私の活きる道

[生活] カテゴリの記事

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• 岩盤浴♪

  岩盤浴初体験しました～すっごく良かったです♪あたし、サウナが不得意なんですが、岩盤浴は寝ているからでしょうか、休憩を入れるからでしょうか、大丈夫でしたね。温泉よりも体力使うんじゃないかな。痩せる気がします入浴して５分。うつ伏せで内臓を温める。１０分。仰向けで体を温める。休憩５分。水分をたくさん取って休憩。それを３セットしました。はじめの５分で既に汗だくその後１０分で更に汗だく友達と休憩してたら、『何その背中雨に濡れたみたいだけど』とびっくりしてた。。。もともと汗っかきだけど、こんなに気持ちよく汗をかいたのは初めていつもは汗をかかないように仰いだり涼んだり、化粧が落ちるのがすごく気になって、夏が嫌いな程。でも、岩盤浴は汗をいっぱいかくほどいいことその代わり水をたくさん飲んでね♪そしてあがると、汗がすぅーっと引いて全然べたべたしないんです！自然の美容液って教わりました。すべすべになりました♪はまりそうですねぇ

  2006.04.16

• 私の通う眼科。

  今日、最高記録を打ち出しました１０分私が眼科に着き、受付→診察→会計までの所要時間です。コンタクトの定期健診に行きました。そこの眼科は、コンタクト専門の先生と、その他を見てくれる先生と２人いて、眼科自体は混んでいるんですが、コンタクトの人だけめちゃめちゃ早く終わっちゃうんです。そもそも診察室も違いますし、診察の仕方も違うから当たり前なんですけどね。過去、いろんなコンタクト専門ショップ行きましたけど、結構待たされたりした記憶が強くて（田舎だからですかね）、なかなか買いに行くのが億劫になってました。で、ＨＰで検索してみたのが、今通ってるところです。１０分は今までになかったですね～ちょっと感動しました

  2006.04.14

• 地上波デジタル

  しかしすごいですねぇ今日のとある番組では、地デジでリアルタイムにクイズに参加出来るんです軽くカルチャーショックですねテレビを見ながら、クイズ番組に参加して、正解数が多いと商品ももらえる仕組みになっていて。何故にこんな事が出来るんでしょうかね不思議でたまりません。この番組を作るのにいったい何人のスタッフさんが働いてるんだろうと思うと気が遠くなりそうです。現代の技術ってすごいですねぇ。感心するばかり。日本ってすごいですね。そういえば今日からケータイでデジタル見れるとか。（よくわかんないですけど。。。）そういえばデジタル放送用のタワーが出来るとか。しかも６００Ｍ超どんどん進化してますね。頑張ってついて行かなきゃ便利になるのは何よりありがたいですが、少し寂しい気もしますね小さい頃、テレビの前にラジカセ置いて、聞きたい曲をテレビから拾って録音していた事とか（笑）テレビにリモコンが無いときは上のチャンネルを数字に合わせ、下の丸いやつをひねり電波を調整したりとか（笑）うちは練炭の掘りごたつで、いつもストッキングがすぐに溶けちゃってましたね（笑）なーんて、懐かしいですねぇ。

  2006.04.01

• 鉄分不足。

  女性はどうしても鉄分が不足がちですよね。私もかなり鉄分が不足していて、常にめまい、立ちくらみを起こしてしまいます。病院でも、鉄分がぎりぎりと言われてるんですが、じゃあどうやって摂取するの？？？と考えると、、、ほうれん草、マグロ、レバー、鉄なべ、くらいしか思い出せなくてほうれん草は頑張って摂取するようにしていますが、マグロ、レバー、鉄なべは家庭でしょっちゅう摂取する事は難しいです。マグロもレバーも大好きなんですが。鉄なべはなかなか手入れが大変そうだしそうして、よくサプリメントを飲むようになりました。まあまあ回復。めまいもなくなった気がしました。そんな話を後輩の男の子に話していると、『ミロですよ、ミロ（MILO)！あれはすごく栄養があるんですよ！』と教えられました。あぁ、ちっちゃい頃に飲んだ記憶があるなぁと思いつつ、半信半疑でスーパーへ。成分を見てみてびっくり物凄い栄養価値の高い食品でした。そもそも子供の成長に必要な栄養分が入っているみたいなんですが、大人にも不足がちな栄養がたっぷりです。もちろん鉄分も入っていますよ甘くて美味しいし、これなら続けられるかもと今飲んでいます。サプリメントを飲んでいたときと同じようにめまいも立ちくらみもしなくなりました。お砂糖も結構入っているみたいですので飲みすぎはどうかと思いますが、鉄分が不足している女性なら是非ともお勧めです緑のパッケージですよ。

