですから、
最初から完全を求めても大破します。

そして、理想のお父さんを持っているうちは
だれと一緒にいても、不完全さが目につくことでしょう。

ですので、肝心なことは、まず、我慢している自分に気づいたら
自分に優しくしてあげること。

自分優先にしていいんです。
お父さんに気にいられるために、可愛いふりをしたり
小さなふりをしたり、気を配って怒らせないようにしたり
しなくていいんです。

まずは自分を受け入れて、本当に欲しいものを得ようと決めること。

そのうえで、不完全さを受け入れるならば、
それは、もっとラクになれる方法なんです。

大切な自分のために、本当に欲しいものを手にいれてあげてください。


　

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親密になればなるほど、葛藤という学びが二人のあいだに
起こります。

そことどう向かい合うかで、二人の未来は変わります。

もし、相手のせいにして逃げ出しても、また、同じような
関係性を他の人と持つことになるでしょう。

愛こそが学びを与えてくれる。

愛する人は、いろんな姿をして、私たちを育ててくれるのです。

より、満たされて
より、癒されて
より、愛情深い人生を送るための

必要ななにかを手に入れるために。

そして、いらない何かを手放すために。


愛って、究極の自己啓発ですね！







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