みやわき矯正歯科クリニック院長の日記（山口県　宇部市、山口市）

　今日は、火曜日です。私は山口のオフィスで診療です。宇部のオフィスは結城先生と副院長ががんばってくれています。

　ここ何日か、さすがに３月ですから、新しい矯正の患者さんがご相談に来られます。

　その殆どは患者さんからの紹介か、近隣の一般歯科の先生からの紹介です。

　特に患者さんからのご紹介は本当に嬉しいものです。

　昨日の患者さんは、ご自分の娘さんを連れて来られました。

　いままでお母さんだけがやられておられたのですが、小学２年生になられたとのことなので、始めたいとのことでした。

　親子、兄弟で矯正されるのは本当に私たちに取って嬉しい事だし、素晴らしい事だと思っています。

　さて昨日は最近、飲み過ぎの話を書きましたが、いろいろと自分なりですが反省しました。

　朝起きて、ジョギングをしながら、せっかくこんなにジョギングをがんばっているのに、あれだけお酒を飲んだら、すべてが無駄なのでは？と考えました。

　何の為に走っているのか？と考えたら、健康になるため！！のような気もしますが、それならウォーキングの方がずーーーーと体に優しく、健康的です。

　走るのが好きだから？　　確かに嫌いではないです。走った後の爽快感は大好きです。

　走るのが速くなりたいから？　　もう少し速く走れるようにはなりたいですね。目標は時速１５キロでハーフマラソンを完走する事ですが、かなり無理っぽいです。

　すぐ太るから？　　これはかなりあると思います。これだけ走っても、気を抜くとすぐ太ってしまいますから、走らなければどうなることやら？ってことで走ったりします。

　お酒を飲むから？　　昔、雑誌に書いてあったのですが、晩酌をするためにジョギングをする、ジョギングを週４日以上している人で、血液検査の結果が悪い人はいない、とお医者さんが書いてある記事を読んだ事があります。

　と、ここまで書いてみて思ったのですが、まぁ二日酔いになるほどでなければ、飲んでも良いのでは？とまた考えだして来ました。

　今夜はなんとか飲まないで、体を休めながら寝たいです。
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