  2006.03.26

• デジカメ！！！

  確か買ったのは３年半前かなぁ。当時で６万円したと思うけど。まだ３年しかたってないのに壊れた！！！皆さんのHPのように写真いっぱい載せたいなぁと思って電源入れてみると・・・動かない。確か去年の夏に、バッテリーがダメになったから電器屋さんに買いに行ったら、『そのタイプのバッテリーはもう製造中止になってます。』って、おいっ３年で製造中止なの!?やっぱりこの市場は回転が速いんだなぁと軽くカルチャーショックを受けて、代用できる新しいバッテリーを購入して帰りました。充電してスイッチを入れると、また以前のように動いてくれました。あれから半年。確かに何にも触ってあげなかったけど、どうして写ってくれないの画面には白と黒のツートンが真っ二つに分かれて写ってる。もしかしてシャッターを押せば被写体が写ってくれるかもとひそかな望みをかけてシャッターを押す。『カシャッ』写ってたのはもちろん、ツートンカラー諦めた。新しいのを買おう。もう次は一眼レフでも買おうかなっ最新型の電化製品。性能はどんどん良くなってるけど、寿命も長くなってくれるといいな。

  2006.03.23

• 春の足音♪

  家の前にちょっと小高い丘（いや、厳密には山です）があるのですが、そこから春の足音が聞こえましたウグイスの鳴き声夏になると早朝4時位からたくさんの鳥たちが朝を告げるのですが（風情はあるのですが少しうるさいくらい（笑））、今はウグイスが一匹。一生懸命春を教えてくれています。あぁ、季節を感じられるなんてとっても素敵何年もこんな事感じもしなかったなぁ。年をとったかなぁ。いや、生活にゆとりができた証拠ですね。

  2006.03.20

• 今日も歯医者。

  歯医者に行きました。今日は、先日神経を抜いた歯の仮蓋をはずし、銀歯の型を取る、あと、歯石を取る予定でした。．．．が、またもや私の歯、とことんダメですねぇ．．．昨日から、その神経のない歯が突然痛み出し、物が食べられないくらい。今日、『痛いんです。』と言ったら、仮蓋を外され先生が一言、『あらら．．．』何!?何があったの!?『ほら、見てみてください。神経の変わりに入れていたこの綿、悪いものが出てきてしまいましたねぇ』悪魔か！？？？？見ると綿にべったりと血が付いていました。先生によれば、奥から悪いものが出てきて、更に仮蓋をしていたが為に上からも圧迫されて痛み出したのだろう。という事。で、結論は、仮蓋もせずに外して２、３日様子を見る。だから今、1本奥の奥まで穴の空いたものがあり、非常に食べづらい。でもやっぱり痛みはなくなりました。神経が無いのに痛い、っていう事が私には到底理解できないけど。早く全部よくなるといいなぁ～。

  2006.03.02

• インフルエンザ

  だったかも…。もうすっかり熱も下がって、症状も良くなった今日、やっと重い腰を上げて病院に行った。診察した結果、先生に『あ～インフルエンザだったかもしれないねぇ。今度は症状がピークの時に来て下さいね』なんて言われちゃって。 結局、三日間ほとんど何も栄養が入ってない内臓をいたわって点滴を一本と、薬を貰ってきた。今度はもっと早く行かなきゃ。

  2006.02.13

• これって風邪じゃない！？

  もしや、インフルエンザかも。。。熱はないものの、下痢と嘔吐が止まらない。やっぱりインフルエンザか。明日病院行ってみよう。

  2006.02.12

• 風邪ひいてしまいました

  二年ぶりに風邪をひいてしまいました（ ￣ー￣）しかも熱を出したのは、覚えていない位過去依頼。だからって39度って…。体からいろいろ排出されちゃって、3kgも痩せちゃって…。はぁ…疲れたぁ…。普段健康で何気ない生活を送っていると、健康の有り難みなんてわかんなかったけど、こうなっちゃうといやでもどうにかして健康に戻りたいと思うものだ。何とも情けない。健康に感謝して生きていこう。

