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カテゴリ:ダイエット
今日は、木曜日、私はお休みを頂いています。
午前中は、ドクター全員で集まって仕事の打ち合わせでした。 パンフレットを新しくしようとか、ホームページの改装などについて話し合いました。 最近、飲み会が続いていて、かなり体が疲れています。 お昼はうどんを食べた後、昼寝をしました。 目が覚めてからはジョギングです。 最近、まったく走れていません。お酒飲むと朝がダメなんですよね。無理しちゃいけないなんて思ってしまいます。 今日は、家から、宇部インター経由で、霜降り山まで走り、山道を少し走りました。 ここは馬の背と呼ばれるため池です。 中学生の頃ここでこっそり泳いでいました。今は考えられないですが、本当の話です。紅葉が綺麗です。 馬の背を過ぎて細い林道を行くと こんな小道があります。 写真が下手で上手く撮れてないのですが、小道の左右が真っ赤で本当に綺麗です。 こんな小道を走って、中山観音へ抜けて、藤山経由で15キロ走って来ました。 沢山汗をかいて体の毒素が抜けたような気がします。 明日は山口で診療です。頑張ります。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009.11.26 17:45:07
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