みやわき矯正歯科クリニック院長の日記（山口県　宇部市、山口市）

　今日は月曜日、私は山口のオフィスで診療です。宇部のオフィスは、昨日、日曜診療をしたのでお休みです。

　そう、宇部は昨日日曜診療でしたが、私はお休みを頂いて萩マラソンへ出場して来ました。一年に一回、日曜日お休みして、マラソン大会に出る日と決めています。

　技工士のやまちゃんも一緒でした。

　結果は、もちろん完走しましたが、タイムが今ひとつでした。去年のダメダメなタイムより、１４分速く走れましたが、自分の自己ベストは更新できませんでした。

　なぜ？自己分析してみましたが、やっぱり体重ですね。せめて６０キロ台にならないと、スピードが上がりません。

　今回走ってみて、ゴールしたとき、「もう死ぬ」って感じではなかったのです。気持ちよく走れるのですが、走っていてスピードがのらないのです。風に乗っているような感じがありません。ドタバタとまではいきませんが、それに近いですね。

　やっぱり体重なんだ、　　でもあと４、５キロだったら絞れるけど、６０キロ前半になると、もうガリガリになってしまいます。

　やっぱある程度筋肉質のほうがいいですよね？

　今までだったら、萩マラソンが終わった瞬間から自堕落な生活が始まりますが、来年、いやこれからの為にも、規律正しい、お腹がいっぱいにならない生活を心がけたいと思います。

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