  2006.02.11

• 歯医者に感動！！

  急に痛み出した歯を治療しに近所の歯医者へ行きました。去年越してきたばかりなのでそこの歯医者は初診でした。その歯医者へ行ってびっくり！！！待合室がホールのように広く、中にはキッズスペースやマッサージチェア、コーヒーが無料で飲めて、雑誌や文庫本は当たり前、各誌新聞がおいてあるのです！待合室のTVは計3台。ソファーだけでなくおしゃれな家具、椅子がきれいにコーディネートされていました。中へ通されて、更にびっくり！！！歯科助手はもちろん、先生の数が5、6人いるじゃないですか！そう、グループ経営しているこの歯医者は、いたるところに支店のある、某有名な会社だったのです。だから治療も早い早い。レントゲン、麻酔、神経を除去、処置。全て待つことなくスムーズに進み、あっという間に終わりました。全然痛くなかったし。（もちろん、各治療台にPC、TV、DVDシステム完備！）そして何よりも驚いたのが、スタッフ全員の接客態度です！そこら辺のデパートよりもなっている！スタッフが常に笑顔で、言葉遣いもパーフェクト。何よりも解りやすく、優しい。受付のスタッフなんかはとにかくテキパキしていて、お客様を待たせないように急いでいるのが良くわかる。そして、帰りの清算も早かった。初診の私は景品なんか頂いちゃって、大満足で帰ってきました。最近の歯医者ってこうやって顧客を勝ち取って行くんでしょうね。すっかりカルチャーショックを受けちゃって．．．。にしても、今日で私の歯は計10本が神経の無い歯になってしまいました。レントゲンとっても『あ～あ』って感じ。治療してない歯なんてなかったもん。歯槽膿漏も進んでるし。総入れ歯の日が近づいてます。歯は大事だよなぁ。

  2006.02.03

• 若者の良心

  今朝、主人を駅まで車で送ったとき、小学2,3年生くらいの男の子が、信号も無い小さな横断歩道の手前で右手をあげていました。そこは通勤ラッシュ時には車が激しく通行し、誰もが止まる気配がありませんでした。私は止まりましたが、私だけが止まっても仕方なく、反対車線の車も止まらないと男の子は通れません。と、その時、一台の車が横断歩道の前で停車しました。何とも若い、見た目はチャラチャラしてそうな男性でした。私は言葉にならない感動というか、軽い衝撃を受けました。そして、小学生の男の子はニコニコしながら左右を確認し、右手をあげて小走りに横断歩道を渡って行きました。見た目だけで判断されがちな世の中ですが、その若者のように正しいことを堂々と行う、心に余裕のある大人がたくさんいるはずです！必ずやいい世の中になるように、今日みたいな小さな良心を少しずつ増やして生きていきたい。

  2006.01.30

• ふぅ～

  只今家中を整理整頓中．．．。色んなものが出てくる出てくる。『あ～懐かしいなぁ。』『何でこんなものとっておいたんだろう．．．？』『あ、これ見つかったらヤバイ（--;)』とか一人でわたわたしちゃって．．．。でも片付くと気持ちいいもん、やめられない！！これから100円ショップへ行き、更に収納グッズを購入して参ります。しかし一番困るのは、独身時代の写真独身時代の手紙もう着れなくなった一張羅。捨てるに捨てれません（ー'`ー;）

  2006.01.29

• 天ぷら

  難しいですねぇ。作り方もそうですが、衣をつけてあげるだけだから、どこをどう味付けして美味しさを引き出すかが非常に難しい。しかも時間がかかるし、後片付けも大変。なんか、天ぷら屋さんのような天ぷらとは比べ物にならなかったなぁ。もう少し勉強しなきゃ。しかし難しい．．．天ぷら。

  2006.01.28

• 地デジ

  地上波デジタル放送を設定しました。超キレイ。超キレイ。本当にキレイ。あんまり画質とか気にするほうじゃないけど、本当にキレイです。是非お勧め。

  2006.01.24

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